ループ トレンド
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2025.12.03 05:00
:0% :0% （30代／男性）
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ねぇ、知っていましたか？
人は「感情」で内臓を壊します。
怒鳴り声でもない。
暴飲暴食でもない。
ただ“感じ続けている感情”が
ゆっくり、確実に身体を蝕んでいく。
これは東洋医学で何千年も前から言われていること。
怒り → 肝臓
喜びすぎ → 心臓
考えすぎ（悩み・思考のループ）→ 胃
悲しみ → 肺
恐れ・不安 → 腎臓・膀胱
感情が慢性化したとき
身体はその代償を引き受ける。
「ストレスで胃が痛くなる」
なんてレベルの話ではない。
怒りを飲み込む人は、肝を傷つける。
泣きたいのに我慢する人は、肺を弱らせる。
未来が不安で仕方がない人は、腎の力を奪われていく。
怖いのは――原因が“外”ではなく“中”にあること。
感情は、身体の中で完璧に記憶される。
逃げても、ごまかしても、笑ってごまかしても。
そしてもう一つ、衝撃の事実。
感情の負債を回収してくれるのは
薬でもサプリでも整体でもない。
「感情を巡らせること」だけ。
怒りをためず“流す”
悲しみを押し殺さず“解放する”
不安をごまかさず“受け入れる”
感情が巡ると、血も巡る。
血が巡ると、臓器が動き出す。
臓器が動き出すと、心が軽くなる。
心と身体は別々じゃない。
同じ回路で動いている。
巡っている人は、病まない。
巡りが止まった人から、壊れていく。
最近こんなサインはありませんか？
・怒りっぽくなった
・涙が出ない
・不安が止まらない
・同じことばかり考えてしまう
・理由のない疲労やだるさ
それは「性格」じゃない。
身体からの SOS です。
いま止まっている感情はどれか
知るところから“巡り”は再開します。
あなたの感情と身体の巡り度を可視化できる
《巡り力診断》を作りました。
3分でできます。
感情・臓器・思考の癖の関連性が丸見えになります。
↓受け取ってください December 12, 2025
10RP
ダブルメガライチュウの尊いシーン。
XとYの体格差や、もとのライチュウからのサイズの変化もポイント。あとYのしっぽが思ってたより大きい！
（ループのGIF形式なので画質が悪いのはご愛嬌）
#PokemonLegendsZA #メガ次元ラッシュ https://t.co/lXcp1uXnap December 12, 2025
9RP
⚠️アメリカと倭国ではまだ使われてるけど…世界中の多くの国では禁止されてる添加物が、普通にパンやソーダに入ってるってご存知ですか？😰
たとえば、「臭素酸カリウム（Potassium Bromate）」。
これは腎臓がんのリスクが高いとされていて、多くの国で禁止されてるのに…
アメリカと倭国ではまだ普通に使われてるんです🍞
さらに危険なのがソーダ🥤
中に入ってる「リン酸（Phosphoric Acid）」は、炭酸を長持ちさせるために使われてるんだけど、腎臓にとってはまさに破壊的。
しかも、大量の砂糖もプラスされてて、糖尿病まっしぐら😱
糖尿病は、慢性腎疾患の最大の原因なんですよ…。
続いては「アガベシロップ」🍯
ヘルシーっぽく聞こえるけど、その正体は果糖のかたまり。
実はコーンシロップよりも果糖率が高く、肝臓にアルコールと同じレベルの負担をかけて、インスリン抵抗性や腎臓疾患を引き起こす要因になるって…もう詐欺レベル😡
そして最後は「シリアル」🥣
健康的に見えて実はヤバい。
理由は表示義務のない「グリホサート（glyphosate）」の存在🌾
これ、除草剤成分で農薬としても使われてて、特に腎臓疾患との関連が深いって言われてます。
しかも、GMOじゃない小麦やオート麦にまで使われてるから、避けるのが本当に難しいという地獄ループ⚡️
😱つまり…
毎日何気なく食べてる“普通の食品”が、実は腎臓を静かに壊してるかもしれないんです。
じゃあ何を食べたら腎臓にいいの？って思った方は、次の動画へ進んでください📺💡 December 12, 2025
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なんや知らんがここ数日バブリー・クラブロスステージのBGMが脳内ループしていて心地よいぞ…🦀
聴いたことない人は良かったらググってみてね🌅 https://t.co/W2N3cTTfrm December 12, 2025
4RP
選択したエッジを“増やす・減らす・整える”
