食べかけだけどー🤣

鶏胸肉と里芋のチーズグラタン

一皿で私の二食分🧐

一食分
約250kcal
P 25
F 9
C 19

里芋をマッシュして豆乳で伸ばして、味付けしてホワイトソース代わりにしてる😘
とろけるチーズは脂肪分カットのもの使用
玉ねぎでアクセント🧅

食べ応えあるのに低脂質高タンパクで👍👍 https://t.co/sQnZNWy425

遅ればせながらリトアニアホワイトソースのハンバーグ🇱🇹
在宅勤務で疲れた身体に染み渡る…🤤 https://t.co/7OYE7rDQXW

松屋のリトアニアハンバーグにハマりすぎて、10/22の発売から、クーポン割引が終わる11/5午前10時までの間に6回も食べた（店で4回、テイクアウトで2回）のは、恥ずかしいから誰にも内緒。しかも6回目(写真)はギリギリ滑り込みの11/5 午前9:30。 #松屋 #リトアニア風ホワイトソースハンバーグ https://t.co/OfFiiKb4aF

久々の老虎菜からのハシゴ

グラタンは牡蠣🦪
牡蠣エキスがホワイトソースに行き渡っててあまりの旨さに白目に☺️
〆は久々の鰯のうまい店✨🥹 https://t.co/Q13Xmfx30Q

今日のお昼は秋シャケとミニホタテのホワイトソースパスタです🍝

なんか急にサーモンとゆーか鮭食べたくなってコッテリソースで頂きました😋

美味しかったです😍

さてお風呂入ろうかな😆 https://t.co/0j4ZIZmNJ6

今日のお昼はリトアニア風🇱🇹ホワイトソースハンバーグを頂きます😋
ハンバーグ単品でもテイクアウト出来ますので３連休の食卓にもおすすめ😊
#食べればわかるさ
#松屋でリトアニア料理 https://t.co/X6M6HNFldV

今日のレッスンはグラタン✨
ホワイトソース作ってみたかったから良き経験だった👍
帰りにスタバ行ったら既にクリスマス始まってた😍 https://t.co/JYVdwQyPyc