ルーティン トレンド
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2025.12.09 23:00
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#舞台ノンレムの窓 3日目ありがとうございました！
みんなでストレッチは稽古場からのルーティンです！
皆さん優しくて面白くてとてもお世話になってます！
大好きです！
明日は二公演
よろしくお願いします！ https://t.co/lmrnRQrqpJ December 12, 2025
14RP
🧡 #プレゼントキャンペーン 開催中🧡
A社員（＝このアカウントの中の人）です🙋♀️
A社員のリアルルーティン
使ったみたいと思った方いませんか？
日頃の感謝を込めて今回ついに
ルーティン一式をそのままお届けできる
許可をもらいました🧞♂️
今ハマっているCOSRXアイテムの
良かったポイント、
自分なりのコツや使い方など、
ぜひコメントでシェアしてください！
抽選で 3名様に
A社員ルーティン3点セットをプレゼント🎁
応募方法
✔️ RT ＆ いいね & フォロー
✔️ COSRX製品の良かったポイント・自分だけのコツ・使い方などをコメント
🗓 締切：〜12月11日(木)
A社員の愛用ルーティン3アイテムが気になる方は、
今すぐ Qoo10ショップへ✔️
ちょうど年末大感謝セールでお得になっています！
https://t.co/FzxeoKT8dR
#cosrx #コスアールエックス #プレゼントキャンペーン実施中 #プレゼントキャンペーン企画 #5pdrn #pdrn美容液 December 12, 2025
11RP
痩せたい人は”ひなちゃんねる”の「速攻食欲抑える方法」見るべき。これ知ったら絶対痩せられる。
1.何か食べたくなったらウォーキングor筋トレ
・達成したらご褒美として食べる
・悩んだらウォーキング
2.栄養バランスはまず
・タンパク質不足はNG
・全てはバランス
・食べた分は動いて消費
・食べないよりも動いて脂を切り替える
3.ただの癖
・食べたいが止まらないのは意思が弱い訳ではなくただの癖
・ルーティンを変えるには21日間かかる
・食欲は元カレ
・元カレ(食欲)を忘れるには自分の時間に没頭 December 12, 2025
9RP
たったの3分
『ある場所』を見るだけで
利益商品が見つかる方法知ってる？🤫
これ私が毎日やってる
ルーティンなんやけど、
やることはほんまに1つだけ。
『ある場所』を3分だけチェックして
動きが出てたら深掘り
何もなければ即スルー。
むずい分析もいらんし、
初心者でも今日から真似できるやつ。
今回はフォロワーさん限定で
『3分リサーチ術』を無料で配ります🌸
欲しい方は👇だけやってって🙌
①いいね♡＆リポスト
②コメントで好きな食べ物を書く🍙✨
③リプ欄のオープンチャットに入る
→ ノートのLINEに①と②をやったスクショを送ったあと、『3分リサーチ』と送るだけ🙌
※期限：12/12 23:59
※特典もあるのでお早めに🤫💗 December 12, 2025
6RP
12/12発売🧡 #ar1月号 カバーは… #長濱ねる さん！
可愛いと美のぎゅん詰め、特別解禁♡
予約はこちらから
https://t.co/fMrpIgzDaH
ar歴の長い長濱ねるが念願のカバーガール初登場。
彼女の「好き」がぎゅんっと詰まったページは美とときめきの宝箱💎✨
内から湧き出る特別な可愛さと圧倒的美の秘密をそっとのぞいてみて♡🫣
ねる的ベスコス初公開、読者から寄せられた質問&相談に答える相談室、愛用品とともに綴るビューティルーティン、プライベートや内面の話も盛りだくさん💖💖
ここだけの長濱ねるを見逃しなく🫧
＠nerustaff December 12, 2025
3RP
Today'soutfit♡
生徒ちゃんが｢練習する時間がなくて～｣と、入ってくる。
きょこ心の声｢時間はあるものでなくて作るもの。今日は午前中３時間、午後７時間、水も飲まず指導してるけれど、朝ごはん、お弁当、洗濯も床掃除、食事の用意したよ｣
きょこの実際の声｢一回通して１分の曲を１日３回、歯磨きと一緒で時間あるよね。食事のあと、お風呂のあと、とかルーティン決めやってみようか｣
