🎁2025年 #全力YELL !ファン感謝プレゼント🎁
番組を楽しんでいただいている皆様へ🌟
感謝を込めて💖
豪華2⃣点セットを抽選で
✨5⃣0⃣名様✨に‼

また 番組で見てみたいコーナー
🚤教えてほしいこと💡
🚤見たいレーサーorレース
などリクエスト募集中🌟
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【プレゼント応募方法】
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【プレゼント応募期間】
12月14日（日）夜11時59分まで

■応募規約はこちら
https://t.co/eyw1xt14By December 12, 2025

#とこなめボート の #G1 #周年記念 4日に開幕!

特製 #クオカード
読者・フォロワー15人に #プレゼント

応募方法はレースサイトで。
https://t.co/QhnL6ov1eh

#西スポレース部 #プレゼント企画 #ボートレース https://t.co/QRd5AI6Tvv December 12, 2025

「ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪」
東京競馬場 第1弾
NHK教育テレビジョン
12月3日(水)午後10:00

倭国を代表する競走馬たちの激戦の舞台
ミスが許されないレースの判定の裏側へ
すべてを決める５分間
その驚きの技術と手法とは？
テレビ初公開の最新システムの部屋も!
https://t.co/EFoV62K1g9 December 12, 2025

もう美容皮膚科医の私が、声が枯れるほど説明していますが…美肌になりたい方は、

・まず睡眠時間を6.5時間は確保する。成長ホルモンは睡眠後の深いノンレム睡眠で分泌されます💤
※10:00-26:00のゴールデンタイムはエビデンスがありません。
・朝の洗顔は優しく。朝から洗浄力の強い洗顔料は不要です。
※夜せっかく塗った美容液やクリームは翌朝には変性して肌に悪いので、しっかり洗い流してあげましょう。
・保湿は洗顔後「3分以内」水分が蒸発する前に閉じ込めます
※子育てなどで忙しい方は「30分以内」でお願いします🙏
・日焼け止めは曇りでも室内でも毎日。紫外線は365日降り注ぎます。
※UVカット100%のレースカーテンがお勧めです。
・1日1.5〜2Lの水分摂取。乾燥は身体の内側から、細胞レベルで起きています。
・タンパク質不足は肌のハリ不足に直結です。朝摂ると腹持ちも良く間食を防げます🍪
・糖質過多は糖化を招き、くすみ・老化の原因になります。
※空腹時の感触はナッツがお勧めです🥜
・生理前の肌荒れは女性ホルモンの仕業と理解すして、上手く付き合いましょう。
※生理痛やPMS（月経前症候群）が酷い場合には、ファボワールなど「低用量ピル」が効果的です。必ず婦人科で診察後に相談を。
・「高い化粧品」より「正しい基本ケア」が圧倒的に重要です。

小さなことからコツコツ、続けることが「美」への近道です。 December 12, 2025

【箱根駅伝への道では1分でも多く選手のコメントを放送したいから、触れる時間がないけど、文字として残しておきたいこと】

12月1日になって各チームの箱根駅伝に向けての選考レースはほぼ終わり、選手たちは体調不良になることなくエントリー発表の12月10日を迎えなくてはいけない。この10日間は少々気持ちの落としどころが分からない期間なのかもしれない。

そして、選手の中には
当確・ボーダーライン・落選
の3種類が存在していて、これまた実にややこしい。

当確（厳密に伝えられてはいない）は気持ちに余裕をもってこの1か月を過ごすことができ、ボーダーラインの選手たちは焦りと不安であと10日間を過ごさなくてはいけない。ここまでは「箱根駅伝に向かう」という気持ちで過ごせるから、緊張感がある。

さて、問題はここからで、箱根駅伝のメンバーになることができず「落選」であることを通達された選手の行動である。上記選手たちは記した通り、「緊張感」があり臨戦態勢になるが、落選した選手たちはある意味「目標」を見失うことになる。「16人だけが選ばれる」と考えれば、チームの過半数以上の人数がそうなる。下級生であれば来年のためにとは思うかもしれないが、4年生は留年しない限り、可能性が消滅してしまう。選手間で気持ちに乖離が出てきてもおかしくはない時期でもある。

「どう頑張っても今年は16人に入れない。今年は俺たちにはもう関係ない」

そうなると、モチベーションや気持ちは低下していき、日ごろ我慢していたであろう不平不満が出てくる可能性があり、どうしても危機管理（インフルエンザなどの感染症対策など）がおろそかになってくる。

もちろん、メンバーに選ばれなかったことは悔しいだろうし、落ち込むかもしれない。でも、チームでいる以上、「連帯」している気持ちは忘れちゃいけない。誰かの不利益がみんなの不利益になる可能性や、自分の気持ちの落ち込みがみんなに影響する可能性もある。だからこそ、悔しかったり、悩んだりするときはチーム以外の誰かに話せる人を作って新たな視点を得て「整理する」時間が今は大事なんだと思う。

