何食べたでしょう？
麻辣湯でした🍜からい 。
でも好きです。

みんな〜
めーさが参上〜⬅️
#杉原明紗 やでー🐙🐥⸒⸒

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🌼Hello! Project 研修生発表会 2025 12月 「Winter Wonderland !」
東京公演ありがとうございましたー😽
みなさんからのあたたかい応援やコールが本当に嬉しくて、自分の気持ちも高まりました🎶
いつも温かい気持ちを頂き
ありがとうございます✨

会場リハーサルの時はつー( #大坪茉乃ちゃん )と
｢ほんとに本番ー？｣と言ってましたが
しっかり本番でした。

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⚪️東京公演を終えての課題
加入当時に比べると声のでる
音域も広がりましたが
しんどく聞こえてしまうので、もっと透き通った声に近づけるように努力したいです。
ダンスも雑に見える部分が
たくさんあるなと感じたので、
この短い期間で映像を見返して
練習しようと思います👍🏻
今回のセットリストは冬の曲が沢山なので
もっと曲になじめるような歌声、表情に
できたらなと思います。

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⚪️大阪公演の意気込み
いよいよ今年最後となる研修生発表会です。
ほんとにあっというま🥹
本番途中や本番後、リハ中など
泣いたことも沢山あったけどそれ以上に
楽しくてステージの上でもステージ裏でも
自分は幸せだなって思いました‼️
なので大阪公演では、その恩をスタッフさんや
マネージャーさん、研修生のみんな、
先輩、先生、
そしていつも応援して頂いてるみなさんに
返せるように頑張ります💞

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13歳ラストステージ！
次会うときは14歳になってます‼️
13歳は幸せでした！もうこの年齢に戻ってくる
ことはよっぽどのことがない限りないので
悔いが残らないよう頑張ります！
13歳最後のめいを見に来てくれたら嬉しいです
こちらからチケット購入できます⬇️
https://t.co/Li0LExgegc

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12月13日 土曜日
Zepp Nambaで待ってます🍒
めーさが出発ー➡️

#HelloProject
#ハロプロ
#ハロプロ研修生
#研修生発表会2025_12
#杉原明紗
#めーさ December 12, 2025

#AKBは青春ですin武道館

ユニットはだいすきな指原莉乃さんと
「アボガドじゃね〜し･･･」
をさせていただきました！

リハーサル中からたくさん一緒に
練習してくださり、不安と緊張だらけ
だった私を優しく支えてくださいました🥺

オリジナルメンバーの尊敬しているおふたりには叶わないかもしれないけれどこの20周年記念コンサートの場でこの曲を披露できて本当に嬉しかったです߹-߹ December 12, 2025

ビートルズ
「𝐼𝑓 𝐼 𝐹𝑒𝑙𝑙／恋におちたら(𝗧𝗮𝗸𝗲𝟭𝟭)」
𝟏𝟗𝟔𝟒年𝟐月𝟐𝟕日録音

ジョン・レノンが書いた珠玉のバラード。ファンに長く愛されている楽曲
“恋におちたら” という邦題が良き

音源は2025年リリース『アンソロジー𝟰』収録の未発表テイク
映画でのリハーサル・シーンとともに December 12, 2025

🌏地球の周波数が上昇したことで、嘘と欺瞞が暴かれ始めています。

何故？今頃になってと深掘り必要
↓ ↓ ↓
⚠️ 回答：恐怖を煽って防衛費を増やし、軍事産業が儲かる仕組みを暗躍させている＝台湾有事プロバイダ

🚨 日中対立の「表」と「裏」を冷静に見つめよう 🚨

倭国人の集合意識の目覚めを恐れるグローバリストたち。手の込んだ細工が施されている👁️😈

メディアが大騒ぎする流れ
「高市首相の台湾有事発言 → 中国激怒 → 倭国人アーティストの公演が次々中止」

中国で今、何が起きているのか？

・浜崎あゆみ上海公演 → 前日突然中止。会場準備・リハーサルは完璧だったのに、無観客で全曲歌い切ったあゆの姿に胸が痛む。
・大槻マキさん → バンナムフェスで歌唱中に音楽がストップ、スタッフに強制退場。
・ゆずの香港・上海・台北ツアー、ももクロの出演 → すべてキャンセル。