前者は厳しく叱る感じ
後者はできることを見つけてやってみようよ❗という感じ。 December 12, 2025
1RP
韓国で3200万回再生されてるカズハの【腹筋＆ヒップルーティン】が効き方バグってる🥹‼️wwww
途中で根性試されるけど、1週間でお腹とお尻のライン一気に仕上がるから騙されたと思って1回やってみてほしい🔥 https://t.co/wjmwgsVbbU https://t.co/bbZw5TBPDz December 12, 2025
1RP
💎株で大事なこと
知る
待つ
焦らない
分析する
負けからも学ぶ
リスクを容認する
シナリオを考える
値動きを見過ぎない
余裕が持てる環境を作る
勝ちにこだわり過ぎない
精神的苦痛も受け止める
コツコツ長期的に取り組む
毎日やるルーティンを決める
他人の売り煽り買いおありに惑わされない December 12, 2025
1RP
拡散シェア募集中❗️俺31歳男で地元馬鹿アホ神奈川県住む倭国人民が全然普通ルーティン❓大和市下鶴間6-1住む俺31歳男神❓賄いご飯喰わ無い食事代金の現金貰う→MINT TradingCard SHOP店舗へ商品買うルーティン頑張る❗️自転車1人乗る暮らしルーティン通勤で商品買う良い❓俺31歳男と待ち合わせ可能❓ https://t.co/r7WaTzqbcj https://t.co/cYQKPpE95h December 12, 2025
タスク丸抱えで思考のリソースがそれだけでほとんど喰われてしまい、普段ではあり得ないようなミスを連発し、最悪人命に関わる事故まで起こる
そうなる位ならルーティンで正確にやってくれる方がまだいい、というのはある だから怒る事自体が無意味で December 12, 2025
@SHIROWANI_chan 顔のお手入れのルーティンを楽しんでいるなんて、すごくいいですね！☺️ 少しずつメイクや服に興味が湧いてきているのを見るのも素敵です✨💄👗 December 12, 2025
拡散シェア募集中❗️俺31歳男で地元馬鹿アホ神奈川県住む倭国人民が全然普通ルーティン❓大和市下鶴間6-1住む俺31歳男神❓賄いご飯喰わ無い食事代金の現金貰う→MINT TradingCard SHOP店舗へ商品買うルーティン頑張る❗️自転車1人乗る暮らしルーティン通勤で商品買う良い❓俺31歳男と待ち合わせ可能❓ https://t.co/4Ic9u2IWmb https://t.co/wTWJvCwBxB December 12, 2025
一段と冷える日に充電式カイロの要領で🌸ちゃんの手を温めるのに腕の🔋使っちゃう🦾くんがいるかもしれないていう妄想。前に手を繋いだ時冷たさでビックリさせちゃってから家出る前に気温を確認するのがルーティンになりその些細な行動の一つ一つに🌸ちゃんの気配を感じて幸せな気持ちになる🦾 December 12, 2025
午前中…低貸にまわって来たので
初遊技して!?…つくり込みがちょっとねってとなった…どうしたかったのかを思いながら、上手く噛み合ったところで親番で当たってくれたので良かったけど!!…
で、リザルトがやめれんの出て
14時前まで遊技してた!!…
その後ルーティンワークへ https://t.co/SBwNSJ64NF December 12, 2025
朝の草取り、今日は"人目問題"で場所変更😭
向かいのご夫婦が作業していて恥ずかしくて、まずは駐車場のスリットの草取りから。
その後ようやく土の庭へ…少しずつだけど
キレイになっていくのが嬉しい✨
https://t.co/fzfoO2nX95
#庭仕事 #草取り #朝活 #ルーティン December 12, 2025
♡
沖縄へ来たことで
ハワイでいつの間にかルーティンになっていた
毎日から一変して、
子どもたちもそれぞれの気付きや
思うことがたくさん出てきた。
突然びっくりさせられることも
どうするのがいいのかなと
悩むことも、
みんなで話し合いながら
日々を生 https://t.co/MKwMxed1uZ December 12, 2025
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