ラジオ体操 トレンド
ラジオ体操（ラジオたいそう）は、国民の体力向上と健康の保持や増進を目的とした一般向けの体操、または、その体操用音楽をピアノ伴奏にのせて指導を行うラジオ番組。 本項目では特に断らない限り、倭国放送協会（NHK）で1928年に放送が開始されたラジオ番組並びに同番組で紹介される体操について扱うと共に、体操としてのラジオ体操を取り扱うテレビ番組である『テレビ体操』（1957年10月7日放送開始）についても記す。1999年に制作され、同年から「ラジオ体操」「テレビ体操」の番組内で紹介を開始した『みんなの体操』の詳細については同項目も参照のこと。
「ラジオ体操」 （2025/1/14 17:42） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.15 18:00
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藤井聡太王将 勝者の記念撮影で忍者とラジオ体操「読みになかった」 掛川3戦3勝、王将戦先勝から一夜― スポニチ Sponichi Annex 芸能 https://t.co/ssHY0LpsHA
#王将戦
#藤井聡太 王将
#永瀬拓矢 九段
#掛川城 January 01, 2025
8RT
専業で漫画家やってるけど、去年の10月あたりからよほど天気が悪くなければ毎日外に出て、日光を浴びながらラジオ体操して軽い運動することを心がけてる
以下感じた効果です
・肩や腰の痛みが軽減された
・生活リズムが改善され、夜更かしや徹夜をしなくなった
・やる気が出やすくなった… January 01, 2025
3RT
藤井王将のラジオ体操姿が見れる日が来るとは思わなかった😂ｳﾚc
青空に映える赤いジャージ❤️
聖火ランナーもやってたらこんな感じだったのかなと想像してみたりして🤭
藤井聡太王将 勝者の記念撮影で忍者とラジオ体操「読みになかった」 掛川3戦3勝、王将戦先勝から一夜 https://t.co/OTXjvcQvHg https://t.co/Tf5k1DXMuO January 01, 2025
2RT
@depression1203 1体力がつくまではゆっくり休む。
1自分の病気を自覚して、あ、少し危ないかもと思ったら休む。
1ラジオ体操程度の運動を毎日する。
1ケ、セラセラと思えるようになる。
1逞しき楽観主義を持つ。
1お互いに励まし合える友を持つ。
私の場合はこんな感じで一切薬無しになりました。 January 01, 2025
1RT
#ダイエット
昨日は、60分の筋トレ&有酸素運動トレーニングをやっての換算7000歩＋3000歩ウォーキングで10000歩達成しましたが
今日は純粋にウォーキングで10000歩達成しました（準備体操としてラジオ体操）
ウォーキングの10000歩の方が
疲労感が強く感じますね〜何故だろう January 01, 2025
ダイエットというより血糖値の調子が悪いと思うので下記を続けます
🐥炭水化物を気持ち少なめにする（大盛りご飯、コンビニカルボナーラとか食べすぎてたので）
🐥朝はラジオ体操、昼食後は血糖値対策運動、夜寝る前はストレッチをする
🐥スマホゲームする時、たまに立つ（座ってる時間を減らす） January 01, 2025
2025年もラジオ体操を続けて、元気な体を目指しましょう！
#ラジオ体操 Lesson4
寒い季節は背中が丸まりがち…
「4.胸を反らす運動」で胸の筋肉をほぐしましょう！
詳しくは画像をcheck👀！
次回もお楽しみに！
#かんぽ生命 #ラジオ体操ワンポイントレッスン https://t.co/ttRdzaFdtK January 01, 2025
晴れやかな青空だ😇
藤井聡太王将 勝者の記念撮影で忍者とラジオ体操「読みになかった」 掛川3戦3勝、王将戦先勝から一夜― スポニチ Sponichi Annex 芸能 https://t.co/jRCGjKRYPD January 01, 2025
青空に赤いジャージでラジオ体操する藤井王将に元気をもらえた朝。
どうせやるなら楽しまないと、っていうのをここのところ忘れてたなーと気持ちを新たにさせてもらいました。
ありがとう、ありがとう。 January 01, 2025
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