ドーパミン中毒のガキ、聞いてくれ。

がっつり現代病です。
ショート動画の目まぐるしく変わる刺激に慣れすぎて、中長時間コンテンツを楽しめない。

ただ、いま対策しないと「中毒の大人」になるだけです。自覚したなら、いま対策しないといけない。

そこで、おすすめのリハビリ法は、

「視覚を手放すこと」です。

ネトフリや小説を途中でやめてしまうのは、視覚からの刺激の変化が足りないから。脳が次の刺激を探しに、無意識に他のアプリへ手を伸ばしてしまう。

いっそのこと、視覚を手放しましょう。
そして「聴覚だけの娯楽」を始めてください。

「ポッドキャスト」や「オーディオブック」です。

目を瞑り、聴覚だけに集中してください。
速度は1.5倍速がおすすめ。2倍速でも聞き取れるならOK

そもそも、現代人は画面を見過ぎです。人類史上もっとも見てると言っても過言ではありません。

目を閉じることで、最も強い刺激を遮断できる。
加えて、目を閉じてしまえば、大半の人間はマルチタスクが出来ない。

「聴覚だけの娯楽」を日常に取り入れることで、
ドーパミン中毒を作る最大の要因「視覚」を抑えることが出来るのです。

そして、何より。
「ポッドキャスト」や「オーディオブック」は賢い。

あなたも薄々気づいてるでしょう。
「ショート動画」はバカのための動画よ。見てたらどんどんバカになる。

目を閉じろ。耳を開け。
ドーパミン中毒から解放できるのは、自分だけだ。 November 11, 2025

◥◣◥◣◢◤◢◤
#カリスマガンボツアー
完　走　御　礼　😝
◢◤◢◤◥◣◥◣

ファイナル公演も無事完走🏡🏃‍♀️🏃💨
神戸から含めて4日間ありがとー😆

ガンボロスのそこの君🫵
見逃し配信が12/7(日)まであるから
おかわりしてね😋

さらに.′
「振り返りリスニングパーティー」が
12/3(水)19時からStationHeadアプリ"キングレコードアカウント"で開催🎊アフターパーティーとして楽しもう🙌

\配信チケット//
🎟️国内：
https://t.co/QdlYK28nZy
🎟️Overseas reception ：
https://t.co/RCCBC0T2MN

👇️本日のセトリは🈁ˎˊ˗
https://t.co/adOv3jEsCR November 11, 2025

⚠️ Berriz App Update:

The app has been fixed in Japan’s side. Those who are accessing the app in Japan, please also vote for PLAVE today.

👉 https://t.co/CocXjnkbJH

倭国側では不具合がすでに解消されました。
倭国からアプリにアクセスできる皆さま、PLAVEへの本日の投票にもご協力いただけると嬉しいです。

👉 https://t.co/CocXjnkbJH

#PLAVE #플레이브 #プレイブ #plli
#jinplave November 11, 2025

＼『#パラバト解体新書』アーカイブ配信中📺／

Webラジオ配信を記念して、
番組内で発表した合言葉を特別公開。

アプリ内で合言葉を「コード入力」すると
攻略に役立つ報酬をプレゼント🎁

▼合言葉
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azabrother
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※受け取り期限は2026年1月31日23:59までとなります。

▼アーカイブ配信はこちら
https://t.co/KeXRHzDcco

#パラバト #地獄楽 #HellsParadise #地獄楽アニメ #パラバト解体新書 November 11, 2025

注意喚起⚠️PayIDという買い物アプリで、絵本もののけdiaryの絵を勝手にプリントした偽物Tシャツが大量に販売されております。通報しておりますが、絶対に買わないようにしてください。よろしくお願い申し上げます。 https://t.co/E7BecCwiIy November 11, 2025

【CHAPACITY🎄12月クリスマスイベント⛄️❄️お知らせ】

＊開催期間：12/1〜12/31

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＊毎月　「8」がつく日は要チェック🔍✨

お楽しみに☀️ November 11, 2025

なんか最近ほんとに自分がいわゆるアドレナリン中毒のガキになってしまったって事自覚させられて辛い、ネトフリで映画見てても途中で中断して他のアプリ開き出したり小説読んでても全然集中力続かなくてTwitter見出したり本当に異常、同じ事をし続けるのが出来ないのまじで現代病だと思う November 11, 2025

