ポジティブ トレンド
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2025.12.03 01:00
:0% :0% （30代／男性）
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脳科学によると
・「叶ったていで行動」するだけで、やるべきことがすぐに決めれるようになる
・感謝の言葉を言う習慣をつけると、気分の浮き沈みが前より減る
・否定語をやめることで、失敗への恐怖が減り挑戦回数が増える
・未来を具体的に描く習慣をつけると、目標達成までの道が自然と見えるようになる
・小さな成功を毎日メモするだけで、自分に自信が強く持てるようになる
・ポジティブな言葉を寝る10分前に言うと、翌朝の気分とやる気が明らかに変わる
・なりたい自分を基準に行動すると、人間関係や出会いの流れまで不思議と整ってくる
・｢なぜ無理？｣ではなく「どうすればできる？」と考える癖を付けると、解決策を見つけるのが早くなる
・理想の映像と感情をセットで願いを刻むと、関連する情報が不思議と舞い込むようになる
・信じる言葉を徹底した結果、「行動」「思考」「選択」が自然と目標に向かうようになる
小さな意識の差で、人生は変わると証明されています。 December 12, 2025
15RP
公式はただ『一旦区切り』としか言ってないのにファンがお通夜ムードになっちゃって、よく知らない人から「刀ミュ？終わったんでしょ」「今から観てもキャスト変わるんでしょ？」って今の皆が辞めるの確定みたいな扱いを受けるのは本当に嫌なので
言霊はポジティブに使っていきたい December 12, 2025
12RP
山里亮太、高市早苗首相の流行語大賞「働いて×５」は「ポジティブにとらえていい」(日刊スポーツ)
#Yahooニュース
https://t.co/NXqiy63bA1
この芸人、売れなくなったのかな
露骨にゴマをするね December 12, 2025
4RP
ポジティブに考えると散々ホンダのドライバーとか言われてきたけど
ホンダのサポートが無くなっても、あのレッドブルがリザーブとしてでも留めて起きたいと思ったってことだからすごい事だと思うよ https://t.co/xblOBDrzBP December 12, 2025
2RP
【筋トレで体感したメリット】
① 思考がクリアになる
筋トレ中は携帯から完全に離れる。
外部からの情報入力が止まり、頭のノイズが消える。
だから、自分の思考が自然と整理されていく。
浮かんだアイデアだけメモして、また集中に戻る。
“情報にさらされ続ける日常”から離れる唯一の時間になっている。
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② ネガティブが消える
ジムに行く前のモヤモヤやイライラが、終わる頃にはスッと消えている。
鍛えるという目的以上に、「気持ちをリセットしに行く」感覚すらある。
ホルモン的にも説明がつくし、体を動かす行為そのものが心身を“健康な状態”に戻してくれる。
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③ 自分を褒められる
筋トレは、小さな“今日も1％進んだ”を毎日実感させてくれる。
日常ではできない自分を責めがちなのに、筋トレでは自然と自分を褒められる。
その積み重ねが、「自分ならできる」という自己効力感につながり、
挑戦する勇気や、自分の未来に対するポジティブな感覚を育ててくれる。 December 12, 2025
2RP
≪#吉田仁人 の #レコメン！≫
今週は…
『トンボ鉛筆 presents レコメン！受験生応援スペシャル！』✏️📚✨✨✨✨
M!LK 吉田仁人と曽野舜太のダブルパーソナリティで、頑張る受験生を全力で応援していきます💪✨✨
”皆さんからのメッセージも募集中✨”
①エールがほしい、受験に関して相談したいことがある受験生からのメールを募集！
直接電話をする可能性もあるので電話OKな方は電話番号を書いて送って下さい！📱☎️✨
こちらは、件名に【受験生①】と書いて送って下さい📩
②受験経験者から乗り越え方をメールで募集！
こんな方法で乗り越えた、こんなテクニックが有効など、受験生へのアドバイスを送って下さい！✨
こちらは、件名に【受験生②】と書いて送って下さい📩
③特別コーナー【曽野舜太の教えて！ポジティブ先生！】
