高遠weibo更新‼️

皆さん、卓球を好きになってくれて、中国卓球チームを応援してくれてありがとうございます
もっと多くの人がこのスポーツに参加してくれることを願っています
ラケット1本とボール1個があれば、簡単に始められます
一緒に練習しましょう！
いつの日か、試合の場でお会いしましょう🏓 https://t.co/sOPLGEYPx7

ほぼ

伝わらない
ちと、ラケット振りました

久しぶりに。なので
左膝と、右腕腕周辺

筋肉痛的な感じと
疲労。あります

少し羽打ち
したら、感覚戻りました

ただ、、、、リバウンドで。体重は増えた🤭足も思ってる以上に、動かない👏

そんなもんよ（バドミントン）ぶたみんとん https://t.co/5abbBepF3A

最近cervelo s5のぶっといダウンチューブとテニスラケットみたいなステムのことしか考えてない。恋なんだろうなこれ。
ただ、これからロード始める人間がいきなり車体に70万出すのは良くないだろうし、ビンディング練習で転けてもいい安い完成車買うべきだろうなーうーん☹️ https://t.co/6XvU73UhhW

今日も子どもとバドミントンをしました。

本日のメニュー
フットワーク　ラケット置き
リアクションステップ集中
オーバーヘッドストローク　ノック
左右ネット前ノック
天打ち
基礎打ち
全面ゲーム
グリップの巻き方

少しづつフットワーク-ラケットワークがつながってきたところ。

お別れはつらい… https://t.co/zLE5Fjk9us

本日は #TENNITube の日曜日！
今週は9月度のTENNIRankingをご紹介。
第1位は「柔らかいのにねじれないのが凄い、あのラケット」でした！
そして「テニカジ」コンテンツが復活！
第1回目は足のサイズ計測アイテムをご紹介！
ぜひゆるーくご覧ください。
https://t.co/42eUwTMsUS https://t.co/h4KPhC1cVD