冬になると肌も気分も落ちてくる
——原因、ほぼ“巡りの低下”です

その落ち込み、
年齢じゃありません。

冬は
・肌が荒れる
・やる気が出ない
・朝から重い
全部“巡り”が止まっているサイン。

ここに一番効くのが——
温めた甘酒。

・アミノ酸で“脳の疲れ”が抜ける
・発酵×オリゴ糖で腸が動き出す
・体温が上がり、冷えのループが止まる

生のままでは半分。
温めた瞬間、甘酒は“別物”になります。

まず今日の夜、
小鍋でゆっくり1杯だけ。

変わる人は、一杯で変わります。

冬の不調が続く人は保存を。
必要な人にもそっと届けてください。

もっとアレンジを試したい方は、いいねかコメントで教えてください。
反応を見て、追加で投稿します。 November 11, 2025

年に１度の最大級のお得イベント
Amazonブラックフライデー関連の情報超まとめです。
今回は遂に『レオピン4』が並んでいます！
これによりイグ式が完成系に近い形となりました。

初登場のサプライズプレセールは11/20(木)23:59まで
先行セールは11/21(金)0:00～11/23（日）23:59までの3日間
本編セールは11/24(月)0:00〜12/1(月)23:59まで

サイバーイグアナ式に最新アプデがあります🦎
11～12月版のイグ式と関連情報はこのポスト中ほどです
本ポストをシェア・ブクマで皆様とお役立てください

都度、安くて需要のありそうなアイテムを
↓ ツリーに追記していきます ↓

例によって『先行セールで登場していたアイテムが本番で
さらに値下げされたという事例はなかった』との事や
https://t.co/pYk3HqJMAa
物価高によるセール競争率の上昇を鑑みると先行超有利です
まずポイントアップキャンペーンに忘れずに登録しましょう
https://t.co/0dRG5IjKhV

ブラックフライデー及び先行セールに先立ち
11/20(木)23:59まで『サプライズプレセール』開催です
先行セールの前の先行セールみたいな感じですね
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まずは最新のサイバーイグアナ式です

サイバーイグアナ式に必要なアイテムが
＿人人人人人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞　遂に『レオピン4』登場で実質安くなる　＜
＞　メインのアイテムが超お買い得　 　 　　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^^Y^Y^Y^Y^^Y^Y^Y^Y￣
レオピンの進歩により2錠必要だったものが
1錠で済むようになった『レオピン4』シリーズが
ようやく買えるようになりました！🦎✨

特に冬場の効果は夏場以上に見込めます。
エネルギー生産と体力アップからの冷え対策や感染症対策
カサカサ肌対策や寒い中でもより動けるようになる事で
稼ぎや活動量をアップさせたり年末年始の仕事や行楽を
より捗らせたり等、多くの場面で成果が期待ができます。
半年以上は持つアイテムが多いので全く損も無いので
『福利厚生費』で賢く買い溜めておきましょう
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改めてサイバーイグアナ式のおさらいになります
効果と作用の詳細はこちら
https://t.co/5sn8YLQsAU

必要な物になります
基本セットは以下の①～④まで。
美容目的でより肌や爪を更にキレイにしたり
冬場の髪やカサカサ肌の対策をしたり
腸内環境や睡眠の質の改善を行いたい方は
①～⑩までを揃えましょう。

デスクワーク中心の方は②と③と糖分は『錠剤』で
冬場でも汗をかく場面が多い方は『飲料』がオススメです
大幅値引き中のアイテムは枯渇しやすいので
先行セールの段階で速やかにレジを通しておきましょう

①レオピン系
新登場の『レオピン4』がようやく並びました！
2錠が1錠で済むようになりノーマル価格でも既に倍お得です
※セール期間中はいつもレオピンから欠品するので
レオピン4がボッタクリ価格でない限りは
買えるうちにゲットしておく作戦を強く推奨します。

🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨
↓この価格で1錠で済むのはかなり嬉しい
キヨーレオピンキャプレット4 50錠
https://t.co/T4dy24Bn7s
↓コスパで見たらこちらがお得
キヨーレオピンキャプレット4 100錠
https://t.co/oWCqe5h0Il
🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨

レオピン系の供給も価格も非常に不安定なので
バイオエリクサーV3への置き換えもオススメです
『バイオエリクサーV3』
自然由来マルチビタミン&ミネラルサプリ
肉体&精神疲労回復 脳疲労回復 アリウムSAC
機能性約30日分
https://t.co/ApvjjCM9DT

↓性能も高いが値段も高いやつ　あまり安くならないので
通常版レオピンに高麗人参を足す作戦もオススメです
レオピンファイブキャプレットS 200錠
https://t.co/i4ZSfazlJT
レオピンファイブキャプレットS 100錠
https://t.co/YhE3edMzBn
レオピンファイブキャプレットS 50錠
https://t.co/bA0iXO4rYI

↓旧製品シリーズ　欠品の際の選択肢などに
キヨーレオピンキャプレットS 200錠
https://t.co/qXBxNRlLTF
キヨーレオピンキャプレットS 100錠
https://t.co/aqIeeHiSWm
キヨーレオピンキャプレットS 50錠
https://t.co/ZQsslmF9P3

※レオピンで液体をカプセルに入れるタイプは
臭いやカプセル詰め作業が大変過ぎて続かないので
イグ式では固体の錠剤タイプしか用いません

②ビタミンC要素
高濃度で長く効くリポソーム錠剤でないと絶対ダメです！
安い製品を選ぶと性能が出ません。
↓いつものやつ【超】大幅割引中、補充タイミング
【高濃度× 持続型】マイシー リポソーム ビタミンc
サプリメント vitamin c 60粒
https://t.co/2Lk9G4mZ1k
↓セール本番で安くなっていたら買い
キテン リポソームビタミンC サプリメント 2000mg
特許成分配合 超吸収 医師監修 倭国製 120粒 30日分
https://t.co/aVtbTuYZJj

③クエン酸要素
歯を痛めないコーティング付きしか絶対勝たん
↓コスパ優先ならこちら
health+ クエン酸プラス クエン酸 ビタミンB群 ビタミンE
歯を痛めない酸味軽減コーティング済み 国産120粒 30日分
https://t.co/ttOzztgmPB

クエン酸 サプリ 420粒 錠剤６０日分
↓セール本番で安くなっていたら買い
デフォでそんな高くないので買っちゃっても良いと思います
https://t.co/ccbbzZ07hn

※②＆③を水分で摂る場合は
↓【超】大幅割引中、補充タイミング
ポッカサッポロ キレートレモンWレモン 500ml×24本
https://t.co/Kqi5MSngHF

④アミノ酸要素
奥歯で噛んで飲み物で流し込むとわりと味は無視できます
↓【超】大幅割引中、補充タイミング
味の素 アミノバイタル タブレット
https://t.co/9yCqNORtdp

アミノ酸の味が苦手な方は粉末タイプを粉薬みたいに
一気に喉の奥で飲むと良いです
↓大幅割引中、補充タイミング
味の素 アミノバイタル プロ グレープフルーツ味
アミノ酸 3800mg BCAA EAA コンディショニング 30個
https://t.co/AJU5V9OqzB

---ここまでが基本セット---

⑤ヨーグルト毎回1食分相当の何か
新アイテムの以下のタブレットが簡単で超オススメです！
↓【超】大幅割引中、補充タイミング すごい便利
【生きた乳酸菌 酪酸菌 贅沢配合】 ビフィラル 30日分
https://t.co/ipF1h2Uv0J
ドリンクでもイケる場合は
↓大幅割引中 お試しにも◎ 常温保存品
森永乳業 1日不足分の鉄分 のむヨーグルト プルーン 125ml 24本セット
https://t.co/i3j88DoMwC

