アトピーになりやすい方の特徴

① 周りの“調整役”になりやすい

アトピーの方は、生まれつき 場の空気を読む力がとても高い 傾向があります。
家族、職場、友人関係の中で、無意識のうちに
「みんなが穏やかに過ごせるように…」
と自分の心を後回しにして場を整えてしまいます。

結果、身体が代わりに“感情の処理”を引き受ける。
その出口が、肌に現れることが多いのです。

東洋医学では、肌は「肺」の領域。
肺は“悲しみ”“我慢”“抑圧した感情”と深い関係にあります。
自分の気持ちを胸に溜め込むほど、気の巡りが滞り、肌に炎症として現れやすくなります。

② 誰にでも気を配れる優しさ

アトピー体質の方は、
誰かの痛みや困りごとにすぐ気付ける人。
優しすぎるほど優しい人。
「嫌われたくない」というよりも、
「人に傷ついてほしくない」という純粋な心を持っています。

そのため、
✔ 断れない
✔ 無理をしてしまう
✔ 本音を飲み込む
✔ 役割を背負いすぎる
という状態になりやすく、気が皮膚から抜けて“防御力（衛気）”が低下します。

皮膚のバリアが弱ると、
外界の刺激に反応しやすくなり、炎症が起きやすくなる——
これは東洋医学的にもスピリチュアル的にも一致した視点です。

アトピーが悪化する“心と波動のサイクル”
1.気を遣う
2.胸（肺）が緊張する
3.呼吸が浅くなる
4.衛気が弱る
5.肌の炎症が出やすくなる
6.さらに周りを気にしてしまう
——というループ。

つまり、肌のケアだけではなく
心のケア・波動のケアを同時にすることが根本改善につながる ということです。

アトピーを整えるセルフケア

次に、今日からできる“波動＋東洋医学ベースのセルフケア”をご紹介します。

① 胸をゆるめる深呼吸

胸郭が固まると、肺の気が弱り、肌が荒れやすくなります。
ゆっくり吐く → ゆっくり吸う。
とくに“吐く”を長めにすると、感情の緊張が抜けやすいです。

効果：ストレス緩和、肺の気が巡る、肌の炎症が落ち着きやすい。

② 「私は私を守っていい」と心で唱える

アトピーの方は“外を守る力”は強いのに、“自分を守る力”を忘れがち。
そのため、意識に優しい言葉を入れてあげるだけで皮膚の力が変わります。

効果：自我の回復 → 過剰な調整役を手放しやすくなる。

③ 肺経のセルフマッサージ

鎖骨の下、胸の外側、腕の内側を軽くさする。
痛い場所は、感情の詰まりが出ているサインです。

効果：呼吸が深くなる → 衛気が強まり、肌のバリアが復活しやすい。

④ “周りではなく自分の気持ち”を優先する練習

小さなことからでOKです。
・断れなかったことを一回断ってみる
・疲れたら5分だけ一人になる
・「今どうしたい？」と自分に聞く

効果：気が皮膚から抜けなくなる → 炎症の起こりにくい体質へ。

⑤ 肌を温めすぎない・冷やしすぎない

アトピーは気温差・刺激で悪化します。
熱を持ったら冷やす、冷えたら蒸しタオルで温める。
“過不足を補う”のが東洋医学の基本です。 December 12, 2025

【最新note】Re:Brain の構成を共有します。

先日は、
「なぜこのnoteを作っているのか」

という背景をお伝えしました。
今日は一歩進んで、

Re:Brain の“全体像”をお見せします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

まだ細部には触れませんが、
目次を見るだけで

「このnoteが何を扱い、どこへ進むのか」
が自然と理解できるはずです。

■【前半】理論編
脳がスマホに“負け続ける理由”を理解する6章

まずお伝えしたいのは、
前半は スマホだけ

を扱っているという点です。
なぜスマホなのか？

理由はシンプルで、
スマホは

脳がどう反応するかが最も派手に表れる装置
だからです。

たとえば、

・通知 → 思わず触ってしまう「反射」
・更新 → つい確認したくなる「期待」
・スクロール → 止まらなくなる「作業の連続性」
・可変報酬 → 何が出るか分からない“ガチャ”構造
・レコメンド最適化 → 興味のあるものを自動で出してくる仕組み

