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新曲『れいわラジオ体操』動画UP!!
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🔻初披露ライブ動画＆歌詞付🔻
https://t.co/FOtjWu5QtE

✅いっぱい見て覚えてね😉

#レッスントゥミー
#レスミー https://t.co/agvsjFSMGJ January 01, 2025

@RC24_30_45_HRC 朝はもう出てもラジオ体操の人たち帰ってるし、つまんないからご飯食べて寝る、って感じです。外に一度は出すんですけどすぐ家に戻ろうとします😅 January 01, 2025

銀魂で泣くのずっと我慢してたけど、神楽のラジオ体操の会は爆泣きした。神楽の傘の会も泣くの我慢してたけど、ラジオ体操の会はやばい。 January 01, 2025

@yurararapchan ラジオ体操もちゃんとやると最高らしいですよね！
初めての就職の時、富士の裾のである管理者養成学校に入れる会社で、過酷な7日間を過ごし、そこでのラジオ体操は翌日全身筋肉痛を超える筋肉痛で最悪でした😭 January 01, 2025

あまりにも寒いので首や腰を痛めてからはやっていなかったラジオ体操第一と第二を続けてやった
首と腰は今のところ大丈夫っぽい January 01, 2025

糖質制限食はじめてみました。
冷え性ほか治って大元気になった知人の、もうプッシュにその気になり。。。(^^;
それと適度な運動としてラジオ体操。2回/1日。なるべく大きく動くのがコツとか。そしてたっぷりの睡眠。
ゲームを続けるために、がんばりまっしょい！^^ https://t.co/T7RKAIn2vg January 01, 2025

@YZF_R1_046_ken kenさん、こんにちは(*ˊᵕˋ*)

そうなんですぅ😭💦

まるでマンガのワンシーンみたいに｡｡｡(lll __ __)ﾊﾞﾀｯ

明日からラジオ体操再開しますね🙆‍♀️

ありがとうございます💖😊🙏🏻 January 01, 2025

ボケっとテレビ見てるとNHKでテレビ体操とかやるんだけど、普通の体操の時は淡々と進めるのに、ラジオ体操始める時はいきなり「ラジオ体操だいいーち‼️‼️」とか叫び出すのはなんか約束事あんの？それとも宗教上の理由？ January 01, 2025

買い出しで通る近所の居酒屋さんのおじさんが時々ラジオ体操してるの見ててフーン、って思ってたけど最近その大切さが身に沁みる。

寒い中いきなり腹筋ローラーするとめっちゃつって痛いから😓

なかやまきんに君のやつ観てやるのがお気に入り♪ https://t.co/BVm3MKshPX January 01, 2025

きのうホテルチェックアウトの集合時間になっても藤井王将がいらっしゃらないので聞いたら「写真撮影に行かれてます」と。
そうなんだ〜くらいにしか思ってなかった、
まさかラジオ体操してるとは…！
王将戦は対局終わったあとも楽しい😇 https://t.co/KDqnT3DJEe January 01, 2025

赤いジャージ🤣何故か頭の中に「なんでだろう、なんでだろうの歌詞が」浮かびました
藤井聡太王将　勝者の記念撮影で忍者とラジオ体操「読みになかった」　掛川3戦3勝、王将戦先勝から一夜― スポニチ Sponichi Annex 芸能 https://t.co/bof6tK2bC3 January 01, 2025

藤井聡太王将　勝者の記念撮影で忍者とラジオ体操「読みになかった」　掛川3戦3勝、王将戦先勝から一夜― スポニチ Sponichi Annex 芸能 https://t.co/ssHY0LpsHA
#王将戦
#藤井聡太 王将
#永瀬拓矢 九段
#掛川城 January 01, 2025

2025年に入り毎日やっている事。
ラジオ体操1と2
腹筋40回
レッグマシン40回
お尻上げ40回

15日も続けている自分に驚き。最近はやらないと気持ち悪いのでやっている。
お腹が少しくびれてきたのがわかる。
食べすぎる事が少なくなった。
添加物はあまりとらなくなった。

今年は体を引き締める❗️ January 01, 2025