リハビリ トレンド
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2025.12.04 17:00
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試合を楽しみにしてくれてる方々には申し訳ありません。
実は去年のK-1大阪の試合終わりから怪我を負い誤魔化しながらも闘ってきましたが
医者からはもうこれ以上は誤魔化せないと言われ9月中旬に手術を行いました。
無事手術は成功してまたリングに戻れるよう
今はリハビリ中です🥷
@k1wgp_pr December 12, 2025
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【 #大切なお知らせ 】
いつも森あんぱんを
応援して下さりありがとうございます
喉の不調で療養を続けて参りましたが
セカンドオピニオンで別の病院に行ったところ、声帯結節という診断を受けました
医師とも相談し、ライブ活動は続ける事になりました。
12/6から告知通りのライブ出演致します
完治までは時間が掛かるため、
以前のような高音はすぐには戻らずリハビリしながら活動していきます
100％のパフォーマンスは難しいながら今できる力でステージいたします
体調をみながら活動しますので急な変更も今後あるかもしれませんが引き続き前向きに活動致します
今後とも森あんぱんの応援
よろしくお願いします December 12, 2025
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おはよん(๑′ᴗ‵๑)
今朝は2℃❄️
最近ゴールデンタイム寝落ちでさっぱりだわww
お返事もまともに目を通せてなくてごめんね💦
年末までこんな感じだけど📮だけは不定期に出していきたいから見かけたら寄ってね☺️
社員、店長と続けてインフル
私めっちゃ濃厚だったけどめっちゃ元気😏
インフルなってる暇ないのよww
さ、昨日はリハビリ行って少し調子いいから今日も社畜ってこよ🚗³₃
みんなも(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!! December 12, 2025
2RP
12月4日
入院32日目
朝を迎えた瞬間「あぁ、今日も咳と痰が酷い1日が始まった」と思ってしまったが、少し考え方を変えて「今日も戦うために起きたんだ」と思った瞬間、少しスッキリした気がする。
先生から、とにかくリハビリをして身体を動かすように言われた。
ふ手術する前と完全に同じには戻れない可能性の方が高いとも言われたけど、不自由なく活動できればそれでいい。
俺を必要としてくれてる人達が待ってるし、そばに居て一緒に幸せになりたい人が居るから当たり前に頑張るけど、
今はとにかく夢や希望が欲しい。 December 12, 2025
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@K7tn1SfiLNOdY93 一緒に盛りあがろうねー！！😆
ぜひぜひ！ゆっくりアーカイブも楽しんでもらえたら嬉しいな✨
リハビリもがんばってね☺️
動画もたくさん見てくれてありがとうー！！🥳 December 12, 2025
1RP
動けない理由の8割は、歳ではなく使っていないだけ。
思ったよりショックなこの事実は、多くの人の体の変化を説明する鍵です。
40〜50代で増える「動きが重い」「疲れが抜けない」という悩みには、共通の背景があります。それは、体力が落ちたのでも、気持ちが弱くなったのでもありません。
静かに積み重なった体を動かさない時間が、あなたの体の調子をゆっくり変えているだけです。でも安心してください。この変化は、ほんの少しの刺激で巻き戻せる力を持っています。図解で、体の変化の正体と取り戻すためのヒントをまとめました。
【40〜50代で動きが重くなる理由】
・太ももやおしりの筋肉は、使わないと一年で少しずつ減る
・家の中の電気が弱くなるように、体の出力も落ちていく
・座る時間が長いと、エンジンを止めた車のように代謝が下がる
・体が固くなったように感じても、多くは動かしていないだけ
※歳というより、体を使う時間が少ないことで動きが重くなる。
【疲れが抜けないのは「充電ケーブル」が弱っている状態】
・筋肉が少なくなると、体全体の電気代が減って代謝が下がる
・足の筋肉が弱ると血の流れも弱くなり、疲れが体に残りやすい
・睡眠の質は筋肉とも関係していて、回復力に影響する
・緊張が続くと体が休憩モードに入りにくい
※スマホで例えると、充電はしているのに満タンにならない感覚。
【思うように動けないと感じる気持ちの裏側】
・若い頃の自分が頭に残っていて、どうしても比べてしまう
・できないことが増えると、挑戦する前にブレーキがかかる
・ケガが怖くて動きが小さくなる
・その結果、体を動かす回数がさらに減ってしまう
※まるで、乗らなくなった自転車がサビついていく流れに似ている。
【実は40〜50代は伸びしろが大きい】
・この年代でも、筋肉はしっかり反応して増えやすい
・重い運動でなくても、少しの刺激で変化が出やすい
・関節が固く感じるのは、油が回っていないだけ。動かせば滑らかになる
・血の流れが良くなると、体が軽くなる実感が早い
※畑と同じで、ちょっと耕せばすぐに土が柔らかくなる時期。
【リハビリ現場で感じる本当の原因】
・年齢ではなく「使っていない時間」が増えている
・太ももやおしり、背中など大きい筋肉が弱ると生活がしんどくなる
・疲れの正体は筋力より血の流れの弱さ
・自信が落ちると体を使う気持ちも小さくなり、さらに動けなくなる
※体は古い家ではなく、「掃除してないだけの部屋」に近い。
手を入れれば必ず変わるし、元に戻る力を持っている。 December 12, 2025
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本日の参議院厚生労働委員会には、地元・福岡で、大変にお世話になっております、一般社団法人福岡県私設病院協会の中尾一久会長を参考人としてお招きできました。