専門用語に聞こえますが、
実態はすべて

脳を“つい反応させる仕掛け” です。

こうした仕掛けの全体構造
を理解するための6章になっています。

■第1章：スマホ依存の正体を暴く

通知・スクロール・ガチャ的な仕組み
（可変報酬）が、

どれだけ自分の行動を
奪っているのか を知る章。

■第2章：ドーパミン中毒の脳科学

快感ではなく、
「次はもっと良いものが出るかも」

という期待
が行動を動かしているという盲点。

■第3章：快と不快のシーソー理論

刺激に慣れるほど、
もっと強い刺激を求めてしまう

脳の宿命 を扱います。

■第4章：現代社会が壊す脳のバランス

努力なしの快刺激（スマホ・SNS・動画）が
意欲システムを静かに削る という話。

■第5章：スマホが最も危険な理由

ガチャ構造（可変報酬）
× AIが最適化したおすすめ表示

＝ 人が離脱できないように設計されている。

■第6章：満たされない脳がゾンビ化していく話

「今ここ」が薄れ、判断力・自制心
が静かに削られていく。

これら6章を読み終える頃には、

「自分は意志で動いていたのではなく、
設計された反応に従っていたのかもしれない」

という理解が腑に落ちてきます。
そして、ここから後半へ。

■【後半】実践編
ここから “人生が変わる本番” です
(第7〜9章）

スマホの構造が理解できると、
間食・夜更かし・SNSループなどの悪習慣も

同じ脳の回路で動いていること
が自然に分かります。

後半の3章では、
その回路を

根本から書き換える技術を扱います。

■第7章：やめたいのにやめられない君へ
──今すぐ効く“緊急停止ボタン”──

衝動が来た瞬間、
脳が勝手に反応する前に割り込む技術です。

多くの人が 初日から変化を体感する パート。

・反射行動の0.5秒に介入
・衝動を無力化する「割り込み法」
・誘惑そのものを減らす“物理的な仕掛けづくり”
・行動パターンの可視化
・注意をズラす“拡散技法”

■第8章：習慣は、脳に仕込まれた罠だ
──“根っこ”を変える4つのアプローチ──
第7章が対症療法なら、

第8章は 完全に根本治療。

・未来の価値を“今”感じさせる認知設計
・ストレス → 悪癖 の自動反応を断ち切る身体技法
・歪んだ感情を静かに整える思考法
・欲求と行動を切り離して“選べる状態”に戻す方法

ここから
「もう戻らない自分」 が生まれます。

■第9章：「もう戻らない自分」になる
──習慣破壊の“完全設計図”──

学んだ技術を
4週間のロードマップ に統合。

・Week1：即効テクニックで“今すぐ止まる”
・Week2：ストレスに飲まれない身体づくり
・Week3：誘惑の価値を下げる回路づくり
・Week4：思考を整え、戻らない脳を完成させる

