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紫の麻

@murasakinoasa（49分前）

今夜のアーカイブのソエル。
marina先生、ピラティス初級、３０分→リタイヤ
azumi先生、ダンベル全身筋トレ、３０分
ダンベルは楽しく行えました♪
ダンベルは１キロと２キロのを使い分けていますが、私の自重と比べて、明らかに軽い❣️
あと口やかましい指導は苦手です😢
#今日のソエル #soelu https://t.co/WxAI9MnZOs

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