「重度のうつ病ですでに手遅れ」というのが精神科医の発言なのかは気になるところ。

精神科医で「手遅れ」という言葉を使う人を見たことがない。 https://t.co/05etogcKrr December 12, 2025

いじめられてたとか、大切な人が死んだとか、片親家庭だとか、貧乏だとか、障害があるとか、うつ病だとか、捨てられた悲しみとか。色んな「人には言えない深すぎる心の傷」って、案外みんな持ってるのに隠しあってると思うよ December 12, 2025

【現在は】活動休止中の大食い双子姉妹「重度のうつ病ですでに手遅れ」明かす
https://t.co/hRu0ogQnRi

はらぺこツインズ・小野かこが7日、双子で患っているうつ病についてSNSにつづった。現在は「朝が来るのが怖いし夜眠るのも怖いです」とし、診断時は「重度のうつ病ですでに手遅れ」と明かした。 https://t.co/xeufou1mKy December 12, 2025

うつ病になったあとは「地盤がゆるんだ状態」。ちょっとした振動でもすぐに崩れる。怒りっぽくなったり、調子が悪くなったりするのはこれ。だから「うつ病になる前と同じ生き方」だと苦しくなる。完全に避けるのは難しい。けど「自分を知る」「合った環境を選ぶ」の2つがあれば、格段に楽になれる。 December 12, 2025

精神疾患で鬱を抱えていても、
生活のために働かざるをえないあなたへ。

うつ病をはじめとする精神疾患で鬱を抱えて一般就労するハードルの高さ、現実世界の厳しさに再び絶望してしまう当事者も多いのではないだろうか。

そもそも、鬱を抱えていることは、働く以前に生きていることだけで奇跡的なことなんだと思うんです。

その上で、一般就労するためには、「夜に入眠できて」「中途覚醒せずに」「悪夢を見ずに」「早朝覚醒せずに」ストレート睡眠を獲得し現実世界に自動ログインすること、気圧差や寒暖差による体調ガチャにマケズ二、変わり果てた地球の重力による鉛の入ったかのような倦怠感に抗い、布団の魔力から抜け出し、朝ご飯が食べれて、身支度ができて、職場まで移動ができて、擬態の仮面を被れて挨拶。そして、ようやく業務に着手することになります。

ここまでが、いわゆる普通の人のスタートラインなのですが、精神障害者にとってはここまで辿り着くまでがすでに重労働と奇跡的なガチャ成功を両立されなければなりません。

更にここからが本番なのですが、

業務中も鬱症状による気分の落ち込みやグルグル思考や脳機能低下や体力不足、時にパニック症状などの心身不調や希死念慮も踏まえた上での戦略的な立ち回りが求められます。

一般就労の場合には、8時間+休憩1時間で最低9時間を耐え凌ぎ、人前での擬態が解けぬように、トイレなど一時避難をも活用しつつ、時に繁忙期は前後での残業発生も当然あり得ます。

そして、給料が発生することのトレードオフは、業務成果や責任を問われるプレッシャーに晒されるということです。

サバイヴ完了で帰宅したら「夜ご飯」「お風呂を倒す」「歯を磨く」など翌日に備えるための心理的、物理的な準備、億劫感との戦闘に全勝した上で、ようやく寝る準備です。

それを最低週5回の週をひたすらループして繰り返すという「奇跡中の奇跡」を起こし続けて、やっとのことで休日を迎え、あまりに短すぎるインターバルの中で、心と体を癒し、家庭内での最低義務事項を遂行し翌週を迎える。

もはや止まれないラットレースのようにいつ振り落とされないかも分からぬサバイバル生活です。

現実的に、鬱を抱えた状態での一般就労は無理ゲーに近く、社会復帰すれば再び何度も鬱の再発リスクに直面し、心を折られる場面がやってきます。

一寸先は闇の綱渡りを、
生存第一にて1日を刻むようにして生きていくことになります。

時に心境は、いつかは終わることを悟ってしまっている夏花火かのような、淡く儚くも切なく、それでも生活を人質に取られている逃げられない現実世界に囚われの身となってしまうような、そんな退路なき特攻一択を選択せざるをえないピンチとスリルに晒され続ける絶望感は、

決して好き好んで「ギリギリで生きていきたい♪」わけではない、REAL LIFEのようで。

周囲から「無理しないで」と言われようとも、物理的に現実世界を生きるため(衣食住を確保するため)には、健常者世界の経済圏に特攻し出稼ぎをせざるを得ない、そんな環境にいる戦友のあなたへ向けて。

何卒ご自愛とご武運を🙏

星になるまで同じ空を見上げて、

共に最幸到達地点まで🤝✨

ミル🧙‍♂️🪄✨ December 12, 2025

うつ病になってから、「脳も疲れる」ってことをはじめて実感した。

・身体は動けるのに頭が働かない
・本を読んでも内容がまったく入ってこない
・誰かの言葉もすぐに理解できない。

やる気の問題じゃなくて、処理する力そのものが落ちてる感じ。 December 12, 2025

【理想の親子関係】
みなさんにはありますか？

息子は私を｢お母さん｣と呼ばない。｢〇〇ちゃん｣と名前で呼ぶ。きっかけは私の名前を初めて教えたとき。そしてうつ病になったとき。｢〇〇ちゃんは僕が守る｣って。結局は甘えん坊で守ってはくれないけど、今では友だちみたいな親子関係を築いている。昔、父親の知り合いのお子さんが自分の両親を名前で呼んでいるのを見て衝撃を受けた。そしてその友達のような関係性に憧れを持った。それが今叶っているわけで。

