ホルモン トレンド
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2025.12.10 09:00
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というか…『予定されていたイベント』なんだろう
下手人は東京あたりでウゼえ下品な美容整形クリニックの勢力
おそらくだが、ヤツラの思惑だと
2025年現在のアメリカの大統領は民主党のカマラで、倭国の大統領は石破と公明党政権
という地獄の布陣でDEIやトランスジェンダーが大流行！の読みだったんだと思う
食欲減退マンジャロ注射のノリで未成年にホルモンブロッカー注射を勧め保険診療適用を推進し、
プチ整形のノリで自己承認欲求肥大化したメンヘラっぽい人に性転換手術を広め、金を儲ける算段だったと推察する December 12, 2025
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牛乳神話
「牛乳はカルシュームが多く、健康によい」という常識は、どうやら捏造された幻想価値にすぎない可能性が大きいようです。牛乳の蛋白は胃腸に非常に負担をかけるうえに、消化管でスムーズに処理されず、いろいろな毒素をだし、血液を汚していく。特に、牛乳の蛋白質カゼインは、粒子が小さいので、腸の機能が弱っている時には、腸壁を素通りして、血液の中に入っていきます。
カゼインにも種類があり、高温殺菌すると有害性を発揮します。また妊娠牛から搾乳しているケースが多く、生物的にはあり得ない状況のため、ホルモンの影響を強く受けます。それは最終的にはホルモン疾患や癌の増加に繋がります。
いわゆるリーキーガット症候群に関係しているわけですが、異質の蛋白質を摂り入れたためアレルギー反応が起こります。倭国でアレルギー疾患、小児喘息、慢性湿疹が増えている原因として「除草剤の影響」と「牛乳の摂り過ぎ」が考えられています。牛乳に含まれるカルシウムは仔牛向けなので、あまり人間には適していません。
牛乳にはリンがたくさん含まれるため、骨のカルシウムは溶け出し、それまで体内にあった同量のカルシウムと結びついて、リン酸カルシウムとなって体外に排泄されます。牛乳を飲めば飲むほど体内のカルシウムが減少していくといわれるゆえんです。アメリカで骨粗鬆症が多いのは、一つには牛乳の摂り過ぎからだと考えられています。また牛乳の飲み過ぎによりカルシウムが奪われ虫歯になり易くなるともいわれます。
骨量測定機器で調べると、牛乳をたくさん飲む人ほど、骨量が少ないことが証明されています。母乳を赤ちゃんの体に注射しても死なないですが、牛乳だと死んでしまいます。仔牛にとっては完全食品であってもヒトにとっては異種タンパクなので、直接飲むのは考えののです。そして小さい時より牛乳をたくさん飲み続けていると、ぜんそく、鼻づまり、アトピー性皮膚炎、潰瘍性大腸炎などをおこすアレルギー体質になり易くなります。
牛乳が増えたこととアレルギーも関係が推測されます。牛乳の中に入っているクスリ、乳牛に打つワクチン、乳牛に与えるGMOのえさ、ホルモン剤、閉じ込められた環境が牛乳をより健康に悪い食品に変えます。昭和33年、学校給食に牛乳が取り入れられ、それから数年後からアレルギー、アトピー、喘息（ぜんそく）が急に増え始めて、10年後から糖尿病、白内障、骨粗そう症、貧血、精神的不安定などの病気が非常に増えています。
牛乳をヨーグルトにすると菌の影響があり、カルシウムの吸収が良くなるので、良質な発酵乳製品をたまに嗜好品として食べるくらいなら、それほど害はないようです。カルシウムの量で見ると、牛乳よりも、野菜や海草に多いようです：ヒジキ（同量で牛乳の１４倍）わかめ（７倍）海藻や、ゴマ（10倍）、切り干し大根（５倍）大根の葉（2.5倍）、小魚や煮干し（22倍）など、倭国の伝統的な食材で十分カバーできます。
なぜ、こんなに害のある牛乳が「身体に良い完全食品」と無批判に受け入れられてきたのでしょうか？ それは、アメリカ人が消費する食品群の第２位を占めるといわれる巨大な牛乳・乳製品業界が、財力にものを言わせて政治的圧力や宣伝攻勢を仕かけてきたからです。上下両院議員の７人に１人がこの業界を支持基盤にしていると言われ、「ミルクロビー」が存在しているのです。アメリカ政府は牛乳の害を知りながら、有名人を使った乳製品業界の大キャンペーンに目をつぶり、実際は事実を隠蔽してきたのではないかと言われています。倭国でも同じです。
