わたしはあなたの声が大好きです！あなたのラップが大好きです！
あなたの優しさも大好きです！！

汐恩！あなたには1万人以上の味方がいます！！
どの道を選んだとしても応援します！
だから、辞めるのやっぱやーめた！ってしてもいい！！アンチを見るな！こっち見ろ！！ https://t.co/KJXAAqvrxQ December 12, 2025

『雪子 a.k.a.』
今月は本当に観てほしい、来て欲しいで溢れているてんこ盛りな新文芸坐ですが💨
先日、遅ればせながら鑑賞して心をごっそり持って行かれた作品があります。

もう長い事映画を観ていると、人生のベストはなんだかずいぶん昔からなんとなく変わらない、ここ最近は良い！と思ってもそこに入り込む事はなかったはずが…久々に食い込んできた作品です。
20代、30代、40代…歳を重ねてから見返した時にきっと違う見え方になる気がします。今からそれが楽しみです。

どうしてこんなに不安なのか、上手くいってないわけじゃない、なにか残されてる気持ち、それは抱えていても生きていける。
山下リオさんの表情や空気のほんの少しの動きがリアルで繊細で素晴らしいです。占部房子さんの大事な軸だけ持って生きてる眼差しが素晴らしいです。ラストのラップのシーンは、魂を感じます。
ぜひとも、ご覧頂きたいです。(📽️) December 12, 2025

#東京コミコン2025
PPPライブ最高だった
・大空ドリーマーによる掴み
・プリンセスによる再三のアイドル宣言
・大陸メッセンジャーラップ失敗イワビー
・イケメン仕草でプリンセスをときめかせるイワビー
・皆「コントの舞台がしたいね」ゆるぺぱでは？
またライブ見たい！
#空翔べPPP
#けものフレンズ https://t.co/9bpmsm3lQt December 12, 2025

初兎ちゃん💜
活動７周年　おめでとう🎉🎉🎉

ラップはもちろんだけど、
歌もダンスも表現にさらに磨きがかかって
感動した夏…。ソロライブも応援してます！
いつもたくさんの
愛をありがとう💜🤍💜🤍💜🤍💜
#初兎へ7年分の愛を込めて https://t.co/xadfrGfr4F December 12, 2025

バチバチでハードなラップをするラッパーAとその他の仲間たち😈

12/7の18:00にYouTubeで、ミュージックビデオを公開してます。

撮影中にたくさんの注目を浴び、楽しかった！💥
4人のバチイケのラップを楽しんでください😎
▶https://t.co/pK96N7QO1Q https://t.co/vZWwUzC9pp December 12, 2025

さげさかラップ２０２５の打合せ🎤（嘘）

@r___type さん
ご一緒、ありがとう😊 https://t.co/CcN4wRi6D9 December 12, 2025

(\(\
( • ,•)　～ 𝐻𝑎𝑝𝑝𝑦 7𝑡ℎ 𝐴𝑛𝑛𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠𝑎𝑟𝑦～🤍
o_(")(")

初兎くんのバチバチにかっこいいラップ
そして低音で色っぽい歌声が大好き
いつもたくさんの愛をありがとう💜
この先の活動も初兎くんらしい
愛に満ちた素敵な日々となりますように🍀*゜
#初兎へ7年分の愛を込めて https://t.co/UpgG0tCwzC December 12, 2025

これの話して、もしサイキックのメンバーになれるなら誰が良い❓って聞いたら割と即答でジミーって答えてた🫶🏻💜
「AKANEGUMOのジミーくんの入りレベチすぎ」｢ラップめっちゃ上手い｣｢大好き｣｢声ズルい、反則｣ってベタ褒めだった😻🎶 https://t.co/oZACRtsNjO December 12, 2025

【Snow Man ON 福岡 12/6】
紹介ラップ
渡辺くんをお姫様抱っこして1番上のステージまで連れて行く康二
そのままごろんって床に転がる渡辺くん
台詞は昨日と同じで「ずっと好きだったとよ」

