うつ病 トレンド
うつ病（うつびょう、鬱病、欝病、英語: clinical depression）または大うつ病性障害（だいうつびょうせいしょうがい、英語: major depressive disorder）とは、一般的な精神障害であり、より厳密には精神障害内の気分障害内の一つ。 主な症状として、少なくとも2週間にわたり抑うつ気分（悲しみ・苛立ち・虚しい感覚）や、喜びの喪失〔アンヘドニア〕や活動的興味の喪失が続く。他にあり得る症状としては集中力低下、過剰な罪悪感、自尊心の低下、将来への絶望、死や自殺についての考え、不安定な睡眠、食欲や体重の変化、疲労感、エネルギー低下感など。WHO（世界保健機関）の推計では、全世界の成人の5%が罹患している。2000～2010年代以降の神経精神医学では、ヒトヘルペスウイルス6が脳神経細胞を部分的に死滅させることでうつ病を発症するという仕組みが解析されつつある。 『精神障害の診断と統計マニュアル』第5版（DSM-5）には、うつ病の診断名と大うつ病性障害（英語: major depressive disorder）が併記されており、この記事ではおもにこれらについて取り上げる。これは1日のほとんどや、ほぼ毎日、2 - 3週間は抑うつであり、さらに著しい機能の障害を引き起こすほど重症である場合である。1 - 2年続く死別の反応、経済破綻、重い病気への反応は理解可能な正常な反応である場合がある。 有病者数は世界で3.5億人ほどで一般的であり、世界の障害調整生命年（DALY）において第3位（4.3パーセント）に位置づけられる。しかし多くの国にて治療につながっておらず、先進国であろうと適切にうつ病と診断されていないことが多い一方、うつ病と誤診されたために間違った抗うつ薬投与がなされているケースもみられる。世界保健機関（WHO）はうつ病の未治療率を56.3パーセントと推定し（2004年）、mhGAPプログラムにて診療ガイドラインおよびクリニカルパスを公開しており、適切な治療により回復できることを示している（「うつ病#治療」も参照）。
「うつ病」 （2025/1/2 04:34） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.14 18:00
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うつ病を治すためにするべきことは「寝れるだけ寝る」「食べたいもの食べる」「意味のある時間を過ごそうとしない」「少しずつ外出する量を増やす」「少しずつ人間と関わる量を増やす」これらが揃ってくると勝手に回復していく。あとは再発しないために考え方を整えられたらベスト。 January 01, 2025
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うつ病は脳の病気ってガチ。療養中「計算できない」「決断できない」「字が読めない」「話が理解できない」「言葉がでてこない」「同じ話を何回もする」「すぐ思い出せない」を味わった。ストレスで脳に負荷がかかりすぎて、文字通り思考停止する。心の甘えや弱さ程度じゃ、脳はフリーズしないのよ。 January 01, 2025
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ヨガ歴20年ギネスもとったけど、Xでバズって1000万インプレッションの「釜爺エクササイズ」が凄すぎる。『全身綺麗に』『無理なく痩せる』やらなきゃ損です。座りっぱなしだと鬱病のリスクが高まることはお医者さんも言ってる。騙されたと思ってブクマしてやってねっ。セロトニンもupしてみんな健康に. https://t.co/SeNOzEb960 January 01, 2025
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実は...うつ病になってから会社を7回やめた。身体はボロボロで再発は何回したのかな。それなのに「もっと頑張らないと」って働き続けちゃった。症状はどんどん悪化して治る気配がない。「もう自分のために生きよう」って決めたら元気になってきた。自分を大切にすることをすっかり忘れてたな。 January 01, 2025
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うつ病になってから「外出する」のが怖くなった。人混みに存在するのもシンドイし、人と話す時に目を見れない。何かと消耗することが多い。だけど、帰宅したらもう安心。敵がいなくてリラックスできるけど、疲れがドッと来てベッドに倒れこむ。反動で動けなくなり、翌日にダウンするまでが外出です。 January 01, 2025
