大阪の中学校長が大阪府堺市教委を提訴

生徒が校外に昼食を買いに行く
↓
教員が目撃し注意
↓
保護者
『注意は不適切な指導だ』
『校長は教員を懲戒処分にしろ』
↓
市教委『校長は生徒と保護者に謝罪しろ』
繰り返し謝罪要求
↓
校長はうつ病に
#教師のバトン
https://t.co/glTQIuHUTw December 12, 2025

「鬱は心の風邪」って言うけど、鬱病を風邪と同じにされるなんてたまったものでは無いので、「鬱は心の癌」ぐらいに変えて欲しい December 12, 2025

うつ病と向き合い続けた約10年

22歳　うつ病を発症
23歳　将来性がなく彼女にフラれる
24歳　正社員に復帰するも再発
25歳　週4のアルバイトで再発
26歳　週2のアルバイトで再発
27歳　人生どうでもよくなる
28歳　体調が良くなる
29歳　SNSで発信活動
30歳　本を出版する

人生を諦めなくて良かった December 12, 2025

【うつ病、精神疾患のご家族、周囲の方へ】

うつ病は脳の病気と言われていて、
命に関わる可能性まである病気です。

大切な人がうつ病になった場合にそれを支えるにあたって最も気をつけなければならないことは「自殺企図に発展させないこと」だと思います。鬱が深く強くなると「希死念慮」と呼ばれる「死にたい気持ち」に支配されてしまいます。希死念慮は自殺企図にも発展する可能性があります。

また、本人に企図意識がなくても「ふいに吸い込まれる」ような場面に遭遇することとある点は要注意です。

特に、急性期よりも「何かをするエネルギーが回復してきた時」がむしろ危ないとも言われています。

この世の中に、命より大切なものは存在しないはずなのに、その命を自ら手放したくてたまらなくなり、生きることに疲れ果てて、早く楽になりたくて、消えたい気持ちにただ耐えている「生きてるというより死んでいないだけ」の虚無状態になります。

うつ病は命に関わる重い病気です。

何もできなくても、一日をなんとか夜までやり過ごして焦燥感に耐えて生きることだけで精一杯、ほんの些細なことでメンタルは落ち込みブレーキが効かずに底無し奈落の底に堕ちる不安や恐怖を抱えながら限界ギリギリの心境で持ち堪え耐え忍んでいます。

まずは、本人のストレス要因・環境から可能な限り離してあげた上で、ゆっくりと休ませてあげてください。

また、目に見えない辛い気持ちを周囲が共感してくれることだけでも本人は救われることもあります。

誰からも見えない孤独との闘いです。

精神疾患は目に見えないが故に、周囲に理解されなくて「甘えや怠け」「気合や根性論」「ポジティブ思考や正論」を押し付けられることで更に辛くなるのです。

頭では分かってるのにできないことが多ぎるのも辛いところです。

最後に、

精神疾患当事者を支えるご家族や周囲の方も、気疲れしすぎぬように。

適宜息抜きを意識してください🫡

今日も同じ空の下、ミルっとサバイヴ！
共に最幸到達地点まで🤝✨

ミル🧙‍♂️🪄✨ December 12, 2025

おはようございます。

姉の日
音の日
シンフォニー記念日
ラジオアイソトープの日
聖ニコラウスの日

今日は次女の発表会。
毎日練習した成果が見られると思います。といっても、まだ二歳なので、自由演技だと思うけどね。
楽しみにして観劇したいと思います。

#おは戦71206🍩HM #週末 #うつ病 https://t.co/nWlzDybl3p December 12, 2025

鬱を脱して1年経って思うことは
あんまりみんな変わらないって事です。

鬱の時は周りが凄く見えます。自分と比べて全然違う感じがして落ち込んだりします。

今思うのは、みんな殆ど同じだって事です。大差はないです。

ただ時代に合わせたり、勇気を持って1歩を
踏み出したかの違いくらいです。地球規模で考えたら1人だけ飛び抜けてるとかいう人は存在しないと思います。❁⃘鬱 ❁⃘うつ病 December 12, 2025

