うつ病 トレンド
うつ病(うつびょう、鬱病、欝病、英語: clinical depression)または大うつ病性障害(だいうつびょうせいしょうがい、英語: major depressive disorder)とは、一般的な精神障害であり、より厳密には精神障害内の気分障害内の一つ。 主な症状として、少なくとも2週間にわたり抑うつ気分(悲しみ・苛立ち・虚しい感覚)や、喜びの喪失〔アンヘドニア〕や活動的興味の喪失が続く。他にあり得る症状としては集中力低下、過剰な罪悪感、自尊心の低下、将来への絶望、死や自殺についての考え、不安定な睡眠、食欲や体重の変化、疲労感、エネルギー低下感など。WHO(世界保健機関)の推計では、全世界の成人の5%が罹患している。2000~2010年代以降の神経精神医学では、ヒトヘルペスウイルス6が脳神経細胞を部分的に死滅させることでうつ病を発症するという仕組みが解析されつつある。 『精神障害の診断と統計マニュアル』第5版(DSM-5)には、うつ病の診断名と大うつ病性障害(英語: major depressive disorder)が併記されており、この記事ではおもにこれらについて取り上げる。これは1日のほとんどや、ほぼ毎日、2 - 3週間は抑うつであり、さらに著しい機能の障害を引き起こすほど重症である場合である。1 - 2年続く死別の反応、経済破綻、重い病気への反応は理解可能な正常な反応である場合がある。 有病者数は世界で3.5億人ほどで一般的であり、世界の障害調整生命年(DALY)において第3位(4.3パーセント)に位置づけられる。しかし多くの国にて治療につながっておらず、先進国であろうと適切にうつ病と診断されていないことが多い一方、うつ病と誤診されたために間違った抗うつ薬投与がなされているケースもみられる。世界保健機関(WHO)はうつ病の未治療率を56.3パーセントと推定し(2004年)、mhGAPプログラムにて診療ガイドラインおよびクリニカルパスを公開しており、適切な治療により回復できることを示している(「うつ病#治療」も参照)。
「うつ病」 (2025/1/2 04:34) Wikipedia倭国語版より
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2025.01.20 03:00
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カクヨムで不定期で自主連載を開始します。色んな仕事の合間に書きますんでいいスパンで更新できないかもしれませんが、精神科医として、ラッパーとしての本気のエッセイです。
第1話 うつ病DJが再びレコードに針を落とすまで - 人の調子聞いてばっかりの人生 #1 - カクヨム https://t.co/nOOkaBZVRm January 01, 2025
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うつ病は脳の病気ってガチ。療養中「計算できない」「決断できない」「字が読めない」「話が理解できない」「言葉がでてこない」「同じ話を何回もする」「すぐ思い出せない」を味わった。ストレスで脳に負荷がかかりすぎて、文字通り思考停止する。心の甘えや弱さ程度じゃ、脳はフリーズしないのよ。 January 01, 2025
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#うつ病あるある
うつ病には、頭が悪くなったと感じる症状が、いろいろあると思います。
・ミスが劇的に増える
・考えられないようなバカなミスをする
・記憶力が落ちる
・新しい事を覚えようとすると、ひどく疲れる
・記憶が抜けているように感じる
・考えていた事を一瞬で忘れている
⇩つづく January 01, 2025
まだ月曜日なのに。身体は激痛だったり。
眠ろうとしたら、パニックになって
起きてもパニックになって。泣いて。
辛い。
そう言えば
精神科
変更しました。
車椅子で行くには、狭いけど
だけど,病院側の方がとても強力的で
そこに決めた。
初見での診断は、うつ病とパニック症ではないかという事。… January 01, 2025
心の健康は、歯磨きひとつで大きく変わる可能性があります。最新の研究では、お口の中の細菌バランスが乱れると、幸せホルモンのセロトニンが減少し、メンタルヘルスに影響を及ぼすことがわかってきました。特にうつ病や不安を感じやすい方は、口腔ケアを丁寧にすることで心の安定にも繋がるかも。 https://t.co/zWhzaFvHMn January 01, 2025
スマホばかり見ている生活を辞めて外に出ませんか?SNSの普及は暮らしやビジネスの可能性を広げましたがメンタルヘルスに悪影響だとする研究結果も報告されています https://t.co/8D0P2EwNdP #サークル #メンタルヘルス #心の健康 #悪影響 #うつ病 #スマホ依存症 January 01, 2025
父•軽めの虐待する、急に優しくなったりする、不機嫌を態度に出す
母•うつ病、父がやりすぎでも観て見ぬふり、子供の様子が変でも見て見ぬふり、あんたのせいでお金ないって言ってくる
兄•障害者手帳持ち、発達障害、自分が上でないと機嫌悪い、いろいろ父似 January 01, 2025
「うつ病でも障害でも生活保護者でもいいんだよ、お前の性格が終わってんだよ」
そう思うならなんで"大人なら距離置かない"の?