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▽開催期間
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※なくなり次第終了となります
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#ガンダムカード
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【鑑賞会 直前リマインド】

⚠️日程変更イレギュラーなので少し早めの一時間前リマインドです

♪ 21:00からTVerで再生スタート
♪お気に入り登録/いいね/あとでみる、を押してね
♪既に今日TVerで再生した方は一旦アプリを閉じて再度立ち上げて再生を🙏

#櫻井信五の鬼スケ旅
https://t.co/rT4LzsYVFt November 11, 2025

【告知📢】

au Short「新谷姫加の健康旅」
今日から毎日動画更新されます✨

今回は富山に行ってきましたー☺️
食べ物も全部美味しくて、温泉も浸かれて、
幸せなロケでしたよ😌♨️

誰でも観れるので、是非アプリをダウンロードして視聴してください🌼

https://t.co/pZc4XC3FgO https://t.co/NSNNTH7QHr November 11, 2025

【お知らせ】

ESファン感謝祭記念❗
『流星隊』をテーマにしたオフィスアイテムが新登場✨

記念ミッションや、オフィスアイテムショップでGETしよう♪

詳細はアプリ内お知らせをチェック💫

#あんスタ https://t.co/orFSZOdqSn November 11, 2025

12/1(月)の東京：
最新の予測はアプリで確認👉https://t.co/qRl2Y1pOKW
高気圧圏内のため、おおむね晴れますが、夕方以降はやや雲が広がるでしょう。大きな天気の崩れはなさそうです。

天気の崩れはなさそうですが、気圧は日中の低下が大きく、その他の時間もやや注意が必要になりそうです。

最高気温は20℃前後まで上がり、平年より6℃以上高い気温になりそうです。週の後半は寒気が南下してきますので4～5日頃は最高気温は12℃前後で寒くなりそうです。
https://t.co/qRl2Y1pOKW
#頭痛ーる　#気圧グラフ November 11, 2025

【#ヒロトラ イベント予告】

最終決戦も近いある日。
ホークスたちが捕縛しようとしたダツゴクはファンタジー風のコスプレをしていて…？

アプリ書き下ろしオリジナルストーリー
『激突！冒険者を捕らえよ』近日開催予定！

▼イベント報酬メモリー
SR「水辺の戦い」（シリウス＆梅雨）

#ヒロアカ https://t.co/ErDXH2MUyI November 11, 2025

『齋藤飛鳥グッズ発売記念イベント2025』
ありがとうございました‼️

感想コメントお待ちしております~~🍖
（たけしポーズでお写真を撮った方がいたら是非拝見したいです）

引き続き齋藤飛鳥＆メッセージアプリをどうぞよろしくお願いします👍

#いいにくのひもあすかといっしょ
#齋藤飛鳥 https://t.co/lyyfrKQ8yB November 11, 2025

AI大好き人間として、れんかいはGeminiのマルチモーダル機能を使用してる。カメラで見せながら会話する機能なのね。
11/18にGemini3が発表されて、このマルチモーダル機能がめちゃ向上したの。

アプリまだ取ってない人は、明日の発表時にとっても貰って使ってもらいたいな！

やり方⤵️ November 11, 2025

🐢：来年は、みんなをワクワクさせるような何か楽しいことがありそうだよ。はい、ちょっと待って、それくらいしか言えないのかって？本当に何も言えないの。これは本当に僕も知らない。とりあえずは『WriteYouAgain』だけ。
このジャンルを選んだのはみんなが見たい言ってくれたから。僕だってドラマ系いけるでしょ？あれ、なんで急に静かに？なんか沈黙を食らってるがw
でも内容はめちゃくちゃドラマチックなので。
🐓：最初はちょっと苦くてもいいから、最後はハッピーエンドっていうのはできる？
🐢：もし最後ハッピーエンディングにならなかったらみんな落ち込んじゃう？でもそしたら僕がSOTUSの『โซซัดโซเซ(ソーサッ・ソーセー)』みたいな音楽ちょっと流すね。
まぁでも、みんながOKな形でやっていきますよ。
［ｱﾌﾟﾘ翻訳］#ทีมพีรญา November 11, 2025