圧巻の陳述でした。
①高齢者医療の現状と将来予測を通じて、
②プライマリケアの介入で重度化による入院を予防できる可能性がある疾患群をAmbulatory Care-Sensitive Conditions(ACSCs)の概念のもとでお示しになり、
③医療介護連携とICTを通じて、
④加齢に伴う筋肉量減少と筋力低下
について纏めて下さいました。
私の質疑に対しても、
・低栄養を疾患として治療する必要性、
・食事摂取基準より、カロリーもタンパク質も量を増やしたうえで、リハビリを行い、下腿周囲長を増加させてきた取組、
・栄養部門が大赤字になっている現状、
・ACSCsの観点からも高齢者にはコロナワクチンのアクセスをよくしてほしい旨のお話し
など丁寧にご答弁下さいました。
「圧倒的な方だな」とつぶやく議員のお声も聞こえました。
明日の医療法の一部を改正する審議に役立たせてまいります。
中尾先生、有難うございました。また、地元でよろしくお願い申し上げます。
（左）参考人招致前（右）招致後 December 12, 2025
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今朝のリハビリ家事件❣️
マロンさんの神締まりがヤバすぎて、一瞬で絞り尽くされ、まさかの背中にフィニッシュという失態をやらかしましたー🤣
@rihabilitation_ https://t.co/PTEtyFW0Jc https://t.co/k0pTevzCur December 12, 2025
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めちゃくちゃ大切な指摘。まずは以下を読んでほしい。たぶん多くの人が勘違いしてる。→「異文化なのだから違いがあって当然という視点は、一見すると異文化への理解を示しているように思えるが、実際は異文化へのより深い理解を妨げており、むしろそこには異文化への無関心と自文化中心主義が内在している可能性すらあるという論説が非常に印象的だった。異文化に触れた際の違和感を素直に受け止め、自文化と比較することにより異文化を理解する」（渥美一弥・浮ヶ谷幸代・佐藤正章・星野智編『医師と人類学者との対話』8頁）
「お互い違いがあるね」で放置していては異文化理解にはならない。なぜなら、「向こうは向こう、ウチはウチで」ってなるから。違いを確かめた上で、どのような関係をどのように築きたいか・築くべきかで葛藤してこそ異文化理解が生まれる。これ、マジな話だよ。
また、上記の浮ヶ谷さんは編著として『苦悩することの希望』も出している。障害者支援を20年以上続けているぼくとしては、こちらも響いた。
同書は保健・医療・福祉の専門家が抱える職業ゆえの葛藤を正面からテーマにしたユニークな医療人類学の論文集。まさに、専門家の苦悩をテーマにしている。現場にいると、患者のメンタルと治療、リハビリなどの関係性の中で、とかくジレンマやトレードオフになってしまう課題に直面しがちだ。その際の「引き裂かれ」はしばしば「苦悩」と呼ばれるものの、いわゆる「病気」ではないために、これまで軽く見られてきた。
この本で著者たちは、苦悩を避けたり否定したりするための思考ではなく、自分の感じている苦しみと丁寧に向き合うことが、むしろ患者の苦しみに近づくための「希望へとつながる道」なのだと提言する。こういうメッセージは、今まで有るようで無かったと思う。
上記はともに協同医書出版社@kyodo_isho December 12, 2025
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シニアカー誤操作
最高速度での衝突しそうな
母を助けたらこうなった。
母が無事で良かった。
太腿よりも脹脛が
パンパン🤔
週2回のリハビリ確定。
#厄落とし https://t.co/fm22u5sPKL December 12, 2025
本日は、朝からレッドキャベツのラップから始まり、ミニトマトパック、里芋４００g測り計１００キロ分、知多半島産山芋袋詰め、春菊の測りコンテナ２籠分。
通常より３０分遅れで帰宅。
で、今リハビリ🤣 December 12, 2025
@rikachannelll りかさん✨こんばんは😃
お久しぶりです😊
元気になってよかった👍
私は体調を崩してしまい今は大丈夫ですが、
リハビリ中です🙇♂️
早く配信等に参加したいです🥹
お互い暖かくして頑張りましょう💪🍀 December 12, 2025
リハビリ，卒業できました！
プロフェッショナルですごくやさしい理学療法士の皆さん，ありがとうございました．
もう会えないの，さびしくて泣きそう…
たくさん支えてもらって戻った体力を維持できるように，これからも頑張ります．
リハビリを見守ってくださった皆さまもありがとうございました！ https://t.co/wkv9PsjC3o December 12, 2025
久しぶりに将棋！！！
リハビリ将棋お付き合いください☕
【#将棋】久しぶりに…将棋リハビリ！教えてリスナー先生！！ #ままvの部屋 【ままのゲーム部屋】 https://t.co/fH1ZUH557A via @YouTube December 12, 2025
今日はST、PT、OTのリハビリフルコースと歯科衛生士さんの口腔ケアもあり、珍しく放射線も早めに呼ばれ、多忙だった！でもリハビリ大好きだから楽しかった🥳
そして2日ぶりのシャワーでスッキリ〜✊🏻✨ December 12, 2025
今日良かった事は
母のL-Pシャント手術の日程決定
主治医の先生のICがとても丁寧だった
麻酔、術中、術後のリスクや対応についてわかりやすく不安を与えないような説明をしてくれた
リハビリ期間も長めに提案してくれた
最初、年始退院までいっていただいたが、母の気持ちも慮り年末退院で依頼 December 12, 2025
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