メイドローズヒップ

表情決めきれなかったので差分です🫡
#ガルパン
#ローズヒップ https://t.co/jMlEyWnMc5 December 12, 2025

アッサム様お誕生日おめでとうございますわっ！！🍵✨
#アッサム生誕祭2025
#アッサム生誕祭
アッサム様とローズヒップとかいう２人 最高にすき https://t.co/cPq9XwdXD4 December 12, 2025

⭐️チーズケーキ⭐️

生協で買ったチーズケーキは切れ端です
レモン味とキャラメル味♫
英国展で買ったカメリアズティーさんのスペシャルブレンド
熱湯を注いで5分後にハチミツの香りがします
味は甘くなくて爽やかな紅茶です
レモンビール、ローズヒップ、ヤグルマギクなど♫

#ティーカップ
#紅茶缶 https://t.co/hunK8rH0l5 December 12, 2025

12月も半ばになりましたね。
バラの花も終わりに近づきますが私の大好きなローズヒップ♥️が綺麗です。
皆様、お身体に気をつけてね💕︎
今週もよろしくお願いします😊 https://t.co/vhSYS0SLAI December 12, 2025

おはようございます。お仕事には行ってますが、体調がなかなか戻らなくて😵‍💫ほとんど白湯ばかり。今朝は日東紅茶のローズヒップ、ハイビスカス🌺のハーブティーを飲んでます。色も綺麗✨お味も好きなんです。酸っぱいの😋のーんびり定休日 https://t.co/6YKR01f0uq December 12, 2025

◎果物類
100gあたりのビタミンC量

🍒アセロラ（酸味種・生） — 約 1,700 mg
→ 果物では圧倒的トップ。

🥭グァバ（生） — 約 220 mg
→ トロピカルフルーツの代表的高含有果物。

🥝キウイフルーツ（黄肉種・生） — 約 140 mg
→ 食べやすく日常でも高C。

🍋レモン（全果・生） — 約 100 mg
→ そのままだと酸っぱいが、加工や料理で活躍。

🥝キウイフルーツ（緑肉種・生） — 約 71 mg
→ 緑もC豊富。

🍓いちご（生） — 約 62 mg
→ デザート感覚でもしっかり。

🍊オレンジ（ネーブル等・生） — 約 60 mg
→ みんなに馴染みのある果物。

◎野菜類
100gあたりのビタミンC量

🫑赤パプリカ（生） — 約 170 mg
→ 生でも加熱でも使える万能野菜。

🥬芽キャベツ（生） — 約 160 mg
→ 小粒でも栄養密度高め。

🫑黄パプリカ（生） — 約 150 mg
→ カラフルで食卓映え。

🥦ブロッコリー（生） — 約 140 mg
→ サラダ・蒸し・炒めにも。

かぶの葉（生） — 約 82 mg
→ 葉部分に栄養が集中。

ケール（生） — 約 81 mg
→ 青汁の原料でも有名。

🫑ピーマン（生） — 約 76 mg
→ 緑色でも意外と多い。

ゴーヤ（生） — 約 76 mg
→ 苦味があるが栄養価高。

◎その他
🌹 ローズヒップ（乾燥）
・ビタミンC量：100gあたり 約500～1,250mg（一般的な参考値）

・乾燥でギュッと濃縮されていて、植物の中でもトップクラス。

・お茶にすると一部失われるけど、1杯で50〜200mg前後としっかり摂れる。

・ポリフェノールも豊富で抗酸化力が高い。

🥔 じゃがいも（生〜加熱後）
・生のビタミンC：100gあたり 約35mg

・加熱しても減りにくい！

・蒸す・茹でる・焼く → 約25〜30mg残る

・野菜の中では「毎日食べやすくてビタミンCが安定して摂れる」優秀食材。

Grok AI イラスト December 12, 2025

飲茶アフタヌーティー行ってきた🥟☕️
いまはあらゆる料理のアフヌンあるねえ😂
お茶は、ローズヒッププーアール茶、鉄観音茶、玫塊凍頂烏龍茶と3種とも花の香りのお茶だった。鉄観音茶が好みだな。 https://t.co/WSKGqEacdC December 12, 2025

@dhNV6FELB6AuLN1 @takeshima_staff こんばんは🌆

ハーブティ（ローズヒップなどのブレンド）です。
赤みと酸味が好きです！
🍰は通年で食べられるけどシュトーレンはこの時期だけなので❣️

なおみさん。見て頂きありがとうございます(^.^)

#ひろネット December 12, 2025

おはようございます🌟

今朝はローズヒップとアセロラのハーブティー🍃

今日もいい天気です☀️

今日は朝一ズンバ行ってきます👋

いい水曜日になりますように🌸 https://t.co/hcuOGML4nM December 12, 2025

カルディで買った紅茶のアドベン。全部ハーブティーで失敗😣
ハーブそんなに好きじゃないから。しかし、風邪気味で飲んだら良い！身体温まるし。
カモミールが苦手なんだけど、
風邪薬がわりに使う国もあるから、薬と思って飲んだ。
ローズヒップも苦手。
ビタミン入ってるし、こちらも
良かった。 December 12, 2025

