おはようございます。
昨日は一日雲の多いお天気でした☁
今日も曇り予報ですが
少しでも雲が晴れるといいな〜
陽の光は心の栄養剤です😆

今日は元気になりたーい！！
品川神社の摂社浅間神社の狛犬様🙏 https://t.co/RHKvtoM4co

お店の後で、カプコンカフェさんに行ってきちゃいました👀✨
美味しいとは聞いておりましたがビフテキがとても美味でした🙏
うう…素敵すぎる空間…心の栄養🙏 https://t.co/3pbKphAYlT

今日の心の栄養その3Ψ( 'ч' ☆)
秋の味覚🍁美味しいー(*´ч`*)
土日だと色々食べたいの全部食べちゃうかも＿(　_´ω`)_

#ファミマ #スフレプリン #かぼちゃ https://t.co/bWoRsNQ601

今日の心の栄養Ψ( 'ч' ☆)
イベリコ豚美味しいー(*´ч`*)

#プライドポテト #踊るイベリコ豚 https://t.co/mP2HNJtsE9

今日は心の栄養補給日🥰
ってなわけで大好きな酒屋さんにも行ってきた🐷
大量のお酒をゲットしてきたから夜が楽しみだぜー٩(●˙▿˙●)۶ https://t.co/7QvaiKmYIU

今夜も通常どおり いい曲たくさん聴いた！ボン・ジョヴィ、ツェッペリンなど…音楽は ぺこさんにとって 心の栄養です•*¨¸♬︎•*¨¸♬︎✨寝ますわ おやすみなさ~い、今夜は具だくさん汁物と、大好物のおからで、身も心もほっこり夕食を頂きました🙏😄食べれることへの感謝はいつもだいじにしてます✨ https://t.co/vqMUlNmUJ3

ライブは心の栄養です。
激アツ、楽しい、泣けた。
#ピクミンブルーム
#Survive Said The Prophet https://t.co/aAdHDaIExp

最高に体調不良だけど心の栄養が足りなさ過ぎて死んでたから行ってきた。美味しい… https://t.co/MliEGiCr1q

今日の摂取カロリー🍣🍰🍌
好きなモノばかりで満たされました
明日へつながる心の栄養🔥
#バズーカ岡田 #PFC #カロミル https://t.co/sA9klZ596x

あーーー美味しいものは心の栄養ーーーーーーーー https://t.co/NHF5ZzXsYU

秋葉原と原宿で心の栄養補給
久しぶりに歩いて疲労感凄い https://t.co/VHM6bDDEsq

今日の心の栄養その2Ψ( 'ч' ☆)
チョコバター美味しい(*´ч`*)

#チョコバターどらやき https://t.co/fsTMvg5EL8

めちゃめちゃ楽しかった〜
ヴァンさんかっこいいし
ヴァンねねでもうニコニコです
お姫様抱っこナイスすぎる👍

無島（かなかな）の声出演、発狂です
すごい！！！

中村悠一さんのナレーションも、毎回ニコニコしながら聞いてた笑

心の栄養いっぱいもらった😊

#ストグラRPL https://t.co/kMW8eS0TGn

松山バレエ団『くるみ割り人形』を鑑賞。
森下洋子さんがとても可愛いのです✨妖精さん🩰
バレエやっとった母も心の栄養になったと喜んでいたので良かったわ。何回コールした事か😆私もとても楽しくて、あのバレエの出ハケをどこかで使いたくてガン見したが今のとこ使う場所は無さそう💃 https://t.co/cXcRFOKbWh

デザインフェスタ初めて参加しました。
楽しかった〜。あまりに広くて時間がたりなくて、怪我が治りきらない足が痛くて、見切れなかったけど、クリエイティブな力に感動。心の栄養になりました。
#デザインフェスタ60
#デザインフェスタ2024
#チッチとビッケはお留守番 https://t.co/48hjDlDtQq

今日の戦利品　幸せの象徴
カードもらい忘れた方もいるけど、みたいブースは全部見て、ご挨拶もできて、心の栄養大量摂取した。
作家さんとお話いっぱいできたのが本当に嬉しかった。
また行くぞ！

#デザフェス60 https://t.co/dz7oJjlkjH

今日11/16の記録
体重49.1kg
体脂肪26.1%

鎌倉で買ったショコラテリーヌとマンゴーチョコ食べたので脂質と飽和脂肪酸オーバーだけど心の栄養👍
ブリ照りが思いの外高脂質カロリー多い💦
ブリ脂乗ってて美味しいもんね〜
今日は筋トレの日じゃないけど夜から仕事で走れないから筋トレした💪 https://t.co/jLPvIuReIy

ぼたんと祝玖寿いってきた〜🥜💮
久々の刀ミュ摂取最高だった🥹心の栄養🥹
いももちさんにも会えてハッピー🥳念願のヨシオうれしい🍪 https://t.co/uzhQyR8Npo

彼の笑顔が心の栄養です🫂❕
#しくふぁみさんと繋がりたい #シクファミさんと繋がりたい #いれりすさんと繋がりたい #ぽらりすさんと繋がりたい #クロノメイトさんと繋がりたい #歌い手好きと繋がりたい https://t.co/b98E0GVAwc

デザフェスいってきた。（前売り買い忘れたのでせっかくだから紙チケット買った）
心の栄養満タン。体力マイナス。明日は筋肉痛。 https://t.co/ect2PUeaTx