私自身、声に力を持たなければいけない仕事をずっとしていた中で、天音かなたさんのロングトーンはずっとリスペクトしておりました。
また、推理力やラップ、握力の強さなどの魅力の多さも素晴らしいと感じていました。
年内の活動を応援するとともに、卒業後のご活躍も期待しております。 https://t.co/hJzCAxXUdm December 12, 2025

初ラップやってみた✌️

耳鼻科に行こうね笑

https://t.co/prJWldtQ8x December 12, 2025

立憲民主党が現役世代に支持されてない理由をラップしてみた。

アニメ風動画も使って、若者に嫌われてるのかをわかりやすくまとめました！

ぜひ見てみてー🎤 https://t.co/YbGQXmH16Q December 12, 2025

82歳の母とライブ入りました
大丈夫かなぁと心配したけど

「音が体の中まで響いてる！」
「ラップって言うの？楽しい〜‼️」
「生まれて初めてこんな楽しいコンサート来れて一生の思い出✨」
と、大興奮で楽しんでました

80代にもぶっ刺さってます

#Niらいぶ_広島day1
#Number2_TOUR
#Number_i_LYs https://t.co/NyRVrP9FxU December 12, 2025

これすげぇ！！！！ｗｗｗ
吹いたｗｗｗｗ

立憲民主党が現役世代に支持されてない理由をラップしてみたよ 【立憲いらない】 https://t.co/oNR1ZZGXCp @YouTubeより December 12, 2025

発散・補気・理気の三作用で整える
〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
　　 　〈鶏肉〉あったら/•᷅•᷄\୭
さっぱり旨い💚わさぽん蒸し鶏
ヘルシー常備菜にも🎶
💬 イミダゾールジペプチドって⁉️
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
豆知識 🫘
鶏肉は、高たんぱく＆低糖質の疲労回復食材。特に鶏むね・もも肉に多いイミダゾールジペプチドは、持久力サポートで注目されています。
わさびの辛味成分アリルイソチオシアネートには、抗菌・血行促進・消化サポート作用。ポン酢はクエン酸の働きで代謝を助け、胃腸の動きを優しく整えてくれます。
薬膳的にも、鶏肉は「補気」体力・気力をチャージし、虚弱・疲れやすさに。わさびは「発散・温中」冷えや滞りを動かし、気の巡りを整え、柑橘（ポン酢）は「理気」停滞を流し、ストレス胃のケア🎶
全体として気を巡らせて、軽やかに整える一皿🍀*゜
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🔹鶏肉：補気
➜ 疲れ・だるさ・冷えの回復に
🔹わさび：温中・発散
➜ お腹の冷え、気詰まりを改善
🔹柑橘（ポン酢）：理気
➜ 胃の張り・イライラの緩和
🔹長ねぎ：発散・温陽
➜ 風邪予防・代謝アップに

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 疲労回復＆スタミナアップ
➜ 鶏肉の補気作用で“元気のベース”を底上げ
❷ 消化促進＆代謝サポート
➜ わさび×柑橘の理気効果で胃腸が軽く
❸ 血行促進＆巡り改善
➜ 冷えや肩こり・むくみのセルフケアに

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　🛒 材 料（1人分）
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・鶏もも肉：1枚
・倭国酒：大さじ2
・ポン酢：大さじ2
・ごま油：大さじ1
・わさび：適量
・長ねぎみじん切り：好きなだけ

📌 Point
1️⃣ 鶏肉を耐熱皿に→倭国酒をかける
2️⃣ ラップをふんわり→電子レンジ500Wで4分
3️⃣ 余熱でじっくり火入れ（旨み＆しっとり）
4️⃣ ポン酢＋ごま油＋わさびでタレ作成
5️⃣ 鶏肉を切り、タレを回しかける
6️⃣ 仕上げに長ねぎをたっぷり

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（冷やしても美味しい◎）

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🌿 カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 鶏むね肉に変更：さらに低脂質＆高たんぱく
➤ ごま油→えごま油 or オリーブ油に変更：抗酸化UP
➤ ポン酢→レモン＋醤油で減塩調整もOK

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 大葉・白ごまをふって爽やかに
🔹 中華風 ➜ 黒酢＆しょうがをプラス
🔹 ピリ辛 ➜ らー油や柚子こしょうで刺激的に

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：山ちゃんの1分トリメシ 様
https://t.co/6Q94w0IjLD December 12, 2025

大好きな人が大好きな人が大好き💫🏴‍☠️
かなたラップずっと好きw https://t.co/PvAACzTzEM December 12, 2025

MGヴィダール完成してました！
先日のふかサミで撮影してもらったものになります！
プロポーションちょっといじって塗装はラップ塗装を初めてやってみました✌
カラーリングは組んでみるまで自信があまりなかったけど完成品はかっこよくできてお気に入りです
#ガンプラ
#ガンプラ好きと繋がりたい https://t.co/2M5NTLvdqV December 12, 2025

Number_iのLAVALAVAめっちゃ良い...

