うつ病 トレンド
うつ病(うつびょう、鬱病、欝病、英語: clinical depression)または大うつ病性障害(だいうつびょうせいしょうがい、英語: major depressive disorder)とは、一般的な精神障害であり、より厳密には精神障害内の気分障害内の一つ。 主な症状として、少なくとも2週間にわたり抑うつ気分(悲しみ・苛立ち・虚しい感覚)や、喜びの喪失〔アンヘドニア〕や活動的興味の喪失が続く。他にあり得る症状としては集中力低下、過剰な罪悪感、自尊心の低下、将来への絶望、死や自殺についての考え、不安定な睡眠、食欲や体重の変化、疲労感、エネルギー低下感など。WHO(世界保健機関)の推計では、全世界の成人の5%が罹患している。2000~2010年代以降の神経精神医学では、ヒトヘルペスウイルス6が脳神経細胞を部分的に死滅させることでうつ病を発症するという仕組みが解析されつつある。 『精神障害の診断と統計マニュアル』第5版(DSM-5)には、うつ病の診断名と大うつ病性障害(英語: major depressive disorder)が併記されており、この記事ではおもにこれらについて取り上げる。これは1日のほとんどや、ほぼ毎日、2 - 3週間は抑うつであり、さらに著しい機能の障害を引き起こすほど重症である場合である。1 - 2年続く死別の反応、経済破綻、重い病気への反応は理解可能な正常な反応である場合がある。 有病者数は世界で3.5億人ほどで一般的であり、世界の障害調整生命年(DALY)において第3位(4.3パーセント)に位置づけられる。しかし多くの国にて治療につながっておらず、先進国であろうと適切にうつ病と診断されていないことが多い一方、うつ病と誤診されたために間違った抗うつ薬投与がなされているケースもみられる。世界保健機関(WHO)はうつ病の未治療率を56.3パーセントと推定し(2004年)、mhGAPプログラムにて診療ガイドラインおよびクリニカルパスを公開しており、適切な治療により回復できることを示している(「うつ病#治療」も参照)。
「うつ病」 (2025/1/2 04:34) Wikipedia倭国語版より
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2025.01.20 14:00
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言われて傷つく言葉
ADHD
『意識が低い!』
ASD
『空気を読めよ!』
学習障害
『努力が足りない!』
知的障害
『見えないね』
うつ病
『甘えじゃないの?』
双極性障害
『元気あるじゃん!』
統合失調症
『気にし過ぎ!』
君が実際言われて傷ついた言葉も教えてぽよ🐼 January 01, 2025
5RT
うつ病は、ざっくり言うと
「セロトニン」が下がる病気。
「朝日」「リズム運動」で
幸福物質「セロトニン」が活性化するので、
朝散歩をオススメしています。
散歩が難しい人は、午前中に起きて
窓際で朝日を浴びることから
スタートしてほしい。
自分のできる範囲で明日からやってみよう! January 01, 2025
3RT
鬱病と認知機能の関連に興味があっていくつか論文を読んでいたのだが、抑うつ患者では、注意力のバイアスで自己に対するネガティヴな信念や表象が増幅され、他のポジティブな情報が無視されやすくなっているらしい。また、処理のバイアスにより情報をネガティヴに解釈し、記憶のバイアスにより January 01, 2025
1RT
@nikkei 自殺者や鬱病などを見ても男性の方が多いんだから男性は男性なりの辛さがあるんよ。ただ男性は辛いと声を上げることが中々出来ないから可視化されづらい。
それなのに女性だけが弱者みたいに扱われるから反発するんじゃないかな。
男性も女性も違った辛さがあるというだけ。
比べるのがナンセンス。 January 01, 2025
鬱病なりかけから
この連休でだんだんと自分を取り戻し
正常時の精神に戻ってくると('ω')
『異世界お茶屋』『異世界お茶屋2』で
作者変わってねーか?ってくらい
なんか自分で振り返って感じたwww
『自殺箱』と『自殺箱2』はメンタル死んでるときに両方書いたから変わらないけどww January 01, 2025
双極性障害にはうつ病相の現れない単極性躁病と言うものもあり、常に躁~軽躁の状態らしい。これは逆に羨ましいのではないか?と思うが、自分の父がそう診断されていたが、夜中に床に就いてから「俺は偉いんや」みたいな独り言をしたり、無理な仕事で事故を起こしたりして入院し最終的には離婚した January 01, 2025
積読が100冊以上あるくせに積極的に買うから、過去の自分が全く同じの買ってたwwwwwみたいなのめっちゃやる人だったけど、うつ病が回復してきて少しずつ活字が読めるようになってきた今すごく救われてる。
まだ文字を物語としては読めないから実用書とか啓発本、専門書みたいなのをゆっくりとだけど。 January 01, 2025
今日は6年も放置していた💦膠原病の病院に行って来ます。
朝から怠くて辛いですが、絶対に行く‼️頑張ります‼️そして自分を褒めてあげたいです。
#うつ病
#躁鬱
#膠原病 January 01, 2025
最近くるっと飛び跳ねて
ごきげんな月美さん🐰
月曜日(つきようび)
今週もよろしくお願いします😊
今日もみんな元気です
幸せです🥰
#精神病
#うつ病
#パニック障害
#うさぎのいる暮らし
#ウサギのいる生活
#うさぎ好きさんと繋がりたい
#うさぎ部
#うさぎ好き
#もふもふ部
#rabbit
#bunny https://t.co/16hRdyF75q January 01, 2025
朝、散歩ができなくたっていい。自分の気持ちを優先させる。その代わりにトリプトファンを含む食べ物を食べる。今朝はバナナとヨーグルト、小魚アーモンドと牛乳たっぷりのココア。今私ができることをすればいい。行きたいと思えたら散歩に行こう。焦らない。一歩ずつ。数ミリでも進んだら💮。#うつ病 January 01, 2025
鬱病になってから人との触れ合いの暖かさが感じられなくなり、なんらかの感情が欠如したように感じます。
僕の相手が友達であるかどうかの判定は僕の知的好奇心を満たしてくれるか否かによって行われるため、感情的なアプローチは皆無、論理的思考に基づき合理的かどうかで会話してしまいます。 January 01, 2025
@depression1203 私は家族、特に母と姉です。
うつ病を理解しようともしてくれないのに、
「うつ病は寛解はしても治らない、すぐに再燃するし、再燃する度に難治性になっていく」
と説明しても、誰が言ってるの⁉️と…
常識ですよね😢 January 01, 2025
▫️うつ病から抜け出す方法
・日光を浴びる
・腹がちぎれるほど笑う
・健康的で美味い物を食べる(肉、魚、卵など)
・運動をする
・サウナに行く
・CBDを吸う(それかシーシャ)
・S○Xをする
自己啓発のように規則正しい生活も大事だが、うつ病 から抜け出すにはこれらの事を避けてはならない。 January 01, 2025
通院1年なのでメモを振り返ってみました。
今もしんどいつもりですが、1年前はもっと酷かったです。
面白かったのは希死念慮が頻発したのが
少し元気になった時でした。
今は希死念慮もほとんどありません。
よくなってきて本当によかったです。
#うつ病 #不眠症 January 01, 2025
これは過労性大うつ病って診断されるまでブラック労働してみた個人的な感想なんですけれど
『多少割安だとしても、無理なく楽しみを見出せるお仕事をした方が総合ではよっぽど稼げる』
と今は思ってますねぇ…
ほんとね、生活の為のお仕事で心身壊しちゃうほどばからしい事ってないよ…_(⌒(_’ω’)_ https://t.co/UG7UUYDt5f January 01, 2025
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