【垢抜けるまでにしたこと68選】

・髪伸ばす(鼻頭くらいまで)
・地元から都内6,000円以上の美容室へ変更
・セット中の様子は動画撮る
・スタイリストさんには積極的に質問してセット技術を教わる
・ワックスやヘアオイルを使う
・ドライヤーとアイロンは最低1万以上のものを使う
・髪をゴシゴシ拭かない
・風呂上がりでヘアミルク
・外出する日は必ずヘアセットする習慣をつける
・風呂入る前にブラッシングする
・お湯の温度は39℃以下
・夜に毎日クレンジング
・泡洗顔を使い、顔に直接触らない
・シャワー口から出たお湯を直接顔には当てない
・顔はペーパータオルで拭く
・風呂から出たらすぐ化粧水＆乳液
・スキンケアは首元まで徹底する
・ヒゲ脱毛(無くなるまで何十回でも根気良く通うのが大事)
・2週間に1回のペースで眉毛サロン
・眉毛は自己処理しない
・二重マッサージ(寝起きは二重の傾向にある人はかなり効果ある)
・デート前のひげ剃り＆顔周りの剃毛を徹底
・歯磨きは舌ブラシと歯間ブラシをセットで行う
・食事や水を飲んだらリップクリーム
・唇のガサつきが気になればリップスクラブ
・高タンパクの食事
・毎日2L以上の水
・水道水を飲むときは浄水器を通す
・週2回以上は筋トレ
・パーソナルトレーナーから指導を受ける
・プロテインを飲用を習慣化
・AGA治療
・鏡で身だしなみチェックする習慣をつける
・口をしっかり動かして発音
・「うるさいかも」と不安になる声量で話す
・コンビニは避ける
・菓子禁
・揚げ物禁止
・グルテンフリー
・ジャンクフード禁止
・ホットスナック禁止
・使った食費の家計簿をつける
・16時間断食
・表参道を歩きオシャレな人を観察
・プロからファッションを教わる
・自己判断で服を買わない
・靴とインソールで身長を盛る
・リュックサックを卒業
・おしゃれインスタグラマーから情報収集
・写真を撮る、撮られまくる
・メインディッシュは鶏胸肉or納豆orサバ缶
・食後は必ず整腸剤服用
・砂糖はラカントで代用
・脂質はMCTオイルやチアシード、ナッツで摂取
・感情を表に出す癖をつける
・胸を張る
・興味のない分野でも一度は調べてみる
・新しい環境でも積極的に会話していく
・間食はナッツorブルーベリー
・顔を触る癖をやめる
・自信がなくても自信があるように振る舞う
・マッチングアプリを徹底的に取り組む
・メッセージ、電話、デートは臆せず行う
・全て自分から打診する(LINE交換、電話やデートの誘い、手繋ぎ、ホテル打診etc.)
・彼女を喜ばせる努力
・おしゃれなカフェ＆レストランの開拓
・余剰資金はとにかく自己投資＆知識投資

・これらの内容を最低6ヶ月は習慣的に行う December 12, 2025

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@marunouchi__ol_ コスメではなくスキンケア用品ですが、ピジョンのスプレー乳液です！
お風呂出る前に全身にかけたら翌日までモチモチなお肌になれます👶🏻🍼
お風呂出たあとのスキンケアタイムアタックの時間が無くなるので、寒い時期は特に大活躍です🫶 https://t.co/uhddxCSvMD December 12, 2025

鼻が皮脂過多で毛穴の黒ずみが気になるけど皮脂抑制のためにイソトレチノインを飲むのは気が引ける方、長くなりますが読んでほしいです⇩

スキンケアで一番皮脂抑制を感じられるのは現状アゼライン酸なのは確実です。スキンケアは基本的に水分が多く油分の少ないもの→油分の多いもの の順に塗るほうが浸透すると言われており、基本的にみんな『化粧水→美容液→乳液』のような順番で塗っていると思います。