倭国のアーティストが次々と締め出され、文化交流が壊されていく。「倭国」の名前がつくだけで排除されるような状況。

なのに、同じ時期に……

11月27日、湖南省長沙市で
イオンモール長沙湘江新区が予定通りグランドオープン！
延床面積23万㎡超、ユニクロ・無印良品など倭国ブランド満載。
初日から地元客で大盛況、混乱なし。

同じ「倭国」なのに、なぜここだけ無傷で守られているのか？

思い出すのは2016年のロッテ事案。
THAAD配備で中国が激怒 → ロッテマート112店舗中87店舗営業停止、結局完全撤退。被害額約980億円。
政治的に「敵」と見なされた企業への報復は容赦ない。

イオンには何も起きていない。なぜ？

点と点を結ぶと……

イオングループの創業者一族は岡田家。
岡田克也氏（立憲民主党）の父・岡田卓也氏が基盤を築き、兄・岡田元也氏が長年CEO。

岡田克也氏は2024年8月と2025年3月に中国訪問。
会った相手は：
・劉建超（中央対外連絡部長＝党の外交窓口）
・石泰峰（統一戦線工作部長＝影響力工作担当）
・李書磊（中央宣伝部長＝プロパガンダ統制担当）

中国共産党の情報戦略・工作・対外関係の中枢ばかり。

野党議員がなぜこんな部署のトップと繰り返し会うのか？
そしてその一族の企業だけが、反日嵐の中で静かに守られている。

文化交流はピンチ。でも同じ時期、中国湖南省でイオンモールの巨大新店舗が予定通りグランドオープン！地元客で大盛況、無印・ユニクロも普通に営業中。

本気で怒ってるなら、2016年のロッテ潰しみたいに経済報復するはず。でもなぜか「例外」扱い。

タイミングが不思議すぎる
・イオン新店オープン：11月27日
・高市首相への質問（岡田克也氏）：11月7日
・岡田氏の兄：イオングループ要人
・岡田氏自身：最近も中国共産党の対外連絡部・統一戦線工作部など要人と複数会談

特定のつながりがある企業だけが、対立の嵐の中で守られている……？

実はこれは意識テストの実験中です！
↓ ↓ ↓
もっと大きな構造

『恐怖を煽って防衛費増！』
軍事産業が儲かる仕組みを暗躍している

グローバル資本と中国共産党は本当に敵同士ではない‼️
対立を演出しながら裏で連携している

私たちは劇場の観客。

舞台上の「正義 vs 悪役」に感情を揺さぶられているだけかも。

怒りや恐怖に巻き込まれず、どっちの側にもつかず、静かに全体の構造を観察しよう。観測者になれ‼️

それが本当の「目覚め」だ。

信じるか信じないかは、あなた次第。 December 12, 2025

BEYOOOOONDSのリハーサル。
本当にみんなの集中力が凄い。
そしてどんなに大変なときも声を出して、自分自身や場を盛り上げる🔥
そのうえ、一つ一つを丁寧に。。
おかげで長時間やっていてもお腹すかなかった、集中が途切れなかった。

これは良いLIVEになりますよ😊 December 12, 2025

#るぅとくん
放送ありがとう！
昨日の朝枠で話していたあつ森配信をこんなに早く見せてもらえて嬉しかったです💛
家族がこのゲームでよく遊んでいたから懐かしい気持ちで見てました。
るぅとくん の「えーっ島」🏝
名前が思いつかなくて付けたけど色んな意味に受け取れていいね✨これから良い島に発展していくのが楽しみだね✨
早くお家も買えますように。

今日はリハーサル後から撮影までの合間に放送してくれてありがとう💛
一緒に過ごせて元気をもらえたから長い平日も頑張れます。
この後の撮影が順調に進みますように✨
応援してるね🫶 December 12, 2025

🌏地球の周波数が上昇したことで、嘘と欺瞞が暴かれ始めています。

何故？今頃になってと深掘り必要
↓ ↓ ↓
⚠️ 回答：恐怖を煽って防衛費を増やし、軍事産業が儲かる仕組みを暗躍させている＝台湾有事プロパガンダ

🚨 日中対立の「表」と「裏」を冷静に見つめよう 🚨

倭国人の集合意識の目覚めを恐れるグローバリストたち。手の込んだ細工が施されている👁️😈

メディアが大騒ぎする流れ
「高市首相の台湾有事発言 → 中国激怒 → 倭国人アーティストの公演が次々中止」

中国で今、何が起きているのか？

・浜崎あゆみ上海公演 → 前日突然中止。会場準備・リハーサルは完璧だったのに、無観客で全曲歌い切ったあゆの姿に胸が痛む。
・大槻マキさん → バンナムフェスで歌唱中に音楽がストップ、スタッフに強制退場。
・ゆずの香港・上海・台北ツアー、ももクロの出演 → すべてキャンセル。