2stepの軽やかでトレンディなビートに
スキルフルで素晴らしい3人のラップ
スピード感あってあっという間に終わってまた聴きたくなる
Number_iこの路線もめちゃくちゃカッコいいぞ

近日中にリアクション&解説動画上がります💪
お楽しみに！！
#Number_i #LAVALAVA https://t.co/vL2yImlWBn December 12, 2025

ご飯炊けてない朝、これが一番頼れる。
パン挟んで折るだけで、朝ごはんにもお弁当にもなるの本当に助かる…。

急に「サンドイッチがいい〜」の日でもラップいらずで即セット。そのまま食べれて、手が汚れないし、食べた後はぺたんこで帰って来れるのも優秀 ◎ https://t.co/WJkQinJwHM https://t.co/WuRmoLEMh6 December 12, 2025

ちぐさくん今日も1日お疲れ様でした♪

今日はばかまじでIRIS OUT、そしてTikTok🎀🎶
届けてくれてありがとう🌟

IRIS OUTはVの表情が可愛すぎるし『BOOM』ほんとだいすき🥹💕

TikTokはラップ🎧
かっこよすぎました😭🩵
こっちもVの表情まで天才꒰՞ɞ̴̶̷̥⩊ɞ̴̶̷̥꒱֯
⬇️ December 12, 2025

光くん、お誕生日おめでとうございます🥳
光くんの器用さとあらゆるセンスの良さには脱帽です🥹可愛いぷぅを生み出してくれてありがとう🫶ベースを弾く姿もラップを歌う姿もかっこよくて大好きです！
光くんが楽しく幸せな年になりますように✨
#八乙女光誕生祭2025
#HBDHikaruYaotome2025
#HeySɑyJUMP https://t.co/aHK6dFczB4 December 12, 2025

デスミュ曲が耳から離れないので過去回含めて動画を見漁っているんだけど、舞台セットや構成は毎回ほぼ同じで微妙に立ち位置や演出が変わっているのを見つけると楽しい
そしてやはりミサミサは毎回キャラ変してるっぽくて興味深い
初代にはラップがある…！
https://t.co/5zFvtm6Ygr December 12, 2025

けちゃさん！「ビビデバ」22万回再生おめでとう🤗💗

けちゃさんのお歌の新たな魅力を知ることが出来た素敵な歌みたです♡
ラップ部分もめっちゃかっこよくて高音は透き通っていて✨
みなさんにもあらためて聞いてほしいです！
#ねぇけちゃお
https://t.co/yk2dODpM96 December 12, 2025

Ceremonyのhiphip ver.何百回見てもやっぱりやばい…

ピリちゃんとのタッチから一気にスイッチ入って、気迫全開の表情で高速ラップぶちかますチャンビン反則すぎ
画面越しなのに圧で泣いた。かっこよすぎ。
てか全員の気迫すごすぎて、生で見たら確実に号泣する自信ある。 https://t.co/attG8eaaSa December 12, 2025

オールドメディアが力を失い、SNSで悪行が即晒される今。時代遅れの感覚しか持ってない立憲民主党の実像が、ラップのネタにされる。

しかしこの動画、秀逸すぎる。必見。
#立憲民主党にうんざり
#立憲民主党いらない
https://t.co/7kZGXm9OW8 December 12, 2025

TREASURE MAMA ラプラ ラップ

ヨシくんのも歌詞訳してみました > <
ヨシくんって言葉遊び上手だから込められた意味全部訳すの難しいけどおもしろい😽😽

#TREASURE #2025MAMA https://t.co/8tEH9nxZAw December 12, 2025

ナンバの曲って本人たちの歌い方ひとつで曲のカラーがガラッと変わりそう
興味のない人から見るとずっとラップみたいなことやってる、みたいなイメージかもだけど曲によってその歌い方(表現)が全部違うんだよね
普通に歌い上げるよりはるかに難しいら December 12, 2025

般若さんお誕生日おめでとうございます🎂🎉
般若さんの力強いKRUMP、ラップが最高にかっこよくて大好きです！！✨✨
これからもずっと着いていきます☺️💓
般若さんにとって幸せ溢れる素敵な１年になりますように…✨✨

#般若さん誕生祭2025
#般若爆誕
@hannya_omenz https://t.co/4Es11UhWo1 December 12, 2025

おはようございます　
ご無理のないペースの1日をお過ごし下さい🌸今週は柿の種に癒されようと思います
むしゃむしゃ食べたい

バターの大根ステーキ
→ラップ＋レンチン→🍳で焼きました
なめろう、味噌漬け、ワンタンは市販

my cooking Japanese foods
Have a nice day🌸 #昼飯 https://t.co/xxPUqnveeu December 12, 2025