意志に頼らず、
意志がいらなくなる設計 を作るパートです。

■Re:Brain 販売日は《12月13日》
今は最終調整中です。

ちなみに、販売場所は
「公式LINEのみ」にしています。

スレッドやXにはたくさん
のフォロワーがいますが、

今回の内容は

受け取る側の姿勢によって
価値が大きく変わるものです。

表面的に読み流されたり、
興味本位で触れられるよりも、

「本気で自分を整えたい」
という方にだけ、

静かに届く形が最も適切だと判断しました。
そして、

自分の改善に向き合う覚悟のある人に
きちんと届けばいいと思っています。

だからこそ今回は、
あえてオープンには出さず、

公式LINEだけの限定公開
にしてます。

必要としている方にだけ、
きちんと届けば十分です。

読みたい方は、
プロフィールにある公式LINE

にご登録のうえ、お待ちください。
それでは、また。 December 12, 2025

ADHDとAIの相性の良さが話題だが、ASD・HSP・内向型の方にとってもGeminiやchatGPTなどのAIは、「客観的な整理役」として非常に優れたツール。

1️⃣反芻思考（ぐるぐる思考）への対策
嫌な記憶や不安が頭の中でループしてしまう時、AIは思考の「吐き出し先」になります。

➡︎ 「壁打ち」相手にする
頭の中の言葉をそのままAIに打ち込みます。「今、こういうことでモヤモヤしている」と書くだけで、外在化（頭の外に出すこと）ができ、クールダウンも可能。

➡︎客観的な要約
「今の私の話から、事実と感情を分けて整理して」と頼むことで、事実だけに目を向けやすくなり、思考のループを断ち切る手助けになります。

2️⃣フラッシュバックへの対策
過去の嫌な記憶が急に蘇った時、AIは「今、ここ」に戻るためのグラウンディング（接地）を助けます。

➡︎意識の切り替え
「今フラッシュバックして辛いです。どうにかして」 「今すぐ私の気を逸らして。面白い雑学を教えて」などと頼み、強制的に思考の対象を変更可能。

3️⃣マルチタスクの苦手さへの対策
複数のことを同時に求められるとフリーズしてしまう時、AIはタスクを「シングルタスク」に分解します。

➡︎手順の分解
「これから料理と洗濯とメール返信をしなきゃいけない。パニックになりそうだから、一番効率の好い順番を指示して」と頼みます。

➡︎スモールステップ化
複雑な作業を「まずはPCを開く」「次にファイルを探す」といった極端に細かいレベルまで分解してもらうことで、着手しやすくなります。

4️⃣認知の歪みへの対策

❶「白黒思考」
ASDの人は曖昧な状態が苦手で、「成功か失敗か」「味方か敵か」と極端に考えてしまいがちです。そこで、AIにグレーゾーン（中間の選択肢）」を具体的に言語化させるのがお勧め。

➡︎自分の状況をAIに伝えた上で、「客観的に見て、この状況は0点（最悪）から100点（完璧）の間で言うと何点くらい？」と聞いてみることで、そこまで最悪ではないことに気づけます。

❷ 「べき思考（〜すべき）」
マイルールや正義感が強く、「絶対にこうあるべき」「普通はこうするはず」という思い込みで、自分や他人を許せなくなるパターン。

➡︎AIに、イライラしている理由を伝え、「これは世界の絶対的なルール？ それとも私の希望？」と問いかけることで、いろんな価値観を知ることができます。

❸ 「読心（相手の心を勝手に読む）」
相手の表情や言葉の裏を読むのが苦手なため、相手の反応が薄いと「嫌われた」「怒っている」とネガティブに決めつけてしまうパターン。

➡︎「他の可能性」を列挙させ、視野を広げます。

➡︎リフレーミング（枠組みの作り直し）
「『あの人が挨拶してくれなかった、私は嫌われている』と考えてしまう。これ以外の可能性を5つ挙げて」と頼むと、「相手が考え事をしていた」「視力が悪かった」などの可能性を示してくれ、視野が広がります。

AIがあれば、無駄に悩みすぎず、脳疲労も軽減させられる。ASD・HSP・内向型の人ほど、【思考のサポーター】としてAIを積極的に使った方がいいです。 December 12, 2025