俺を見て興奮するって控え目に言っても異常者やん、自分で性格に難があるって言ってるやん
それで粘着ストーカーになって配信やX監視して叩いて愉悦する大人は普通ではない January 01, 2025
他人の充実した生活を見てうらやんだりSNSで評価されるために背伸びした投稿をしたり疲れませんか?利用時間を制限しただけで気分の落ち込みが減りメンタルが改善されます https://t.co/8D0P2EwNdP #サークル #メンタルヘルス #時間 #悪影響 #うつ病 #スマホ依存症 January 01, 2025
うつの原因にもなるSNS疲れ☆SNSの使いすぎは不幸になる!?SNSはあくまで「道具」なので何か情報が欲しい時に検索したり承認を求めすぎないようにうまく使おう https://t.co/8D0P2EwNdP #サークル #メンタルヘルス #承認欲求 #やらされ感 #うつ病 #スマホ依存症 January 01, 2025
運動がメンタルヘルスに与える影響についても論じるために、論文を読み漁っているのだが、うつ病について色々言われると「その程度でうつ病なら現状の診断はなんなんだよ……」となる(小学生から診てもらっている先生な分、数ヶ月に1回の診察で暗い心情まで言えない) January 01, 2025
今日、というかもう昨日の2日目のバースデーライブも最高の思い出になりました。。。
離婚して、うつ病で苦しんでる時によく話をきいてくれた福岡の友人に、3年ぶり⁉️に会えました。。。
ラルクリには行けなかったので、大好きな雪の足跡も初めて聴けた✨
#ラルク
#hyde
#東京ドームライブ https://t.co/zOK87tz4C1 January 01, 2025
うつ病って「気分が落ち込んで死にたくなる病」というイメージが強いけれど、実際は「慢性的な体調不良」がかなり厄介。頭が働かず、倦怠感に付きまとわれ、吐き気や頭痛、めまいに食欲不振。他にも過眠や不眠、体力減少、集中力・記憶力の低下など。まさに『人体のバグ』って感じ。毎日が生きづらい。 January 01, 2025
魘され起きる日々
私がうつ病を患った辛さより今何もしてあげられず側にいるしか出来ない自分が情けない
◉いじめ被害に遭い、壊れていくお子様を何とか助けたいと願う他の親御さんの気持ちを考えたら、これだけ辛いんだなぁ?って皆に勇気を与えたくなる。被害者が自由を奪われ加害者が自由に笑い
⬇️ January 01, 2025
うつ病になってそれまでの当たり前の生活や人間関係や望んだ未来が全て崩れ去ったんです。結果的にまた立ち上がれたから美談になるとか病気になったことで新しい自分を見つけられたから良かったとか。後付けは勿論できる可能性が残ってはいます。それでも真っ只中では到底そうは思えない生き地獄です。 January 01, 2025
うつ病は、ざっくり言うと
「セロトニン」が下がる病気。
「朝日」「リズム運動」で
幸福物質「セロトニン」が活性化するので、
朝散歩をオススメしています。
散歩が難しい人は、午前中に起きて
窓際で朝日を浴びることから
スタートしてほしい。
自分のできる範囲で明日からやってみよう! January 01, 2025
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