ネガティブになってしまっている受験生の想いを受け止めて、曽野舜太さんがポジティブに変換します！✨
ネガティブになってしまっている理由や今の気持ちをメールで送って下さい！💭
こちらは、件名に【ポジティブ先生】と書いて送って下さい📩
【コーナー紹介】
❶「レコメン！THE・男・会！」👦🏼👨🏼🧑🏻🌈
皆さんから頂いたテーマについて、仁人くんと番組スタッフがチルしながら話し合うコーナー🥛✨
例えば…
『急に5日間の休みができたらどうする？』のような質問や、あなたのリアルな相談事でもOK✨
こちらの件名は【座談会】でお願いします！📩
❷「EBiDANマスターへの道！〜Season2〜」📚
皆様から送っていただいたEBiDAN クイズに回答✨
毎週、全グループの個人名が書いたクジを引き、選ばれた人に関するクイズに挑戦✏️✨
今週は、Lienel の 高岡ミロ さんに関するクイズに挑戦！✨
高岡ミロさんに関する問題・ヒント・正解をセットにして件名に【マスター】と書いて送って下さい！📩
（※有料コンテンツからの出題はお控え下さい）
コーナー宛のメールも全て、[email protected] まで📩
@milk_info
#曽野舜太
#MILK #EBiDAN
#レコメン #文化放送 December 12, 2025
1RP
「関係者によると、議連側は10月下旬の高市内閣発足以降、水面下で中国側に年内訪中を打診していた。中国共産党の対外交流部門、中央対外連絡部（中連部）の劉海星部長との会談を模索しているが、中国側からの明確な返答はないという。」
→関係者が今この日中信頼回復プロセスに対して若干ネガティブな情報をマスコミにリークしたのは戦略的判断（何の目的？）なのか、それともただ不意に語ってしまったのか。
本チャネル（小渕優子・日中議連チャネル）も含めてチャイナ側にアクセスしようとする試みはリスク回避安定化装置としてポジティブなのだけれども、倭国側対北京中央チャネル本命の小渕優子氏をもってしても「大使との接触」という比較的低いレイヤーでのキャッチボールしか、まだできていないことが露呈するのは総合的には安心できる材料ではない。
首相官邸がいくつかの対北京中央チャネル開拓を必死に試みているはずだけれども、そんなに一朝一夕に信頼関係を構築できるわけもなく。
北京中央側視点に立てば、今回の台湾関連問題だけでなく、恒常的なトップ外交/対高市首相交渉として、倭国側の誰を信頼したら良いのか（マスコミに一切漏らさず、ときには外務省にも話さず、水面下の隠密行動がとれて、エーカッコシーではなく、高市首相と直接繋がり、高市首相が個人的に信頼する、それなりに重鎮の政治家密使たりうるか）、が不明な状況は続く。そして、そうしたチャネルが無ければ、今回の台湾関連問題でなくとも、また日中間の激しい衝突は発生するはず。
これは、倭国側だけがへりくだってチャイナ側とコンタクトとるべき、という話ではなく、チャイナ側のほとんどの高度政治官僚は常に総書記に直接連結されていて、倭国側政治家は総理に直接連結されていないという構造があるから。一見すると、倭国側だけがチャネル窓口要員選定に努力しているように誤解されがちだけども、そういうことではない。北京中央側は特別なチャネル窓口を用意する必要がなく、外部からは、適当な紅い細胞にアクセスすれば紅いコアにたどり着く。
チャイナ側は政治官僚機構は、ほぼ一枚岩といえるので、倭国側がアクセスはしやすい。どのレイヤーに話を持ち込んでも、十分に指導部に伝達される。
いずれにしても、倭国側としてのレッドライン/落としどころ/ソフトランディング協議などについての「高市首相個人の思考」は、いつかは北京中央側に直接伝えねばならず、それがいつになるんだろうか、…とトーストとコーヒーを朝食にとりながら眺めたニュース。一般ピーポーの僕は関与しないことなので、「関係者はたいへんだなぁ」とボンヤリおもった、まる
https://t.co/u7YXThlS1f December 12, 2025
1RP
衝動的に書いたため、消す可能性があります
脚本家の変更前後で自分の中での刀ミュへの向き合いが特に変わってない人は特に読まなくて大丈夫です。ポジティブなことは書いてないので。
終わりの予告に触れて
https://t.co/50HfFcLzsA December 12, 2025
1RP
契約満了選手のお知らせ
✔︎#田中陸 選手
💬 今シーズンをもってSC相模原を離れることになりました。