朝、メイクがきれいに仕上がった瞬間。
「今日、肌いい感じかも」と思ったのに…

ふと鏡を見たら、
あれ？毛穴…なんか目立ってない？

そんな経験、冬にも起きるよね。
でも、それは“あなたのせい”じゃない。

冬は外気の冷たさ・暖房・乾燥で
肌の水分と温度が下がり、毛穴が締まる→開く→乾く→皮脂出る
という揺らぎループが起こりやすい季節。

つまり冬の毛穴悩みは、
「皮脂だけじゃなく、乾燥と温度差が原因」にもなる。

でも、だからこそ今のタイミングがチャンス。
冬の毛穴ケアを意識できると、
春以降の肌はほんとに変わる。

そんなあなたに届けたい、
毛穴が気になる日に効く即効ケア6選。図解にまとめたよ。

保存して、毛穴が気になる朝や夜の“お助けリスト”にしてね。

肌も心も前向きに。
冬の毛穴ケア、今日からやさしく始めよう。

試してみる人は♡
今日やらない人は保存(後で見返せるから安心) December 12, 2025

『サイレントヒル f』まさかの「Lofi Girl」とコラボ。作業時間を「深水雛子」と共に過ごせる約24分の動画が公開
https://t.co/ddjB3ubQgZ

深水雛子がノートに文字を書くループアニメと『サイレントヒルf』の心地よく、どこか不安を誘う音楽を楽しめる。アニメーションはLofi Studioが制作 https://t.co/TmoVDJ5uoT December 12, 2025

【 動けない人の9割は、“考えてるフリ”してるだけ 】

「 もうちょい考えてから動くわ 」って、一見冷静な判断に見えるけど─

実際は、
・失敗したらどうしよう
・変に見られたくない
・自分だけズレてたら恥ずかしい

って、頭ん中で同じ不安を何周もループしてるだけなんよね。

考えって、止まった場所じゃ深まらない。
動いて、景色変えて、人と話して、
「 うわ、わたしって本当はこう思ってたんや 」って、“感情に気づいた瞬間”からやっと始まる🌱

私も数年前、ずっと悩んで動けなかった時に、ある人の「 え、じゃあ一回やってみたら？ 」のひと言で一瞬で片づいた経験がある。

そういうことなんよ、マジで。

思考は、実際に動いた後でしか深まらへんのよね。
リアルな言葉、空気感、会話の温度。
それに触れたとき、心がやっと動き出す。

止まったまま悩まないで。
人と会って。
話そ。

悩みってね、案外“誰かと喋った瞬間”に道筋が見えたりするもんやからっっっ🐰🔥

🔸「なんかずっと足踏みしてる」
🔸「同じ悩みをずっと抱えてる」
🔸「そろそろ自分を変えたい」

ひとつでも当てはまったら、わたし（@kazukky_hsp）をフォローして。
今のその悩みを打開する｢突破口｣、もう渡してます🍀*゜ December 12, 2025

おはようございます☀️🌈
本日はいつでもニットの日ですね🧶
【いつ(1)でもニ(2)ット(10)】の語呂合わせにちなんで12月10日に記念日を制定しています～❤️😆👍
ニットの普及と国内ニット産業の活性化が目的で、ニットの魅力（暖かさ、肌触りなど）を再認識し、冬だけでなく一年中ニットを楽しんでもらうことを促しています～💖ヾ(*´∀｀*)ﾉ✨

ニットについての豆知識🧶
1本の糸でループを作りながら編まれた生地のことで、セーターだけでなく、Tシャツや靴下など様々な衣料素材に使われています。
軽くて柔らかく、暖かいのが特徴で、寒い冬を快適に過ごすのに最適です。

この日は、ニットの温かさや多様性を再発見し、お気に入りのニットアイテムを身につけて楽しむ日とされています～❤️🥰🧶

それでは本日も良い1日をお過ごしくださいね～💖(≧▽≦)👍✨ December 12, 2025

🟦香川県中讃保健所収容情報🟦
管理番号2530485
6〜12ヶ月の女の子が捕獲されました
殺処分ありきの捕獲はもう本当に終わりにしてほしい…😭
でもこの子を捕まえなければまた不幸な命が増えるのです😢
この負のループをどこかで断ち切らないと…！

