リハビリ トレンド
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2025.12.15 13:00
:0% :0% （ 30代 ／ 男性 ）
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拡散希望です🙏
海外では駆除もしているけど、ちゃんと保護もしている。
特に母子熊や無防備な熊の駆除は厳禁としている国が多い。
問題行動があって母熊が駆除された場合には、子熊達は保護施設で成獣になるまでリハビリして野生に戻されています。 https://t.co/k8dLJZxze7 December 12, 2025
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おはよーございます✨朝活終了～！🧹🧺
今朝も寒いけど天気は良い！作業も大詰め、切羽詰まり過ぎてお腹痛い😂（過敏性大腸症候群😂😂）
#リハビリ絵 は #スレミオ
クリスマスまであと10日🎄✨️
㈱ガンでも準備してるみたい🎅🎅
#水星の魔女
#G_Witch https://t.co/WZhSmlyqfp December 12, 2025
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「こんなんでプロに行っても無理よな」大学進学決意も…入学直後に訪れた試練、長いリハビリを経て「周りの力を借りる大切さ学んだ」：中日スポーツ https://t.co/sIy3jRCtX0
トミー・ジョン手術を受けた直後に奈良から妹の姫さんが会いにきてくれ、笑顔で喜ぶ中西（父・あざみさん提供） https://t.co/O4hti6Plcg December 12, 2025
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おはようございます
大の里には、しっかり休んで
リハビリも充分期間を取って
今後長く横綱を務める事に
重きを置いて欲しい📣
相撲協会も、やっと出て来た
倭国人横綱を大切にするよネ
八角理事長！！
義の富士頑張れ頑張れ怪我すんな
今日も笑顔で良い日を https://t.co/CqMyDNmIOv December 12, 2025
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70代の筋トレは転ばない体を作る医学だ。スクワットより、まず必要なのは反応の速さ。転倒予防の核心は筋肉ではなく神経。コレで周りにシェアできる👇
70代になると
「歩幅が小さくなった」
「段差でつまずきやすい」
このような声をよく相談されます。
多くの人は筋力不足を心配しますが、
実は転倒の原因で忘れちゃいけないのが
神経の反応が遅くなること。
足が出るまでのわずかな遅れ。
バランスを立て直す一瞬の判断。
この小さなタイムラグが、つまずきの正体。
だからリハビリでも筋トレをしつつ反応にもアプローチ。
驚くかもしれませんが、70代の転倒予防に最も効くのは
重たい筋トレではなく「立ち上がる」「歩く」を日常で増やすこと。
つまり日常の活動量を増やすことにあります。
さらに、片脚立ちの秒数は健康寿命と深く関わると言われ、
体のバランス機能そのものを映し出します。
70代は筋肉より神経のキレがカギ。
反応の速さを取り戻すことが転ばない体をつくる最短ルート。
70代の体は、日常動作が最強のトレーニング。
こんなことをしてみましょう。
ゆっくり立ち上がり、ゆっくり座る。 → バランス軸を鍛える
歩く距離を少し増やす。ときどき大きな歩幅に。 → 反応の速さが戻りやすい
片脚立ちを安全に数秒だけ。鏡の前で体の傾きを確認しよう。 → 神経のキレを保つ
スクワットよりも立つ・歩く・持ち直すという動作のほうが転倒予防に直結する。
70代でも体はまだまだ変わる。
なんてたって90代でも回復する力はあるから、70代はエネルギーいっぱい。
小さな動きの積み重ねが、未来の転倒を確実に減らします。
今日の一歩が、あなたの健康寿命を守ります。 December 12, 2025
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病床よりおはようです•*¨*•.¸¸♬︎
手術をして約2週間 今はリハビリに励む日々
退院の日も決まりやっと🏠に
帰れる〜
仕事復帰はまだまだ先ですけどね〜
気持ちが違います！🚿も🍻も
ｲﾋﾋ(*´罒`*)
残り半月 無理なくケガなく過ごしましょ
