うつ病 トレンド
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2025.11.29 14:00
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スキンケアガチ勢の人助けて‼️
うつ病引きこもり30代、スキンケア・洗顔しない最悪人間です
実験台になりたいので、これ使ったら肌変わったぜ！っていうスキンケア用品とか教えてください。なんでもします。 November 11, 2025
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【うつ病、精神疾患のご家族、周囲の方へ】
うつ病は脳の病気と言われていて、
命に関わる可能性まである病気です。
大切な人がうつ病になった場合にそれを支えるにあたって最も気をつけなければならないことは「自殺企図に発展させないこと」だと思います。鬱が深く強くなると「希死念慮」と呼ばれる「死にたい気持ち」に支配されてしまいます。希死念慮は自殺企図にも発展する可能性があります。
また、本人に企図意識がなくても「ふいに吸い込まれる」ような場面に遭遇することとある点は要注意です。
特に、急性期よりも「何かをするエネルギーが回復してきた時」がむしろ危ないとも言われています。
この世の中に、命より大切なものは存在しないはずなのに、その命を自ら手放したくてたまらなくなり、生きることに疲れ果てて、早く楽になりたくて、消えたい気持ちにただ耐えている「生きてるというより死んでいないだけ」の虚無状態になります。
うつ病は命に関わる重い病気です。
何もできなくても、一日をなんとか夜までやり過ごして焦燥感に耐えて生きることだけで精一杯、ほんの些細なことでメンタルは落ち込みブレーキが効かずに底無し奈落の底に堕ちる不安や恐怖を抱えながら限界ギリギリの心境で持ち堪え耐え忍んでいます。
まずは、本人のストレス要因・環境から可能な限り離してあげた上で、ゆっくりと休ませてあげてください。
また、目に見えない辛い気持ちを周囲が共感してくれることだけでも本人は救われることもあります。
誰からも見えない孤独との闘いです。
精神疾患は目に見えないが故に、周囲に理解されなくて「甘えや怠け」「気合や根性論」「ポジティブ思考や正論」を押し付けられることで更に辛くなるのです。
頭では分かってるのにできないことが多ぎるのも辛いところです。
最後に、
精神疾患当事者を支えるご家族や周囲の方も、気疲れしすぎぬように。
適宜息抜きを意識してください🫡
今日も同じ空の下、ミルっとサバイヴ！
共に最幸到達地点まで🤝
ミル🧙♂️🪄✨ November 11, 2025
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うつ病って、身体的な病気で例えると、風邪みたいに数日で治る病じゃなくて、癌(がん)みたいに傷から色んな箇所に転移して蝕み続けて、最悪の場合死に至る病だと思ってる。 November 11, 2025
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「スタバに行きたい」でも体が動かない。こんなことしょっちゅうある。うつ病になる前は思い立ったらすぐ行動派。でもうつ病になってからは、本当に動けなくなった。しょうがない。そういう日は体からの「休めのサイン」だと思う。行くべきときじゃないんだ。そのときがきたら、体は動くはずだからね。 November 11, 2025
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やっぱりダメだった…。
退院した翌日、なんか咳が出て苦しいなと思ってた…。でも「大丈夫」そう思いたかった…。
人生、そんな簡単にはいかないね…。
結局、念の為病院へ行ったら入院に…。
また38.0℃くらいの発熱はしてるし、目眩が激しいし、呼吸は苦しい時あるし、痙攣も起こしてしまう時があるし、今回も入院するべきなのは、なんとなくわかってた。でも、やりたいこと、やらなければならないことがあるし、何よりも「ふぅちゃんを守らなきゃ」「仕事しなきゃ」という気持ちが強かった。
悔しい。自分の病気(喘息、痙攣など)にイラつく。それがなければ、今ごろふぅちゃんと一緒に楽しく過ごせていたのに…。
