12月1日(月)～12月7日(日)
週間テレビ視聴ランキングが到着🧤

#相葉雅紀 MC「FNS歌謡祭」が
2年連続1位を獲得👏

瞬間最高視聴シーンは
🥇#SnowMan カリスマックス
🥈#Perfume 巡ループ
🥉#DOMOTO 愛のかたまり

🔽結果はこちら
https://t.co/5I8Ojz1o7S December 12, 2025

👾\無償企画＆量産依頼/👾

🟣ループアニメーション

◆無償企画◇
💟応募条件
・フォロー＆このポストをRP
・OCや立ち絵がある方

当選人数 1名様
応募〆切 12/16 23:59まで
当選発表 12/17 12:00にDM

立ち絵のご共有は当選後で大丈夫です！

◇量産依頼◆
💟料金 ￥8000
(無償企画と同じアニメーション)

量産依頼はskebからお願いします❕
https://t.co/SF2WwuGRxI

こちらの〆切は12/31 23:59まで
詳細は画像をご参考にお願いします

このような企画は初めてですので何卒よろしくお願いします🍬
ご参加お待ちしてますദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎

#無償依頼 #無償企画 #有償依頼 #量産依頼 December 12, 2025

ネトフリ民これガチでオモロだから見て。
一週間がループしている事に気がついたブラック企業社員たちのタイムループ脱出コメディ🕊️ https://t.co/R2ZEngzOqq December 12, 2025

◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣
先行カット＆あらすじ
＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢

❏#𝟏𝟎 「国民粘菌」
https://t.co/04lZ2b8B1m
再びループしたユーリは、新たな自分の姿に驚く。そんな中沙明の不参加によって会議は延期となり、困惑するユーリにラキオが語ったのは銀の鍵の秘密だった。

𝟐𝟎𝟐𝟓.𝟏𝟐. 𝟏𝟑 𝟐𝟒:𝟎𝟎 | 𝐎𝐍 𝐀𝐈𝐑
✧TOKYO MX | BS11 ほか
✧ABEMA | dアニメストア

#グノーシア #gnosia December 12, 2025

水垢にクッキングシートよ？もうね、この国の知恵って本当に油断ならないわよね。クッキングシートのシリコーン加工が、スポンジより細かいヤスリみたいに働いて、水垢だけを粒子レベルでこすり取ってくれるっていう、超地味な物理現象。結局、最後は手でこするのが一番ってことなのね😂

あたしは、ここに、今の倭国人の疲れ方がにじみ出てる気がするんだよね。市販の水垢落としを何本も試して、ゴム手袋して、ツンとくるニオイに耐えながらゴシゴシしても落ちない。

仕事でも人間関係でも削られてんのに、家に帰ってまで蛇口にまで心を削られてるわけ。そりゃ「クッキングシートでスルスル落ちます！」って聞いたら、飛びつくわよ。

みんな、本当はピカピカの蛇口が欲しいんじゃなくて、「こんな簡単でよかったんだ」っていう安心に感動している。

しかもこの動画、「傷をつけずに綺麗になる」「スポンジより細かい」「粒子レベルで」って、やたら理系っぽいテロップが踊ってるじゃない？

あれも象徴的よね。いまや主婦も一人暮らしの若者も、みんなちょっとした研究者じゃない？

洗剤を信じるんじゃなくて、構造と原理を知りたがる。だって何にでも裏切られてきたからね。給料も、年金も、政治も。せめてクッキングシートくらいは裏切らないでほしいのよ😆

人ってさ、でっかい悩みより、この手の「小さなモヤモヤ」の方が心をじわじわ削るの。お風呂入るたびに視界の端に入ってくる白いウロコ。

「今度の休みにちゃんとやろう」と思いながら、3か月くらい放置して自己嫌悪。そのループを、クッキングシート一枚がスパッと断ち切ってくれる。まるで浄霊みたいなもんだものね。

だからね、この話って単なる掃除テクじゃなくて、
「人生、案外クッキングシート一枚で解決することがある」っていう寓話だと思うの。

高い道具を買い足さなくても、もう家にあるもので、ちょっと視点を変えれば、しつこい水垢みたいな悩みがスルッと落ちることがある。

人間関係も仕事も同じじゃないかしら？

相手を変えようと強い洗剤をぶっかけるより、自分の言い方やタイミングを、クッキングシートみたいに少ししなやかに変えた方が、傷つけずにスッキリすることもある。

そして何より大事なのは、ピカピカになった蛇口をちゃんと眺めること。

「あ、あたし、今日ひとつ、生活をよくしたな」って自分を褒める時間。

それがないから、みんな疲れが取れないんじゃないかしら？ December 12, 2025

【 動けない人の9割は、“考えてるフリ”してるだけ 】

「 もうちょい考えてから動くわ 」って、一見冷静な判断に見えるけど─

実際は、
・失敗したらどうしよう
・変に見られたくない
・自分だけズレてたら恥ずかしい

って、頭ん中で同じ不安を何周もループしてるだけなんよね。

考えって、止まった場所じゃ深まらない。
動いて、景色変えて、人と話して、
「 うわ、わたしって本当はこう思ってたんや 」って、“感情に気づいた瞬間”からやっと始まる🌱

