うつ病 トレンド
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2025.12.15 03:00
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精神科医いわく、うつ病からの社会復帰において「もうそろそろ大丈夫かな？」はまだ休むべきサインで「大丈夫すぎる。むしろ暇」くらいになってからが復帰のタイミングらしい。休みすぎくらいが丁度いいのかもしれない。 December 12, 2025
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＞１３以下の子どもにスマートフォンを持たせると、
＞思春期初期におけるうつ病、肥満、睡眠不足
＞のリスクを著しく高める。
２０２５年１２月１日に
American Academy of Pediatricsに発表された
最新の研究。
米国の子ども10,588人が対象。
１２歳以下でスマホを所有すると
(同年齢のスマホを所有しない子と比べ)
うつ病リスク１・３１倍
肥満リスク１・４０倍
睡眠不足リスク１・６２倍
スマホを持つ子どもは、
著しくメンタルが悪く、肥満になりやすかった。
スマホ使用時間とは関係なく、
所有しているだけで、こけだけのリスクを抱える。
そして、
取得年齢が早いほど、それらリスクは増大。
そこから１年追跡して、
１２～１３歳の間にスマホを所有した子は、
どうなったか。
メンタル疾患で病院にかかるリスク１・５７倍
睡眠不足リスク１・５倍
同様に、メンタルのリスクを著しく高めていた。
何歳から、子どもにスマホを持たせるのか。
非常に難しい問題だ。
Smartphone Ownership, Age of Smartphone Acquisition, and Health Outcomes in Early Adolescence, Ran Barzilay et al,2025 December 12, 2025
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救助犬は行方不明者や生存者を見つけられないとショックでうつ病を発症することもあるから、うつ病になった犬に人間が芝居を打って生存者を見つけるケアを施すらしい。発見されて良かったし、救助犬は美味しいもの食べてたくさん可愛がられて欲しい。 https://t.co/wh6OeA5Alk December 12, 2025
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マジで、現実で子どもが父親にあんなことされたら鬱病まっしぐらだし、下手したら自殺してもおかしくないと思うよ。このドラマ世界であまりにも悪人すぎるホタルちゃんの父親。 December 12, 2025
@sutoriito_white 人事操作が面倒だなんて、この期に及んで信じられません。。
次折れたらもう無理ですよ。辞めるしかないです。もしや、会社はそれも狙って……。
現場復帰なのは覚悟してましたが、同じ店だとは思ってませんでした。いやだから、そこで鬱病再発したんだってば。会社は何も考えてない事が分かりました。 December 12, 2025
会社休みたい…。
限りなく完全なうつ病と適応障害
すぎて文字を打つ手が震えちゃって…。
なんかもう本当に限界って感じです。
俺ってやっぱり役たたずだわ…。
本当にダメなんだ…。
他の人みたいにメンタルが強ければ
良かったのになぁ……。
たまには会社休ませてくれ……。
もう無理だ。 December 12, 2025
定刻3時でございます
昨日のみに行ったら、顔見知りの方が元精神科の看護師さんでした
病気の事とか薬のこととか色々教えてもらえた
うつ病になると引きこもりがちですが、やっぱり外に出て人に会うってのは大事ですね
良き出会いでした
しかーし
予定よりも純アルコール30gオーバー💦 December 12, 2025
うつ病になった事で離婚出来てよかったととるか、うつ病にならなかったらまだ関係は続いてたんじゃないかと考えるか。
いまだに依存心が消えてないんだろうな。
相談した人全員にそれモラハラされてたからって言われるし自分でもそう思う部分もある。
でも自分が悪い部分もあったし…本当嫌になるわ。 December 12, 2025
うつ病を発症すると「天気の悪い日」は調子が悪くなりやすい。ダウンしやすいので「今日は何もできなくても仕方ない」と割り切ってます。ダラダラしても自分を責めないし、部屋の片付けできたら自分を褒める。まさに「生きてるだけで偉い」って考え方に持っていくことで生きやすくなれました。 December 12, 2025
今まで考えた事も無かったけど、振り返ってみるとツユぶっ壊すまでの俺、普通に鬱病だったんだろうなぁ
ここまで人間らしさ取り戻せたのは1人じゃ確実に無理だったと思うから、みんなに感謝 ありがとう December 12, 2025
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https://t.co/boHg3TPES8 December 12, 2025
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