⑥ビオチン
美容目的の重要アイテム 特に肌や爪に◎
冬場のカサカサ肌対策にも◎ 初回分はクーポンを忘れずに
↓【超】大幅割引中、買い溜めタイミング
【持続型ビオチン 15,000μg贅沢配合】贅沢ビオチン
https://t.co/eQicsMG2vR

⑦乳酸菌入りのユーグレナ
乳酸菌とユーグレナが揃う事で相乗効果が発揮され
胃腸の健康にとても役立ちます。必ず乳酸菌と併せましょう
錠剤タイプ
↓今回のオススメはこちら
山本漢方製薬 ユーグレナ+乳酸菌 120粒
https://t.co/NMER99JrSV
↓セール本番で安くなっていたら買い
からだにユーグレナ グリーンタブレット 乳酸菌配合 120粒
https://t.co/5Vd6YKaKou
ドリンクタイプ
↓セール本番で安くなっていたら買い
からだにユーグレナ ユーグレナ ピーチミックス風味 乳酸菌 24本 睡眠 ドリンク
https://t.co/Wnvc03BUoX

⑧更にエビオスで腸内環境を整えミネラルも補充します
↓売り切れの場合は すべての出品を見る から見てください
エビオス錠 1200錠
https://t.co/GG0V9MBmoo

⑨ミネラル類
女性のPMSや貧血対策も効果的です　
これが足りないとイグ式の性能が出ない場合があります
↓今回オススメ、大幅割引中
クリニック共同開発 Feminas 栄養機能食品 ヘム鉄 鉄分 10mg 葉酸 200μg
国内製造 ビタミンB群 ビタミンC 8種の和漢配合 鉄分サプリ (30日分)
https://t.co/dDmmwZtMRl
↓セール本番で安くなっていたら買い
富士フイルム ヘム鉄&ミネラル 女性に必要な8種の成分
(ヘム鉄 ビタミンB6 B12 D マグネシウム カルシウム 葉酸 イソフラボン)
(30日分150粒 × 2袋セット)
https://t.co/Ijvq5xzWNn

⑩高麗紅参
通常のレオピンと一緒に飲むと
レオピンファイブ寄りの効果へ近づける事ができます
高麗紅参は何でも良いという訳ではなく品質が重要です
↓セール本番で安くなっていたら買い
まるごと高麗人参30粒 (6年根・高麗紅参粉末100％)
https://t.co/EHepDjDt5F
↓セール本番で安くなっていたら買い
まるごと高麗人参90粒 (6年根・高麗紅参粉末100％)
https://t.co/Iar7UAX6YG
[ 高麗紅参で期待できる効果 ]
ジンセノサイドやサポニン等の効果により
・更に疲労感を回復、 免疫力をアップ
・普段の体調そのものの底上げ
・寒い時期におけるポカポカ感アップからの
　冷え性の改善、血行の改善
　それにともう会う不眠の予防や改善
・精神的ストレスの軽減
・関節痛や糖尿病、骨粗しょう症の予防
等の効果が見込めます
更に
サイバーイグアナ式×カフェイン併用で
ブーストをかけた時に生じる反動を
速やかに解消したい方に激しくオススメです
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[ 注意 ]
サイバーイグアナ式で効果を出すには
学食以上の3食としっかりした睡眠が必要です。