加入してからの4年間、たくさんの仲間、スタッフの方々と出会い、ともに戦えたことに心から感謝しています。 そして喜びも悔しさも、サガミスタの皆さんと一緒に味わってきた日々は宝物です。
個人的には悔しい思いをしたシーズンもありましたが、それ以上に大きな喜びもありました。
娘が生まれた翌日にゴールを決められたこと、結婚して父になり、生活も大きく変わっていったこと。その全てを、この相模原という場所で経験できたことが本当に幸せでした。
どんな時でもポジティブな声をかけ、支えてくれたサガミスタの皆さんには感謝しかありません。
皆さんの声が、最後まで前に進む力になっていました。
4年間、本当にありがとうございました。
#SC相模原 || #SCS December 12, 2025
1RP
科学が証明！ 運動の絶大なメリット２５選
１ うつ病の発症リスクを26％低下（Harvard, 2018）
２ 不安障害を20～30％減少（WHO, 2022）
３ ストレスホルモン（コルチゾール）を約15％減少
４ セロトニン分泌が最大2倍に増加（運動後30分）
５ 入眠までの時間を50％短縮（Sleep Med Rev, 2020）
６ 記憶力テストの成績が13％向上（Erickson et al., 2011）
７ 認知症のリスクを最大45％低下（Laurin et al., 2001）
８ BDNF（脳由来神経栄養因子）が30％増加
９ 集中力が20％向上（Hillman et al., 2008）
10 ADHD症状が約30％軽減（運動介入研究より）
11 前頭葉の血流が15％増加（思考力アップ）
12 心疾患のリスクを35％低下（Lancet, 2012）
13 高血圧のリスクを33％低下（JAMA, 2007）
14 空腹時血糖が平均10mg/dL低下
15 インスリン感受性が23％改善（糖尿病予防に有効）
16 基礎代謝が7～10％向上（筋トレ後72時間）
17 骨密度が1年で2?4％上昇（負荷運動）
18 風邪をひく回数が29％減少（NIH, 2010）
19 慢性腰痛の痛みスコアが36％改善
20 姿勢評価スコアが20％改善（週3回の運動で）
21 自己肯定感スコアが18％向上
22 気分のポジティブ変化が運動直後から80％の人に
23 ドーパミン濃度が30～40％増加
24 創造力テストのスコアが平均16％向上
25 死亡リスクを33％低下、寿命＋3～7年（WHO, 2020）
運動やりたくなりましたね。
後から読み返したい人は、
フォロー＆ブックマークで保存 December 12, 2025
1RP
僕は表向きポジティブなネガティブ人間だから毎日のようにこの世から逃げ出してしまいたいと思っている
大人になってからは毎日はあまりにも退屈でなんなら早くくたばってしまいたい
でもたまに楽しいこともあるからやっていけてるのかなあ December 12, 2025
悩みなさそうって頭良さそうって言われて周りから見たら僕はポジティブな人に見えてるんだなって思う…そっか全部上手く隠せてるんだね…誰もほんとの僕を見つけてくれないんだね… December 12, 2025
ボラのからすみを珍味として味わいたい🐟とつぶやきたくなるような気持ちに包まれている。今日も一日、ポジティブに過ごすと素敵な変化がやってくるって考えたら、なんだか少し元気が出た。 December 12, 2025
私もスーパーポジティブ人間なのでメンストに傭が出てきて欲しい妄想話いいですか
おじﾌｪｳｽに殴り殺された探が実は微かに息があって、もう死んでると思って隠れてた傭が手合わせに来て墓を作ろうとずるずる運び出すんだけど、
｢火葬は目立つから土葬になる…｣ってぽつりと呟いて↓ December 12, 2025
昔、Twitterだった頃
思想系もネタ系も、気に入った自分のツイートをスクショして取っておく習性があって。
最近はやらなくなったけど、振り返ると結構宝箱感があって好きなんだよね笑
言い回しや身を置く環境が変わっても、根っこのポジティブ野郎で人が好きなとこは変わらないな〜と。 December 12, 2025
俺は以前よりもポジティブになったし、時々ネガティブになることもあれど、心の整え方もある程度身についてきた
でもそこに行き着くまでには紆余曲折があって、その道も人によってバラバラで、
人に道筋を示すことは本当に難しいなと December 12, 2025
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