え、なべこじ……？王子と姫？(困惑) December 12, 2025

今日もしマックス1位、ピアストリ2位、ラッセル3位、ノリス4位とかで終盤まで行ったらどこかでピアストリに4位まで下がるようにチームオーダーが出るのかしら

例えば最終ラップのS2までにマックスを捉えられなかったら譲れとか December 12, 2025

【阪神11R りんくうS_ひづめ予想／解説】

① 勝利傾向📌
阪神ダート1200mは2コーナー出口から下り坂、最後に急坂というコース形態で、全体的に前傾ラップになりやすい。先行勢が粘り込む展開が多く、差し追い込み馬は直線の坂で厳しくなる傾向。

② 注目馬（ひづめAIセレクト）📊

◎ 本命：メイショウホウレン（蹄指数80）
エスポワールシチー産駒の4歳馬。スピードに優れ、2025年京都大山崎S勝ち歴もある。先行押し切り型で、軽斤量56kgを生かして前めで競馬ができる。近走指数が向上しており力をつけた印象。ただし平坦直線での瞬発力は平均的なのが玉に瑕。

○ 相手：キタノズエッジ（蹄指数78）
ダート1200mで堅実に好走する実績馬。巨椋池S(3勝C)で勝利歴があり、自在に先行できる点が強み。スピードがある一方で急坂適性は未知数。成長力に疑問はあるが、小回りコースなら上位争い可能。

▲ 相手：バトルクライ（蹄指数91）
持久力あるパワー型古馬で、一時は重賞戦線で活躍。近年は精彩を欠くものの安定感高く、先行粘り込みが持ち味。末脚には派手さがないが、安定感重視の予想ならば押さえる価値あり。

△ 相手：サトノルフィアン（蹄指数118）
父ゼンノロブロイ系で持続力が武器の芝ダ兼用馬。1200m短距離での実績は乏しく、阪神のアップダウン適性は未知数。展開が向いた時の穴馬評価。

③ 総括🧩
AIは傾向×血統×展開×指数で総合評価。メイショウホウレンは先行力と大山崎S勝ちの実績、軽斤量を評価されて最上位。キタノズエッジは実績型、バトルクライは堅実型、サトノルフィアンは穴馬型と分類。総合力ではメイショウホウレンが抜けており、1番手支持と判断。

④ ひづめAI予想📊
阪神11R りんくうS
本命：
8 メイショウホウレン 蹄指数 80
相手：
4 キタノズエッジ 蹄指数 78
12 バトルクライ 蹄指数 91
13 サトノルフィアン 蹄指数 118
ワイド買い目
4-8:2200円
8-12:500円
8-13:400円
＃競馬　＃競馬予想 December 12, 2025

初兎ちゃん、活動7周年おめでとうございます！
これからも素敵な歌とラップと、らぶらび、楽しみにしてます♡♡

#初兎へ7年分の愛を込めて
#いれいすあーと https://t.co/cL2yxrl8fz December 12, 2025

Nizi Project Season2#6髙橋理央くん
最初の♪NaNaNaNaNaNa Nah, still not it♪で、いや…もうNaNaNaぐらいで心奪われたよね😍自作のラップは圧巻です✨
2025年 #ホリボカ　挑戦中🎤✨🍓🎤✨🍓
絶対デビューしようね✨
#ホリボカ #髙橋理央 #虹プロ2 #リオ https://t.co/9DkDTpLnba https://t.co/8qT1jNn0zQ December 12, 2025

【Snow Man ON 福岡 12/6 レポ】　

･自己紹介ラップ ラウール
めめターンで目黒くんがドラマのあっかんべーした時メンステ側いるラウールが同じタイミングで一緒にあっかんべーの顔しててめちゃくちゃメロかった😭😭😭😭ラウールのあっかんべー破壊力えぐい😭😭😭😭 https://t.co/41Mhj4DZgB December 12, 2025