テレビのＣＭの3割近くが菓子メーカーや牛乳、乳製品メーカーとも言われています。それ故にマスコミも牛乳の危険性は取り上げないという暗黙の了解があるのです。よって現実的には給食の牛乳が一番の毒であり、乳製品を摂るなら畜産の仕方を考えている業者で、発酵した乳製品やバターをうまく使うというのが、現実的だといえるかもしれません。乳製品が好きな子どもには我慢させるより、この違いを認識させるべく家で本物の飲むヨーグルトがおススメです。 December 12, 2025
6RP
猫のゴロゴロ音はホルモンバランスに効いてストレスを和らげるらしい。たぶん録画でも大丈夫だから、いまモヤモヤしてる人がいたら、うちの末っ子ねず君の爆音ゴロゴロ、聞いてみて…（音あり推奨）
#猫
#ストレス解消 https://t.co/MznguvH33D December 12, 2025
5RP
「変わりたいのに、また同じパターンに戻ってしまう」
それ、あなたの意思の弱さじゃない。
脳とホルモンの“しくみ”がそうさせている。
ストレスがかかると「コルチゾール」というホルモンが分泌されて、
脳はリスクを避ける行動を強める。
扁桃体（感情の警報装置）も、過去の傷を思い出させてくる。
「断るだけなのに、なぜか心臓がドキドキして言えない」
「“やめたい”と思ってるのに、ついまた同じ行動をしてる」
「挑戦しようとすると、お腹が痛くなるほど不安になる」
これは“甘え”でも“逃げ”でもない。
脳が「変わる＝危険」と判断しているだけ。
まずは、その反応が“あなたを守ろうとしてくれている証拠”だと知ってほしい。 December 12, 2025
3RP
「じゃあ私はどうすればいいの？」
答えは、たったひとつ。
まずは“気づく”だけでいい。
脳科学では、“気づき”が神経回路を書き換える第一歩だとされている。
つまり、意識するだけでも、脳は変化を始める。
「今、また“いい人”を演じてるなって気づけた」
「“断れなかった”と悔しさを認められた」
「“自分を後回しにしてる”とハッとした」
それだけで十分。
変化は「小さな自覚」から始まる。
あなたの性格は、あなたが悪いからじゃない。
脳がそう選んでいただけ。
でもこれからは、“あなたが選ぶ”こともできる。
「性格はクセかもしれない」
そう思えると、変わることが少し怖くなくなる。
公認心理師が、脳・ホルモン・行動科学の視点から
“わかると安心する心理のしくみ”を発信しています。
@s_ss_123_
気づいた瞬間から、やさしい変化が始まります🦔 December 12, 2025
2RP
それ、本当に心の問題？
実は 生活リズムの乱れが
原因かもしれません。
あなたのメンタルは
生活習慣で8割整う。
そしてそれは
美容と健康にも直結します‼︎
🌙 ❶ 毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きる
体内時計が整うと、自律神経が安定。
肌ツヤ・メンタルどちらにも良い影響◎
😴 ❷ 睡眠は6.5～7.5時間をキープ
寝不足は肌荒れ、体重増加
メンタル不調の大敵。
美容と健康の基盤は 質の良い睡眠。
📵 ❸ 寝る前1時間はスマホ・PCオフ
ブルーライトは睡眠ホルモン
「メラトニン」をブロック。
ぐっすり眠るための大切な儀式。
🛌 ❹ 寝室環境を整えて
眠れる肌と体をつくる
暗く、静かで、心地よい温度と湿度。
リラックス空間は美容ホルモンの
分泌もアップ。
🛁 ❺ ぬるめのお風呂でゆっくり温まる
副交感神経が優位になり、睡眠の質UP。
むくみ解消にも効果的で、美容にも◎
🏃♀️ ❻ 軽い運動を習慣に
ウォーキング、ストレッチ
ヨガで血流改善。
代謝が上がり、心も体も軽くなる。
💺 ❼ 長時間座りっぱなしを避ける
1時間に一度は立ち上がって体を動かす。
血流停滞は老け見えの原因。
こまめな動きが若さのカギ。
生活を整えることは
心へのやさしさであり
美容と健康への最高の投資。
本日もハッピーポジティブレッツゴー♡
元氣はつらつ LOVE & PEACE♡♡♡ December 12, 2025
2RP
ぶっちゃけ言うわ。ADHDで「メンタル不安定」「感情の波が激しい」って人、
それ『腸が荒れてる』せいかもしれんで。
・便秘か下痢が慢性化してる
・甘いものやジャンクフードがやめられん
