うつ病 トレンド
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2025.12.14 00:00
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救助犬は行方不明者や生存者を見つけられないとショックでうつ病を発症することもあるから、うつ病になった犬に人間が芝居を打って生存者を見つけるケアを施すらしい。発見されて良かったし、救助犬は美味しいもの食べてたくさん可愛がられて欲しい。 https://t.co/wh6OeA5Alk December 12, 2025
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「頑張る」と「無理をする」という境界線は難しいところだと思います。
まず、前提として、「うつ病」と診断される状態であっても、その症状の出方や重さは人それぞれで、画一的ではないということをご理解していただけると幸いです。
ご本人にとって「普通に働けていた」という状態は、他者から見れば症状が軽微に見えるかもしれませんが、実際にはご自身の心と身体に多大な負荷をかけていた可能性はあります。
文章にある、「気合い」と表現されたものは、むしろ「責任感」や「義務感」によって、限界を超えて踏ん張っていた状態だと推測しました。
そこには、
・周囲に迷惑をかけられない
・休むことは許されない
・自分の役割を全うしなければならない
このような考えがあり、一時的に行動を維持させていたと考えられます。自分の感覚だと、心身の貯金を切り崩しながら活動している状態です。
・「頑張る」は、心身に多少の負荷はかかるが、休息や睡眠で回復し、成長につながる行動と捉えます。
・「無理をする」は、休息しても回復しない疲労や、以前楽しめたことに喜びを感じられない状態が続く中、意志の力だけで行動を維持しようとすること。これはエネルギーの消耗につながります。
もし、今振り返って「あの時、常に体が鉛のように重かった」「家に帰ると何もする気が起きなかった」という感覚があれば、それは病気の症状を「気合い」で押さえつけていた証拠であり、決してご自身の努力が足りなかったわけではありません。
「鬱だったのに働けた」または「鬱っぽかったのに頑張れた」という経験は、ご自身の責任感や、真面目さに起因することが多いと感じます。反対に言うと、その「頑張り」が、結果としてご自身の心身をより深く疲弊させてしまった可能性があります。
心の病気は、目に見えない病気だからこそ、ご自身の「頑張りすぎ」に気づくことが非常に難しいのです。 December 12, 2025
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渋谷区のこの施策、8年以上を現地でゴミ拾いしてゴミだらけの街を見続け、一時期は区の内政や癒着企業の実態(一時期働いてた)を見てきた身とすると結論として
『パッと見では真っ当な主張に見せながら、区長周りがまた上手く責任転嫁したな』
と思ってます。
長くなりますが如何に綴ります。
最初に言っておくと「店舗に責任が無い」と言いたいのではなく、『区(主に区長周りの官民派閥)が一切支援をせずに殆どの責任を店舗側に押し付ける主張をしている』ことに対する批判です。
批判のポイントは大きく2つ
①問題ありきのビジネスにはメチャクチャ積極的
②問題が起きない仕組み作りはメチャクチャ消極的
①について
渋谷区のポイ捨て惨状が「これは倭国か！？」と思う状態なのは何となく知ってる人もいますが、区はSDGsや環境美化のイベント開催やPRや癒着企業による対処に年間に億なんて安いレベルの巨額を投じています。
予算を見ても「何でこれにそんな額が出るの！？」と思うやり過ぎな投資であったり、問題ありきで仕事を回せる事業者には相場以上の金額を渡しています。
SDGsブームを追い風に「効果的な事業による問題解決」より『問題に取り組んでる姿勢』による利益循環が渋谷区や区長周りの癒着企業ではお馴染みになっています。
②について
区の問題ありきのビジネススタイルは区長の大手広告代理店とのパイプや税金無駄遣いにも程がある巨額の広告費で美談しか大きく報道されませんが、区政内の議員には「そんなのより問題の根本解決」を願う人も多く、区長にも問題が起きない施策を提案しています。
そこで区長側が主張したのは「ゴミの持ち帰りの推奨」です。これまた多額の予算でPR。
実際にそれができたら理想ですが区議会でも指摘されてるように「限界がある」です。
区議会では当然批判もありますし、渋谷駅周辺の「公共のゴミ箱設置」を求める声もあります。
しかし区長は「それぞれが責任を持つべき」という主張で区は責任を負う姿勢や支援は皆無。
それでいながら問題が起きれば①のような取り組みはメチャクチャ積極的に行うわけです。
今回の店舗側へのゴミ箱設置の義務化も同じ構図。
持ち帰り同様に主張自体は真っ当に見えますが、責任だけ押し付けて何も支援しないのは暴論です。
ゴミ問題がこれだけ収拾がつかなくなってきてるのは区が問題ありきのビジネスにお熱で問題解決を放置し続けた責任もあります。
実際、コンビニやテイクアウト飲食店のゴミを店内で消費するケースより店外で消費する方が明らかに多い。その点で言えば、この世の全てのゴミはどこかの店や業者から排出されるものです。
もちろん店側にも責任はある。しかし地域の土台を支える行政も同様に考え動く事案。
公共ゴミ箱もある程度の設置が必要だし、店舗側へのゴミ箱義務化も「店舗に責任を押し付けるだけはなく、区も支援など協力する姿勢を示すべき」と訴える議員もいます。
しかし区長は公共ゴミ箱も支援も「その予定はありません」の一点張りです。