きれいなベベル調整・滑らかな曲線・完璧な円弧まで作成出来るBlender用アドオン Resample Mesh がセール中です。
Resample Mesh
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●主な機能
●RESAMPLE：エッジの頂点数を増減してベベル後の形状を再調整
●DISTRIBUTE：曲線上の頂点を均等に配置（等間隔に整列）
●SMOOTH：ガタついた曲線やエッジをスムーズに
●CIRCULARIZE：選択部分を綺麗な円弧へ再配置
●CONNECT：ループ内部の頂点同士を自動で接続
詳しい解説はこちら
https://t.co/R9DhulI5cD
#b3d #Blender3d December 12, 2025
1RP
”ジャーナリング”って手軽におすすめされすぎ。正直言って反対です。
ジャーナリングっていうのはノートに書き出すこと。「感情を書き出せばスッキリする」「トラウマも癒せる」「毎日書けばメンタル最強になる」って、SNSでも本でも推されているのを見かける。
実際、私も以前は「とにかく書けばスッキリしていいことしかない！」って信じてた。実際に軽いストレスは消えてくれたこともあった。
でも、「安全な状況で」ってことをできていなかった。そもそも安全を知らないときに「安全な環境で」っていうのは感覚的にわからなかったんですよね。
かなり不安が強い時期にやったときは、過去の嫌な記憶がどんどん鮮明になってた。
最近の研究を調べて衝撃を受けたんだけど、
・トラウマを一人で掘り起こして書くと、フラッシュバックや不安が悪化する人が一定数いる
・ネガティブなことばかり書いていると「反芻思考」が強化されて、どんどん負のループにハマる
・特に自己嫌悪が強い人ほど、書く→自分を責める→もっと書く→もっと落ち込む のスパイラルに落ちやすい
・がん患者さんとかで「書く療法」をしたグループで、逆に痛みや免疫低下が起きたケースまで報告されてる。
要するに、 「感情を全部吐き出せばいい」って単純な話じゃないんです。感情暴露って、劇薬みたいなもの。
・安全な場所で
・信頼できる誰かと一緒に
・適切な量とタイミングで
こう言った状況で使えば本当に効くけど、 一人でやみくもに大量にやると、逆に毒になることもある。
だから言いたい。 ジャーナリングは素晴らしいツールだけど、 「気軽にやってみて♪」って万人に勧められるものじゃない。
特に過去に大きな傷がある人、今うつや不安で苦しい人は、 まずは専門家に相談してからにしてほしい。書くことは癒しにもなるし、破壊にもなる。
自分の心がどれだけ脆いか、今の自分がどれだけ安全な場所にいるか。
それをちゃんと確認してからペンを握ってほしい。
「安全な環境で話す」っていう方法で”ゆるむ”方法もnoteメンバーシップでやってます。興味ある人は教えてください。 December 12, 2025
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#かなたんDiary #かなたん大好き
今日は大事なお話ありがとう💫
かなたんが相当な覚悟をもって未来を決めたこと、話してくれたこと、それがよく伝わってきた配信だった
でもつらい告知だった
それを頭が理解したと同時に、行き場のない気持ちが暴走し始めるんだよね
今も変わらずそう
もっとかなたんを見ていたかったし、声を聞きたかったし、かなたんという存在を近くに感じていたかった
でもそれはあと3週間と少しで叶わなくなると考えたとき、胸が締め付けられてつらくてつらくて
でもね、悩み抜いた先のかなたんの意志だから、その意志は尊重したいという気持ちだよ
今は受け入れることに時間がかかってるだけ
そう思わせようとしてるのが、自分勝手で、拒絶反応そのものだなって...
こんな感じでずっと気持ちがループしてる
悲しい声を聞きたくなかった
辛そうなところを見たくなかった
ほんとにそれだけ
いっぱい苦労を乗り越えてきた、今を頑張って生きているかなたんが、笑っていられる世界を望んでいた
けど力不足だった
なにもできてない
なにもかなたんに恩返しできてない
あと3週間で恩返しできるほどの量じゃない、かなたんからもらったものは
いまはただ、寂しいよ。
転生とか卒業した後のこととか、触れてくれて、嘘偽りなく話してくれたことは嬉しかった
かなたんがどれだけ誠実で優しい人なのかってことがみんなにも伝わったと思うし、それを感じることができたから
ほんとは嬉しくなんてない
強がってるだけ
ずっと追い続けたかった...これが本音...