苦しかった。
だけど、生きられた。
あなたも。

今日は少しだけ
わたしのことを
お話させてください。

4歳で母をなくし
父を悲しませないように
いい子で生きてきました。

22歳で結婚。
23歳の時に父が倒れました。

29歳
4番目の子どもをなくし
33歳の時に父
翌年継母を見送りました。
(膵臓がんでした)

継母の死から
1ヶ月。
急に、涙が溢れて止まらない
朝を迎えるのがつらく
人混みの中にいるのが
耐えられない
過呼吸になる
病院で「うつ病」と
診断されました。

あのとき
ずっと張っていた糸が
ぷつんと切れました。

いい子で
迷惑をかけず
悲しませないように。

何のために頑張って
生きてきたんだろう──

その問いが
やっと胸に落ちました。
継母を思い
よき娘でいようと
必死だった自分に
ようやく気づいたんです。

わたしは
「愛され方」を
幼い頭で
理由づけていただけ。

悲しませないために
いい子でいた。
迷惑をかけないために
強くなった。

よく優しいと言われます。
芯が強いとも言われます。
本当は違う

強く「ならざるを得なかった」
ただそれだけ

喪失が多かったからこそ
今は
小手先じゃなく
「誠実さ」と「本質」で
人と繋がりたいと思うんです。

お金に苦労したことは
ありません。
相続でツラい思いをしたこと
はあります。

起業して
弁護士とも契約を
すすめているのは
誰かを疑うためじゃなく
自分の人生を守るためです。

この文章を書いたのは
悲しみを共有したいわけでは
ありません
承認欲でもない。
(そして、ほんの一部です)

もし今
涙の重さに負けそうな
人がいたら

布団の中で
起き上がるのがつらく
今がツラいあなたへ

わたしは伝えたい

苦しくても
折れても
止まってしまってもいい

でも、生きていて。
あなたの今日が
先の未来に
きっと光がある

わたしが生きられたように。
人生が再起動できたように
あなたにも心が晴れる日が
きます。

届きますように

@sweettime24_358 December 12, 2025

あらゆるものに種子油を入れ、なぜパッケージの前面に目立つように表示されないのか

なぜなら、彼らはあなたがそれらを知らないうちに食べるようにしたいからです
長期的にあなたの健康を害したいからです
　
種子油はリノ一ル酸が70%以上占め、心疾患、自己免疫疾患、ガン、鬱病などのリスク☠️ https://t.co/irQ2dCAswv December 12, 2025

頭悪い鬱病ってほんまにすごいな December 12, 2025

@73B1mPOZor9hRwy 入浴剤大好きで、うつ病前はいつも入れていたので昔を思い出しました〜
お風呂入るキッカケになるかもしれないので入浴剤いいかもですね！
すごい！ルームランナーがあるのも、30分できるのも！見習いたい〜 December 12, 2025

@yoo217929789267 @pin0086Pin @zi86732 @sakik75069246 自殺未遂で両足を切断しました。

・悪いのは両親と学校
・鬱病になったのは自分のせいではない
・自分は悲劇のヒロイン

これじゃ自殺防止活動なんて出来るわかないし、だれも共感しないです。

だから、講演などオファーが一切無いのです。
それをこいつは全く解っていない。 December 12, 2025

@nen_mark2 @pastsin_ なんでお前の出てきたリンクを4回も読まにゃならんのだ
ほらまとめてやったぞ有難く思え

鬱病に効くが「幻覚に効く」とは1文字も書いておらんわ
鬱病の主な症状は気分の落ち込みや睡眠障害

もし幻覚にも効くならそう書いてあるわ https://t.co/MexrpvZ0pv December 12, 2025

どんなものかとみてみたけど割とぶっささりした
心にきたありがとうスタさん割と真面目に😢でた

自身のうつ病を治した経験を活かして、リスナーに改善方法を伝授するスタンミじゃぱん https://t.co/IrXcjR3yUB @YouTubeより December 12, 2025

