"BTSV 低速老化 一日ルーチン "

BTSVが公開した自己管理のラスボスの一日。

[V Daily Routine]
1、朝 - 健康食で始まり、ポケ&茎わかめ 栄養が入った食事で一日のエネルギーを充電
🐯ポケです〜茎わかめ追加〜

2、運動-ジムで筋力運動
🐯運動準備完了✌️
🐯内側 胸 刺激 姿勢
🐯上胸 刺激 姿勢

3、ランニングで有酸素運動をするのに丈夫な体と体力管理
4、寝る前-読書する
心を満たして一日を整理する時間、健康的な献立、たゆまぬ運動、そして読書で仕上げる一日。
🐯電気を消して考えてみようっと。

完璧なルーチンが作る低速老化の秘密、
Vのように今日からルーティンを 完成させてください。

"芸能人やCEOの自己管理ライフマガジンインスタより。"
🔗https://t.co/WkGsgBMhyi December 12, 2025

ROUTINE (ホラーゲーム)を遊んでましたが怖すぎてサジを投げました
エイリアンアイソレーションに似てますがUIを省いて没入感100倍増し
チャプター3から進めてません難易度に不満はありません、マジに怖すぎ
エイリアンは余裕ですがアレはマジにナニ December 12, 2025