・食後に眠くなる、だるくなる
・肌荒れがひどい
・なんか常に体調悪い
「腸とメンタル関係ある？」って思うやろ。大ありやねん。
幸せホルモンのセロトニン、90%は腸で作られてる。
腸が荒れてたら、脳に届くセロトニンが減るねん。
今すぐやること:
・納豆かヨーグルトを毎日1つ食べる
・食物繊維を意識して摂る
・甘いもんを少し減らす
・水を1日1.5リットル飲む
・抗生物質は必要な時だけにする
「メンタルケア」っていうと瞑想とか思うやろ？
違う。まず腸や。腸整えたらメンタル安定する。
脳より先に腸を治せ。 December 12, 2025
2RP
【四川は羊ではなくヤギ🐐】
隆昌という重慶と成都の間にある街の名物が大鍋で煮る羊肉湯。
臭みはまったくしない山羊骨でとったスープ。山羊肉、内臓をさっと煮るだけ。スープを飲み、肉をタレにつけて食べる。山羊ホルモンがおいしすぎて悶絶！うますぎる⋯🤤
📍稻田虾隆昌羊肉汤(成华店) https://t.co/jENhgsi6Mv December 12, 2025
1RP
体力がなくて疲れやすい人は、
①ホエイプロテイン1日2杯(朝晩)
②キレート鉄36mg×2錠
③ビタミンC1,000g×3錠(朝昼晩)
④マグネシウム風呂
を摂ってみて！！！これやりだしてから体感やけど基礎体力かなりふえてる✨もう3,4年これやってるけど少々のお出かけ家事仕事、乗り切れる😸笑
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補足するとまずはタンパク質をとる。人間の体はほぼ水！そしてそれ以外にタンパク質がほとんどを占めてる。
タンパク質がなければ内臓も脳内ホルモンもちゃんと出てくれず、不安感やイライラ、うつになったりまず外出する体力なくなったりする🥵
あとは女性は毎月生理で鉄分ドバドバ出ていくので鉄をとる。鉄分の過剰摂取心配されるかもやけどフェジン静注みたいなことしなければ大丈夫。口からの経口摂取なら過剰分はウピピで出ていく(真っ黒うぴぴとなるが心配しなくて良い)
ちなみにほうれん草で補えばええ！とか言う人いるけど、鉄分10mg摂るためにはほうれん草バケツ4杯たべらなあかん。そんなの無理。
てことで、到底追いつかないからサプリメントのがよいです😸 December 12, 2025
1RP
おほようございます🍀
今夜より楽しいばかり
私は私の楽しいで
ワクワク😃💕して
来週の検査乗り切る
これでホルモン剤から
解放されたいんだ‼️
クリスマスには爆笑したいんだ
#ズタイガーも私の免疫力 https://t.co/UaOmQrn3sj December 12, 2025
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俺の場合
北九州だとシメは
ラーメンではなく
「資さんうどん」でし！
熊本にもありました！
って言う事で
シメは
牛スジ、ホルモン串、
大根、タマゴのおでん。
ゴボウ天肉うどん、
肉、ネギの大盛り
さらに お持ち帰りで
かしわメシでし！
資さんうどん
高円寺にも
出店して欲しいでし！ https://t.co/I8T5969Dr1 December 12, 2025
昨日の夜に、急に気分が切り替わる感覚で色々な作業への心理的負荷が一気に下がって、なんなんだこれ……
ホルモンバランスなのかなあ、わからないー
いつでも「調子が良い」心身なら良いのに😹
調子の良さの、再現性が欲しい December 12, 2025
よく分からんけど、ルナルナに黄体期はすぐイライラするしめっちゃ甘い物食べたくなるしなんか調子上がらないよ❣️みたいなこと書かれたからホルモンのせいということにしとこうや December 12, 2025
@apichan_cosme あぴさん
コレステロールはホルモンの材料にもなるので必要なものですが、酸化するとこんな感じになります。抗酸化作用のある食べ物や睡眠で予防していきましょうね😊 December 12, 2025
これは本当ですか？むしたさんはホルモンも大好きです。めっちゃ食べたい！本店でしかやらないなんて…ドウシテ…ドウシテ……信じないぞ………！ https://t.co/UFcTpMJRIq December 12, 2025
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