午前中は、部屋の掃除頑張りました。
結構片付いたと思います。その代わり、午後は疲れなのかずっと昼寝してしまいました。
ガス会社に電話するまであと6日。それまでにリビングとガス周りは綺麗にしなきゃ…。あー、総務の面談なんか行ってる場合じゃねぇなこれは！クソが
#休職
#うつ病
#精神疾患 December 12, 2025

元彼は1週間で5kg痩せたわたしと愛猫2匹を雪の中放り出す人間だった
見る目がなかったわたしが悪い
でも好きだったのだ
何十年もあの灰色の瞳が忘れられない
PTSDになってしまった

こんなのみんなしてる経験だよね

最後にうつ病が原因と言ってた
歩けなくて電柱に倒れ込んだわたしを December 12, 2025

夕飯を食べ終わって、毎晩の楽しみビールタイムです😆🍺
今日も寒いけどビールいただいちゃいます😝
今夜も安定の金麦です🥫👍
みなさんお疲れさまです🍀🌛カンパ～イ🍻✨

＃お酒好きな人と繋がりたい　＃家飲み　＃晩酌　＃ビール　＃飲みに行きたい　＃居酒屋　＃大衆酒場　＃立ち飲み屋　＃うつ病 https://t.co/FVw0UtcHZ5 December 12, 2025

@katsu_don2525 自分が逆のことされたらどう思うんだ？
そんな事やってるからアラフィフにもなって鬱病になるんじゃない？
石丸や再生の道のことは忘れて別の楽しみを見つけたほうがいいですよ。 December 12, 2025

【6000万円の風呂、誰が買うねんと思ったら…】

人間洗濯機が6000万円で売られるって、最初聞いた時「また万博のネタが飛び火しただけでしょ」くらいに思ってたんですけど…よく見るとこれ、けっこう本気のプロダクトなんですよね。

ヤマダデンキがLABI池袋に置くあたり、本気度がジワジワ伝わってくる。

で、このマシンって「ラクになるお風呂」っていうより、「入浴というハードルを取っ払う装置」なんですよ。

うつ病の患者さんって、入浴の手順そのものがしんどくて、気力が追いつかなくなることがあるんですけど、それを丸ごと省略できる…って発想。

聞いた時ちょっとハッとしたんですよね。

ただ、6000万て……いやまあ高いんだけど、そこじゃないんですよね。

「手順をなくす価値」に気づけるかどうかがポイント。

【人ってやりたいけど動けない時に、一番ストレス溜まるじゃないですか。】

企業が狙ったのは実はそこ。
入浴ビジネスじゃなく、「負担のデザイン」を再定義しにきてる感じ。

こういうの見ると、自分のサービスにも置き換えちゃうんですよね。
「お客さんがしんどがってる手順ってどこだろう？」って。

で、あなたのビジネスはどうです？
商品そのものより「その前後のめんどくささ」で離脱してる人いません？
思った以上に手順問題ってボトルネックなんですよね。

一度、導線のどこが重いのか一緒に洗い出してみません？プロフィールの無料分析から相談できます。 December 12, 2025

@th_220902 仕事中違和感を感じる部分があり、すぐ診てくれる心療内科を探して昨日受診したところうつ病でした。色々思うことはありますが、違和感の原因が分かり少しほっとしています。
thさんのリプを見て改めて、行ってよかったかもと思えています。先日のリプも含め、本当にありがとうございます。 December 12, 2025

AKBって全盛期OGを呼んで来ないとコンサートが成り立たないって
悲しい
しかしぃ
みんな現役と変わらない動きしていて相当練習していた努力が見える
これを現役AKBに見せつけて再起をして欲しいと
密かな　親心の気持ちが
20年か私が35歳うつ病上がり
当日券で普通に並んでアキバAKB劇場に入れたな https://t.co/2XtOoIUOxz December 12, 2025