うつ病 トレンド
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2025.12.18 13:00
:0% :0% （ 40代 ／ 男性 ）
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うつ病は「精神疾患」と言いながらも個人的に最も辛いのは「脳機能低下」です。
集中力や注意力や思考力が喪失し、マンガやアニメ、ドラマですらまともに見れない状態になります。これまで当たり前にできたことができなくなり、新しいことが覚えられなくなります。物忘れが激しくなり認知症と類似した症状も出てしまいます。
仕事をしている場合には書類が読み込めなくなり会議や打合せの内容が頭に入らなくなることで業務に支障が出てきます。
見た目は変わらないのですが中身はできないことだらけになります。
例えるなら、『魔女の宅急便』で空を飛べなくなったキキのような。
周囲の期待に応えられなくなることで本人は更に自責の念を抱くこともありえます。
頭の中は常に霞みがかりブレインフォグのような状態。いつか霧が晴れるようにスッキリする日は未だに訪れない。
受け入れ難い現実にも、
決して焦らず、諦めずに。
今日も同じ空の下、ミルっとサバイヴ！
共に最幸到達地点まで🤝✨
ミル🧙♂️🪄✨ December 12, 2025
9RP
男性に電流流して生理痛を疑似体験。
大炎上してるし私もモヤッとする部分があるし、私なりの持論もあります。批判も受け付けます。
今回の炎上の理由は
｢生理の辛さは痛みだけじゃない｣
｢電流を流したとこでそれが本当の生理痛とは違う｣
｢そんなことに税金を使うな｣
など意見があり全くその通りだと思うし、今の情報社会や体験技術が発達した現代だからこそ、
｢分からないもんは分からない。だから寄り添う｣
という価値観が非常に大事だとおもいます。
これらはメンタルの分野などでもよく感じるのですが、“当事者でないと分からない領域”は確実にある。
私は発達障害と鬱病の当事者だが、これらのワードや表面上の知識だけが手軽にSNSなどで知れると皆が半端な知識でアドバイスしたりして周りを傷つける。
その人達は相手を傷つけようとして言ってないのが分かるから尚怖い。
生理だって女性同士でも辛さの種類が全然違うのに男性が理解できるはずがない。
私が過去に親しくさせてもらった人にも、貧血でずっと辛そうな人もいれば、一見元気に見えるが謎にイライラしてたと思えばソレだった、みたいなこともあり一概に決めれない。
だからこそ、ありふれた情報ややり過ぎな擬似体験で半端に知識を持ち
｢理解しようとした結果ただの知ったかぶり｣
ではなく、
｢分からない前提で受け入れる。寄り添う｣
姿勢が現代社会では大事だと思ってます。
浅い情報や擬似体験で中途半端に理解した気になるくらいなら分からないが故に寄り添う方が何百倍もいい。
都の取り組みみたいですが、税金を使ってやることではないですね。 December 12, 2025
7RP
うつ病で一番怖いのは
「回復手段が、どれも効かなくなる」こと。
・寝て忘れようとしても眠れない
・友達に連絡したくても勇気が出ない
・大好きな音楽も映画も頭に入ってこない
「これがあれば大丈夫」と信じてたものに救われなくなったとき、本当にどうすればいいかわからなくなる。
気持ちを落ち着けようとSNSを開いても、みんなの充実した投稿を見ていると、さらに落ち込んでしまう。
誰にも何も言えないまま、「このまま戻れなかったらどうしよう」と不安に駆られながら、ただ暗い部屋でぼんやりと過ごすだけ。
世界から置いていかれるようなあの感覚は、どうしようもなく私を苦しめてくる。 December 12, 2025
5RP
うつ病の怖さは、「死にたい」じゃなくて、「嬉しい・楽しい」が感じられなくなること。
それは、感情の死。
普通の人が幸せに感じることが、何一つ響かなくなる。脳内ホルモンの異常がそれを起こす。
だから、うつ病は「心の問題」じゃない。 December 12, 2025
1RP
うつ病になってから、毎朝が「体調ガチャ」