最後に、どんな立場であっても「チームの一員である」ことを忘れず、互いに支え合いながらこの大事な時期を乗り切ってほしい。目標に向かって戦う全大学を応援しています。 December 12, 2025

グラファール調教師
インスタにて
「みんなありがとう。このレースを勝つのは我々の生涯の夢でした」
「次はフランスで待ってます」と
グラファール調教師は自身が管理した初めてのG1馬Eruptで15.16年のジャパンカップに挑戦しており、10年越しに念願叶った形で本当に素晴らしい名伯楽ですね December 12, 2025

🐴大井競馬🐴

🔥南関9開催連続100万回収へ🔥

［明日の勝負レース］
✅大井3R
✅大井7R 【S+】
✅大井10R【S+】
✅大井12R【SS】⚡️大勝負⚡️

👇無料予想欲しい方👇
💓いいね・リポスト💓
https://t.co/ScjWyvU0KB December 12, 2025

総賞金：億越えトレードレース

『STEEL BALL RUN RACE』を開催を宣言します

賞金1億円以上をかけた史上初のトレードレース
FXの聖杯を獲得し
運命を変える大会に参加してもらいます。

・参加方法
フォローといいね
1万円用意

この1万円を12月20日まで稼ぎ続けます
もちろん先出しをしながら
そしてクリスマスと年末年始に一斉放出します

優勝者だけでなく、参加者全員に豪華景品用意予定

アマギフ、車、投資資金、子供のおもちゃ
なんでもいいですよ。

「リプ」で欲しいものを教えてください

今年のサンタは赤い服ではなく
金色の服を着てやってきます December 12, 2025

徳山8R🎯
2-4-3
11230×6＝67380

万舟一撃

Amazon欲しい人は拡散

オープンチャット「カノアの競艇予想【全レース解説付き(毎日無料予想有り)】」
https://t.co/8KbW7o8Drx https://t.co/QJRXiBgZZG December 12, 2025

◆アドマイヤテラについて

＞ 友道調教師
・レース後は外傷なし
・ジャパンカップの悔しさを有馬記念で晴らしたい
・賞金的に出走できるか微妙
・ファン投票をよろしくお願いします

これはなんとか出走まで辿り着いて欲しい
https://t.co/xgsLA2LrnI December 12, 2025

マジで広がってほしいこと　
”骨格ウェーブ”はこの辺のワードを選ぶと華奢見えする↓

・トップス
→「オフショル」「パフスリーブ」「フリル」

・ボトムス
→「フレア」「プリーツ」「ハイウェスト」

・デザイン
→「シアー」「シフォン」「レース」「Aライン」 https://t.co/oXU3ztfoOK December 12, 2025

🎄2025年イベントスケジュール🎄

6日(土)BOAT RACEとこなめ🚣
開設72周年記念競走GIトコタンキング決定戦

📍BOAT RACEとこなめ　トコタンホール
①第5レース発売開始11:57頃〜
②第7レース発売開始12:55頃〜

ライブ＆ミニ予想会参加🫶🏻
⚠︎特典会はありません

7日(日)個撮 満枠🈵❤️

13日(土)ライブ予定

14日(日)🎅🏻FC限定クリスマスオフ会🎅🏻
17:30~19:30📍都内

プレゼント交換会・撮影タイム・くじ引きと盛りだくさんです🎁

FC入会＆オフ会参加はこちらから🔽
https://t.co/bIeGwWrPJY

20日(土)TOKYO GIRLS GIRLS
📍新宿住友ホール
🎟️https://t.co/iUK5U1vi8y

21日(日) mini TIF vol.113「Xmas SP!!」
📍GARDEN新木場FACTORY
🎄クリスマス限定衣装
🎁ひとこと動画券＋写メ券
🎟️https://t.co/jj3ugr0wz3

24日(水)Appare!クリスマス2025 DAY1
📍品川 3会場
🎄クリスマス限定衣装

27日(土)ライブ予定

28日(日)ふるさと映画祭2025「厚真物語」
舞台挨拶・レッドカーペットイベント🎞️
📍東京国際フォーラム

⏰舞台挨拶スケジュール⏰
① 9:40開場／10:00 開演
上映後舞台挨拶：10:40～11:00

② 11:25開場／11:45 開演
上映前舞台挨拶：11:45～12:05

30日(火)ライブ予定

☃️2026年1月☃️

3日(土)「アイドル甲子園 in clubasia」-DAY2- 📍clubasia
🎟️https://t.co/qjN5Fqyz04

4日(日)ライブ予定

10日(土)よしの生誕祭🎂🎀

21日(火)あまいものつめあわせ2周年ワンマン
@ Zepp Shinjuku 🍭✨
詳細は後日発表📢

#しのみの予定 December 12, 2025

今週末のレースが、ルノーPUにとって最後のレースになるのが本当につらい。

開発途中だった来シーズンのPUはかなり良かったって割と聞くし、従業員の声押し切って撤退強行&転職のためルノー電撃辞職したルカ・デメオ元CEO本当に許せない🙂‍↕️ https://t.co/ugz72ssS8C December 12, 2025