こんな理由で卒業を決めてほしくなかった
でもこれはエゴだよね
さっきも言ったみたいに、かなたんの想いを尊重していたい、しなければいけない
会社がわるいとかそういうのは言ってられない
残された時間...
かなたんと過ごす最後の冬
2026年を一緒に迎えれないことや、もう「素敵な1年に一緒にしようね」が聞けないことなどなど、色んな思い残しがあるけど、大切に過ごしたい
今日はありがとう
いつもたくさんありがとう
これからもありがとう
ゆっくり休んでね
かなたん、大好きだよ December 12, 2025
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ADHD傾向のある人は「瞬発力のあるコミュニケーション」が得意だと言われますが、
この現象は“コミュ力がある”というより
脳の処理方式が「短距離走向き」だから 起きているものなんです。
ADHDの脳は、刺激に反応して一気に集中力を引き出す構造をしています。
だから、
・未知の相手との短い雑談
・短時間で終わる接客
・ノリと勢いで乗り切れる会話
・初対面の第一印象を作る場面
こうした「瞬間的な処理で対応できる状況」では、むしろ強さが出る。
一方で、社会が要求する多くのコミュニケーションは瞬発力ではなく、
“持続力”と“情報の微調整” を求めてきます。
ここに決定的な構造的ミスマッチが生まれる。
・相手の細かな表情の変化を読み続ける
・興味の薄い話題に感情を乗せ続ける
・長時間同じテンションを維持する
・複数人の関係性を同時に把握する
・タスク量と情報を並行処理する
これらはADHD脳が最も苦手とする“長距離走的コミュニケーション”です。
だから、最初は明るくて器用に見えるのに、
時間が経つほどボロが出て
「実はコミュ力が弱い人」に分類されてしまう。
ここでポイントなのは、
“最初に加点されるスキル” と “後半で減点されるスキル” が別物だということ。
最初の瞬発力が高いほど、
周囲は“この人はできる”という前提で接してくる。
でも本来の特性は持続処理が苦手だから、
期待値との差分がどんどん開いてしまう。
つまりADHDの人がつらくなるのは、
能力ではなく 期待構造 の問題なんです。
・瞬発力 → 周囲の期待値を上げる
・持続力のなさ → 期待に応えられなくなる
・ギャップ → 自己評価が下がる
・焦り → パフォーマンスがさらに不安定に
この負のループを生むのは、
本人の努力不足ではなく 脳の特性と社会の設計の相性の悪さ です。
最終的に「本当はコミュ障」「残念な人」というレッテルを貼られがちだけど、
本質はコミュ力の有無ではなく、
・瞬間処理は天才的
・持続処理は苦手
＝能力の方向性が極端
というだけ。
かわいそうなのは、本人ではなく、
“構造を理解しない社会の側”なのかもしれません。
……もちろん、私もそうです。 December 12, 2025
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罪悪感はとてつもなく残ってるけど、悲しいとか思うのも泣くことも無くて時々思い出してもう会わない相手に少し思いを馳せるくらいで、私はそれほどまでに大事にできなかったんだなと思い知ってはまた罪悪感を抱くループ December 12, 2025
パワプロクソゲーアプリガチャ1ループ&ガチャ券100枚以上全部使って出ず解放絶望で諦めてたのにやっとPRでた😵💦RもPNガチャフルやったのに1枚も出なかった( ´Д｀)
解放確率といいケガ率サボりや大凶といい色々確率詐欺ゲーム😭⤵️⤵️
確率詐欺ってありなのか(´・ω・`)? https://t.co/x2YNcbDVu5 December 12, 2025
なんで、倭国に来てはいけないんじゃないの？当局に拘束されて、そっと消えちゃうんじゃないの？それが無限ループのように、十個握ってきて、貧乏臭い袋にドサっ、ドサっ 要らないなら買うなや 見てる方が悲しい バッタの群れじゃねえか 習🔴平ちゃんに怒られるぞ https://t.co/9tc3LNrQss December 12, 2025
🔥ホーム＆キッチン28位🔥 ほしい物ランキング
マイグラフィー 調光 ロールスクリーン カーテン ブラインド 170x230 ループコード式 天井付け 簡単取付け 賃貸OK (幅170cmｘ丈230cm,ブラウン・右操作) RBLD_170x230_brn
調光
⚡14,040円⚡（5:28倭国標準時点）https://t.co/20NbmDOlbY December 12, 2025
間違えて買ったとか言う人、あれ嘘だろ、普通に転売ヤーか詐欺師確定案件やん🤣
あんなに限定品だけ無限ループだったり、ファンクラブサイトしか行けないんだから、絶対行為的に買ってるだろ！
