良い塩は食べるだけでなく色々な使い方ができる

塩をぬるま湯で溶かして鼻うがいすれば鼻がスッキリ

塩目薬をすれば目がスッキリ

視力回復したという体験談も

塩シャンプーすれば薄毛予防　毛がフサフサになったという体験談も

塩水飲んでる人は元気

海水でアトピーが良くなる

精製塩より天然塩 December 12, 2025

初めて行った病院でアトピーのこと相談したら、｢これは歴史を刻んだ…｣って3回は言われた
私の右肘は幼少期からずっと歴史刻み続けてるエリートだからな
気分屋の他の部位とは違うんじゃ🫠 December 12, 2025

最近、小麦粉のパンやチョコレートいつもより食べ過ぎてたら蕁麻疹出るし夜中も痒かったり〜アトピー再発したら死にたくなるから、しばらく食べない…痒かったのに12時間も寝ちゃった December 12, 2025

「寒冷アトピー」という言葉を知りました。
寒さがストレスになることもあるなんて、身体って本当に繊細。
“寒さ＝悪”にせず、寒い季節でも体温を保てる身体づくりを大切にしていきたい❄️
#合気道 #冬のセルフケア December 12, 2025

@oosawaranmaru 由美子さん
おはようございます😃
アトピー辛いですよね。
わたしの場合は、背中や首など服を着たら見えない部分だったので目立ちませんでしたが、痒くて眠れないこともありました。
ベビちゃん誕生楽しみですねー
ゆみちゃんでいいかも🤭 December 12, 2025

👶アトピーだった…。

月曜日の訪問助産師さんもサラッと「あせもになってるね〜」って言ってたし、
あせもなのかな、沐浴とか保湿を改善したら数日で良くなるかな？って思っちゃってた。

そもそも1,2週間赤い時点で早く病院に行くべきだった。

調べたら診断基準も特徴も、まんまアトピーだった…… https://t.co/TZgzBlD30U https://t.co/exocspLpRD December 12, 2025

めったに口コミは書かない方ですが、これは凄く良かったのでどうしても書きたくなりました。購入したのは顔や肩のシミを消したかったからなんですが、ちょうど8ヶ月前からアレルギー性アトピー（髪染めのジアミン）が出て掻きむしっていたため、この跡も消してみようかなと思いなんとなく塗っ、、、 December 12, 2025

ここ数ヶ月精神安定しやんくてほんと辛い。
持病のアトピーも酷くなる一方やし🥹🥹 December 12, 2025

小児科行ったら、ほぼ確定でアトピーって言われてしまった…。

👨‍⚕️これは体質で仕方ないことだから、話はまず薬塗ってからだね
って言ってたけど、

もっと早く病院行ってれば良かったかなとか、
沐浴とか保湿が良くなかったのかなとか、
色々思っちゃって↓ December 12, 2025

この前担当の店の社長に会った時｢お前肌の調子大丈夫か？｣っていきなり言われて、は？ってなってたら｢病んでるとアトピー悪化するってツイートしてただろ。最近は痒いの大丈夫か？｣って前垢でよく書いてた事覚えてくれてて泣きそうになった。 December 12, 2025

アトピー症状の「流れ」を知っていますか？？
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
①頭や顔→②お腹や背中→③手足

100％ではないですが、こんな傾向があります。この理解があると「急に手足から荒れ始めた→ただの肌荒れかな？」と思えて気持ちが楽です。アトピーの「分かりやすい特徴」が

／
「左右対称に広がる」という傾向です。
＼

・片方のほっぺだけ
・片腕だけ

こんな肌荒れの場合は、
少し様子見をしてもいいかもしれません。

📌 アトピー症状が出やすい9箇所
☑︎頭
☑︎顔
☑︎ひじ裏
☑︎お腹
☑︎足首
☑︎耳
☑︎手首
☑︎背中
☑︎ひざ裏

この9箇所で、

・乾燥
・湿疹
・かゆみ

こんな症状がでている場合は、
アトピー性皮膚炎の可能性を疑ってください。

ママは赤ちゃんのために気を使うことばかり。
少しでも役立つ情報が
お伝えできていたら嬉しいです。

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私たち「ALOBABY👶🌿」は、
赤ちゃんの肌を守るための知識や情報を
Xアカウントで発信しています。
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アロベビーの中の人より^^ December 12, 2025