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うつ病やパニック障害などの精神疾患を抱えながら（通院して服薬しながら）、「働かないと生活できない」という状況で頑張っている事は、本人が思っている以上にすごい事。相当つらい状況なのに、症状や薬の副作用に今にも負けそうなのに、頑張っているのは本当にすごい。もっと自分を褒めてあげて。 January 01, 2025
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@proteinplease たしかにそもそもが狂ってる人が多いってのはあるかもなw
あとガチ鬱病の人って冬になると耳に光を当てる装置つけるんだってね。そうやって三半規管に光をあてることで日照効果をもたらして鬱度を下げるらしいよ。みんな鬱なんかな。 January 01, 2025
咲希ちゃん、私はね、新卒入社控えてる時に流星群を見に行ってね、いい職場でありますように〜！ってお星様にお願い事したの。そしたらね、その会社でうつ病になっちゃった……咲希ちゃんのお星様は優しいね…そのままでいてね…… https://t.co/dMLVAa0fu5 January 01, 2025
@tachi_a_gare うつ病にかかる人は、真面目な人が多いと言われます。
少なくとも、私はそう。（自分で言うのもなんだが）
そんな性格の人が、出社できないって、相当体調が悪い証拠なので、休んで絶対正解ですよね😉👍 January 01, 2025
私と2人きりの時は1人遊び全然しないんだけど、めちゃくちゃ気を使える？空気読める子で私が誰かと話してる時は私の傍でお利口に待っててくれるんだよね😭（今日は突然かかってきた鬱病真っ只中の実母の電話2時間以上付き合ってたけどその間時折こっちをチラ見しながらも静かに遊んでてくれた😭） https://t.co/dJWUkkjVmh January 01, 2025
「うつ病は遺伝の要素が大きい」とか言われてる場面を目にしますが、
親子、同じようなものを食べてるからです。多少ストレスに弱めのメンタルとかはあるけど、それが生きていく中でどっちに傾くか？食べてるものです。生き物は食べてる、体内に取り入れてるもので心も体も出来ているんだから。 January 01, 2025
今日は買い物についていけました💮
途中によった公園で、童心にもどってちょっと遊んでみました👧
昔はスイスイわたれたのに、今はフラフラ😵💦
やっぱ歳のせいですね(笑)
#うつ病
#写真療法 https://t.co/AaYR8OC4Al January 01, 2025
@ukkun_utu 私もそれ思います🤔
若い頃は誰でも頑張れば、毎日残業しても大丈夫と思っていたけど、同じ職場で働いていた人たちは大丈夫で、私だけうつ病になってるってことは、元々長時間労働に耐えられない体質って、あるってことじゃないのかなと思う。
逆に月１００時間残業しても、倒れない人もいるしね💧 January 01, 2025
@nonbirikoneko 立派に育ってほしかったのに､うつ病になっちゃったし､治らないし。で､もう呆れて要らないんだと思う。
いじめられてても無理やりにでも学校行かせたり､学校行ってても家では虐待のようなことをしてきたり。
うつ病になった起因は親にもあると私は思ってるけど､責任逃れする。 January 01, 2025
何にも興味ないしヤル気ないし体が重い😵💫
映画も新しいものじゃなくて何回も観てセリフも頭に入ってるレベルのやつ垂れ流してる🎞️
これが鬱期なのかな🤒
#うつ病 #鬱病 #社会不安障害 #不眠症 #闘病垢 #生活保護 January 01, 2025
かかってしまったというのは少し語弊があって、正確には一時的に治っていたものが再発したというのが正しいのかもしれません。少し顔を出したと思ったらすぐに引っ込むを繰り返し、徐々に大きくなった感じです。
#鬱 #鬱病 #うつ病 #うつ病患者家族 January 01, 2025
手根管我慢してどうにもならなくなってから整形外科行ったら、持続する痛みはうつ病のきっかけにもなるよ、と神経ブロック打ってくださったー😭 https://t.co/lRsXy2dZCU January 01, 2025
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