酸性の物を多く摂るので野菜や大豆や
ワカメ等のアルカリ性食品や
腸内環境を整える為の乳酸菌も取り入れて
内側から整えていきましょう。

その際は後述の【疑似焼き鳥丼ライト】や
【疑似牛丼ライト】もお手軽でオススメです。

より動けるようになってこの時期の稼ぎに差をつけたり
年末年始のイベント・行楽を楽しみまくりましょう！🦎 November 11, 2025

インフルエンザ急増‼️

今、全国でインフルエンザが例年にないペースで急増しています。さらに黄砂の影響で「のどの違和感・咳・だるさ」が出やすく、免疫が落ちやすい季節です。

でも安心してください。
受験生の体は “食べ方”を少し変えるだけで、免疫の底力がグッと上がります。

今日は、子どもが食べやすくて、ママが準備しやすい“風邪に負けない食卓”をご紹介します。

🌾 ① もち麦ごはん × 卵 × 納豆（鉄板の免疫食）
•卵：ビタミンD・タンパク質
•納豆：腸を整える＆亜鉛
•もち麦：食物繊維βグルカンで免疫サポート

※白米だけより「血糖値の安定」が受験生には大きなメリット。
※消化にも優しい。

🍚 ② 豆腐 × 鰹節 × 醤油少々（超スピード＋高栄養）
•カゼインフリーで胃に負担がかからない
•受験ストレスで胃が弱っている子に最適
•鰹節のアミノ酸が脳疲労の軽減に役立つ

温めるとさらに吸収が良くなります。

🌱 ③ 枝豆・海苔・小魚（間食にもOK）

“何食べたらいい？”と聞かれたら、この３つが答え。
•枝豆：ビタミン＋タンパク質
•海苔：ミネラル
•小魚：カルシウム

どれもインフルエンザに負けない栄養がギュッと詰まっています。 November 11, 2025

何千回何万回も言うけどコラージュフルフル緑の洗顔とアミノ酸浸透ジェルとケアセラ。この子達のおかげでわたしの肌治安守られてる。脂性肌の仲間たちはこの"組み合わせ"を試して見てほしい。 https://t.co/7NbX0tYzjS November 11, 2025

#潤肺・潤腸デザート
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　〈ゼラチン〉あったら/•᷅•᷄\୭
ふわトロ淡雪ムース🤍
完熟甘みで砂糖控えめデザート
　💬 ゼラチンって何がすごいの⁉️
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豆知識 🫘
ゼラチンは動物由来のたんぱく質で、その主成分はコラーゲン。体内で吸収されると、皮膚の弾力維持・関節の保護・腸粘膜の修復を助ける働きがあります。また、アミノ酸「グリシン」を豊富に含み、睡眠の質を整えるサポートでも注目🌙
ハチミツの酵素＆オリゴ糖、バナナのビタミンB6・カリウムが合わさることで美容・腸活・疲労回復の三拍子が揃うスイーツに🍌
薬膳では、ゼラチン＝「補陰・補血・強筋骨」バナナ＝「潤腸・清熱」ハチミツ＝「補中・潤肺」レモン＝「理気・消食」とされ、乾燥、不調、疲れを癒す“滋養デザート”として最適です♪
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹ゼラチン：補陰・補血
➜ 肌の潤い・ハリ不足、筋骨の弱りに
🔹バナナ：潤腸・清熱
➜ 便秘・乾燥・カラダの熱に
🔹ハチミツ：補中・潤肺
➜ 乾燥・疲労・喉ケアに
🔹レモン：理気・消食
➜ 気の巡りUP・胃もたれに

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どんな効果効能を期待できる？
-----------------------------
❶ コラーゲン補給で“ぷるん”と潤う肌へ
❷ 腸の動きをサポートしてスッキリ感UP
❸ 疲労回復＆代謝サポート
➜ B6×クエン酸でエネルギー代謝に◎

─────────
🛒 材 料（2〜3人分）
─────────
【ムース】
・粉ゼラチン：5g
・水：大さじ3
・完熟バナナ：3本
・生クリーム：200cc
・ハチミツ：大さじ2
・レモン汁：小さじ1

📌 Point
1️⃣ ゼラチンは水でふやかしてから500Wで30秒加熱
2️⃣ 生クリームはしっかりめに立てて“淡雪食感”をつくる
3️⃣ バナナ＋レモン汁はすぐ混ぜて酸化防止
4️⃣ ゼラチンを入れるときは“少量ずつ・混ぜながら”で分離防止
5️⃣ 型から外す時はお湯に数秒でつるんと外れる