掲載期限 12月12日 https://t.co/5eeFjMRtq4 December 12, 2025

【🌈予祝＆言霊🌈】

このポストが届いたあなたは
悪い流れが断ち切られました✨

これからは流れが切り替わって
幸せのループに入ります🍀

言霊とお福分けの力も借りたい方は
いいね、リポスト、フォローしてから
「ループ」とリプ欄へ💐 December 12, 2025

イライラして感情的になってしまった
経験がある人は要チェックです。

本日は感情的になるメカニズムを解き明かし、
コントロールする術を解説します。

自分に対しても大切になり、
読むだけでも心が落ち着いてくる1冊ですよ。
↓
本日紹介の本：『感情的にならない本』 ( PHP研究所）

━━━━━━━━━━━━━
◆感情に振り回される原因◆
━━━━━━━━━━━━━

①自己愛の不足
自分に自信がなく、些細な一言や
出来事に強く反応してしまいます。

怒り・不安・落ち込みといった感情が
強く出てしまうのです。

②性格の偏り
完璧主義や承認欲求が強いなど、
特定の思考パターンが感情を揺さぶりやすくします。

③べき思考
「こうあるべき」と固執することで、
現実とのギャップに苦しみやすいです。

現代社会では、白黒つけるルール思考は
ますますストレスの原因になりやすいです。

━━━━━━━━━━━━
◆感情を整える4つの技術◆
━━━━━━━━━━━━

①放っておく勇気
ネガティブ感情を否定せず認めつつ、
意識を目の前の行動へ向けましょう。

②グレーゾーン思考
白黒で判断せず、「70点でいい」
「良い面と悪い面がある」と曖昧さを受け入れます。

③べき思考の解放
「〜すべき」を「〜できたらいいな」
「〜を心がけたい」に言い換えることで
柔軟性を持てます。

④ともかく動く
思考のループに陥ったら、
小さな行動（5分散歩・タイトルだけ書くなど）で
意識を外に向けましょう。

━━━━━
◆まとめ◆
━━━━━

人間の感情は入れ替わりやすいです。
小さな喜びの感情が生まれれば、怒りは追いだされます。 December 12, 2025

モンベルの沢ハーネス、ギアループがちぎれてハーケン類を紛失💸
ワイヤー部分がハーネス本体に接続している造りじゃないから、皮膜の布一枚が命綱なんよね(接続してると思ってた)。だったら写真右みたいに表面を強化してほしい
気付かず使ってた私も大概だが…
モンベルさんよ、何故イケると思った？ https://t.co/y8UAjIIjUW December 12, 2025