そこで皮脂過多の私が考えついたのが『全ての工程でアゼライン酸を取り入れればかなり皮脂抑制出来るのでは？』ということでした。ただ、アゼライン酸アイテムもそれぞれ使用感や欠点があるため色々試した結果引用のスキンケアに落ち着いています◎

アヌア美容液、KISOクリーム→皮脂抑制効果が高いが白くなったりモロモロが出やすく朝には向かない

トゥヴェール化粧水→上の二つに比べれば皮脂抑制はマイルドだけどテカリは抑えられ、サラサラの化粧水なのでモロモロが出にくいため朝も使える

トゥヴェールは夜も使っても良いと思いますが、コスパや他の成分の美容液も塗りたいことを考えると夜は美容液攻めの方が毛穴には効果的という印象です。そもそも化粧水と美容液は別々のアイテムとしてカテゴライズされているものの、美容液を化粧水のように使っても全く問題ないと思っています。

アゼライン酸アイテムで抑えきれない皮脂にはスキンボトックスが一番おすすめです。が、超超超痛いです。なのでまずはアゼライン酸で様子を見るのが良いかなと思います◎ December 12, 2025

#DTTOUNITYFES の賞品として頂いたもYogibo Max(巨大すぎて写真に入らない)とスキンケアセット！
化粧水と乳液はもう使い始めちゃってますがお肌の調子Eです！
また、dtto.さんが愛用されていると言うキーボード(KBD-H75)を提供して頂きました！
素敵な大会でした、ありがとうございました！ https://t.co/JzB9bRrQX8 December 12, 2025

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「ケアセラ AP高保湿先行バリア乳液」
8種の天然型セラミドを最高濃度配合で配合。
軽くてサラッとした使い心地なのに、肌になじむとしっとり柔らか。
ポンプ式でパッと使える手軽さも◎ https://t.co/0NfsmIAjzk December 12, 2025

コチラ製品名‼️リンク貼付しないので店頭でチェックしてみて（コレメモ代わりにしてね)👇🏻

▶︎楽したい人向けのクレンジング
←SISI アイムユアヒーロー
→キュレル 潤浸保湿 乳液ケアメイク落とし(医薬部外品でした)

▶︎楽したい人向けのオールインワンジェル
←アクアレーベル スペシャルジェルクリーム EX （オイルイン）
→アスタリフト オプミー ジェル

▶︎楽したい人向けのエイジングもできる贅沢ケア
←ワンバイコーセー セラムシールド
→KANEBO クリームインナイトⅡ December 12, 2025

本日の購入品。新発売のホットクレンジングジェルはサンプル使用で買い確定。モイスチュアライジングミルクは乳液モニターキャンペーンの1つ目。合計8,800円以上でハンドクリームとトリートメントオイルのプレゼント付き。冬のイグニスキャンペーンおすすめです。 https://t.co/GMe5eKwipq December 12, 2025

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肌のうるおい土台を整える先行乳液🤍
洗顔後すぐに使うと肌がもっちり柔らかくなってお気に入り🥹🫶
しっとりなのにベタつかず、ポンプタイプで使いやすいところも好き🥰
特にこれからの乾燥の季節も大活躍の予感🥳🤍 https://t.co/UIdCo85EPg December 12, 2025

石和名湯館糸柳では、化粧水・乳液・クレンジングを「雪肌精」でご用意しています。
客室・大浴場・貸切風呂など館内どこでも使えて便利。温泉後の保湿にもぴったりです。

「ここに来てよかった」と思っていただける工夫を重ね、心に残る滞在をお届けします。

#雪肌精 #石和温泉 #石和名湯館糸柳 https://t.co/ik1ODon1EX December 12, 2025

ヒト幹細胞 オールインワン クリーム 48g 美容液 ジェル ゲル ヒト幹細胞培養液 ヒトカン 化粧水 乳液 …💄

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価格：7,150円
レビュー：4.56点(57)

