意識と無意識 書籍
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2025.01.18 09:00
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今朝の四股踏み、ストレートリード基本とバリエーション、エクササイズ、太極拳の基本動作を形を決めて、立禅。呼吸法、重力やスピード、リズム感とバランスの確認、顕在意識優位でなく潜在意識と無意識で、柔軟性高めながら。
良い感じに動けてます👍 January 01, 2025
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