朝ラン1年155日目🏃‍♂️

初フル後の初朝ラン🏃‍♂️
アクアラインマラソンの余韻がまだ残っており、スタート地点周辺でラン(ง ˙˘˙ )ว💦
…真っ暗すぎて何も見えん( ³ω³ )
大量にあったトイレが1つもありませんでした🙃

1つくらい残してほしかた🥲
#ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい #朝ラン https://t.co/kPkTmVmnwC

本日の漫画でございます！
詳しく読みたい方はブログもチェック！
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＃アクアラインマラソン https://t.co/rdC99jp9AB

アクアラインマラソン2024ありがとうございました。
練習不足でボロボロでした。 https://t.co/K8ZA3c1iwL

房総半島にメガスターがおられたっぽい情報もあったので、本日は🏍️💨で房総方向(出発が昼なので木更津からアクアラインで帰ってくるコース)へ…の予定がぼんやりしてて分岐を通過して外房方向へ。成田手前で圏央道から東北道経由で帰ってきました。

バイク撮ってないけど、ラーメン美味しかったです🍜 https://t.co/EQKsXOR0VI

アクアラインマラソンからの休足日3日間を経てからのラン。Garminのお題はいきなりのポイント走。キロ5分を8分間のインターバル走だったけど、休養のおかげか体も軽くなんとかこなせました。今日は暖かいのもよかったのかも？それではおやすみなさい😪 https://t.co/jYSYEq7KBI

無事に完走しております。4時間11分。サブ４出来なかった🙄

#アクアラインマラソン

次は、#いすみ健康マラソン

その次は、#房総半島横断レース

今年もまだまだ楽しみはつきません！ https://t.co/RBKBkNm8V6

次に向けて始動
夜ラン アクアラインから４日目なので軽くジョグしてこよう。
足に優しいHOKAボンダイ8
#アクアラインマラソン
#HOKA
#マラソン初心者
#サブ4 https://t.co/Ojni4qWYav

今日の帰宅ラン。
👟ブルックス グリセリン21

仕事後に黙々と走ってるとアクアラインマラソンは改めてお祭りだったなぁとしみじみ。
また次の大会も楽しめるように体作りを楽しもう🐢
#ランニング https://t.co/0z4FdjmHDE

@oga0427ryo 同じですよー。アクアライン打ち上げでビール飲みすぎた翌日は睡眠スコア最悪でした😄 https://t.co/0zAeZIBm1n

昨日ゴルフの帰りにアクアラインが平日にも関わらずやべぇくれぇ混んでたので木更津アウトレット行ってご飯食べてポケモンストアでスリーブ買ったのですが、1回試合しただけで裂けました😂アウトレットってこうゆうこと？？笑　優しいファローシャッフル心がけます笑 https://t.co/9Z08RKF6ug

いろいろとバタバタしておりやっと投稿します😭25キロまでキロ5:20でいってしまい、30キロから失速。残念な結果になってしまいました。最初はとばしすぎないこと、ペースは守ること、坂のトレーニングをすること、もっと頑張りたいと思います！参加された方お疲れ様でした！🥰#アクアラインマラソン https://t.co/3s8E5K1Jer

美味しかったな！
アクアラインで旦那が貰ってきたグミ～☺️ https://t.co/v7Zx3WKMMJ

おはようございます

悔しかった癖にアクアラインマラソンロスが物凄い…

まだ始まっていないけど、かすみがうらマラソンのエントリーを検討中
今シーズンのラストはそれにしようかな https://t.co/NNv7NhYL6W

アクアラインマラソンのダメージがようやく癒えたので再始動。そして今週末は最も楽しみしていた神戸マラソン！ コンディションを整えていきたい！ #朝ラン #ランニング https://t.co/PTkk70nbIZ

Garmin様はフルマラソン後3日は休息日命令なので本日夜から始動予定。
ランニング仲間とはGarminを共有しております。アクアラインのデータですが左はハーフ過ぎに颯爽と抜いていった61歳の方。右が私。
ピッチは私の多いがストライドがあちらの方が広い。上下動があちらの方が安定。日々勉強なり。 https://t.co/ur0sALjJHV

遅くなりました…
#ちばアクアラインマラソン2024 無事に完走！心拍意識してスローペースで、坂道と給水給食以外はしっかりと走りきれました。
今回もボランティアの方、沿道の応援あっての完走です。ありがとうございました！
#ちばアクアラインマラソン
#アクアラインマラソン https://t.co/jzghlpPgOl