📌 保存期間
冷蔵庫：2日以内（乾燥防止にラップ必須）

-----------------------------
🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 生クリームの半量をヨーグルトにするとタンパク質UP＆軽い仕上がり
➤ ハチミツは白砂糖より血糖値が上がりにくく、腸にもやさしい
➤ コラーゲン入りゼラチンにすると美容効果さらに強化

─────────
お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 すっきり ➜ レモンゼストやミントを添えて爽やかに
🔹 濃厚 ➜ マスカルポーネ少量でリッチな口溶け
🔹 食感＋ ➜ グラノーラ・ナッツ・カカオニブでアクセント

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：nanami_ouchicafe 様
https://t.co/EDInBEtwQJ November 11, 2025

特に冬場において
『美容にもサイバーイグアナ式がオススメ』
と言われる理由につきまして解説します。

それは活力を得るだけでなく
アミノ酸とクエン酸とビタミンCとビオチンの
組み合わせは内側から肌を綺麗にする点においても
非常に理想的な作用を見込んでいる為です。
単品だけでなくフルセットを導入する事で

・アミノ酸とクエン酸で肌の新陳代謝を
　促進する事でフレッシュなお肌を維持し
　更にクエン酸でビタミン類の摂取も捗らせる

・ビタミンCで活性酸素の発生を抑制しつつ
　メラニン色素の合成を阻害する事で美肌を保つ

・ビオチンで髪や爪や皮膚や粘膜を護る

・腸内環境改善からの睡眠の質や免疫アップを捗らせる

これらの効果を発動させることが期待できます
つまりフルセットをこの機会で導入すると単品よりも
遥かにお得に多くの効果が見込まれるのです。

実際にサイバーイグアナ式で検索すると
体調が良くなっただけでなく
肌周りの雰囲気も良くなった声も見つかると思います

本当に世の中がどうしようもなくなって行くので
安く半年分とかゲットしておいて
状況を上向きにする為のお金を稼ぐ体力、魅力、健康と
全てにおいてチャンスを掴んで頂ければ幸いです。

https://t.co/kUMALLnwgX November 11, 2025

蛋白質の質を最大化する
#完全アミノ酸食
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　 〈豆腐〉あったら/•᷅•᷄\୭
　ふわとろ至福︎✦︎卵豆腐の麻婆がけ
　　寒い日にもほっこり満足感💛
　💬今日は“潤す食養生”にする⁉️
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豆知識 🫘
豆腐は「畑の肉」と呼ばれる完全植物性たんぱく質。必須アミノ酸のバランスが良く、消化吸収にも優れているため、胃腸が弱っている時の“回復食”としても最適。また、イソフラボンにはホルモンバランスの調整・肌の保湿・骨代謝サポートなど女性にうれしい働きが詰まっています。
卵は五臓を補う「補虚」の食材で、特に血（けつ）と陰（いん）を養う滋養食。乾燥する季節の“潤いチャージ”に最適。
鶏ひき肉は「補気」食材で、疲労回復を助け、きのこは「痰湿をさばき、巡りを整える」働きが。
生姜を合わせることで、代謝を温めつつ消化もUP⤴︎⤴︎
寒い季節の“温・潤・巡り”が一度にととのう究極のバランス食です🎶
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹豆腐：清熱・潤燥
➜ 余分な熱を除き、乾燥した肌・粘膜を潤す
🔹卵：補陰・養血
➜ 潤いチャージ、疲れ目・乾燥肌ケアに
🔹鶏ひき肉：補気
➜ 体力不足・だるさ・気虚タイプに
🔹きのこ：化痰・健脾
➜ 胃腸を整え、巡りUP＆むくみ軽減
🔹生姜：温中散寒
➜ 冷え・胃の冷えからくる不調を改善

