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お湯割り
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2025.11.27 18:00
:0% :0% （30代／男性）
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11/27 木曜日 kab's
真悟の飲み放題day!
18:00〜23:30
少し雨が降りましたが止むようで安心です
今夜は生ビール1杯、焼酎各種、ハイボール飲み放題3000円
通常のボトル飲みもできます
お湯割りもできますよ
今夜も楽しく飲みましょう！
お待ちしております https://t.co/zx8lfYZxc7 November 11, 2025
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お前のココフォリアなに？？？｜白湯のお湯割り @sayu_no_oyuwari https://t.co/nuefgDuhW5
アンケート一位だった上、風邪を引いて時間があったので書きました。
初心者編、中級者編、上級者編があります。
最後まで読めるかは、本当に頑張れ、としかいえない。頑張って。 November 11, 2025
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#風邪予防
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🍯冬の巡りと喉をやさしく守る💛
自然療法「ゆず生姜入りハニー」🌿
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👇こんな方にオススメです 🙌🏻
❶ 喉の乾燥・痛み・咳を和らげる
❷ 身体を温め冷え性対策に
❸ 消化を助け胃腸の働きをサポート
❹ リモネンの香りでRelux＆自律神経の調整
❺ 抗菌作用で風邪予防のお守りに
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🌿ゆず生姜入りハニーとは⁉️
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ゆずの香り成分「リモネン」のRelux効果、ハチミツの抗菌・保湿力、生姜の温め作用をぎゅっと一瓶にとじ込めた自然療法アイテム。
お湯割りでゆず茶にすれば
✔︎ 冬の喉ケア
✔︎ ぽかぽか温活
✔︎ 胃腸の巡り
✔︎ リラクゼーション
に働きかける“飲む癒し”です♪
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🛒材 料（2〜3人分）
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・ゆず：正味200g（種除いた重さ）
※大なら2個、小なら4個
・ハチミツ：200g
（ゆず正味：ハチミツ＝1：1 が黄金比）
・おろし生姜：1片（約15g）
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📖 作 り 方
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1️⃣ 下準備
ゆずを塩（分量外）でこすり洗いし、汚れとワックスを落とす。
→ 水でよく流し、キッチンペーパーで水気を取る。
2️⃣ 種を取る
ゆずを横半分に切り、フォークで種をしっかり取り除く。
3️⃣ 果汁＋生姜
煮沸消毒した保存瓶にゆずの果汁を絞り入れ、
おろし生姜を加えて混ぜる。
4️⃣ 皮を切る
ゆず皮を半分に切り、薄皮付きのまま細切りにする。
5️⃣ ハチミツと合わせる
保存瓶に細切りゆずを入れ、同量のはちみつ（200g）を加え、よく混ぜる。
6️⃣ 一晩寝かせて完成
味がなじんでまろやかに💛
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📌 ポ イ ン ト
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・外皮を塩でもむと苦味が大幅に軽減される
・白いワタにも苦味成分があるが、細切り＋ハチミツ漬けでほぼ気にならなくなる
・生姜感を強めたい場合は＋5〜10g増量してOK
・飲むときは 大さじ1〜2にお湯200ml が黄金比
・パン・ヨーグルト・紅茶にも相性抜群
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💡 ア レ ン ジ
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★まろやか甘口（お子様・初心者向け）
生姜を5〜8gにすると優しい口当たりに。
★温め強化Ver.
生姜＋10g／シナモンパウダー少々で温活力UP。
★ハーブ香るReluxVer.
タイム or カモミールをひとつまみ一緒に漬け込むと喉ケア効果がさらに上品に
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豆 知 識 🫘
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★ ゆず：香り成分リモネンが自律神経を整える。血行促進・抗菌作用・Relux効果。
★ 生姜：体を温める「ショウガオール」が巡りを改善。免疫力をサポートし、喉の痛み・寒気にも◎
★ ハチミツ：抗菌・抗ウイルス作用。
喉の粘膜を保護し、咳や乾燥を和らげる“天然の潤い”
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薬 膳 的 な 効 能 🌿
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🔸ゆず（柚子）：行気・散寒・化痰
⇒ 気の巡りを良くし、冷えや胸のつかえを流す
🔸ハチミツ（蜂蜜）：潤肺・止咳
⇒ 肺を潤し、乾燥による咳・喉のイガイガに
🔸生姜（生姜）：温中散寒・止咳化痰
⇒ 胃腸を温め、冷えが原因の咳や痰を鎮める
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⚠️ 注 意 ・ 禁 忌
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・ハチミツのため 3歳未満には与えない
・柑橘アレルギーの方は使用を控える
・妊娠中は生姜の摂取量に注意（過剰はNG）
・保存は冷蔵で1〜2週間を目安に
🌿 ゆずと生姜の香りで、心と喉に優しい冬のひと匙。“お守りハニー”で寒い季節をほんのり温かく、穏やかに。
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：みさこママ | 耐熱ガラスで簡単褒められレシピ 様
https://t.co/5V73LUtJeg November 11, 2025
@bandoudesuyo 古酒（クース）、最高ですね！熟成されたまろやかな味は、ぜひストレートやロックでじっくり味わってください。
冬の沖縄なら、香りを楽しむ「お湯割り」もポカポカして美味しいですよ。飲み比べも楽しそうです！ November 11, 2025
本日もお仕事終わり！
帰る！
昨日は仲良いフレンドさんとほどよく焼酎お湯割り飲んだので、今日はねむねむだった笑
コーヒーとエナドリ入れたんだけどねぇ…
今晩はおでんでも食べようかな
多分だけど、味噌おでんって北国だけだよね？
帰って味噌作るかね November 11, 2025
今日も芋焼酎のお湯割りが美味しい……。
肴は昨日と同じ、里芋のサラダと、温野菜におっちゃんがくれたうまいシラスを乗せて、それとおばあちゃんがくれた成型肉肉のサイコロステーキ焼いて。
〆は今日昼飯食えなかったから、そのおにぎりをラーメンと喰うか、雑炊にして喰ってしまおう。 November 11, 2025
地下闘技場の代名詞 #ネーポン はみんな大好き懐かしいオレンジジュース🍊ソーダ、紅茶、ウーロン茶など割り方いろいろ、寒い夜はお湯割りがおすすめ！公式ステッカーも配布中🍊カワナイカライケナイ☟
倭国初・漢方由来のクラフトコーラ #伊良コーラ は飲んだら健康になる⤴️ぜひ一度お試しあれ🥤 https://t.co/TXrP6gWWES November 11, 2025
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