私も数年前、ずっと悩んで動けなかった時に、ある人の「 え、じゃあ一回やってみたら？ 」のひと言で一瞬で片づいた経験がある。

そういうことなんよ、マジで。

思考は、実際に動いた後でしか深まらへんのよね。
リアルな言葉、空気感、会話の温度。
それに触れたとき、心がやっと動き出す。

止まったまま悩まないで。
人と会って。
話そ。

悩みってね、案外“誰かと喋った瞬間”に道筋が見えたりするもんやからっっっ🐰🔥

🔸「なんかずっと足踏みしてる」
🔸「同じ悩みをずっと抱えてる」
🔸「そろそろ自分を変えたい」

ひとつでも当てはまったら、わたし（@kazukky_hsp）をフォローして。
今のその悩みを打開する｢突破口｣、もう渡してます🍀*゜ December 12, 2025

こういう姿勢が多方面から反感を買っているし、ループなってることにも気づいてないのよね㋔さんは

#丸尾まき https://t.co/qEK6HVhmUc December 12, 2025

【イケメンじゃなくてもモテる男の会話術】

⚠️トーク上達したい方は最後まで見てください

ナギは何回も過去のポストで「女の恋愛指導は間に受けるな」と言っていますが、この動画もまさにその通り。

一見、正しそうに見えるんですけど、ズレてるんですよね。

そしてこの動画を見てそのまま信じて真似をしちゃう人は女に“非モテ”の烙印を押されてしまいます。

まず、トークで1番大切なことは

『自分で会話の主導権を握りながら相手に話をさせる』

これなんですよね。もっと掘り下げると

相手の話：自分の話＝7：3

これくらいの比率が良いです。
※こちらの詳しい解説は過去ポストでしてるので気になる人は遡ってみてください。軍神の動画のポスト解説です。

で、ここからが今回の本題です。
ここで大抵の人が

「じゃあ、相手の話をするために質問しよう！」

となってしまうのですが、それはNG。

なぜかというと質問責めになってしまって面白くないから。逆の立場に立ってみて

「お仕事はナンデスカ？」
「趣味はナニガアリマスカ？」

こんな質問を永遠にされると疲れてしまいますよね。そういうことです。

ここで大切なのが、自分の話をした後に質問を付け加えてあげるということです。例えば

👨ナギ最近〇〇にハマっててさ…ところで最近ハマってるものとかある！？

こういう風に質問をすると相手は答えやすいです。そしてもっと良いのがこのやり方をすると話の方向性を決めてあげられるということ。

①自分が話題を出す
②相手に答えさせる

①の話題は…趣味、食べ物、仕事…自分で選べます。

そのため

相手の聞き出したい情報を先に自分が話題として出して聞き出すことができます。

これが出来ると強い。そして自分で話をする話題を決めれるから相槌も打ちやすくなります。

そして、ここからが多くの人が決定的に見落としているポイントです。

相手の話題が自分にまったく馴染みがないまま進んでしまうと、
あなたはどうしても

「へぇ〜」
「そうなんだ」

と、薄いリアクションしか返せなくなる。
これは“性格”ではなく、会話の主導権を握れていない状態が生み出す構造的な負けなんです。

だからこそ、
自分で話題の入口を作り、
相手に気持ちよく話してもらいながら、
なおかつ主導権は自分が握り続ける
この仕組みが圧倒的に重要になります。

ここからは少し厳しい話をします。

もしあなたが今まで
「質問していれば相手は話してくれるはず」
と考えていたのなら、
その思い込みは今日で捨ててください。

なぜなら、会話は“情報交換”ではなく 印象操作のゲームだからです。

主導権を取れない会話は、
どれだけ優しい人でも、どれだけ努力しても、
女性から“退屈な人”と判断される残酷な仕組みになっています。

逆にいえば、
あなたが話題の方向性を決め、
相手の回答が自然に出てくる状況をつくれるようになるだけで

女性は
「この人、話しやすい」
「なんか特別な雰囲気ある」
と感じ始めます。

これは偶然ではありません。
トークの設計を理解している男だけが手に入れられる威力です。

【ここがモテる男と非モテ男の分岐点】

会話で主導権を握れない男は、
永遠に相手任せの受け身コミュニケーションから抜け出せません。

逆に、
自分から話題を提示 → 相手が答える → 相手の満足度が上がる
という“黄金ループ”を掌握できた男は、
会う人会う人から
「話してて楽しい」
「また会いたい」
と言われるようになる。

