アトピー トレンド
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2025.12.07 16:00
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機能不全家族って、誰かひとりの「犠牲」でバランスを保っていることが多い。その役を押しつけられた子は、心を病んだり、アトピーやぜんそくに苦しんだり……まるで、体ごと“家族の感情”を引き受けてしまう。でも、他の家族は気づかない。むしろ「手がかかる子」「問題児」だと決めつける。ほんとはね。誰よりも繊細で、誰よりも優しかった“あなた”が、家族の怒りや不安を、黙ってひとりで背負っていただけだったのに。――これが、機能不全家族の“不都合な真実”であり”いじめの構造”なんだ。
⬇️ なぜあなたは“家族の中で1人だけ”いじめられたのか？
https://t.co/i1SDaMYMGx December 12, 2025
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僕のツイートの内容を「怪しい」と思い、信じない人も多い
例えば「減塩が間違っている」とか「重曹クエン酸飲もう」
とか
しかし試してくれた人からはアトピー改善された、元気になった、血圧が下がったなど喜びの声が多い
エビデンスもないし僕は医者でもないけど
実際に良くなられてる方は多い December 12, 2025
2RP
⚠️インフルエンザも予防！ビタミンD不足で起きる症状 まとめ⚠️
インフルエンザ予防に対して最も効果が高いと考えられる栄養素はビタミンD。
このビタミンDは現在世界一注目されている栄養素の１つ。
元々は骨に良いことだけが注目されていたが、近年の研究で
・免疫の調整
・遺伝子の調整
・腸内環境改善
・多くの臓器の働きを助ける
などに関わることがわかっている重要な栄養素。
しかし、なんと倭国人の98%はこの大事なビタミンDが不足している。
ビタミンD不足になると、添付図にあるような病気のリスクが高まるという報告がされている。
・インフルエンザ
・いくつかの種類のがん
・自己免疫疾患
・リウマチ
・多発性硬化症
・うつ
・認知症
・統合失調症
・結核
・ぜんそく
・アトピー
・花粉症
・アレルギー
・高血圧
・心筋梗塞
・心不全
・抹消血管疾患
・肝不全
・腎不全
・腸の吸収不全
・腸内細菌の多様性低下
・リーキーガット症候群
・不妊症
・妊娠中毒
・新生児疾患
・骨粗しょう症
・関節炎
・骨軟化症
・くる病
・筋力低下
・転倒リスクの増加
など、図には載せてないものも含めて、様々なジャンルの病気のリスクが上がるとされている。
ビタミンDは現代倭国人が健康に生きていくために、マグネシウムや亜鉛と並んで最も重要な栄養素の1つ。
しかし、繰り返しになるが、ビタミンＤは倭国人の98%が足りていないので、ぜひ意識して摂るようにされてみてください。
ちなみに
「手のひらに5分日光を浴びればビタミンDは作れる」
「椎茸を食べていたら大丈夫！」
というような話を聞いたことがあるかもしれないが、現実には必要量をそれで作るのはムリ。
実際それで作れるようであれば98%の人がビタミンD不足になどならない。
なぜそうなのかや、何を食べたら良いのか、ビタミンDが足りてるかどうかを知る方法など、ビタミンDについてのさらに詳しいお話も、次回以降どんどん投稿していくので、ご興味のある方はフォローしてお待ちいただければと思います☺️
インフルエンザ関係で過去色々なSNSでも挙げたことを検索して見てくださってる方が多いようなので、ここで改めてビタミンDについてまとめてみようと思います。 December 12, 2025
1RP
@samekomesan_bb ここまでいくとさすがに心身のどこか悪いのではないでしょうか？
私は鬱やアトピーで絶不調の時は一日15時間くらい寝ていました。
今では全部治して健康法実践しまくって一日5-6時間で足りるようになりましたので、睡眠時間はかなり体調依存だと思ってます December 12, 2025
@beni_suisyou アトピーはつらいですよね。
私も若い頃は香水つけてたんですよ！妊娠してから色々と香りがダメになりました😩出産したらなおるかなと思ってましたが苦手なままです。 December 12, 2025
うちもグルテンフリーとか言うてたけど、作んの私なんで本人は減らすしか方法なくて(片付けんなら作るなって言うてる)、いつの間にかいつも通りになってた＼\ ٩( ᐛ )و /／
アトピーあるから効いてはおったが、作んの私やし知らん。
小児アトピーの時に親がちゃんとしてないのが悪い。 December 12, 2025
乳児湿疹ひどくなってママ&キッズの全身シャンプーに変えたら落ち着いた😫
広告見て選んだんだけど、アトピーやアレルギーのことも考えてスキンケア選びすればよかったなって思った🥺 https://t.co/beGyzyGWJZ December 12, 2025
@hiyokoclub6 もちろん行ってると思いますが、皮膚科でお薬もらった方がいいかもしれません…
私はアトピーもちなのですが、赤くガサガサになっているなら、プロペトとヒルドイドだけでは太刀打ちできないと思います… December 12, 2025
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