#SwissBorg PowWow #49 (🇯🇵 recap) - 09.12.2025
#WeAreSwissBorg $BORG $BTC

⚠️ AIで要約/翻訳された情報は、完全ではなく、投資アドバイスではありません。SwissBorgの公式情報を確認し、ご自身で調査を行ってください。。

🟢 市場アップデート
- マクロ：Fedの金利引き下げ確率が25ベーシスポイントの削減で95%を超えた。市場は金利引き下げ自体よりも、声明と金利予測に反応するだろう。米国のインフレは安定し、家計消費は冷え込んでいる。サービスは堅調だが、製造業は依然として縮小中。中国は上方サプライズ、欧州は脆弱なまま。
- フロー：先週、暗号ETPに716百万ドルの純流入。BTCとETHに集中。機関投資家の主要資産へのポジショニングが明確に戻っている。これはポジショニングで、FOMOではない。
- ETH供給：ETHは史上最もタイトな供給環境に入っている。供給はステーキング、リステーキング、レイヤー2、担保ループでますますロックされている。取引所のETH残高は構造的に低いレベルに近づいている。流動供給は短期価格行動とは独立して減少し続けている。これは構造的な構成で、ナラティブベースのトレードではない。
- ETHオプション：オプション市場が非対称的上昇ポテンシャルを織り込み始めている。ETH 6,500ドルのコールに大量ポジショニング。コールオープンインタレストが380百万ドルを超えた。Deribitの全ETHストライクで最大の集中。トレーダーはスポットがためらっている間に上昇にポジションを取っている。
- SwissBorgユニバース：BTC：週+3%、市場がその動きを追った。RWAが+12%でリード。AIエージェント：+6.5%。ミーム、DeFi、ブロックチェーン：+3%から+3.8%。選択的な強さで、一般的なユーフォリアではない。
- BTC：現在の価格約90,500ドル。キーサポート83,000ドル。主要レジスタンス93,000ドル。構造はコントロールされた回復のまま。93,000ドル超えで100,000ドル+への道が開く。83,000ドル下でレンジに戻るリスク。
- ETH：現在の価格約3,140ドル。2,700ドルの蓄積ゾーン近くで拒否。短期リバウンドで3,250ドルへ。中期の上昇ポテンシャルで4,000ドルへ、マクロがサポートすれば。下落の安全ゾーンは2,380ドルから2,121ドルの間。供給ダイナミクスは構造的に強気。
- BORG：現在の価格約0.31ドル。蓄積ゾーンのブレイクアウト確認。現在確認フェーズ。ターゲットゾーン0.40ドルから0.45ドル。サポートが持つ限り構造はクリーン。市場で最も強固なテクニカルセットアップの一つ。

🟢 SwissBorgのクリスマス
- 12月1日から31日まで、チケットであなたとリファラルに2倍のリワード。
- 2リファラル=12月31日までランクアップグレード。3リファラル=2026年1月15日までアップグレード。
- Elite=12月のリファラル生成手数料の10%があなたに還元（1月に支払い）、チケットのX2リワードに加えて。
- アプリ内アドベントカレンダー：24日間のサプライズ！コモン：1ヶ月分のBORGロイヤリティポイント。レア：クリスマス大抽選のためのBORGロッタリーチケット。ベリーレア：3日間の無料ランクアップグレード。

🟢 製品アップデート：デビットカード
- SwissBorgは、Mastercardとのパートナーシップを誇らしげに発表。将来のSwissBorg Cardは、暗号デビットカードで、世界中の1億5千万以上のMastercard受入ポイントでデジタル資産を支出可能。
- 暗号を現実世界に接続する新しい方法で、SwissBorgアプリに直接統合。仮想カードの展開は2026年第1四半期に30以上の地域で開始、EEE、英国、スイスを含む（英国、スイス、オーストリア、ベルギー、キプロス、クロアチア、チェコ、デンマーク、エストニア、フィンランド、フランス、ドイツ、ギリシャ、アイスランド、アイルランド、イタリア、ラトビア、リヒテンシュタイン、リトアニア、ルクセンブルク、マルタ、オランダ、ノルウェー、ポーランド、ポルトガル、ルーマニア、スロバキア、スロベニア、スペイン、スウェーデン）。
- SwissBorgのMeta-Exchange (MEX) で駆動：SwissBorg Cardでの各支払いで、選択した暗号がリアルタイムでフィアットに変換。
- 支出で支払い：交換手数料の最大90%キャッシュバック、BORGで：本物のリワード。
- あなたの支出、あなたのルール。SwissBorgアプリから完全コントロール。
- ローカル通貨のカード（開始時GBP、EUR、CHF）。
- 次なるステップ：仮想カードは2026年第1四半期にヨーロッパ全域で展開。以前発表通り、待機リストの適格ユーザーとシリーズA投資家に優先（シリーズA投資家はデフォルトでリストイン）。
- 今後：新しい機能、リワード、利点、現実体験；物理カード；SwissBorgエコシステム内のより深い統合；そしてもっと…これは始まりに過ぎない。
- SwissBorg Partnersカードデザインコンテスト：SwissBorg Crypto Cardの発売準備中、コミュニティへの約束を守る。シリーズA投資家に限定エディションPartnersのSwissBorgカードを発表。コミュニティがこの特別エディションを共同デザイン。誰でもデザインを提出可能。SwissBorgチームが提案を審査し、5つのファイナリストを選択。シリーズA適格投資家グループがアプリ内で投票して勝者を決める。勝者は限定Partners仮想カードとなり、シリーズA適格グループに配信。歴史の一部になるチャンス。
- 詳細と参加方法は水曜日のブログをチェック。

