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「CANMAKE(キャンメイク)」の「ラメマニア」から
幻想的にきらめく“ゆめかわ”な2色のラメが新登場🦄
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甘かわいいラベンダーピンクと澄んだブルー、ラメ好きさんにおすすめの大粒ラメの2色パレット🩷🩵ベースカラーの発色をおさえた透明度の高いラメシャドウです💜

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キッチン　きらく＠神保町

知らない人のために、ミシュランにも掲載された「麺や七彩」の阪田さんがコロナ禍に立ち上げたキッチン。狭い厨房なのに、ものすごい種類のメニューを出している。そんな中の新作、「ニラそば」。なんだかニラそばブームというか、完全にトレンドになっている。
しかし、名匠阪田さんが後発なのに他と同じニラそばを出してくるはずがない。

醤油味と塩味があり、醤油を注文。清湯醤油スープに麺は稲庭中華そば。ここまでは驚かない。
一般的なニラソバは、“ニラ”のみだが、こちらはニラ・花ニラ・黄ニラの三種混合。
チャーシューは皮付き豚バラ肉の煮豚を使用。これがメチャメチャうまいので、別メニューでチャーシュー麺も食べてみたい。この煮豚で太肉葱油稲中拌麺も考案中らしいのでできたらまた来なきゃ。

そして極めつけが、ラベンダーの香り。通算3万杯以上食べてきた私だが、この香りはラーメンでは初めてかも？正直、最初はラーメンとしては不慣れな香りなので、首をかしげ戸惑いながら食べていたが、後半には阪田マジックに引き込まれてしまって、おいしく完食完飲。あとで聞いたら『ラベンダーはシソ科なのですが、ニラとの相性が抜群なので使ってみました。』とのこと。さすが“料理ヲタクの食材マニア”であり、“フードサイコパス”だけある。まいった。 December 12, 2025

睡眠科学によると…

・朝起きてから太陽光を5分浴びるだけで体内時計が整う
・スマホのブルーライトを避けるとメラトニンの分泌が促進される
・眠る直前にストレッチを1分すると睡眠の質が上がる
・ベッドの上で深呼吸を3回すると副交感神経が優位になる
・アロマ（ラベンダーやベルガモット）でリラックス効果UP
・寝る前に「今日はよく頑張った」と声に出すと心が安定する
・冷たい飲み物は避け、白湯をゆっくり飲むと深部体温が下がって眠くなる
・寝る90分前に湯船に15分浸かると眠りやすくなる
・布団に入る1時間前から部屋を少し暗くするだけで入眠が早くなる
・寝る前に“やらないことリスト”を1つ決めると脳が休まりやすくなる

これで“睡眠スイッチ”は自然に入ると証明されています。 December 12, 2025

イエロー（内側ラベンダー）にするか、ちょっと値段上がるけどマスタードにするか。あまりにも強い黄色だと金運上がるけど問題がね…って感じらしい。悩ましいなー… December 12, 2025

うわ〜ラベンダートレンチめっちゃかわいいじゃん♡
僕も欲しいけどバイク乗れないやぁ〜〜笑

リゼクシー サイドプリーツトレンチコート F
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カラバリはラベンダー、セージ、ミストブルー、ホワイト、ブラック

デュアルレンズ（48MP Dual Fusion）＋新しい前面カメラ「Center Stage」でさらに使いやすい！
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駿くんのラベンダー 駿くんがこの曲作ったみたいな感じがするな December 12, 2025

@mochi_e0916 ラベンダーピンク！
求めている色！
絶対可愛いやん☺️
もう寒いから動かなくなるかな〜

でもここまで元気に育ってたら
年内見れる気がする！！！
がんばれー！♡ December 12, 2025

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うわぁシルバーメタリックにラベンダーアクセントのX-girlレスポやばい…私も欲しいよぉ((o(｡>ω<｡)o))誰か買って〜！

【希少】レスポートサックX-girl コラボショルダーバッグ シルバーメタリック
https://t.co/ym3m1uzdhJ December 12, 2025

💎おばんです💎

ありがとうございます♪
心が重すぎる時に…ポジティブには
逆効果な時もあるとの結果もあるそうで。
自分の中身が反発しちゃうんですね💧

心の声より身体の声の方が実は正確で早かったりします♪

心は時に頭の考えで縛ってしまった価値観や概念で麻痺してたり動けない時がありますから
＼_(・ω・*)🤭

そういう時に身体からのアプローチで身体を心地よくすると

脳から穏やか幸せホルモンのセロトニンに分泌されます♪

セロトニン分泌により心も楽に…と繋がるのはこれは確かですね♪

脳に一番早く到達する場所は鼻からなので
アロマは…医療に使われるほど
効果的だと思います♪

ラベンダーは広範囲でいいですね✨
後は好みで
効果効能よりも自分の心地よい香りがいいかと思います♪

香りも心のお守りになりますね♪
共感嬉しいです🎉

脳の幸せホルモンで
セロトニン→オキシトシン
→ドーパミンとありますが📝

残りの二つは内容を把握してないと
中毒の可能性があるので
説明が必要になります♪

人々は普段経験してるんですけど
人生を壊さないために☑️

ひとまずはベースの安定ホルモン
セロトニンを使ってコツコツ心地よい時間を増やしていくと
(* -ﾉω-) mind rich に…©️ December 12, 2025

12/20(土) 今年最後のレディースデー♨️

予約不要で男湯・女湯を行ったり来たりと
お楽しみください🐋

女サウナを工事中で配布できなかった
ラベンダー湯タオルを先着順で
プレゼント🎁‼️
お待ちしてますね https://t.co/PwSoyoJgdn December 12, 2025

SALON BAKE & TEA (新宿）
秋イチゴのパフェ（チャイアイス、苺アニスソルベ、チャイクリーム、サングリアジュレなど）
食器はGINORI 1735と南部鉄器でおしゃれ✨
見た目でも楽しめました🤗
ラベンダー、ベルガモット、バニラ、バラをブレンドしたフレーバーティーとの相性も良く美味しかったです😋 https://t.co/OyuoCcHiCm December 12, 2025

肩がじんわり重くて、呼吸が浅い感じがずっと残る夜もあって… 🛁
ぼーっとしてるのに、頭の中だけバタバタしてる感じ。

医療の分野でも
香りの刺激は自律神経の切り替えをサポートしやすい
と言われていて、特に柑橘や樹木の香りは“深い呼吸”につながりやすいんだそうです。

そこで取り入れ始めたのが、このオーガニックのバスアロマ🌿
1〜2滴で湯気にのって香りが広がる“この瞬間”が、1日の切り替えサインになってる。

しかも 無香料の入浴剤と一緒に使える のがポイントで、
保湿しながら自然な香りだけ楽しめるのがちょうどよくて。
人工的な香りが苦手な人にも使いやすいと思う🤍

🧡 マンダリン（爽やか、気分がふっと軽くなる）
💜 ラベンダー（夜のゆるめ時間に）
🌲 ヒノキ（まるで森林浴みたいな落ち着き）

無添加・オーガニックで家族と一緒でも使いやすいし、
今は 25％OFF で手に取りやすいタイミングみたい。 December 12, 2025

@fruity_hinano 最近、ならこんな入浴剤も
あります。マカロンの入浴剤、
通販限定だと思うのですが
そんなに高くなかったです。
となりのビー玉みたいな
入浴剤は僕が小学時代から
ある入浴剤で、アロマタイプで
香りが最高でした。オススメは　
ローズと、ラベンダー、シトラス
ですね。 https://t.co/EQ7pIUo3GV December 12, 2025