おはようございます！
朝にダージリン紅茶を淹れる
「朝のお茶は幸運をもたらす」—朝にお茶を飲むと、一日中悪い運を避けられると言われています。つまり、一日中良い気分でいられるということです。
#ダージリン
#ローズヒップ
#ガールズ&パンツァー https://t.co/jsrGSu6UAY December 12, 2025

@okamidori0726 今晩は、寒さに負けない丈夫な体ですね❗️。
美味しいものを食べて元気に❗️、
お寿司に熱燗、健康の秘訣👧。

バラの実(ローズヒップ)でクリスマスリース作りました。 https://t.co/7tEqpLN9Jc December 12, 2025

今日も一日お疲れ様です❄️

小腹がすいたなあと思ったら
お昼ご飯食べるの忘れてました🥴笑

ローズヒップティーにはちみつをいれて
夜までしのぎます🌃

#ローズヒップティー
#ドカ食い注意
#ドカベン
笑 https://t.co/lHkdCr8MFs December 12, 2025

Hunayn Kyara no Bara 伽羅の薔薇
アンバーグリス、ボスウェリアの花（フランキンセンスの花）チャイニーズタンジェリン 、インドのバラ、倭国のバラ （ロサ・ルゴサ　和名はハマナス）、パイナップルマートル （レモンティーツリー）、中国みかん、Du Huo（トウキ）、Ba Zhi（ビャクシ）、ハニーサックル、ワイルドキャラウード、トルコローズ、チャイトリーローズ、タイフローズ 、ベトナムウード、マロケウード
（順番はバラバラ、一部抜けてるかも。）

『倭国の薔薇ハマナスの香りは、みずみずしくフルーツのような香り。秋にはローズヒップと呼ばれる赤い実をつける』

お醤油みたい。
埃っぽくてギュッと旨みのある朽木ウードに強い薔薇。
酸味、甘み、湿った朽木、乾いた古木、納屋や獣尿朽木ウード…どれでもない。
調味料みたいなウード。初めて嗅いだこのウード。

薔薇は高貴でいてビンテージさもありながら、可愛い匂いも奥に居る。（バラの品種、無知）
アンバーグリスと醤油ウードがバラをムワッと香らせる。体温の高いところに付けると可愛い薔薇が強く出る気が。

時間と共に埃っぽさと旨みウードが強くなり、調味料系の美味しい匂いが前面に。
サフランとセロリが香る様なスモーキーで香ばしい異国のソースみたいだ。

Hunaynは薔薇、ウード、アンバーグリスの組み合わせが多いみたい。薔薇とウードは品種が様々で香り方が全く違って面白いな。
中でもRosa Ataraxis III: Black Tripuraの強いアンバーグリスとちょい蜜ローズゼラニウムウードが凄く好き！

調味料系ウードが好きならElixir AttarのDark Matterも好きかも！これもマロケウードか。マロケウードが旨み埃ウードか…？
他にもRundholz Parfums の20 Mars 2022 、Elixir AttarのOud N-Tique もおすすめ！ December 12, 2025

今夜のお茶🌙˖✻*˸ꕤ

ちょっと気を抜くと日をまたいでしまう
そろそろ寝ますね
その前にいちごとローズヒップのハーブティを飲みます
おやすみなさい🌙

では今日もありがとうございました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
https://t.co/x4I0Nk5bWm
#夜の習慣
#ナイトルーティン December 12, 2025

今日はパンケーキ食べに行ったよ𓌉🥞𓇋
紅茶はローズヒップピーチティー☕️

新宿駅のオベロンも拝んできた🙏🦋 https://t.co/LH7RAvlq2Y December 12, 2025

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生活の木 おいしいハーブティー ムーンガーデン ティーバッグ ノンカフェイン フルーツ ハーブ ティー お茶 アップル カモマイル ブラックベリーリーフ ハイビスカス ローズヒップ チコリールート (30個入) #ad https://t.co/27EF3RAFy5 December 12, 2025

まんきつさんの本読んで以来コスキチ気になっててスキンケア一式揃えたい欲、！ガミラシークレットの洗顔と青パパイヤのパックは買いたい、あとローズヒップオイル！良さそうな化粧水プラセンタ入ってたから使えないんだけど良いのないかな〜〜〜肌を太らせたい December 12, 2025

【#ジョージスチュアートティ2025】

本日のフレーバーは下記の通りです
・ハニーバニラ(ハチミツを加える)
・ローズヒップ
・チョコレートドリーム(ミルクティー)

チョコレートドリームのミルクティーが美味しすぎました☕️✨

#莉々の紅茶日記
#茶好連 https://t.co/vuYNjGzUT8 December 12, 2025

#メイドのクリスマスティー便り
11日目
camomile
カモミールの優しく華やかな香りと味わいと甘みが広がります

12日目
Baked Apples Tea
林檎やローズヒップの甘酸っぱいフルーティーな味わいにスパイスの刺激が足されたとっても林檎を感じさせる味わいのフルーツティー https://t.co/XIXK3RkiOp December 12, 2025