🟢 MEXアップデート
- 非常にまもなく新しいチェーンがMEXに追加（SwissBorgにとってゲームチェンジャー、Cyrusによると）。
- Pow Wowビデオの下で予測を共有しよう。

🟢 新規リスティング
- EURØP ($EUROP) 12月4日追加。Schuman Financial発行のユーロ建てステーブルコイン。Société Généraleを含む欧州一流機関のユーロ準備金で1:1完全保証。MiCA規制準拠で、法的明確性と消費者保護強化。準備金は現金と等価物、KPMGの定期監査で完全透明性と保証変換可能。Ethereumネットワークで利用可能。
- BOB (Build on Bitcoin) – $BOB。BOBはBitcoin DeFiへのゲートウェイを構築、世界最大資産の本当のユーティリティを解放。Bitcoinの比類ないセキュリティとEthereumの汎用性を組み合わせ、Bitcoin周りの流動性、アプリ、機関の参照先を作成。Ethereumネットワークで利用可能。

🟢 Earn
- LIDOステーキング。ウォームアップ：24時間。クールダウン：ネットワークによる。初期APY：最大2%。最低投資：0.007 ETH。戦略タイプ：Liquid Staking。リスク：低。詳細はアプリで。
- $GNETステーキングシーズン2。最大~18% APY。サブスクリプション：2025年12月9日火曜日14:00 CETから12月11日木曜日14:00 CETまで。ロック期間：12月11日木曜日14:00 CETから2026年1月12日月曜日14:00 CETまで。

🟢 ランク＆キャッシュバック
- 週：+25ユーザー；+0.9M BORGロック。
- 合計：35.9kユーザー；369.1M BORGロック。
- 週キャッシュバック：
- 232.8k$キャッシュバック集計（BORG手数料と未変換を含む）
- 208.6k$のBORGバイバック
- 736.9k BORGを17.1kユーザーに配布
- 626新規BORGホルダー（1 BORG以上）
- 毎週のバイバックはスイス時計のように機能！SwissBorgでの各トレードが市場でBORGをバイバックするエンジンを燃料。わずか2ヶ月で、2023年と2024年合計より多くのBORGをバイバック。2023+2024：2.1M$。2025（2ヶ月）：2.65M$！

🟢 BORG
- 35'892ランク付き（ブロンズからエリート）
- 価格変動：5.23% (7j)
- 369.1M BORGロック (36.9% cc)
- 1.1M$ Guardians Pot (12.3M BORG)
- 212'842アプリ内ホルダー

🟢 SB App
- 47M $ボリューム (7j)
- 68'485取引 (7j)
- 104'000アクティブユーザー (7j)
- 1.530 Md$資産
- 1138 KYC (7j)
- -5.5M $ネットフロー (7j)

