アトピー トレンド
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2025.11.29 07:00
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これと同じ現象がアメリカに住んでた期間起きてた。倭国に居た時は酷かったアトピーがアメリカに留学してた1年間はピタリと止まって、留学終えて倭国に帰ってきたら2,3ヶ月くらいでアトピー復活したんだよね。グルテン由来のリーキーガットがアトピーの一因と言われてるけどだとしたらなんでアメリカで小麦食べまくってたのにアトピー出なくなってたのか説明がつかない。 November 11, 2025
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【避けたい食品③お砂糖】
お砂糖は血糖値の急上昇と急降下、低血糖症を引き起こしやすいため、アトピーが酷いときは基本的に摂りませんでした。また、お砂糖が多いものを摂ると、身体のマグネシウムやビタミンB群を大量に消費しやすい。身体を治すために栄養を使いたいのに、お砂糖を摂ることで大事な栄養素を奪い取ってしまうことになるため、その意味でもお砂糖を摂ることをお休みしていました。 November 11, 2025
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