濃厚タンメン かめしげ @亀戸
濃厚タンメンからあげセット¥1250
味玉¥150

スープは豚と野菜ベースかな？意外と軽やかでミルキーな優しい味わい。多彩な具材の野菜は350gとたっぷりで、セルフで唐揚げを乗せても罪悪感プラスマイナス0気分な美味しさ！ご馳走様でした！ https://t.co/UzKbUU8px3 December 12, 2025

ミルキーホワイト💝クリスマス🎄

皆さま⭐️こんばんにゃ🐱
今日も1日お疲れ様です🩵

こんなかわいーお部屋でクリスマス🎄お祝いしたいにゃー🐈

最近体調崩されてる方が多いですにゃ🥺お大事になさってほしーにゃん🐱少しでも早くお元気になりますように🥺🙏🧡💕

明日も皆さまにとって心穏やかな笑顔あふれる素敵な１日になる事を願って☺️🙏💖💕✨

別垢でも仲良くしてほしーにゃん🐱にゃにゃにゃー🐈

#ポケ森 #acpc December 12, 2025

大須に食べ歩きスイーツ専門店『yokubaru』がオープン！

不思議な形のソフトクリームが濃厚ミルキーで美味しかったです。 https://t.co/lvfwiZTLNq December 12, 2025

見本誌届きました〜〜！今回もブロスさんで綺麗に刷って頂いてます！

表紙はミルキーパールに水色系の箔押しです。この箔の色が那須熊に合ってて使いたかったんだ〜〜かわいい！！
表紙紙は少し色が入ってるパールで、ちょっとレトロな感じになりました。
吾が手or通販で実物ご覧頂けると嬉し〜です！ https://t.co/Qt4QajEMbJ December 12, 2025

#三菌調気粥
#Xmasメニュー*↟⍋*↟
気血を巡らせ、脾胃を整える
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〈きのこ〉あったら/•᷅•᷄\୭
滋味ふかい︎✦︎3種きのこのリゾット
心と胃腸をほぐす“秋の整えごはん”
　　💬どんな栄養を摂取してる⁉️
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豆知識 🫘
きのこ類は “低カロリー×高栄養”の発酵前食材 と呼ばれるほど、腸内細菌のエサになりやすい食物繊維（β-グルカン）を豊富に含みます。
舞茸はとくにβ-グルカン量が多く、免疫活性をサポート。
エリンギは食物繊維とナイアシンが豊富で代謝UP、えのきは独自成分エノキタケリノール酸が内側からの巡りにアプローチ。
さらに玉ねぎの“硫化アリル”は、疲労回復ビタミンB1の吸収を高め、にんにくのアリシンと相乗でエネルギー代謝を後押し。オリーブオイルのオレイン酸は、腸の動きをなめらかにして満腹感もキープ◎
薬膳的にも、きのこ類は「気を補い、巡らせる」食材。デジタル疲れ・内臓疲労が溜まりやすい現代人にピッタリです。
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🔹舞茸：補気・健脾
➜ 胃腸を助け、疲れの回復をサポート
🔹エリンギ：化湿・理気
➜ 余分な湿をさばき、巡りを整える
🔹えのき：補益・通便
➜ 腸の動きを助け、溜め込み対策に◎
🔹玉ねぎ：行気・散寒
➜ 気の巡りUP、冷えやだるさの軽減
🔹ニンニク：温中・健胃
➜ 胃腸をポカポカ温め、消化も促す

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 胃腸のケア＆エネルギーチャージ
➜ 食欲が落ちる日・疲れが抜けない日にも◎
❷ 自律神経の整え・ストレス緩和
➜ 気の巡りを促し“ほっと落ち着く”体へ
❸ 腸活＆免疫サポート
➜ 便通・肌荒れ・季節の変わり目ケアに

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🛒 材 料（2人分）
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(A)
・舞茸：35g
・エリンギ：35g
・えのき：35g
・玉ねぎ：1/4個
・ニンニク：1片
・米：70g
・粉チーズ：15g
・塩：適量
・オリーブオイル：適量
・パセリ：適量
・ブラックペッパー：適量
・お湯：500mlほど

📌 Point
1️⃣ 舞茸とえのきは裂き、エリンギは乱切り。玉ねぎ・にんにくはみじん切りに。
2️⃣ オリーブオイルで玉ねぎ・にんにくを炒め、塩ひとつまみ→しんなりしたら米を加え、白っぽくなるまで炒める。
3️⃣ お湯200mlを加えて弱〜中火で煮る。水分が減ったら300ml追加し、硬さをみて＋50mlで調整。
4️⃣ 塩で味を整え、粉チーズ・オリーブオイルを加えて混ぜる。仕上げにパセリ＋黒胡椒。

📌 保存期間
冷蔵：翌日まで（温め直しOK）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 白米を“もち麦ブレンド”にして腸活UP
➤ 粉チーズを少なめにして脂質カット
➤ オリーブオイルを加熱用と仕上げ用に分けて、香りと抗酸化作用UP

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ だし粉＋小ねぎで旨みを底上げ
🔹 洋風 ➜ 白ワイン少量を加えて本格風に
🔹 濃厚 ➜ 豆乳を少し加えて“やさしいミルキー”仕立て