-----------------------------
どんな効果効能を期待できる？
-----------------------------
❶ 美肌＆潤いサポート
➜ 乾燥肌・喉の乾き・目の疲れなどに
❷ 胃腸の調整＆疲労回復
➜ 気力不足・だるさ・冷えがある時に
❸ 巡りUP＆冷え改善
➜ 温め・代謝・むくみケアにも◎

─────────
🛒 材 料（2人分）
─────────
〈卵豆腐〉
・卵：2個
・絹ごし豆腐：400g

〈麻婆〉
・鶏ひき肉：200g
・好きなきのこ：ひとつかみ
・コチュジャン：大さじ1
・オイスターソース：大さじ1
・醤油：大さじ1
・砂糖：大さじ1
・生姜：好きなだけ

〈餡〉
・水：200cc
・片栗粉：小さじ2

📌 Point
1️⃣ 深皿に豆腐と卵を入れ、よく混ぜる
2️⃣ ラップして500Wで7〜9分
3️⃣ フライパンで鶏ミンチを炒め、味付け＋きのこをIN
4️⃣ 火が通ったら餡（水＋片栗粉）を入れてとろみ付け
5️⃣ ふわとろ卵豆腐の上に熱々麻婆をかけて完成

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（温め直し可）

-----------------------------
🌿カラダに嬉しいレシピへ
-----------------------------
➤ オイスターソース→無添加タイプに変更でやさしい味に
➤ 砂糖→甜菜糖やハチミツで血糖値の急上昇対策◎
➤ 生姜多めで“温め力”UP、冷え体質の味方
➤ きのこを増やして食物繊維UP→腸活効果も◎

─────────
お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 和風 ➜ だし醤油でまろやか麻婆に
🔹 コクUP ➜ 白ねりごまを少量INで濃厚仕立て
🔹 ピリ辛 ➜ 花椒やラー油で本格四川風

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：きき 様
https://t.co/IVFqSxpFwq November 11, 2025

#PR ピーリング迷子さんに朗報📣
たった1分で剥きたてタマゴ肌🐣

Parnell @Parnell__japan
AHA9.12オミジャ陶器肌ウォッシュオフセラムのご紹介です✨

洗い流すピーリングセラム？？
1分でほんとにツルツルになるんか？🤔
って思ってたけどマジで感動した✨️

✔乾いた肌に塗ってくるくるマッサージ
✔1分後に洗い流すだけ

AHA9.12%はピーリングの黄金比率なんだそう😌

韓国産オミジャ(五味子)には豊富なミネラルとアミノ酸が含まれていて、
さらにさらに
パンテノール・ナイアシンアミド・バクチオール・ヒアルロン酸・アスコルビン酸が配合されてるんだって👏

私ずっとピーリング迷子やったけど、
君に決めたよ♥️

#Parnell #パーネル #韓国コスメ #Qoo10 #Qoo10メガ割

★今ならメガ割中でお得にGET★
❤️AHA9.12オミジャ陶器肌ウォッシュオフセラム30ml❤️
https://t.co/cIBlIHpfaG November 11, 2025

[2025/11/21 更新]
11/23(日)23:59までの先行セールに対応した
最新版のお買い得リストとサイバーイグアナ式です。
以降はこちらのツリーを共有・ブクマ等でご活用ください。

＿人人人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞　イグ式は読み通り先行セールにて　＜
＞　最大の導入チャンスです　　　　　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^￣

先行セールで登場していたアイテムが本番で
更に値下げされたという事例はなかった情報に基づくと
既にイグ式は実質本番セールと同じレベルの値引きです
在庫のあるうちに速攻でゲットしておきましょう

プレセールのポストに追加すると見づらいので
現時点での最新情報のカテゴリ別一覧になります。

[サイバーイグアナ式]
セール本番前だというのに
早速レオピン4が売り切れやがりましたが
従来レオピン200錠が在庫ありとなっています
レオピン4の価格差を余裕で吸収できるレベルで
高かった他の必須アイテムが一斉に割引されました。
実質過去イチレベルで安く導入/拡充ができます
最大の好機が到来中です。
従来品でも効果は同じなので問題ないです
枯渇が想定より遥かに早いのでこちらも
今のうちにゲットしておく作戦を強く推奨します
以下省エネ表記