もともとアトピーみたいなとこがあるといってもう強く言う　慢性蕁麻疹ということでずっと皮膚科に行っていた事実がある December 12, 2025

アトピー肌の方の洗顔って
実は 「水洗い一択」でもなければ
「洗わなきゃダメ」でもないんです
完全にケースバイケース
肌って外側の問題だけじゃなくて
体内の油バランス・酸化ストレス
塩素耐性 まで影響してきます
⸻
●一般的には「朝晩：水洗い」でOK
ファンデも日焼け止めも使わないなら
余計な摩擦や界面活性剤を避けるために
水洗いが無難です
ただし──
水道水の塩素にすら刺激を
感じるタイプの方もいます。
（アトピーさんには本当に多い）
⸻
●でも、例外がある
もし…
・顔がすぐ油っぽくなる
・毛穴が詰まりやすい
・触ると皮脂が酸化したニオイがする
・赤みやニキビがセットで出る
こういう場合は「洗いすぎ」ではなく
皮脂が酸化して過酸化脂質になっている
可能性が高い
体内の油（特にリノール酸系）が
多い人にも多いパターン
この状態だと、水だけでは取りきれず
逆に刺激源が肌に残ってしまうため
やさしい洗顔やクレンジングが
必要 になります
肌の状態で使い分けが最適
✔ 乾燥・ピリつき →水洗いのみ
✔ 皮脂酸化→低刺激の洗顔を併用
✔ 日焼け止めを使う日だけクレンジング
✔ ピリピリが続く → 塩素除去も検討
洗顔そのものより
「いま肌に何が残っているか」 が
大事なんですよ。
一律では決めず
いまの状態で選ぶのが一番肌に優しいです。 December 12, 2025

【四毒とは何か、そしてなぜ身体を壊すのか】

現代人が体調を崩す最大の原因は、実は「栄養不足」ではなく「余計なものを摂りすぎていること」です

特に小麦、植物油、乳製品、甘いもの
この4つは脳の快楽報酬系を強く刺激するため依存性が高く、日常的に摂るほど心身を壊します

ここでは四毒がなぜ危険なのか整理します

１ 小麦
倭国人の8割はグルテン不耐と言われ、少量でも免疫が過剰反応しやすい体質
グルテンが腸の粘膜を刺激して炎症性サイトカインを乱し、花粉症、アトピー、自己免疫疾患を悪化させる
腸粘膜の炎症は「リーキーガット」状態を作り、脳まで影響しやすくなる
小麦を断つだけで鼻炎、頭痛、倦怠感が消える人が多いのはこのため
→花粉症 アレルギー 自己免疫の土台には小麦がある

２ 植物油
現代人はリノール酸の過剰摂取で慢性炎症に傾きやすい
酸化した植物油が体内でアルデヒドを発生させ、血管内皮や神経を傷つける
このメカニズムは動脈硬化、脳梗塞、味覚障害、慢性痛、めまいなど多くの疾患の背景になる
また分解過程で生じる揮発性物質が体臭や口臭の原因にもなる
→神経症状 めまい 全身のシミ 体臭の裏側には植物油がある

３ 乳製品
乳製品には成長を促すIGFやエストロゲンが多く、大人が常食するとホルモンバランスが崩れやすい
カゼインは腸でモルヒネ様物質に変化し慢性炎症を促進
さらに牛乳摂取量が多い国ほど骨粗しょう症が多いというデータも多数報告されている
→乳がん 子宮系疾患 前立腺トラブル 骨粗しょう症の背景に乳製品がある

４ 甘いもの
糖質の摂り過ぎでAGEsという毒性物質が体内に蓄積し、血管 老化 神経を一気に劣化させる
AGEsはシワ シミ 動脈硬化 白内障 腎臓病など、あらゆる老化と病気の起点
さらに血糖値スパイクは自律神経を壊し、メンタル不調や生理トラブルにも直結する
→血管 自律神経 メンタル、そして生理の不調の根には甘いものがある

四毒の共通点
・依存性が高い
・脳の報酬系を“強制的に”刺激
・腸 内臓 血管 神経の炎症を慢性化
・気づかないうちに思考と行動を短期化させる

つまり四毒とは「快楽のために作られた食べ物」であり「生命維持に本来不要なもの」

菓子パン ケーキ クッキー スイーツ類
これらは四毒を全て一度に摂取する“最終形態”で、依存しやすいのは当然

現代人は気を抜くとすぐ四毒まみれの環境に落ちる
だからこそ知識と意識が必要です

僕らが健康で長く生きるために、まずやるべきは「余計な四毒をやめること」

これが健康に人生を送りたい人の新常識になります

わかりましたか December 12, 2025

あーこれ欲しい！アトピー肌でも優しく落とせる洗顔とか撮り鉄の汗まみれ顔に神すぎんだろ…

クリアウォッシュ ドックスキンケア docskincare 洗顔料
https://t.co/HD4itJWCpq December 12, 2025