倭国のアーティストが次々と締め出され、文化交流が壊されていく。「倭国」の名前がつくだけで排除されるような状況。

なのに、同じ時期に……

11月27日、湖南省長沙市で
イオンモール長沙湘江新区が予定通りグランドオープン！
延床面積23万㎡超、ユニクロ・無印良品など倭国ブランド満載。
初日から地元客で大盛況、混乱なし。

同じ「倭国」なのに、なぜここだけ無傷で守られているのか？

思い出すのは2016年のロッテ事案。
THAAD配備で中国が激怒 → ロッテマート112店舗中87店舗営業停止、結局完全撤退。被害額約980億円。
政治的に「敵」と見なされた企業への報復は容赦ない。

イオンには何も起きていない。なぜ？

点と点を結ぶと……

イオングループの創業者一族は岡田家。
岡田克也氏（立憲民主党）の父・岡田卓也氏が基盤を築き、兄・岡田元也氏が長年CEO。

岡田克也氏は2024年8月と2025年3月に中国訪問。
会った相手は：
・劉建超（中央対外連絡部長＝党の外交窓口）
・石泰峰（統一戦線工作部長＝影響力工作担当）
・李書磊（中央宣伝部長＝プロパガンダ統制担当）

中国共産党の情報戦略・工作・対外関係の中枢ばかり。

野党議員がなぜこんな部署のトップと繰り返し会うのか？
そしてその一族の企業だけが、反日嵐の中で静かに守られている。

文化交流はピンチ。でも同じ時期、中国湖南省でイオンモールの巨大新店舗が予定通りグランドオープン！地元客で大盛況、無印・ユニクロも普通に営業中。

本気で怒ってるなら、2016年のロッテ潰しみたいに経済報復するはず。でもなぜか「例外」扱い。

タイミングが不思議すぎる
・イオン新店オープン：11月27日
・高市首相への質問（岡田克也氏）：11月7日
・岡田氏の兄：イオングループ要人
・岡田氏自身：最近も中国共産党の対外連絡部・統一戦線工作部など要人と複数会談

特定のつながりがある企業だけが、対立の嵐の中で守られている……？

実はこれは意識テストの実験中です！
↓ ↓ ↓
もっと大きな構造

『恐怖を煽って防衛費増！』
軍事産業が儲かる仕組みを暗躍している

グローバル資本と中国共産党は本当に敵同士ではない‼️
対立を演出しながら裏で連携している

私たちは劇場の観客。

舞台上の「正義 vs 悪役」に感情を揺さぶられているだけかも。

怒りや恐怖に巻き込まれず、どっちの側にもつかず、静かに全体の構造を観察しよう。観測者になれ‼️

それが本当の「目覚め」だ。

信じるか信じないかは、あなた次第。 December 12, 2025

バイトで気づけていなかったけれど、 莉犬くん からパピコ貰ってた(՞ ܸ. .ܸ՞)︎♡
今日もリハーサルお疲れ様だよ、おすそ分けもありがとう🍨❤︎ December 12, 2025

今日も一日一緒に頑張ってくれてありがとう🍀きっとリハーサル等で疲れてると思うので莉犬くんもゆっくり休んでね。明日は今日よりもうんと寒くなるみたいなので、お互い暖かくして明日も元気に頑張ろうね🫶🏻❤️‍🔥おやすみなさい🐶💤 December 12, 2025

