ぷゎのラジオ体操もほぼ毎日見て一緒に体操した過去を持ち、「ボスは偉大だ」ってgtaで一番でっけえ背中を見たと言ってたかゲつくん、普通にぷゎから直々に「忠誠心がねぇ、すごいよかゲつ」って言われてて幸

1日に必要な運動量って日常生活＋ラジオ体操くらいでいいらしい。結局、太る理由の大半は食べ過ぎ。「毎日一万歩歩かなきゃ」とか「ジム行かなきゃ」とか運動がストレスで食べすぎたり反動で活発に動けずダラダラしちゃうくらいなら、運動のハードルは下げて食事に気をつけた方がずっと簡単に痩せる。

🎶7/3(水)イオンモール白山×夏の #ガル祭2024🎶

スペシャルラジオ体操＆コンサート
無事終演ガルっ
#ほくりくアイドル部 のみなさんの
かわいらしさにみんな感動✨

…と、いうことで、ガルの推したちも
かわいさを表現して… https://t.co/o3hNY7YTqv

ほくりくアイドル部のみなさん
ありがとございましたガルっ❤️

ガルの推し #ガルガン・アンサンブル の生演奏ラジオ体操、一緒にしてくれてとっっっても楽しかったガル🤸

おねーさんたちが
緊張気味のちびっこたちの目線で
お話しして… https://t.co/wex2Bg5SaO

今年も夏休みに入ってすぐの３日間、ラジオ体操を開催します‼️
大人の方も子どもの皆さんも、早起きをして参加しましょう🌞
参加賞もあります、お楽しみに😆
https://t.co/chjSKLDz0j
#ラジオ体操 #葛飾区… https://t.co/KW2F8FJ9N9

あつ森配信ありがとうございました〜☺️

今日も来てくれた皆のおかげでのんびり楽しくマイル集めできたぞー‼️うおー‼️

こちらは最推しへの思いが溢れた結果、ラジオ体操にジミーを強制参加させるの図です。お納めください😌🙏🏻… https://t.co/aesrS96e4K

朝のミミ散歩🐾

ミミちゃん
元気になったようで良かったね🫶

優生くんのラジオ体操BBA様たちとの
やり取り最高🤭

ミミちゃんと優生くんに癒された朝☀

優生くんと可愛いミミちゃん
➡️… https://t.co/xs5XbEt1a0

おはガルガーン🌟

ガルガン・アンサンブル
✖️
済生会病院

ラジオ体操楽しみ🤸🎵

セレモニー２部では記念公演も🎉

#イオンモール白山
#ガルガン・アンサンブル
#ほくりくアイドル部

とっくに2時間前から
朝を始めているのだが
毎朝ラジオ体操並みにみてる #AOTM_니키 いよいよ
1100万に届こうとしている今
私は洗濯物を干しにいって
いて大丈夫なのか
ここまで見てきて見逃さないか
朝から一人静かになにかと… https://t.co/xM8MMkg9sW

南港病院グループである、さきしま地域包括支援センター様や住之江区社会福祉協議会様主催で開催の健康イベント☺️

ラジオ体操を参加者全員で💪
2階から参加してくれていた方もいらっしゃいました！

ミールタイムもお持ち帰りいただきあり… https://t.co/7jmGYdUPtf

#イオンモール白山 3周年祭
オープニングセレモニー
ありがとうございました✨

推し活アンバサダーに
就任しました！！！！

とっても嬉しいです😆✨✨
推し活を楽しむぞ！！！

ラジオ体操も楽しかった！！！
これで はばちゃん… https://t.co/f43RazZ0M2

女性に「すご～い❤」「ジムで筋トレとかしてるんですか～？❤」って言われて「してねえ、ラジオ体操してる」って答える健康優良児プロシュート兄貴居てほしいよ

①#litalitaさんの朝練　
②#questラジオ体操部　クロンカちゃんかわいい。「この集合写真自分がいない？！」「ホントだdotuboさんがいないｗｗｗ」
③#バーチャル沖縄　呪いの藁人形がこわいｗ
④#テセウスの運動朝活… https://t.co/AOuMgcbfKC

前田萌香の投稿動画を楽しみましょう！#TikTok https://t.co/acxAk7FvFM

いいね、コメント、シェアお願いします🫶

そして本日も7時からTikTok LIVEで配信します(o^^o)ラジオ体操しにきてねっっ

ありがとうございました！！

ラジオ体操に生の演奏🤸🏻‍♀️🎷𓂃◌𓈒𓐍
とっても楽しかったです🎶

#ガルガン・アンサンブル
#ガル祭2024
#ほくりくアイドル部 https://t.co/epPlMqEsMI

皆さんとラジオ体操で元気にスタート。上宗岡5丁目交差点に移ってご挨拶を。爽やかな朝になりました。車の窓にはてんとう虫が。てんとう虫は幸運のシンボルであり、見た人には幸せが訪れるとの事です。今日も頑張ります‼️ https://t.co/7Z73sUIzgh

みなさんお疲れさまです<(_ _)>
今日は暑かったです🥵
でもお散歩は行ってきました
🐾𓏸𓈒(ง ˙˘˙ )ว
ラジオ体操は忘れました(*´艸`*)
今夜のテキトーご飯はイカリング揚げです🍚
お腹すいたからいただきま～す
(((… https://t.co/k12aWo020k

・歩いてる時スマホいじる時はミューイングしつつ必ず斜め上を見ること（首のシワ予防にもなる）

・トイレなど人目がない所にいったらラジオ体操の胸を張る動きを思いっきりやること

こんな感じを常に意識してます。よくあるストレッチ方法は… https://t.co/REg09aoKry

「サンリオの株主総会、楽しそう」とポストされているのをお見かけしますが、
以前の総会では、90歳超えの会長(創業者)がキティちゃんとばつ丸と共にピューロランドでラジオ体操してる映像が流れ、会場が笑いと拍手に包まれる、そんなほんわか空気感の株主総会なので、めちゃくちゃ楽しいです

#questラジオ体操部 1574回
#Resoniteラジオ体操部 242回
①kontoさんのカスタムバッジ
②star_road_bthさん、初めまして！
③天才あまさるさん、もう夏！
④いつもの集合写真
雨が凄い降っている… https://t.co/foBDuQ01DI