目を醒ましてみなければ、その日の体調が分からなくなりました。悪い目が出ると身体が鉛のように重く動けずに布団から出れなかったり。中には仕事を休むなら当日の朝でなく前日までに前もって連絡しろと社会通念上の正論を言われて落ち込んでしまう人もいます。残念ながら前日は調子が悪くなかったりすることもあり、体調管理ができていない人間だと批判を浴びることは現実世界では仕方ないことながらも、当日ドタキャンしてしまったことに本人は罪悪感まで抱き更に自分を責めてしまいます。 December 12, 2025
1RP
みなさん、こんにちは🎶
本日のブログを更新しました！
今回は「朝がつらい人のための通所準備ルーティン」についてまとめましたので、ぜひご覧ください✨
#ADHD #ASD #うつ病
https://t.co/fycCbYzk28 December 12, 2025
1RP
Adoさんがワンピの歌姫やってたあたり鬱病やばくて仕事とTwitter流し見しか出来ない生活だったんですけど、「ミセスやば」「“ミセス”過ぎて爆泣き」みたいなやや抽象的な感動をする人達が必ず使う語句があったので
『へえ、アドさんの尊称はミセスってワケね。大人びた声だもんな』と勘違いをしていた December 12, 2025
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#ガンプラ好きと繋がりたい #ガンプラ
皆様私ガンプラ好きのスエちゃんは1か月前から鬱病と診断されてプラモ活動が手につかない状態でしたが色々な出会いと治療のおかげで今は落ち着きました。これから今まで出来なかったプラモ活動を始めたいと思いますのでよろしくお願いします。 https://t.co/qSEIVLXnDi December 12, 2025
1RP
村田沙耶香『しろいろの街の、その骨の体温の』読了。
うつ病になってから、こんなにのめり込んで物語を読めたのは初めてだ。
学校の息苦しさと残酷さがこれでもかと描写されていて、読んでいる間はまるで自分も中学生に戻ったようだった。
しんどいけれど面白い。村田さんの他の作品も読みたい。 December 12, 2025
《散歩のあと》
身体が鉛のようで
いうことを、きかないを
何度味わうのかな
それが世間ではきっと
甘えになるのかな
甘えが臨界点を超えたらもう
もとにはいかないと
受け入れて前に進む今日が
ムズカシイ。
それでも、今日を生きる。
夜と霧
皆がわれよりえらく見ゆる日
僕は今日も散歩をして
風に耳を澄ませ
樹林と人を重ねている
#毎日文学 #うつ病 December 12, 2025
《散歩のあと》
身体が鉛のようで
いうことを、きかないを
何度味わうのかな
それが世間ではきっと
甘えになるのかな
甘えが臨界点を超えたらもう
もとにはいかないと
受け入れて前に進む今日が
ムズカシイ。
それでも、今日を生きる。
夜と霧
皆がわれよりえらく見ゆる日
僕は今日も散歩をして
風に耳を澄ませ
樹林と人を重ねている
#毎日文学 #うつ病 December 12, 2025
義兄は鬱病なんだけど、毎日買い物に行くし(買い物が趣味)、団地の掃除係もする。見た感じ鬱病でも軽い方。もちろん眠れなかったりはあるみたいだけど。でも、働く気がさらさらない。見ててわかる。そして毎回必ず宝くじを買っていて、義父の仏壇に置いていて、ほんとアホくさい。 December 12, 2025
@depression1203 鬱病のような感じになったことがあります｡
見たいテレビ番組を見ても無表情のまま､バラエティー番組がうるさく感じて見れず､ニュースとアニメくらいしか見れない｡
朝が怖くて絶望する
話を聞いてくれる方がいたので､何とか持ち直しました😅
表面に出ないのが何とも… December 12, 2025
SCP-999 くすぐりオバケ (Safe)
鶴丸「端的に言うとでっかい橙色の軟体生物だ。近くにいる奴に飛び掛かって全身をくすぐって遊ぶのが好きでな、やられた方も多幸感を得ることができる。重度の鬱病も快癒する程の効果だ、驚きだろう？さて、今日は誰に遊んでもらいに行こうかねえ」 December 12, 2025
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