🌏地球の周波数が上昇したことで、嘘と欺瞞が暴かれ始めています。

何故？今頃になってと深掘り必要
↓ ↓ ↓
⚠️ 回答：恐怖を煽って防衛費を増やし、軍事産業が儲かる仕組みを暗躍させている＝台湾有事プロパガンダ

🚨 日中対立の「表」と「裏」を冷静に見つめよう 🚨

倭国人の集合意識の目覚めを恐れるグローバリストたち。手の込んだ細工が施されている👁️😈

メディアが大騒ぎする流れ
「高市首相の台湾有事発言 → 中国激怒 → 倭国人アーティストの公演が次々中止」

中国で今、何が起きているのか？

・浜崎あゆみ上海公演 → 前日突然中止。会場準備・リハーサルは完璧だったのに、無観客で全曲歌い切ったあゆの姿に胸が痛む。
・大槻マキさん → バンナムフェスで歌唱中に音楽がストップ、スタッフに強制退場。
・ゆずの香港・上海・台北ツアー、ももクロの出演 → すべてキャンセル。

倭国のアーティストが次々と締め出され、文化交流が壊されていく。「倭国」の名前がつくだけで排除されるような状況。

なのに、同じ時期に……

11月27日、湖南省長沙市で
イオンモール長沙湘江新区が予定通りグランドオープン！
延床面積23万㎡超、ユニクロ・無印良品など倭国ブランド満載。
初日から地元客で大盛況、混乱なし。

同じ「倭国」なのに、なぜここだけ無傷で守られているのか？

思い出すのは2016年のロッテ事案。
THAAD配備で中国が激怒 → ロッテマート112店舗中87店舗営業停止、結局完全撤退。被害額約980億円。
政治的に「敵」と見なされた企業への報復は容赦ない。

イオンには何も起きていない。なぜ？

点と点を結ぶと……

イオングループの創業者一族は岡田家。
岡田克也氏（立憲民主党）の父・岡田卓也氏が基盤を築き、兄・岡田元也氏が長年CEO。

岡田克也氏は2024年8月と2025年3月に中国訪問。
会った相手は：
・劉建超（中央対外連絡部長＝党の外交窓口）
・石泰峰（統一戦線工作部長＝影響力工作担当）
・李書磊（中央宣伝部長＝プロパガンダ統制担当）

中国共産党の情報戦略・工作・対外関係の中枢ばかり。

野党議員がなぜこんな部署のトップと繰り返し会うのか？
そしてその一族の企業だけが、反日嵐の中で静かに守られている。

文化交流はピンチ。でも同じ時期、中国湖南省でイオンモールの巨大新店舗が予定通りグランドオープン！地元客で大盛況、無印・ユニクロも普通に営業中。

本気で怒ってるなら、2016年のロッテ潰しみたいに経済報復するはず。でもなぜか「例外」扱い。

タイミングが不思議すぎる
・イオン新店オープン：11月27日
・高市首相への質問（岡田克也氏）：11月7日
・岡田氏の兄：イオングループ要人
・岡田氏自身：最近も中国共産党の対外連絡部・統一戦線工作部など要人と複数会談

特定のつながりがある企業だけが、対立の嵐の中で守られている……？

実はこれは意識テストの実験中です！
↓ ↓ ↓
もっと大きな構造

『恐怖を煽って防衛費増！』
軍事産業が儲かる仕組みを暗躍している

グローバル資本と中国共産党は本当に敵同士ではない‼️
対立を演出しながら裏で連携している

私たちは劇場の観客。

舞台上の「正義 vs 悪役」に感情を揺さぶられているだけかも。

怒りや恐怖に巻き込まれず、どっちの側にもつかず、静かに全体の構造を観察しよう。観測者になれ‼️

それが本当の「目覚め」だ。

信じるか信じないかは、あなた次第。 December 12, 2025

@ishin_supafuru
惟真くん、こんばんは🌖
黒髪の車掌衣装もかっこいいね❤️‍🔥ドレスリハーサルのときなのかな！？全然印象が違って見えて凄い👏
金髪👱‍♂️のキュリ学院がいよいよ公開！？どういう話になるのか楽しみ👍
2Sのときサインの話聞き忘れたんだよね😔イクスピアリで聞いてもいいかな？
#惟真伝心 https://t.co/WGOpPGo5Nj December 12, 2025

リハーサルお疲れ様でした🩷🩷🩷喉疲労と腰痛早く良くなりますように💊❤️‍🩹
途中シャックリしながらもフォトナナイビク👑かっこよかったー🙌🏻🚀🚀🚀
LIVEまであと少し体調に気をつけて無理のないようにしてください🫂❤️❤️❤️温かい飲み物飲んでゆっくり休んでくださいね☕️おやすみなさい💕愛してるよ💋💋💋 https://t.co/bOs5JhhC3Y December 12, 2025

