よく聞かれるのですが
無農薬栽培はしてないので……

無添加女って事はワクチン打ってない
ですよね！？農薬の理解もありますよね
つまり無農薬栽培ですよね！？
というあちら側からの勧誘……

私は人工甘味料と増粘多糖類で
アレルギーが出るから無添加なんや
出なかったら普通に食べる🤦‍♀️ https://t.co/4pmcqVrhxD November 11, 2025

肌が若々しく見えるのは、
単に“スキンケアが上手”だからではありません。

東洋医学では、肌は 五臓の鏡 といわれ、
スピリチュアルでは 波動の状態がそのまま表面に現れる場所 と考えられています。

つまり、
肌の質＝あなたの内側のエネルギー状態 です。

若々しい肌の人に共通するのは、
•気（エネルギー）が満ちている
•血が巡り、温かく保たれている
•水（リンパ・潤い）の流れが滞っていない
•心が静かで波動が安定している
•夜のエネルギーがちゃんと回復している

という点です。

肌の老化は、年齢のせいではなく、
気・血・水の巡りが落ちたときに始まる
というのが東洋医学の基本。

だからこそ、
“美容”ではなく “巡りとエネルギー” を整えることが
何よりのアンチエイジングになります。

■ セルフケア

① 胸・鎖骨まわりをゆるめて“顔の血流”を上げる

顔の血色・ハリ・ツヤはすべて「胸の通り」で決まる。
鎖骨をやさしく上下に揺らし、胸の中心を少し押すだけで血流が改善。

→ くすみ・たるみ・ほうれい線に効果的。

② 肌の“若さホルモン”を出す呼吸

若々しい人ほど呼吸が深い。
浅い呼吸は肌の乾燥・シワ・老け感を強める。

吐く息を長く（6秒）
吸う息は自然に（2秒）

これだけで副交感神経が働き、
肌の再生モードが始まる。

③ 夜の“気の回復”を最優先する

肌を修復する時間帯は、
23〜3時（肝・胆の時間）。
•寝る1時間前のスマホ断ち
•部屋の照明を落とす
•白湯をゆっくり飲む

これが翌朝の肌の若返りにつながる。

④ 下腹部を温めて“気血のめぐり”を強くする

下腹部の冷えは老けの大敵。
ここが冷えていると、顔に血が回らない。
•湯たんぽ
•ホットパック
•下腹のマッサージ

→ 肌のハリ・透明感が回復。

⑤ 食べる前の“一口目呼吸”

老ける人ほど、せかせか食べる。
若々しい人は、食べる前に一呼吸置く。
•ひと呼吸 → 副交感神経が働き、消化吸収が良くなる
•良いエネルギーとして血・肌に届く

食事の気が上がり、肌が内側から変わる。

⑥ “波動の良い水分”をとる

肌は水分の質で決まる。
•浄水・白湯
•ハーブティー（ローズ・カモミール）
•朝の一杯の常温水

波動の低い飲み物（人工甘味料・エナジードリンク）は
肌の老けを早めるので避ける。

⑦「大丈夫、私は満ちている」と心で唱える

肌は心の波動をそのまま表す。
不安・焦り・怒りの波動は毛穴を締め、肌の再生を止めてしまう。

「私は満ちている」
この言霊は、肌のエネルギーをふわっと柔らかくし、
若々しい印象を作る。

■ 最後に

若々しい肌は、
化粧品よりも 気・血・水のめぐり と
波動の安定 が作ります。

外側を塗るより、
内側の巡りを整えるほうが、
圧倒的に肌は変わります。 November 11, 2025

あの、自分、ジムでプレワークアウトの精液臭いアルギニン4500mg水溶液にわざと加糖とトロミ足して飲む前に「ふふ…１ごうくん、今日は水っぽくて若干甘いね…昨日はトレーニング後に肝代謝されない人工甘味料入りのジュースでも飲んで、尿中に混ざった甘みがこっちにも混ざったのかな…？ふふ」とか言いながらダンベルベンチプレス10RM10RPEアップ込み12セットの後にケーブルクロスオーバーを三頭筋が動かなくなるまでやる「陰の頂」の者なんですけど、俺の「陰妄力」を純粋な「陰技力」で打ち負かすのはもう“御美事“としか称せません。
これアレですよ、格闘マンガで例えると筋骨隆々のバルクモンスターの打撃を華麗な手捌きで無力化してカウンター決めてくる「達人」の領域ですよ。
こ、これが「陰陰トーナメント」…！
これが「陰」対「陰」の戦い。
これが努力だけでは到達できない、逆三角形ピラミッドの最底辺の戦い。
これが人の群れで産まれた人外と異形の戦い。
これが暗澹たる影の下での、
日の本一の戦い―――。 November 11, 2025

自分の母親みたいだ
アセスムファムKだの、人工甘味料、加工食品等を気にして食べたい物制限されたのと、腹八分目理論で食事制限してきたのはマジで恨んでます。お陰で親父185cmなのに人権ない男が出来上がったよー＾＾ https://t.co/aHf74gz0Ye November 11, 2025

プロテイン嬉しい〜人工甘味料じゃないところもありがたい…🍫 November 11, 2025