お子さんが癇癪を起こしたとき、
どうしても「私の接し方が悪かったかな…」と
自分を責めてしまいますよね。

そんな時は
そっと最近食べた物を思い出してみてください。

朝は菓子パンやシリアルだけになっていなかったか。
おやつがスナック菓子やジュースが続いていなかったか。
毎食に、少しでもタンパク質が入っていたか。

これは“反省”ではなく、
子どもの体が落ち着く材料が足りていたかを見てあげるだけのこと。

甘いものや精製された炭水化物が多いと、
血糖が急に上がって急に下がり、脳のエネルギーが不安定になります。
たんぱく質や鉄・マグネシウムなどのミネラルが不足すると、神経伝達物質がうまく作れず、イライラ、落ち着かない、涙もろい…といった反応が出やすくなります。
腸が乱れる食事が続けば、
情緒を整えるセロトニンも作られにくくなります。

つまり、癇癪とは
「心の問題」ではなく「栄養の問題」から始まっていることがあるのです。

癇癪は「困った行動」ではなく、「助けて」のサイン。
ただ体のほうが少し追いついていないだけなんです。

朝に一口たんぱく質を足してみる。
おやつを果物やナッツにしてみる。
甘い飲み物をひとつ減らしてみる。
そんな小さな行動が
お母さんと子どもの“落ち着く力”を取り戻します。 December 12, 2025

Miracleさんがタマリンドを引用ポストしたから
やべーワイの分が買えなくなると思い、慌ててポチッたら
彼女はiherbやった🤣🤣

タマリンドはシェディング解毒でずっと食べてるが
多分酸っぱ過ぎて食えないと思うがワイは慣れてしまって
酸っぱい干し柿見たいに食っている。
実はコイツは研究者が研究してないだけで、けっこう凄い
抗老化作用
抗酸化作用
解毒作用
多分、鉄、マグネシウムはかなり豊富でもちろんタンニン酸が含まれるから重金属の解毒には最適
下手なサプリよりもマルチに使えるかも知れない

脳を活性化する作用は私の体感だとゴツコラ、DMGと同等だろう?!
アセチルコリンに関係しているかも知れない
後はおっさんは年取るとスネ毛がホルモンの関係からツルツルに退化してまうが、これを食べだしてからスネ毛がフサフサ、髪の毛は元々フサフサだが毛のコシが強く後ろ髪がグルグルに密集してくる。
多分成長ホルモンとかに関係しているかも知れない。
出来れば倭国で栽培出来ないかと今、試している
この冬を越せるのか?
タマリンド↓
https://t.co/cqGUmbhY4a December 12, 2025

塩化Mgは風呂釜を傷めるから使わないって、よく言ってる人いるけど、メーカーの人曰く「例え井戸水でも風呂釜は傷む」ってよ。

エプソムソルトって『硫酸』マグネシウムだよ。
ラウリル硫酸ナトリウムも「硫酸」
だから、市販のシャンプーは頭皮も髪も傷める。
そりゃ、シャンプーと入浴剤じゃ濃度が違うけどさ。

塩化Mgでヒリヒリするのは、Mg欠乏だからだよ。塩化Mgが悪いんじゃない。Mg欠乏してるよ〜って教えてくれてるのにさ。
塩と硫酸。肌に優しいのは、どっちだよ。 December 12, 2025

心臓（動悸・不敬脈など）に良いもの
①松葉茶
②水素
③マグネシウム
④ホーソン
⑤ユビキノール
⑥タウリン
⑦ビタミンE

松葉茶とマグネシウムは心臓悪い人には必須

参考にしてください December 12, 2025

マグネシウムがアラフォーにオススメなのガチだった。若見えしたい、あの頃と同じように過ごしたい我々の味方⤵⤵

甘いもの欲求がおだやか
肌のキメが変わった
メンタルの切り替えがスムーズ
疲れ、無気力感が軽く感じる
いつの間にか寝てる
寝起きからスッキリしてる
二日酔いが怖くなくなった
顔パンパンの浮腫最近見てない
頭痛で薬飲まなくなった
💩でる December 12, 2025

📊売れ筋チェック 12月9日
「バス用品」 2位✨
エプソムソルト 2.2kg オリジナル 国産 硫酸マグネシウム 無香料 浴用化粧料
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地震などの災害はストレス度が高い事象だとわかっている。

いつもよりもビタミンが必要になるので、最低限

①ビタミンC
②マグネシウム

を！

マグリポは非常用持ち出し袋にもいれとけるので便利！

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・納豆食べた
・マグネシウム飲んだ December 12, 2025

え！！これそんなに人気なの？

NOIDのマグネシウムバーム、高濃度15%って他とレベル違うらしい🤯

使ったことないけど口コミ見てめちゃ気になってる…！

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「日の出温泉きのこの里🍄」鹿児島空港にも近く、私も入浴回数は20回超えてるかな？いつもありがとうございます😊ナトリウム・マグネシウム・カルシウム-炭酸水素塩温泉♨️48.5度。掛け流し。天降川を眺める露天は水風呂。10時〜20時、300円。（2025.12）
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マグネシウムを普段の食事から摂ってくださいね。現代はマグネシウム不足ですがサプリだけでなく食事からも摂るようにしてくださいね。マグネシウムは加工の少ない料理に含まれてることが多いです。選ぶなら「そばのひまごとまごわやさしいこかい？なっとく」といった長い呪文のリストから選ぶことをオススメします。マグネシウムを普段の食事から摂ってね！ December 12, 2025

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