ポモドーロ グルメ
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2025.01.21 18:00
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今でこそ60分10分休憩のサイクルを大体五周くらい回せてるけど、ちょっとずつ時間を伸ばして半年目くらいから自然と集中力が持続するようになってきた感じです
最初は25分5分のポモドーロ4周で息切れして翌日は使い物にならないとかやってました
それもキツければはおのでら式6分タイマーがいいと思う January 01, 2025
自分も編集時に活用している
ポモドーロタイマーですが
最近読んだ本のやり方を
活用しています！
このポモドーロは
「25分(作業)→5分休憩」の繰り返しではなく
25分→5分を4set(2時間)したあとに
30分の休憩が入ります！
実はここが凄く重要で
この30分に何をするかを決める事で… January 01, 2025
自分も編集時に活用している
ポモドーロタイマーですが
最近読んだ本のやり方を
活用しています！
このポモドーロは
「25分(作業)→5分休憩」の繰り返しではなく
25分→5分を4set(2時間)したあとに
30分の休憩が入ります！
実はここが凄く重要で
この30分に何をするかを決める事で… January 01, 2025
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