｢親を名前で呼ぶなんておかしい｣と言う人もいる。だけど私はそんなのお構いなし。だって理想の親子関係だもの。 December 12, 2025

いやいや、重度のうつ病でも「既に手遅れ」なんて言う精神科医いないから！
って本文読んだら、「既に手遅れでした。」と言ったのは本人だし……
さすがに、精神疾患について誤解を増やす記事じゃないか？ https://t.co/O723nkK8V6 December 12, 2025

中学生が学校から外出→教諭が厳しく指導→保護者からクレーム→指導は不適切ではないと述べた校長→教育委員会が謝れと→校長がうつ病になった
この件で多くのコメンテーターが校長を称賛し、学校の大変さを言及　なのに、一人「私は家庭訪問に行って保護者と心を通わせた。保護者も思いは同じ」だと December 12, 2025

断言しますが、睡眠を蔑ろにしてる人は、超キケン。知人が深夜までSNS漬けになった結果、翌日の仕事でミス連発。最悪の結末は、睡眠不足が積み重なり“うつ病等の精神疾患を引き起こす”こと。今すぐ知って対策しないと取り返しがつかなくなる。睡眠とSNSの関係、5つのポイントを解説します↓ December 12, 2025

うつ病から回復できたキッカケは「フリーターで生きようと決めたこと」「結婚や子どもは諦めること」の2つが大きかった。当時のボクが求める当たり前のレベルが高すぎて消耗していたけど、理想や夢を断念することでプレッシャーがない。勇者にはなれなかったけど、村人Aとしてショボく楽しく生きてる。 December 12, 2025

仕事が原因でうつ病になってしまう人は、限界が来ているのに「会社に悪いから辞められない」と、誤った考えを持っている事が多い。実際、1人が辞めたところで会社は潰れないけど、あなたが無理を続けたら、あなた自身は潰れてしまう。まずは自分の健康や命を大事にする事が最優先だよ。 December 12, 2025

この子たち　結構　明るく食べているところを見るの
楽しみでしたが　無理していたのかなぁ
「手遅れ」なんて　あるわけない

このニュース書いている人　悪意あり過ぎ

初めてです
　　うつ病に「手遅れ」と言う言葉使う人

＃手遅れ　＃ライブドアニュース　＃悪意しかない
＃このニュース手遅れ https://t.co/MEZDGBHfA9 December 12, 2025

2025年12月8日　月曜日
おはようございます🫡

うつ病は真面目な人がなりやすいというけれど、それ以上に多いのは、❝責任感の強い人❞。うつ病になった人の殆どがそうだと思う。

「私なんか…」というかもしれない。でもそれは、成し遂げられなかった事への後悔。後悔は責任感の現れ。
違うかな？ https://t.co/yuLPHEPu4N December 12, 2025

生まれた時から思ってた。繊細なお子さんやから関わり方が大事やと。父親も鬱病になったりしてたからきっと遺伝もあると。でも私が「上の子ファースト」で育ててあげて、と言ったらスーパースルーしたもん😫私はあの時、将来このお子さんは不登校の方向へ行ってしまうかもと薄々思った😞 December 12, 2025

調子が悪いが、自分に○（まる）をつける。 ご飯食べたから○。
#うつ
#うつ病 December 12, 2025

本当は人生変えたいって思ってる
だけど怖くて、なかなか挑戦できない…😓
失敗したらどうしよう…😱
そんなあなたに「元引きこもり」の僕の話を聞いて欲しい

僕は20歳から5，6年ほどガチで引きこもってました。
うつ病と対人恐怖がひどく、
仕事はおろか外出もできませんでした。
怖くて人とまともに話すこともできなかった😰

でもある時
「このままだと本当に人生が終わる…」と思って、
思い切って外の世界に踏み出してみたんです。

そしたら意外な事に…
外の世界は、思ってたほど怖い場所じゃなかった。
優しい人もたくさんいた🌻

この時気づいたんです。
恐怖って、自分が大げさに作り出してただけ。
実際は大したことない場合がほとんど！

つまり、恐怖って幻想なんです💡
幻想に縛られて動けないって、本当にもったいない。

引きこもりから一歩外に出るのは、
いまだに僕の人生で最大の挑戦でした。
怖かったけど、あの時動いて本当に良かった。

最初の一歩は勇気がいるけど、
思い切って挑戦すれば本当に世界が変わる。
小さな一歩で構わない。動いてみませんか？🌞

月曜朝から失礼しました🙇 December 12, 2025

うつ病で、手遅れ。って診断あるんかな。。。というのが気になるないようでした。 https://t.co/q2qZM1oJXH December 12, 2025

本当にうつ病に悩まされている人には申し訳ないです。けど6年前から人が変わったように絶望感や虚無感に襲われ続け、特に面白いこともないけど平然と生きています。つまらなそうとか友達に言われて、申し訳なくなる。頑張ってもこれが限界でした。 December 12, 2025

【「休んでいる自分」を責めないでほしい話💭】
休職は“怠け”じゃなく、心がSOSを出した大切な合図です。止まる勇気を出せた自分を、少しだけ労ってあげてもいい。ゆっくり呼吸して、今日はひとつだけ楽なことをしてみてるといいかも！
#休職中 #メンタルヘルス #リワーク ＃うつ病 #適応障害 #岸和田 December 12, 2025