これだけ問題を起こさないことには還元しないのに、問題が起きた際のビジネスにはどんだけ使うんだ？という話ですね。
何でこうなるのかというと、
これだけ問題ありきの事業やPRを常態化したら『問題が止まればビジネスも止まる』ということ。
上記①に書いた取り組みは一見華やかでも問題解決には殆ど効果を成していません。
ポイ捨てや落書きへの対処事業も再発が毎日のように起こるのでイタチごっこです。
ずっと渋谷区の街を見てる私からすると「寧ろ悪化してないか？」とすら思います。
渋谷区全体で見たら、数十億に及ぶ事業費を無駄に献上してるとこもあり、殆どが『法的には事業委託だがやってることはほぼ賄賂』みたいな構図があり、それで固定の支持があれば得する政治家もいる。
最近はフローレンス事件が話題になってますが、明らかにおかしい金の使い道やヤバい事業は数知れず。
私は20代半ばにたまたま一労働者として関わった事業はその恩恵をモロに受けてる企業であり、表では正義の味方を気取りながら裏では「億の助成金ヤッホー」であり呑み会に呼ばれては2時間その話や自慢話を聞かされてました。
そんなマトモじゃない事業コミュニティはパワハラなんかも珍しくなく、私は鬱病を発症して4年ほど前に去っています(というかパワハラ隠蔽のために追い出された)。
最後に渋谷区の店舗内にはほぼゴミ箱は配置されており、公共ゴミ箱の配置や罰則強化に力を入れなければ、ゴミ問題は問題ありきのビジネススタイルも含めてほぼ変わらないでしょう。
今回の条例改正の目的は
『店舗側に責任の大半がある』
という主張の拡散。
例にも漏れず、今施策も“全国初”という点を強調しながら広告屋を動かしたと思われる報道のされ方。
最初は観光客、次は店舗。
区は今後も責任の一端すら負うことは最後の最後まで避けるでしょう。 December 12, 2025
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うつ病が長引くと神経症化する。どう言う意味か？見ること、なすこと全てが抑うつ的で、もはや生物学的疾患であるうつ病が「全てがダメ」、生きる意味がないとの人生の教訓にまで発展する。当然、寝たきりに近くなる。何もできない。そうなる前に早く治さなくてはならない。分かってはいるが、難しい。 December 12, 2025
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昨日の癒しの朝柴…😮💨楓ちゃんって呼ばれてた🍁ｶﾜｲｲ🤦♀️出勤時たまに散歩中の🐕🐶達に遭遇するんだけど朝から癒される☀️本当飼えるんだったら今すぐにでもって感じですよね🥺🐶🐕ペット飼ってたら鬱病とかならなそうな気がする🌈 https://t.co/H4DGxe34v6 December 12, 2025
うつ病の偏見と闘い、そしてうつ病真っ只中にいる方に「頑張らずに休んで欲しい」と願った『分かりやすいうつ病の参考書』Kindleで発売中です。
#うつ病 #Kindle #精神疾患
https://t.co/boHg3TPES8 December 12, 2025
【独自】「早よ出て行けよ アホちゃうか」暴言繰り返されうつ病に…女性が恐怖語る 逮捕された男は容疑否認
#読売テレビニュース
https://t.co/fSQWT656Zj December 12, 2025
国家資格を得るために
何か大事なものを失ったのかな
(荒んで毒を吐いてます)
#うつ病 #漫画 #日記
#漫画が読めるハッシュタグ https://t.co/c3ButPx55F December 12, 2025
ライブ ハイライト #女性配信 #飲み配信 #雑談配信 #50代女性 #うつ病 #睡眠 #50代 #パニック障害 #年末 #チャンネル登録お願... https://t.co/wGL5dHR0In @YouTubeより
チャンネル登録して下さると嬉しいです🥹💞✨ December 12, 2025
早く治して欲しいなって泣かれたけど自分でそんなん治せてたらもう治ってるよ 私が悪いんですか？じゃあ 気合いでうつ病もなおせないわたしがわるいの？ 泣きたいのこっちだよ なんでこんなんになってんの December 12, 2025
うつ病との向き合い方、ゲーム配信、トレーニング動画など、色んなことを発信していきたいと考えているので、興味があればフォローお願いします🙇🏻
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スマホ依存症の人って自覚が無いから、統計取ってもその数字よりずっと多いと思う。
私も鬱病になってYouTubeで救われて社会復帰しつつあるけれど、一方でスマホを開いていないと安心できないし、少しでも不安になると選択をAIに委ねてしまう時も💦
スマホ以外の安全基地の作り方、忘れてしまった https://t.co/6zNL6HiepX December 12, 2025
おいせさんスプレーを使い始めてから、夫の職場のパワハラ問題が劇的に改善。
パワハラ社員が上司に叱られ、夫は鬱病一歩手前状態だったけど新たな仕事に転職が決まった。スプレーの効果…？？
パワハラモラハラに悩んでる人、ダメもとで使ってみて。マジですごい。
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https://t.co/I7Y1HKSQX2 December 12, 2025
普段はこんな感じの、
ただの鬱病の馬鹿です。
揉め事大嫌い！！
皆、ピースならいいのに🧩😭
#馬鹿 #セルフィー #me https://t.co/bIQZpZWwo7 December 12, 2025
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