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2025年11月30日 18:09 #オールインワン December 12, 2025

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（70枚入り）2,800円
💚 シカ PDRN 跡 クリアセラム （35ml）
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イントナー ミスト（60ml）1,500円

✅クリアトナーパッド
\のびのびパッドでひんやりケア//

・パッドってこんなに伸びるんですか？ってくらい伸びるの‼️変形自在だから今まで貼りにくかった鼻とか顎とか眉間にも貼りやすくなった😉
・しかも、このパッドモチモチしてるの
拭き取りパッドに抵抗あった人もこれなら使いやすいかも‼️

✅クリアセラム
\お肌の赤みにいち早くケア🏃‍♀️💨//

・お肌の赤みやヒリつきは初期の敏感サインと言われています。何もケアしないで放置してしまうと色素沈着や肌に跡が残ってしまいます( ; ; )
・クリアセラムを使ってお肌ケアしましょう🛡
☀️朝はトナーパッド使用後
メイク前の肌コンディション🆙に
🌙夜はトナーパッド使用後
寝ている間の肌ケアに✨️

✅クリームイントナーミスト
\振らずに使えるミスト//
・とっても細かいミストで振らずに使えるのが便利😉この季節乾燥してるから、私は毎日顔に振りかけてるよ笑
・60mlだからコンパクトサイズで機内持ち込みにもOK✈️
・化粧水➕乳液➕クリームを1本に詰め込んでるから、時短好きな人にはピッタリ
な1本⏰
#アイレシピ #韓国コスメ #ニキビ跡 #敏感肌 #ニキビスキンケア #スキンケアルーティン #PDRN #CICA December 12, 2025

うわぁサキナビジューの中古出てる！フルセットでこのおまけやばすぎて悔しい〜誰か買うなら代わりに撫でて😭

⭐️USED⭐️サキナBIJOU美顔器 化粧水 乳液 クレンジング セット
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今の私（混合肌・薄肌寄り）にとって、ケアセラの先行バリア乳液とクリーム。
特にクリームが好き。ジャータイプじゃないから使いやすいし、こっくりしてるのにベタ付かず、良く伸びる。
季節問わず使えて、乾燥せずベタ付かずの加減が神。
保湿→メイクの際は、事前にティッシュで押さえると良し。 https://t.co/lyGrU0ktYU https://t.co/M0ypfqVvZn December 12, 2025

今更ながら田中みな実さんオススメ乳液パックにトライ！
プチプラでもいいらしいですがそれ用に同じの買いました笑

12月は間隔短くコース消化もできないのでお試しでピコトーニングとフラクショナル！
ほぼ意味ない髭脱毛から少し期間は短いですが大丈夫でしょ笑

最近ハマってるローソンのナッツ🤤 https://t.co/lrtQciVLw3 December 12, 2025

乳液　#楽天スーパーSALEで買うべきもの @RakutenJP https://t.co/eP2pu8r10L December 12, 2025

乾燥肌やばい　化粧水乳液に金払ってこれなのあほらしすぎる December 12, 2025

化粧水二度漬けではもう潤えなくなったんで乳液導入しようとフラフラしてて結局買えなくてマツキヨ入ったらオルビスとポーラ共同開発って奴が1100円って意味不明な値段で売っていたので買ってきてみた。仙台まで行ってマツキヨで化粧品買う悲しいおんな…… December 12, 2025

え、DECORTÉ AQの3点セット新品未開封で出てるの！？せなの肌が喜ぶやつやん…> ̫ < 誰か買うならせなの分もよろしくね♡

コスメデコル AQ 洗顔クリーム・化粧水・乳液３点セット【新品未開封】
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curaviのWRエマルジョン余ってる人いるの羨ましすぎ〜！敏感肌の味方すぎて手放せないのに😂

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