食欲に凄まじくムラがある人間なんだけど、食欲小のときなら普通にチキンサラダだけでお腹いっぱいになるボリュームで出てくる

大の時はチキンサラダとやわらか青豆とほうれん草ソテーと田舎風ミネストローネとミラドとピザダブルチーズとワインのデカンタ赤白とプリンとティラミス食べます https://t.co/4C88jUm8pA November 11, 2025

11/25
本日の副菜

白菜とキノコのバルサミコあんかけ
キャベツのペペロンチーノ
にんじんのシリシリ -カレーたまご-
スパイシーミネストローネ

今週のパスタ🍝
ナポリタングラタン

連休明け憂鬱かと思いますが、美味しいご飯食べて元気出しましょう🙌🍖
お待ちしてます🧑‍🍳

#神田
#ランチ https://t.co/0ZZCpyYKfw November 11, 2025

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はくばくpresents 穀物パワーで健康元気！第三回
\＼
今回は、大麦のプチプチ食感や吸水性の良さを活かした
大麦と相性の良いごはんメニュー・おかずアレンジをご紹介しました🍴✨
・ごはんメニュー
　→季節の具材をつかった炊き込みご飯やリゾット
・おかずアレンジ
　→ゆで大麦をプラスした餃子やシュウマイ
　→具として追加したミネストローネ等のスープ類

詳しいレシピは, #はくばく のWEBサイトにたくさん紹介されているのでチェックしてみてください😋
https://t.co/QAJ1oDGT7Y

お買い求めはお近くの #ヤマザワ @yamazawa_co_jp へ November 11, 2025

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🗓 11/25 | Today’s Fortune🔮

🌙月は19時過ぎに水瓶座へ。
4:30〜10:00の間に、月（山羊座）が金星・水星・木星・土星と次々に調和や向き合いを形成。
正午頃には逆行中の水星（蠍座）と金星（蠍座）が重なり、17時以降はトラサタ（天王星・海王星・冥王星）とトライン・セクスタイル・コンジャンクションが続くアスペクト祭り。

それは今日、「午前から夜まで気づき→調整→刷新が何度も起きる日」。
一気に決めようとせず、段階ごとに整えていくのがコツです。

🍀 今日の活かせば味方になるポイント
・午前は確認と微調整が流れを安定させる
・昼は気づいたことをメモすると整理が早い
・夕方以降は環境の変化に合わせて柔軟に動く

🚧 今日ハマりがちな注意ポイント
・情報量にのまれて疲れる
・結論を急いで判断がぶれる
・気合いで乗り切ろうとして消耗

🍽️ ランチで迷ったらこれ♪今日のラッキーフード
・グリルチキン
・ミネストローネ
・プリン

それでは素敵な1日をお過ごしください♪🤸🍀

ここからはただの遊び♪w
よかったら今日の12星座占いのポストにリプで今日の気分を絵文字で教えてね〜😆🌸
(このシークレットリプライへのリプは嬉野に正しく表示されない事も多いので必ず元のポストにリプをお願いします☺️🍀)

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それは今日、「午前から夜まで気づき→調整→刷新が何度も起きる日」。
一気に決めようとせず、段階ごとに整えていくのがコツです。

🍀 今日の活かせば味方になるポイント
・午前は確認と微調整が流れを安定させる
・昼は気づいたことをメモすると整理が早い
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・結論を急いで判断がぶれる
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週明けの午前中はやっぱりバタバタとしますね。
朝ごはん食べられなかった…。

なので、朝ごはんのようなゆるダイエット食。

具だくさんミネストローネ定食。

チャッピーに写真見せたら90点のダイエット食で、カロリーもアプリで計算したのとドンピシャだった。
すごいなチャッピー…。 https://t.co/Tm8nuu4s6s November 11, 2025

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ミネストローネにたくさんお野菜入ってるから、きっと大丈夫

#おうちごはん #買ってきたパン #お昼 https://t.co/NcHtmbxxzd November 11, 2025

'
【低糖質の 食べるスープ】ZENB ゼンブ スープパスタ 2種10食セット (ミネストローネ 5食 + きのこチャウダー 5食) [ 低糖質 グルテンフリー ダイエット 中の栄養補給 プラントベース 乳製品不使用 食物繊維 レン.. #ad https://t.co/sGQfPIPpAU November 11, 2025

ミネストローネってどうやって食べんの、
ライス？　パン？ November 11, 2025

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@washitaka_jp 日曜日だけおりました😊
鷲たかさんのミネストローネ食べたかったですが時間がなくて…🥺
2日間お疲れ様でした！！ November 11, 2025

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