🦎✨↓割引中 いつものやつ 今の所在庫あり お早めにどうぞ🦎✨
キヨーレオピンキャプレットS 200錠
https://t.co/Eu3wmupEe6
※100錠は販売ページなし
キヨーレオピンキャプレットS 50錠
https://t.co/ZQsslmF9P3

↓欠品中 もし期間中に再入荷していたらオススメ
キヨーレオピンキャプレット4 100錠
https://t.co/oWCqe5h0Il
キヨーレオピンキャプレット4 50錠
https://t.co/T4dy24Bn7s

↓価格も高いが性能も高いやつ、以下在庫あり
レオピンファイブキャプレットS 200錠
https://t.co/ZEGLDSQG4R
レオピンファイブキャプレットS 100錠
https://t.co/YhE3edMzBn
レオピンファイブキャプレットS 50錠
https://t.co/bA0iXO4rYI
レオピンはバイオエリクサーV3への置き換えもオススメです
『バイオエリクサーV3』
https://t.co/4ZnYDLvV6p

②ビタミンC要素
サプリメント vitamin c 60粒
https://t.co/2Lk9G4mZ1k
↓売り切れの場合はこちら
キテン リポソームビタミンC サプリメント 2000mg 30日分
https://t.co/aVtbTuYZJj

③クエン酸要素
health+ クエン酸プラス 30日分
https://t.co/ttOzztgmPB
↓売り切れの場合はこちら
クエン酸 サプリ 420粒 錠剤６０日分
https://t.co/ccbbzZ07hn
ポッカサッポロ キレートレモンWレモン 500ml×24本
https://t.co/Kqi5MSngHF

④アミノ酸要素
味の素 アミノバイタル タブレット
https://t.co/9yCqNORtdp
↓味の関係などで粉末で流し込みたい方はこちら
味の素 アミノバイタル プロ グレープフルーツ味 30個
https://t.co/AJU5V9OqzB

⑤ヨーグルト毎回1食分相当の何か
ビフィラル 30日分
https://t.co/ipF1h2Uv0J
のむヨーグルト プルーン 125ml 24本
https://t.co/i3j88DoMwC

⑥ビオチン
贅沢ビオチン
https://t.co/eQicsMG2vR

⑦乳酸菌入りのユーグレナ
山本漢方製薬 ユーグレナ+乳酸菌 120粒
https://t.co/NMER99JrSV
からだにユーグレナ 乳酸菌配合 120粒
https://t.co/5Vd6YKaKou

⑧エビオス錠 1200錠
https://t.co/GG0V9MBmoo

⑨ミネラル類
↓今回こちらがオススメ
富士フイルム ヘム鉄&ミネラル 30日分150粒 × 2袋
https://t.co/Ijvq5xzWNn
↓売り切れの場合はこちら
Feminas (30日分)
https://t.co/dDmmwZtMRl

⑩高麗紅参
↓通常レオピンをこれでパワーアップするのです
まるごと高麗人参90粒 (6年根・高麗紅参粉末100％)
https://t.co/Iar7UAX6YG
まるごと高麗人参30粒 (6年根・高麗紅参粉末100％)
https://t.co/EHepDjDt5F

ポイント還元多いのでこれなら浮いた予算で豪遊したり
ご褒美アイテムも爆買いできますね！ November 11, 2025

@marunouchi__ol_ 他の方も挙げてましたが、Mマークのアミノ酸浸透ジェルです！脂性よりの混合肌で、スキンケアするといつも肌がベタベタしてましたが、これ使うと表面サラサラなのに乾燥しないのが快適です。ニキビもできづらい。同シリーズの化粧水、乳液も好きです。 November 11, 2025