みなさんも、泣きたい時、ありますよね😭😭😭泣いていいんです。恥ずかしいことではありません。立ち止まることだって大切なんです。たくさんたくさん泣いて、落ち着いたらまた前に進み始めればいいんです。
いつも前向きな投稿をしている私も人間なので一緒なんです。今はうつ病がひどかった数年前みたいに「死にたい」とは全く思わないですが、それでも、弱音を吐いてしまう時だってあります。ごめんなさい。今回は暗めの投稿で。
でも、私は幸せを掴み取ることを諦めてませんよ！！！早く退院して、早く楽しい毎日に戻れることを目標に、今は治療を頑張って、前に進み続けますよ！！！
これからもよろしくお願いいたします😊🍀 November 11, 2025
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病院行って先生と話してみたら、確かに最近の俺はうつ病の抑うつ症状で苦しむことは減ったかも…でも自律神経がガチでぶっ壊れてるし、生活終わってるしで社会復帰には程遠い…
半年後には雇用保険の基本手当も打ち切られて、働くことを余儀なくされる。やべえな November 11, 2025
東方Projectのいじめのあと当てもなく人生に絶望して様よく日々が続いた廃墟があった2階にはロープがあり一回は薬が散乱して血がついた昭和の付録を見つけた泣きながらありがとうと言って読んだ、いじめの後遺症で苦しみうつ病精神病病み垢統合失調症、その他あらゆる病気となった目も失ったレンズだ November 11, 2025
休憩中のウォーキングで、綺麗なイチョウの木を見上げて。
【うつ病で得た最強の視点】
辛かったときと今の自分を比較できる。うつ病でリタイアまでしたから、過去の辛かった自分と、今の自分を比較できる。やっぱり「比較」は、過去と今の自分にするのが正解なんだ。
#心の習慣 #うつ病と共存 November 11, 2025
うつ病系のなんかの番組を見たらしい両親が｢やづきが猫飼ってるのは正解だったんだなぁ…｣としみじみしたと言っており…
だから、私は自分が世話しないといけない存在がいないとダメなんだって言ったの親じゃんってなった November 11, 2025
私は25歳〜27歳の２年間、
鬱病の症状にソックリな体験をした
鬱病なのかと思っていたけれども、
こちらの図を見て左側には一切当てはまらなかった
かと言って、右側の躁という気もしない鬱鬱とした病状だったが、
図の右側を見てみると、やはり、全く、何一つ当てはまらなかった https://t.co/NEp3nWgnNJ November 11, 2025
うつ病になってから約11年
精神科の通院が昨日をもって通院終了しました！！
一年半ぶり2度目だけど今回はうつ病に良いと言われてることを試行錯誤して一通りやってるからきっともう大丈夫。
あのとき未遂で終わってよかった！！
生きててよかった！！ https://t.co/90FoOOrsEj November 11, 2025
@raran721 私はうつ病で生活保護を受けて生活させてもらっています。
こんな生活から出て家を買って
ユーノスロードスターを買って
余ったら物件に投資しながら資産を増やして行きたいです。 November 11, 2025
意識を中に中に持ってくと眠れるようになりました！って笑顔で言ってくる鬱病患者、そりゃ怖いよな。
新しい何かを発症してそう。
シンプルに瞑想の亜種くらいの気持ちで言いました… November 11, 2025
不眠をどうにかしたいと考えるのを辞めよう。寝れないならそれでいい。無理して寝ようとするともっと寝れなくなる。受け入れると意外といいかも。ただ、夜が長いなあ。これから寒いし。
#うつ病 #双極性障害 November 11, 2025
昭和のお父さんって日曜にごろごろ寝てるイメージあるけど（自分の父も）、あれ、軽いうつ病なんじゃないかと思うわ。
転職も許されず、毎日行きたくない会社行って、やりたくない仕事やってたら、そりゃそうなるわ。 November 11, 2025
抑うつ神経症は神経質性格の人が陥る症状で、やる気が起きない、将来に対して不安を感じる、不眠症、慢性的な頭痛、手足のしびれ、倦怠感など、純粋な、うつ病と、ほとんど見分けのつかない症状が起こります。
しかし、純粋な、うつ病（精神病）とは全く異なるものです。
#抑うつ神経症 #症状 November 11, 2025
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