@Colon56Nsab
#ころんくん こんばんは✨
浮上ありがとう🫶今日も1日お疲れ様！
リハーサルや打ち合わせだったのかな？
たくさん頑張ってくれてありがとう🩵
実は1月後半に引っ越し予定で、でもまだ引っ越し先決まってなくて、職場も異動するから引き継ぎもして、部屋探ししてでバタバタしてる⬇⬇ December 12, 2025

るぅとくん 撮影中かな、終わったらゆっくりおやすみできますように( •̥-•̥ )💭
まだマスタリングがあるにしろ、作業が一段落したらまたリハーサルや撮影や やるべきことがたくさんあって大変だと思うけれど、がんばってくれてありがとう。るぅとくんのペースで、なんて言ってられないくらいだと思うけれど るぅとくんが無理を重ねすぎない範囲でできるといいなと思うし、応援してる！

ありがとうね 今日も☺️すき December 12, 2025

リハーサルも含めてめっちゃ疲れたけど色んな人が来てくれたしみんな盛り上げてくれたからめちゃめちゃ楽しかった。あとは俺のWi-Fiの接続が切れなければ全く問題なく終われたんだけどな。
まぁでもすごく楽しかったです、みんなありがとう！
20日も頑張ります。また来てください。 https://t.co/FOWNuwJCfd December 12, 2025

るぅとくん、今日はリハーサルをがんばってくれて、日を跨ぐ時間からの撮影もあって💭そんな忙しい予定の中でも、その合間を縫って、一緒に過ごせる時間をありがとう🍀

あつ森を選択してくれる所も、前にお話していたのを覚えていてくれたんだなぁって、とっても嬉しかったよ(՞ ܸ.ˬ.ܸ՞)♡
あつ森、本当にとっても楽しかった💭🫶🏻
まったりと1から一緒に色々なことを決めながら進められて楽しかったし、心ぽかぽかです☺️🔆
また『えーっ島』で一緒に遊べるの、楽しみにしているね( *´﹀`* )

そして今がんばってくれている撮影はどんな内容なんだろう…長期戦になるかもだものね(´❛-❛`)💭🌙*ﾟ
受け取れる楽しみを胸に、るぅとくんを応援しています✊🏻🍀

月曜から一緒の時間を過ごせて、るぅとくんの声を聞けて、本当に嬉しかったし、おかげでこの1週間もがんばれそうです☺️💛

るぅとくんも、リハーサルに撮影に、色々な作業に。大忙しの1週間かと思いますが…お互い想いあってがんばれたら嬉しいです😌
そしてね、そんな君をこれからも全力で応援しています💭🍀

撮影がおわったら、ゆっくりとおやすみできますように🛌🫧 December 12, 2025

@rinu_dayo 放送嬉しい〜！！ライブ前でリハーサル等きっとバタバタな毎日の中で会える時間を作ってくれてありがとう(T_T) まったりお話もしたいしゲームもみたいな〜、莉犬くんと過ごせるならなんだって嬉しいから 明日楽しみにしているね🥹 December 12, 2025

るぅとくん 今日もリハーサルにあつ森配信にヴァロに撮影…たくさんたくさんありがとう、お疲れ様でした♡
いっぱい頑張れた るぅとくん はえらい💮
撮影終わったらゆっくり休んでね！
おやすみなさい💤だいすきっ💛 December 12, 2025

友森さんとクリスマスライブのリハーサルしてきました！
今年もアコギ2本でゆったりと、そして華やかに奏でます🎸
あの名曲や往年のクリスマス＆ウィンターソングのカバーも盛り沢山です🎅
絶対楽しい夜になる😌

キャンセルにより追加でご予約受付中ですので、今からでもぜひ…！
(メールかDMにてメッセージお待ちしてます✉️)
詳細▶︎https://t.co/dTY6hCztAK December 12, 2025

📣朗読劇【ホツマツタヱ】
三鷹RI劇場 12/26〜29全６ステージ出演❣️今日がリハーサル初日‼️
カクレンジャーのレッドの小川輝晃さんとフラッシュマンのグリーンの植村喜八郎さん。二人ともレッドとグリーンを着てる🩷💚
リハーサルが楽しすぎ😍観に来てね😘チケット発売中🔻 https://t.co/UlboYaOx2s https://t.co/jGdGWcpc7U December 12, 2025