今売ったら分かるけど、ライブ後から売ればバレそうにないもんね、転売ヤークソ
#西野家
#西野カナ December 12, 2025
アレルゲンへの曝露の増加 ⇒ 5～10万の副鼻腔炎の患者はニオイがわからない ⇒ CMを見て買って使うがニオイをわからない ⇒ 使い続けて衣類に蓄積 ⇒
香害製品に含まれる化学物質がアレルゲンになっている可能性を、耳鼻科の先生方は考えてみてほしいです
負のループに陥っているのでは December 12, 2025
わー！この糸、色がめっちゃおしゃれじゃない？黒の中にいろんな色が見え隠れするって、絶対編んでて楽しいやつだ！私も欲しい…！
イタリア製モヘア ラメ入りループ糸
https://t.co/sS5JomopmT December 12, 2025
これ、実はまだ誰にも言っていないAI活用方法なんだけど、GeminiとNotebookLMを組み合わせることで、、、
あなたの脳は「完全な記憶」と「無限の創造性」を同時に手に入れることができます。多くの人がNotebookLMを単なる要約ツールとして、Geminiをチャットボットとして別々に使っていますが、海外のAIパワーユーザーやシリコンバレーのリサーチャーたちの間では、この2つを直列に繋ぎ、信頼性の高いナレッジベースである「第2の脳」を、実行力のあるエージェントである「手足」で動かすというアプローチが始まっています。これは情報のインプットからアウトプットまでの概念を覆す、非常に有益なワークフローです。
このメソッドの核心は、NotebookLMを「ハルシネーションのない思考の土台」として使い、Geminiをその土台の上で踊る「クリエイティブな編集者」として機能させる点にあります。
まずインプットの革命的な手法として、音声を思考のプロトタイプにする方法があります。NotebookLMの「Audio Overview」機能は単に資料を聞くだけのものではありません。最強のコンテンツ生成装置として使えるのです。
具体的には、書きたいテーマに関するバラバラの資料やメモをNotebookLMに放り込み、Audio Overviewを生成して2人のAIホストに議論させます。重要なのはここからです。その音声をダウンロードし、GeminiなどのAI文字起こしツールに読み込ませてテキスト化した上で、Geminiに「この対話の文字起こしは構成が分かりやすいので、このリズムと比喩表現を維持したまま、専門的なブログ記事にリライトして」と指示するのです。人間がゼロから書くと堅苦しくなりがちな文章も、一度AI同士に対話として噛み砕かせることで、驚くほど読みやすく論理が整理された「伝わる文章」の骨格が自動生成されます。これは聴覚的な推敲をAIに代行させる手法と言えます。
次にリサーチの革命として、「再帰的」ナレッジ構築が挙げられます。通常のリサーチは検索して終わりですが、最強の活用例は「Geminiで広げ、NotebookLMで固める」というループを回すことです。まずGeminiに広範囲な情報をWeb検索させレポートを作成させます。次に、そのレポートをPDF化してNotebookLMに追加し、「このレポートに基づき、矛盾点や足りない視点を指摘して」と問います。そして、指摘された「足りない視点」を再びGeminiで深掘りリサーチさせるのです。このループを数回繰り返すことで、Geminiの情報の不確実性がNotebookLMのソースに基づく厳密さによって補正され、専門家レベルの深さと正確性を持つレポートが完成します。
さらにアウトプットの革命として、自分専用のコンサルタントを作ることも可能です。自分の過去の議事録や執筆物をすべてNotebookLMに入れ、これを自分の思考のクローンとします。新しい企画を考える際、まずNotebookLMに「過去の傾向から懸念点を挙げて」と質問し、その回答をGeminiのプロンプトに貼り付けます。「以下の私の過去の視点を踏まえた上で、世界のトレンドを加味してブラッシュアップして」とGeminiに投げることで、自分らしさと最新トレンドを融合させたアウトプットが瞬時に生成されます。
GeminiとNotebookLMを組み合わせることは、絶対に忘れない図書館司書と超優秀なクリエイティブディレクターを同じ部屋に入れて会議させることと同義です。まだ誰も言っていないこの活用法を試せば、生産性は次元の違うレベルに到達するはずです。
マーケやAI活用について、正しく学びたい人はフォローして毎日の配信をお楽しみに。
→@Charlie_no_site December 12, 2025
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