昨日のレース！いっぱい応援したんだ〜！🌝️
記念レースいっぱいお持ち帰りできて嬉しいなぁ。。。😌️大切にします🌟️

ジャパンカップは的中〜！🥰️🎯️うれしー！
やっぱJCは8番を応援しちゃうよね🫶️ https://t.co/mHUgG8LPsS December 12, 2025

【12月マイルCM"駿閃掘削捨て"育成解説】
ジュニアからシニア立ち回り
スピ2パワ1根性1賢さ1女将1編成
スピード因子4面＋自由枠
スピ全部でもOK

掘削を減らす分レース出走してSP爆盛り
画像保存で育成しやすくなると思う
動画で分かりやすく解説
→https://t.co/Vcr0J0yfKI
よかったら拡散してくれ https://t.co/aUFMFOmOCn December 12, 2025

昔ね
明石家さんまさんと杉本清さんの
夢競馬って番組があったのよ

たしか有馬記念終わってからの放送で
深夜番組やったけど
学生の頃やったから冬休みで毎年観てた

いつの回やったか忘れたけど
ジャパンカップの話になって
もうこの頃から倭国馬の連勝が続いてた頃やったと思う

杉本さんが、倭国馬強くなりましたねぇと感慨深げに話して
それにさんまさんが

ジャパンカップの倭国馬の優勝は見たくないねん、と言ってて
ジャパンカップっていうのは
世界の馬に倭国馬がボコボコにやられて
あぁやっぱり世界には強い馬がおるんやなぁって
頑張ってこいつら倒せる馬作らなあかんなぁって思えるレースにならなアカンねん。と言ってたのを思い出した

学生の頃の私は
いや、倭国馬が勝つのはええやん！って思っていたが
30年近く競馬を見てきて
今、さんまさんの言ってた事が
分からなくもないなって思った

ぶっちゃけ私は
どこの国の馬だろうと
どうでもいいんよね

強い馬が強いレースをするとこを
観たいのよね December 12, 2025

2025.11.30🪽🤍✨

今年の誕生日は名古屋で
PACIFICレースクイーンチーム
最後の卒業式イベントでした🎓🤍✨

大好きなチームのみんなと過ごせて
最高の1年の幕開けになりました🎂🤍✨

内面も外見もさらに自分を磨き
周りに幸せを与えられる人になれるように
日々努力します✊🏻🤍✨

そして11/30をもって
2年間務めさせていただいた
レースクイーンチームPacific JLOC Angels🪽を卒業しました🎓🤍✨
とても幸せでかけがえのない2年間でした🤍✨

活動を通して出会ってくださった皆様
本当にありがとうございました🙇‍♀️🤍✨
みんなと過ごした時間は一生の宝物です😌🤍✨

#レースアンバサダー #レースクイーン #SUPERGT #pacificracingteam #teamJLOC #pacificJLOCangels #橘京 December 12, 2025

改めまして、
PACIFIC RACING TEAM
9号車 Pacific Fairies卒業しました🎓💐

1年間、しっかりやり遂げました🌸
サーキットで過ごした時間、
応援してくれた皆さんの笑顔、
全部ぜんぶ幸せな思い出です💙
ここまで続けられたのは、
いつも支えてくれた皆さんのお陰。

でもまだ私は、
レースアンバサダーアワード2025で
賞をとるまでは終われません。
引き続き応援してくれたら嬉しいです🥰

本当にみなさんありがとう♡ December 12, 2025

ジェンティル記念のレースに1.2.3で☺️
負けたけど悔いなし！
初めて馬券買って応援して、とっても楽しい1日でした！現地の皆様も駆けつけてくれた皆様も本当にありがとうございました！シメのラーメン🍜❤️また来ます！
#ウマ娘　#さがけいば https://t.co/fV8VG831QM December 12, 2025

無事帰厩しました
衝撃的なレースを演出してしまいましたが
いつも想像を超えて行く
こんなハーデスだから
大好きなんです

応援ありがとうございました

＃セイウンハーデス
＃橋口厩舎
＃ジャパンカップ https://t.co/Thn4fNun1X December 12, 2025