腸の湿を払い、巡りを整える
#潤い補給と胃腸ケア
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　　　〈きゅうり〉あったら/•᷅•᷄\୭
腸活🥒長芋×エノキのめかぶ和え
巡りも腸も軽やかに
💬きゅうりは低カロリーで万能⁉️
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豆知識 🫘
きゅうりは「世界一カロリーの低い野菜」として知られ、水分95％以上。
“浮腫みケア野菜”として古来より利用されてきました。カリウムが豊富で体内の余分な水を排出し、身体のクールダウンにも◎
長芋は「山薬（さんやく）」と呼ばれ、滋養強壮の妙薬として薬膳では上品（じょうほん）に分類。粘り成分ムチレージが胃腸粘膜を守り、疲労回復をサポート。
エノキはキノコ類の中でも食物繊維が豊富で、「エノキタケリノール酸」が脂肪分解に働くことでダイエット食材として注目。
めかぶは海藻ポリフェノール（フコキサンチン）や水溶性食物繊維アルギン酸が腸内環境を整え、免疫に関わる腸のバリア機能を支えると言われています。
薬膳的に見ると、きゅうりは「清熱・利水」、長芋は「補気・養陰」、エノキは「健脾・化湿」、めかぶは「軟堅・化痰」むくみ・胃腸の弱りが気になる時の“体リセットおかず”🌿
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🔹きゅうり：清熱・利水
➜ 体の余分な熱や水分を調整し、むくみケア
🔹長芋：補気・養陰
➜ 胃腸を補い、粘膜・肌を潤して疲労回復
🔹エノキ：健脾・化湿
➜ 胃腸を整え、余分な湿気（だるさ・重さ）を取り除く
🔹めかぶ：軟堅・化痰
➜ 老廃物の排出を助け、腸をきれいに

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 腸活＆免疫サポート
➜ 水溶性食物繊維＋発酵パワーで腸の調子を整える
❷ むくみ・だるさスッキリ
➜ 利水作用×きのこの化湿で体が軽く
❸ 美肌・粘膜を守る潤いチャージ
➜ ムチレージが乾燥・疲れをやさしくケア

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🛒 材 料（2人分）
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・長芋：150g
・えのき：1/2袋
・きゅうり：1本
・めかぶ：80g
・みりん：大さじ2
(A)
・醤油麹：大さじ1
・酢：大さじ1

※醤油麹の代用
➜ 醤油：大さじ1＋砂糖ひとつまみ ＋ 少量のすりおろし生姜

📌 Point
1️⃣ 長芋・きゅうりは千切りにする（食感が活きる）
2️⃣ 耐熱容器にみりんを入れ、ラップをふんわり →600W 1分でアルコール飛ばし
3️⃣ めかぶ・①・②・Aを混ぜ合わせるだけで完成♪

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（そのまま食べられる腸活常備菜）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 醤油麹を塩麹に変えると、さらに発酵パワーUP
➤ きゅうりは塩もみ無しでOK。水分が逆に“とろみ”と混ざって美味
➤ みりんを本みりんにすると風味がぐっと上品に

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ ごま油＋白ごまで香ばしさUP
🔹 さっぱり ➜ レモン果汁orすだちを少し絞って爽やかに
🔹 ピリ辛 ➜ ラー油or柚子胡椒で大人の腸活おかずに

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：ひとみ腸活ごはん 様
https://t.co/AEZKkBOpBV December 12, 2025

Daysの ふかラップって毎公演 あんな感じなのかな
ふかラップが、クセ強いというか…(褒めてます！)耳から離れないんだけど💦 December 12, 2025

@_ald1_junseo_p MAMAのゴヌやばかったよね🥹🩵
思ったより見せ場あって良かった！！
ラップもボーカルも最高だった〜✨ December 12, 2025

最近のまとめ〜🌟

坦々麺たくさん貰う日々🍜
みんなありがとうねええ🙏

昨日は可愛いを追求していたはずなのに……な……？？

もっとお歌が上手くなるのはもちろんのことだけど、色んなジャンルの歌を歌えるようになりたいと思う日々です😌
アイドル……ラップ……がなり……

#七星の地球調査日誌 https://t.co/s0qijTdX35 December 12, 2025

@Death_Notes2000 @tdrk_yusk @chick3T 嫌われる理由を自ら作ろうとしない方がいい

黒人にはアニメの多様性を反映できないだろうね、全員黒人でラップとスリをするアニメばかりになる December 12, 2025

え、そんな似てる？どの辺が？？
全然分かんない🙄マヒナの少し低音でラップすんの好きだな〜しか思わなかった December 12, 2025