🟢 雑多
- コミュニティインデックス：4.9
- ビデオリンク：https://t.co/KiP93pb4S0

🟢 最後の言葉
- 親愛なるBorgers、カードにワクワクしていることを願う。これは巨大なゲームチェンジャーになる。ついに現実世界で、投資して財務的自由になるだけでなく、コミュニティ精神で最適に支出し、付随する利点を伴う具体的な手段。プロジェクトに多くのエネルギーを注いだ。人々がこれを使い、楽しんで、SwissBorgを再ポジショニングする助けになることを本当に願う。単なる富のコンパニオンや投資を通じた財務的自由への道ではなく、SwissBorgとのより深い意味あるサービスで一部のお金を支出する方法として。私はこれに非常にワクワクしている。年末に近づく中、来週の素晴らしいPow Wowがあり、とても楽しいだろう。来年の次の章を楽しみにしている。現在多くの準備中：SwissBorgチームの再編、ロードマップ、多くの大発表。おそらく1月末にキーノート。スイスツアー、ラウザンヌとチューリヒ、次にフランス、パリかリヨン。次にロンドン、ベルギー、ブリュッセルだが、初めてアントワープも。多くの人々、多くのBorgersと再接続し、2026年を大成功にするのは本当に素晴らしい。 December 12, 2025

@migikatakawai SNSで起きている問題点―

① 見出しや影響力のある人の一言だけを見る
② 元記事を読まない
③ 事実確認しないまま感情で拡散する
このループが普通に起きています。
「トルコ国籍の男が無免許で追突」 → 事実

「亡くなったのが倭国人」と断定 → 記事では確認できない

印象操作や誤情報の温床 December 12, 2025

寝不足のループに入りつつあるのヤバい
朝日見て立て直さなきゃダメだ December 12, 2025

Yahooの超PayPay祭が来ます！

イマイチいつもルールがわからんけど、ブラフラ買い漏らした人とかブラフラで溜まった期間限定ポイントを消費しましょう(また溜まるループ) https://t.co/jEZCVjVsHc December 12, 2025

シャビアロンソ解任したらフロントがまた責任押し付けるためだけの監督が来て上手くいかないっていうループになるのでやめて欲しい。ほんとに戦術的なものをマドリーでやりたいならフロントのロマンだけの舐めた補強をやめて堅実な補強をしなければならない December 12, 2025

見逃し厳禁！
これ最高すぎ！？

iPadmini A17Pro搭載
⏩https://t.co/y8vo3Paci4

スマホだと小さすぎPC重い
そんなジレンマを
一撃で解決する神サイズ。

漫画、動画が無限ループ。

携帯する便利さ
すべてがこのサイズに集約されている。

#PR #iPadmini December 12, 2025

いい加減メビウスまでみたいに新作1年間やってニュージェネは別枠でやったらどうかと思う……
ウルトラマンシリーズがテレ東行ってからかつオーブ以降からニュージェネ→新作の無限ループすぎてもう飽きた…… https://t.co/hmYctV85FI December 12, 2025

12月9日　今日のMessage

ループする毎日にリセットをかける時。
必要・不要の判断をしていく時かも。連絡帳の整理もすると良さそう。
広げすぎたものを小さく、より濃いものにしていくこと。
エネルギーを集中させられたら、本来の力が発揮できます。

今日も素敵な一日を🍀

#hosi7RuneOracleCards https://t.co/LL6BKRIwzt December 12, 2025

深く考えすぎる人こそ、noteで発信すべき理由を書きました。
頭の中でずっと思考がぐるぐる回ってる
アイデアは次々浮かぶけど形にならない
深い話や重いテーマが好き
そんなタイプの人は、マジでnoteを始めたほうがいい。
僕自身、AEHD気質で思考ループしやすく、考えすぎて疲れるタイプでした。でもnoteで発信するようになってから、この「深く考えすぎる」特性が、むしろ強みになることに気づいたんです。
普通の会話では「話が重い」と思われがちな内容も、noteなら「深くて良い記事」として受け取ってもらえる。浅い雑談が苦手でも、文章なら自分のペースで深く語れる。頭の中でぐるぐるしていた思考が、書くことで整理される。
日常生活で「欠点」として表れていた特性が、noteでは「才能」として表れる。
深く考えすぎる人こそ、noteで発信すべき理由。それは「あなたの深さが、誰かの助けになるから」です。​​​​​​​​​​​​​​​​

深く考えすぎる人こそ、noteで発信すべき理由｜taisuke｜シンプルに生きる #最近の学び https://t.co/Qgh3S3yC3e December 12, 2025