レチノール トレンド
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2025.12.04 06:00
:0% :0% （40代／女性）
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レチノールって肌荒れこわいって思ってたけど、これは2本目突入。夜に仕込んだら朝の肌がサラッとしてて思わず「え、すべすべ？」って触っちゃう。もちもち系よりサラすべ派にはたまらん（大事なので2回言う）ざらつき気になってたけど、最近あんまり気にしなくなった。でもひとつだけ注意！クリームが最初ちょっと白く残るから、揉み込む派と放置派で分かれるかも🤣 December 12, 2025
25RP
エリクシールの純粋レチノール、今のを使い切ったら絶対リニューアル版を買うって決めてる！
目尻やほうれい線だけじゃなく、涙袋の細かいシワ、首の横ジワ、眉頭〜目頭のくぼみ（青い部分）にも必ず重ねて塗ってる ✨
特に私は笑うと鼻にシワが寄るタイプだから、目頭〜眉間あたりのケアは本当にサボれない🥲
ここを放置すると一気にシワできて絶望するやつ👃
目尻と同じくらい年齢が出やすい場所だし、視線もここに集まりやすいから、丁寧にケアしておくと顔の印象が全然違う。はず。と信じてる。
頑張れアラフォー💃 December 12, 2025
1RP
#PR #drdifferent #ドクターディファレント
@Drdifferent_JP 様より
ビタリフト－Aフォルテとシカメタルクリーム(ミニサイズ)を提供いただきました✨
ビタリフト－Aフォルテはレチナール*が0.1%配合された夜用クリームになり、優しい使い心地でふっくらとしたハリ肌に導いてくれます💕
(朝使う場合は日焼け止め必須になります)
【おすすめの使い方】
使い始めは普段お使いのクリームや同ブランドのシカメタルクリームと混ぜて使い、徐々に使用量を増やすのがおすすめ☺️
そのままの使用でも私は刺激を感じにくかったですが、混ぜて使うことによりマイルドになり、保湿感も調整出来るのが良いなと思いました✨
素敵なクリームありがとうございました🙇♀️
*レチナール(整肌成分)
#ドクターズコスメ #レチナール #レチノール #シカクリーム #シカ #スキンケア #韓国スキンケア #韓国コスメ December 12, 2025
1RP
よく「ビタミンAの取りすぎはダメなんじゃないですか？」って聞かれるの。
なんでも取りすぎはダメよ。
でもね、ビタミンAの取りすぎで何か起きた人、見たことないんだよね🤔
品質は気をつけた方がいいと思うけど、倭国食はビタミンAが取りづらいから不足の方が圧倒的なのよ。
昔から倭国人の長寿の差はビタミンAの量。
ビタミンAが多いと長寿、少ないと短命。
長寿研究でかぼちゃが必ず出てくるでしょう？
私はサプリ使ってるけど、食べ物でビタミンAとりたい人向け、長寿、がん予防の鍵はビタミンAだよ！
🔶ビタミンA（レチノール／βカロテン）が多い食べ物
🔥 【動物性（レチノール）】吸収率が高い・即効性あり
ビタミンAとしてそのまま働くタイプ。
■ 含有量トップクラス
•レバー（豚・鶏・牛） → 圧倒的トップ
•うなぎ
•卵黄
•バター
•チーズ（特にチェダー系）
•乳製品（牛乳・ヨーグルト）
動物性は吸収率が高いので、
肌・目・粘膜の乾燥改善に効果が早い。
🥕 【植物性（βカロテン）】必要量だけ体内でAに変換
■ 緑黄色野菜
•にんじん（トップ）
•かぼちゃ
•ほうれん草
•小松菜
•春菊
•モロヘイヤ
•ブロッコリー
•パプリカ（赤・オレンジ）
■ その他
•海苔
•わかめ（βカロテン多い）
※ βカロテンは油と一緒に食べると吸収率UP（炒め物・ドレッシングが理想） December 12, 2025
❶ Dove (キウイ)
https://t.co/4MGThkqZRj
1,000円台の奇跡。ホイップみたいに優しくて毎日使えるコスパ神。
❷ BARTH (中性重炭酸)
https://t.co/5bE3RmfJXW
美容液成分で洗う感じ。乾燥肌でも使える高保湿タイプ。
❸ Offlat (レチノール)
https://t.co/NFhPal0GxX
そのまま入浴剤になる天才。洗い流すのが面倒なズボラさんはこれ一択。 December 12, 2025
ラストメガ割で買い足ししたのですが
飲むレチノールはレモンラムネ🍋みたいで美味しいです🤤
6週間✖️2を買ったので
肌の状態が良くなっていくのが、楽しみ😊
@KOPHER_JP
#コフェル
#kopher https://t.co/LaZHEkw8QA December 12, 2025
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