顎が痛いのにパンを焼いてしまった…
焼かんと良かった😭

気を取り直して…
パンはグリーンコープのマーガリン塗って
杉養蜂園のメープルハニーかけたよ🍯

玉子スープ食べてみたら濃ゆかったので
お湯を足した😂

さて、１３日に飲み会があるので
お酒買いにいこーっと🍶🎶

#朝ごはん
#おうちごはん https://t.co/D7cjn2gOf4 December 12, 2025

今日のランチ

ローソン公式アプリ30円引きクーポン×２

計249円

今回食べたローソンの「ふんわりコッペ あんこ＆マーガリン」
ファミマの「生コッペパン あんバター入りホイップ」と完全にライバル商品だ❗️

……ハッキリと申し上げます‼️
雲泥の差で、ファミマが美味しい。 https://t.co/5qVSCJ8utq https://t.co/t9ydKxJpzf December 12, 2025

えーんT_T
朝食
またパンだった…
マーガリンとマーマレードジャム塗って食べてみたけど

パンよりご飯の方が
今は食べやすいのかな

身体で痛くなかった所が痛くなると
ビビるし凄いこわい
痒いと思って搔くとすごい激痛が走る

息も酸素ないと苦しい

でもこの東京タワーに救われる

お昼はなんだろ https://t.co/KvA40BrOVy December 12, 2025

彼方セブンチェンジが好きだった
ほんとは真面目な女の子がおバカキャラを演じてて、大御所俳優の顔にマーガリン塗ってるコマがツボだった December 12, 2025

初めてネオバターロール食べたけど思ってた以上にマーガリン入ってた(笑) December 12, 2025

マーガリンが体に悪いのはトランス脂肪酸のせいじゃないですよ。近年は企業努力でほとんど入っていない商品が大多数。でも間違いなくダントツで体に悪い油です。マーガリンは液体の植物油を人工的に固体化して作られた超加工食品（UPF）に分類。

UPFの長期摂取は心臓病、がん、糖尿病、肥満、精神病など様々な病気に繋がることが研究でわかっています。本来回るはずのない炎症物質が体中に巡る。さらに使われている植物油は安価なパーム油で、動脈硬化の原因とされるパルミチン酸の含有量が他の脂より多い。安価な理由は大量の農薬（グリホサート）使用から。農薬残留は内分泌撹乱の可能性あり。バターのような風味や色は全て添加物によるもの。マーガリン使うなら少し高いけどバターをおすすめします。 December 12, 2025