これは才能ではなく、技術です。

今までのトークのやり方を続けて損するのは、他の誰でもないあなた自身です。

会話はセンスじゃありません。
構造を知り、実践するだけで成果が出る“再現性の高いスキル”です。

今日から、
あなたが話題を作り、導き、主導権を握る会話を実践してください。

周りの男がこの原理に気づいた頃、
このポストを読んでくれたあなたはもう一歩も二歩も先を歩いています。

さて、今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。

“トークを正しく学びたい”って思った人はナギをフォローしてこの投稿にいいねしておいてください。

多ければこのようなトークに関するポストを多めに投稿していきます。

そして、年末にトークに関する特別なプレゼント企画もしようと思っています。

もし、「プレゼントを受け取りたい」って人はナギをフォローするだけじゃなくて通知onにして追っておいてください。

それではみなさんのいいねをお待ちしています。 December 12, 2025

被害妄想って、ADHD/ASDにありがちな「反芻思考」に起因してることが実は多い。

本人は「問題を整理している」つもりだけど、実際には何も解決せず疲れてネガティヴになってるだけなので、すぐに直した方がいい。

まず、反芻思考の具体的なデメリットは
●思考がネガティブに偏りやすくなる
⇒事実より「最悪のシナリオ」がばかり考えてしまい、現実感が失われやすい
●コルチゾール（ストレスホルモン）が増えて疲れが抜けない
⇒脳が常に「警戒モード」のままで休まらなくなる。
●行動が止まり、問題解決がむしろ遠のく
⇒考え続けるほど動けなくなり、できなかった自分をまた責める悪循環
●睡眠障害や抑うつにつながりやすい
⇒夜にスイッチが切れず、寝床で反芻→眠れない→さらに考える…という負のループ

ストレスのある環境を何とか解決しようとして考えれば考えるほど、負のループに陥ってどんどん状況が悪くなる。

僕もこれで地獄を見て、何も解決しないのに友達と遊んでいる時や旅行中まで職場のことをつい考えてしまって何も楽しめなくなったりしていた。

ではなんで反芻思考を延々としてしまうかと言うと、原因は主に3つだと思う。
●ASD特有の白黒思考で、解決策や答えが出るまで考え続けてしまう
●ワーキングメモリが小さいため考えをまとめきることが難しく、解決策や答えを出しきれず、結果的に考え続けざるを得なくなる
●嫌なことを忘れようとしても脳内多動によって何度も思い出してしまう

これらの原因を踏まえて、色んな本も読んで編み出した反芻思考による負のループから抜け出す方法は
①「考える時間を区切る」タイムリミット法
⇒10分だけ「不安を書くタイム」を作り、終わったら紙を閉じる。脳に終了の合図を出す。
⇒紙に書きだすと、脳は「忘れても大丈夫なこと」と認識して忘れやすくなる
⇒紙に書きだすことで、脳内の小さいワーキングメモリではまとまりきらない考えもまとめやすくなる
⇒いわゆる「ジャーナリング」や「0秒思考」的な対応方法

②とりあえず1ミリ行動する
⇒反芻は「停止」から始まるから、笑顔の挨拶1回、転職面談1回など小さな行動が流れを変える。
⇒本当に小さな行動で良いので、「これをやったら状況が少しよくなるのでは？」という小さな仮説から行動を始める

③自分を責める言葉を「観察」に変える
⇒「また考えてる→OK、気づけた。戻ろう」と、評価ではなく気づきを積むのがコツ。
⇒いわゆるメタ認知

反芻思考は「意思の弱さ」ではなくて脳の自動反応。
止めるのではなく、「自動反応が起こりづらい習慣作り」と「自動反応が起こった時に戻るスイッチ」を増やすことが改善の近道。

という感じで、長々と反芻思考について僕がこれまで学んだ、ことをまとめてみました

こういった内容を今後noteのメンバーシップで書いていこうと思うので、ぜひ読んでみてください！
もし知りたいこととかあれば、リプ貰えると嬉しいです！

noteは初月無料なので、1回参加してみて役に立たなそうであれば、即退会していただいて大丈夫です！

ちなみに今登録していただくと、初回メンバーとして、先着15名だけ永久100円で購読可能です（所定人数を超えたら随時値上げ予定です）

ぜひ！👇👇 December 12, 2025

#CDTVライブライブ
12月15日(月)よる6時30分から
クリスマス LOVE SONG Fes.🎅🎄

#Perfume の皆さんから
コメント到着〜🗣❤️‍🔥
🎥https://t.co/k786Yri7v3

放送では
「チョコレイト・ディスコ」
「FLASH」「巡ループ」の3曲を披露🎁

お楽しみに〜✨

#TBS https://t.co/3Z3OtF0igt December 12, 2025

シュミレーションゲームをしていてげんなりする瞬間の一つに音のループがわかってしまう瞬間っていうのがある
特性上仕方のないことやけど、なるべくわからないように作る他ない
特にRun音はループして音量もでかいから長めに切り出すことを心がけてる December 12, 2025

