ゲーマーの半数が手首の問題を抱えています

実際のところ、プロゲーマーの42%が手首に何らかの障害を抱えているというデータがあります。

毎日長時間マウスを握っていれば、当然の結果かもしれませんね...

でも対策は意外と簡単です👇
✅ 30分に1回、手首をゆっくり回してください
✅ リストレストをご使用ください（2000円程度で効果絶大）
✅ 手首を机面と平行に保ってください
※ FPSなど素早いマウス操作が必要なゲームでは、リストレストが動きを制限する場合があります。その場合は、椅子の高さ調整や机の端を活用した手首サポートをお試しください。

親指から中指にかけてしびれを感じたら、すぐに医療機関を受診されることをお勧めします。

【専門的補足】 Sports Medicine誌の大規模疫学調査により、フルタイムeスポーツ選手における筋骨格系障害の有病率が定量化されております。予防的介入の費用対効果は極めて高く、早期の習慣化を強く推奨いたします。
📄 Lam WK, et al. Sports Med Open. 2022;8(1):15

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#手根管症候群予防
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#eCHIRO手首ケア
#ゲーマー健康 December 12, 2025

【警告】Discordの「左上のアイコン」、実はFPS下げてます。

「誰が喋っているか」が出る便利なオーバーレイ機能。 でもこれ、ゲーム画面の上に無理やり描画を重ねているため、PCには常に負荷がかかり続けています。

📉 デメリット
❌ FPSの低下（フレームレートが落ちる）
❌ 入力遅延（マウス操作がヌルっと重くなる）
❌ ゲームの不安定化（クラッシュの原因になることも）

「カクつく」「なんかエイムが吸い付かない...」 そう感じる人は、今すぐ無効化してください。

🚫 無効化の手順設定
（歯車） ＞ ゲームオーバーレイ ＞ 「ゲーム中のオーバーレイを有効化」をオフ

ゲーミングPC買うならバンダルで！ December 12, 2025

Switch2せっかくマウス操作あるんだからおハースできるようにしてほしいなぁ。 December 12, 2025

@nekokairaitonya らいたんおはよーありがとう💪

マウスを置かなくてもらくらく操作出来るもんね✨️
文字を打ちながらスムーズにマウス操作が出来るのが大きいよ👏 December 12, 2025

実際のDJ機材が見たくて実店舗行って触って来たけどマウス操作でやってたあれこれの操作が格段にやりやすくなって余計に機材が欲しくなってしまった December 12, 2025

「ひみつ展」をプレイ！
記事も展示もミニゲームも面白い！
マウス操作が想像以上に難しくて、両手・ジャイロの追加要素で頭と手首が混乱しますね…
HD振動2も凄くて、Joy-Con2がサブスピーカーみたいに音まで鳴るのは驚き。
プロコン2は体験不可で残念。あれもHD振動2入ってるよね？ https://t.co/lfMASLIjy1 December 12, 2025