★531日目(2024.11.6)★
4:00 筋トレ(背中、肩、お尻)
6:00ご飯
6:30シャワー、掃除、猫の世話
7:00 猫とまったりコーヒータイム
8:00 出勤(予定)
昨日は夜ボルダリングに行き、前回登れなかった壁を練習したした😃
なんとか目標をクリア‼️
次回も楽しみながら、頑張ります✨️… https://t.co/7bYQljS77D
ボルダリング スポーツ
ボルダーとは、クライミングの一種で、最低限の道具(クライミングシューズとチョーク)で岩や人工の壁面などを登るスポーツである。「岩の塊」「大きい丸い岩」を意味する英語が語源である。元々はロープを使用したフリークライミングの練習的な位置づけだったが、クライミングから確保という要素が取り除かれ、より純粋に岩を登る事に集中できる。また必要な装備が少なく、手軽に始められる事から、ボルダリングを中心に行うクライマーが増えており、現在では独立したフリークライミングの一形態となっている。 倭国では「ボルダリング」(英: bouldering)と呼んでいたが、2023年02月10日に倭国山岳・スポーツクライミング協会が、2023年4月1日から「ボルダ―」に名称変更すると発表した。 自宅の壁を補強・改修したうえで、つかむためのホールドを取り付け、室内で楽しむ人もいる。 2021年に開催された2020東京オリンピックより、スポーツクライミングの1種目としてオリンピック競技に採用されている。詳細は2020年東京オリンピックのスポーツクライミング競技を参照。
「ボルダリング」 (2024/1/10 10:28) Wikipedia倭国語版より
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2024.11.07 07:00
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