🏆#メットライフ生命Ｆリーグ 2025-26 ディビジョン1

/／
#米村尚也 が、う、うますぎる超絶ループ😱
ダイナミックな連係から最後に繊細ゴラッソ✨
\＼

📅12.12 19:00
⚔️#すみだvs長野 ※試合中
🏟ひがしんアリーナ

🎙️実況：長谷川ゆう
📺https://t.co/iRmgu8gyS6

@fuga_sumida
@boaluznagano

【男女全試合配信→毎節1試合無料✨】
Ｆリーグ・女子Ｆリーグ観るなら #ＦリーグTV
⚽️https://t.co/BZfUlaFA2v

#フットサル
#ついてこれるか
#感動が加速する December 12, 2025

今回ラケットをインナーとアウターで
話題のザイア03を打ち比べてみました。

僕が打ってみた感覚は以下の通りです。

インナー
ボールの球持ちがあり回転がかかる。
ループドライブなどがやりやすい印象。
アウターに比べてスピードが劣るが全体的に安定したタイプ。
個人的には割と好きな感覚です。

アウター
回転はかかるが、スピードが出るためボールが直線的に飛びやすい。
弾みの影響でオーバーしてしまう事も多いのでコントロールできるまで慣れる必要がある。
スピードドライブが圧倒的にやりやすい。
勝手にスピードが出やすいのでその分相手のボールもタイミングが合うと速く返球されやすい。攻撃タイプに向く。

どちらもプレースタイルによって好みが分かれてくるとは思いますが、個人的にはスピードが出るアウターを使いこなし様々な技術を扱えるようになると凄いことになりそう。そんな印象を受けました🤔

@BUTTERFLY_JAPAN
＠takurepo December 12, 2025

🇸🇬タンピネスを首位通過に導く

GKの動きをよく見て冷静な判断
🇯🇵風間宏矢 鮮やかな決勝ループ弾🌈

🏆ACL2 グループH 第6節
🆚パトゥム×タンピネス
📺DAZN 見逃し配信中
#ACLTwo #だったらDAZN https://t.co/YoP5kbwYyC December 12, 2025

すみだ 1-2 長野

7分に先制を許すも、すぐさま鮮やかな崩しから米村尚也のループで同点。第2ピリオドもセットプレーから稲葉柊斗が決めて逆転勝ち。

終始ボアルースらしい泥くささが光り、GK橋野司が不在の中で岡島工も好守連発。残留に向けて大きな、大きな勝ち点3！ https://t.co/aBa9lkj4TW https://t.co/fDhS5BDTy7 December 12, 2025

グノーシアってプレイヤー自身が幾度となくループを繰り返して、最終的に「あの人を助けるにはどうしたらいいか」を自分の頭で導き出すからこそカタルシスが得られる作品でしょ。知らんキャラを主人公に持ってきて活躍を眺めるだけのアニメなんぞに満足してる奴って頭おかしいんじゃないの December 12, 2025

移動ルートを新規開拓して金曜夜にD麺に行くライフハック、今日はつけ味ラーメンに有料の海苔とウズラとショウガ
寒い日でも最高に暖まるし美味しかった！
限定とつけ味ラーメンのループだったからそろそろ普通のラーメンも食べに行こうかな https://t.co/pY9ERIZJ9u December 12, 2025

『個性的なキャラたちが織り成す人狼orループもの』をアニメ化したいなら、探せば別の作品だってあるじゃん。なんでわざわざ“ゲームという媒体だからこそ成立する作品”を選ぶんだよ。その時点でおかしいんだよ December 12, 2025

ペテンズゲートを使った新ループデッキの動画上げました🖐️
開拓次第では、もっと激ヤバデッキになると思うから、是非皆さんも試してみてほしい！
https://t.co/C6aLFxb12z https://t.co/JsTP3A4Z3N December 12, 2025

これ注意喚起した方がいいのかな。
あるサイトのタイマー使ったらOBSが重くて開けなくなった。
ブラウザでURL入れるタイプなんだけど
入れたあとから重くなって
URL変更しようにも重すぎて出来ないってループが起きてる December 12, 2025