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：sui｜お家ご飯 様
https://t.co/XYsmTBBlkn December 12, 2025

＼紅茶とコスメの／
🫖イメージペアリング💄✨

#キャンメイク さんの人気アイテム「マシュマロフィニッシュパウダー」は、まるでやわらかいマシュマロのようにナチュラルな白美肌になれる、甘顔メイク必携アイテム🎀推しコスメのコメントもたくさんいただきました😊

そんなお粉とのツーショットは
#日東紅茶のお粉「#ロイヤルミルクティー オフタイム」でいかがでしょう？
白いパッケージが眩しい、甘くてミルキーなミルクティー🤍
#デカフェ &糖質50%オフなので、時を選ばずお楽しみいただけますよ🎀 December 12, 2025

本日ミルキーナイトフェスきてくれてありがとうございました！！

平日なのに会えてとーっても嬉しかった〜❤️‍🔥
明日はサンシャイン栄さんでライブです🎡 https://t.co/yhN8zw9vSJ December 12, 2025

@ryuryu45520902 ありがとうございます😊どちらも相性いいです。
試した印象では、ナッツなら素焼きや塩味のものよりキャラメルやシュガーコーティングされているもの、スモークチーズならミルキーさのある軽めにスモークがきいたチーズが合いました。 December 12, 2025

久々にしっかりめの雪かきした後の疲れは
この子に癒してもらう～
これは めっちゃいい香り！好き～
お湯白くなる～

花王／バブ
モンスターバブル よくばりミルキー https://t.co/7PW2WMoH6I https://t.co/tDeOZY0tMr December 12, 2025

ヒマラヤ産ミルキークォーツのブレス、虹入りでグラデ可愛すぎ！育児のお守りに欲しいな～😍

ミルキークォーツ ヒマラヤ産 12mm珠 ブレスレット
https://t.co/v2hIXK507c December 12, 2025

@mo_mo_mini 初めまして。検索より失礼します。
当方画像のHRミルキーを所持しております。
12弾Nキュンキュンと1：3の交換をしていただくことは難しいでしょうか…？
ご検討よろしくお願いいたします。 https://t.co/e03oQAOkK7 December 12, 2025

@JO_0478_ ミルキーちゃん役に立てずごめんね🙇
無事交換できて良かったよ☺️ December 12, 2025

ミルキー☆サブウェイを見てきた
好きなタイプの話で面白すぎる December 12, 2025

久々なお友もちとあって新しくなってから懐かしの場所に行ってきた🌊
サーティワンアイスクリーム無料チケットで幻のミルキー食べれたので前から気になってたエコバッグ買った🍨
解散後、イチョウ綺麗だったから自撮り📸資料館や記念館も入場無料で閉館前に間に合い散策出来たしドブ板も良かった⚓️ https://t.co/jSDfchjSBp December 12, 2025

@mash83555 ＆新田さんの塗られるイラストの色合い、少しミルキーカラーっぽくて絵柄に合っていて、優しい雰囲気がめちゃくちゃ出てて素敵です🥹🫶💓
新田さんのお人柄が感じられます☺️💗
私も可愛くセンス良く塗りたいな…🥹🩷 December 12, 2025

ポルノなんてそんなん好きですベタですまんがサウダージアゲハ蝶何回聞いたかしら
ちなみに自分ヴィドールでは人魚か舞夢いかせてください！！！！！！！ミルキー投げつけてください！！！！！軍服でエナメルで腹か太もも丸出してください！！！ December 12, 2025

このレッドのヴィンテージラグ、ほんとに可愛くて羨ましい…部屋の主役になりそうね。

レッド✳︎90×201.5 ミルキー クリーム フラワー トルコヴィンテージラグ
https://t.co/Uht53FqKg0 December 12, 2025

おはようございますꯁꯧ( 'ᢦ' )ꯁꯧ

昨日、暑くて上着を脱いで腕に
掛けてた走って追いかけてくれた
大学生のお兄ちゃん拾ってくれて
❤ありがとう❤
人の優しさって嬉しいなぁ〜
それにイケメンだったから
ドッキンコ😅ｴﾍﾍ
ミルキー飴上げたよ🍬

素敵な木曜日を
お過ごし下さい🍀𓂃🫶 https://t.co/RLNxj2qIH3 December 12, 2025

名電通おやつクラブ　vo1093

#ミルキー
#チョコドーナツ

こういうお腹に溜まるお菓子大好き🤤❤️w
ミルキー風味とチョコの味がベストマッチでした🍫

#N氏のお菓子コレクション
#公式スイーツ同好会
#企業公式おやつ https://t.co/I6iJLwzyTa December 12, 2025

スターエレメントティー
サジタリウス

射手座(11/23~12/21)モチーフのブレンド

寒い季節に嬉しい炒った(射った)芳ばしいアッサム、バニラを思わせるミルキーなフレーバーが絶妙にマッチ！♐️

#星座紅茶

🛍️オンラインショップ
https://t.co/OJQmslfUyX https://t.co/Lx3Kt7mqWa December 12, 2025