❀.*･ﾟ https://t.co/2ysBrhszPF December 12, 2025
1RP
【告知⭐️】
21時からモンハンワイルズ参加型配信やります‼️
アプデ前にリハビリしてくるぞ🔥
再び狩り場で暴れてやるぜ‼️
ぜひ遊びに来てね⭐️
待機場所
↓↓↓↓↓
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#モンハンワイルズ
#Vtuber
#空木リュウのスタジオ
#ゲーム配信
#ゲーム実況
#YouTube https://t.co/uHquWj25oU December 12, 2025
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【記事引用】
パーキンソン病は加齢に伴い増加しており
原因はドーパミン神経細胞の減少
予防は難しく
早期発見、早期治療、薬物療法やリハビリが重要
治すことはできないが症状は緩和できる
―――――
この記事は
現代医学としてはごく標準的で
間違ったことは書いていません
ただし
決定的に欠けている視点があります
それは
なぜドーパミン神経が壊れたのか
その「前段階」に対する問いです
患者数は25年で2倍
エアコンも交通機関も整い
肉体的ストレスはむしろ減っている現代で
本当に
加齢やストレスだけで説明し切れるのでしょうか
長年臨床を続けてきた医師の中には
パーキンソン病患者で
和食中心の食生活をしている人がほぼいない
という共通点を指摘する人もいます
朝はパン
昼は麺類や洋食
毎日の乳製品
植物油たっぷりの食事
甘いおやつや飲み物
小麦、精製植物油、乳製品、甘い物
いわゆる四毒が
慢性的な炎症と血管障害、神経障害を
何十年もかけて積み上げていく
「歳だから病気になった」のではなく
「何を当たり前に食べてきたか」の結果として
今の身体がある
そう考える方が自然ではないでしょうか
もちろん
食事を変えれば必ず治る
そんな単純な話ではありません
しかし
原因に目を向けず
薬、手術、リハビリだけで
この流れを止められるのか
火事を起こし続ける生活を変えず
消火器だけ増やしているようにも見えます
パンをひとつ減らす
植物油をひとさじ減らす
甘いおやつをやめ
ご飯、味噌汁、魚、海藻、漬物に戻す
それだけでも
未来の選択肢は確実に変わる
パーキンソン病は
突然起こる病気ではなく
長年の生活の延長線上にある
その視点こそ
今もっと共有されるべきだと思います
手足が震え、足が出にくい…増えるパーキンソン病、治療法の進歩で支障のない暮らしも(産経新聞)
#Yahooニュース
https://t.co/nEDlldH5Dz December 12, 2025
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移植云々は無事に終えたので、次は元の病院へ戻ろうね、とのことで今日からリハビリ開始です。
車椅子に座れるくらいじゃないと移動できないので、それを目標に夫くん午前中いっぱい頑張りました😆
昨日は貧血で倒れてたんこぶ作ったみたいなので心配だけど、一歩ずつ前に進んでる感あって嬉しい。 December 12, 2025
午前中は整形外科でリハビリいって、病院終わって本屋に。
読みたい本あるかなぁと本屋プラプラして、これ購入。
夜読もう。楽しみだ。
#フリーダ・マクファデン
#ハウスメイド https://t.co/V4p18pTpaC December 12, 2025
インスタリハビリ中
・ストーリーズとハイライトがいつもごっちゃになる
・投稿すると理解するけど、また次投稿する頃にはどっちがどっちかわからなくなってる
・とはいえ投稿内容作りは楽しい December 12, 2025
ライラックの票や賞金の不足が悪いとか言ってるバカはマジで本質をわかってない
問題はリハビリ放牧中で馬主が来年始動予定と発表してる馬のカラ登録で
「ファン投票優先10枠を9枠に減らした」
こと
有馬記念の根本、ファンの選ぶグランプリって設立理念から破壊してんの
#キムテツノーザンを許すな December 12, 2025
手術終えて。救急車で運ばれてから通院、検査、手術全部で総額55万とか笑うわ🤣🤣🤣 仕事出来なくて親に借りた分は今も返し中💰 でもコラボは行きたい🦸♂️
内臓大体取っちゃってまだ本調子じゃないけど動ける分は頑張る💪💪💪
💥っちゃんもリハビリ頑張って大人💥っちゃんカッコイイから陽も頑張る!!!! December 12, 2025
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