ホルモン トレンド
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2025.11.30 11:00
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簡単セルフケア、始めましょ。
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#ソフィBe #リズムがわかるとほっとする #生理体調管理アプリ November 11, 2025
12RP
🚨これはもう、“サステナブル”の名を借りた悪夢かもしれません😱
「リキッド火葬（水葬）」と呼ばれるこの技術、
正式名称は「アルカリ加水分解」💧🦴
合法化された州と国が、ついに40を突破しました。
🌎すでに合法な国：
アメリカ🇺🇸、カナダ🇨🇦、イギリス🇬🇧、オーストラリア🇦🇺、ニュージーランド🇳🇿、ベルギー🇧🇪、アイルランド🇮🇪、オランダ🇳🇱、メキシコ🇲🇽、南アフリカ🇿🇦
🇺🇸米国では28州で合法。さらに増加中。
この“グリーン火葬”は何が起きるかというと👇
🧪遺体＋水（300°F）＋水酸化カリウム＝
🕳️4〜6時間で人間スープ（effluent）に変化
🦴骨だけ残し、砕いて灰へ
🚽液体は下水処理場へ流され、
🌱肥料か再生飲料水へリサイクル⁉️
そう、水道の蛇口から出るあなたの一杯が、
まさか……かつての誰かかもしれない😨
💀ここが問題：
この処理方法では、通常の下水処理では
以下が除去できないことが報告されています👇
⚠️プリオン（狂牛病の原因）
⚠️クリプトスポリジウム（塩素に耐性）
⚠️A型肝炎、スーパーバグ
⚠️抗がん剤、SSRI、ピルのホルモン
⚠️水銀の詰め物、重金属、ステロイド
“地球に優しく”という言葉の裏で、
**倫理と衛生と信仰の一線を…超えてませんか？**😶🌫️
この仕組みを支えるのは“Big Green”。
誰が責任取るんでしょうか🌀
液体火葬が、あなたの蛇口を通じて
日常に静かに入り込んでいるかもしれません💧🧬
#LiquidCremation #飲料水に人間が混じる日 #SDGsの闇 November 11, 2025
7RP
父がれいこさんと二人でパケ写みたいになってるw
マジびっくりしましたw
父は昔からサザンが好きでその影響で自分もロックにハマり
逆にホルモンを勧めてあげて
父もホルモンにハマりました
そんな父が、舞台立ってダイブまでさせていただいて、すごく感慨深いです😂
本当にありがとうございます🙇♀️ https://t.co/2bInPe13mx November 11, 2025
3RP
今日の晩ごはん
鉄板焼ホルモン
ワンタンスープ
#おうちごはん #自炊 #晩ごはん #ばんごはん #料理好きな人と繋がりたい #お腹ペコリン部 #ご飯ペロリ🍚 #X家庭料理部 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #ホルモン #ワンタンスープ https://t.co/4MpFSHRN9B November 11, 2025
3RP
おもしろい方へ 池田 ミッドナイト
300g 和牛の牛すじを使ったどて煮まぜそば 和牛の小腸 追飯
焼肉ホルモン踊ルさんコラボの第二弾✨牛の旨みたっぷり🐮麺量に制限あるのは牛の旨みを麺で薄めないためだと納得😊和牛の小腸はコリコリした食感で噛めば噛むほど旨くなる👍牛づくしの一杯は最高でした😍 https://t.co/ZxR3eXL6S1 November 11, 2025
2RP
甘いもの食べたくなったら、今すぐこれ食べて
それ、本当に糖分欲してる？体の声を聞け。
・バナナ、自然な甘さで脳が落ち着く
・さつまいも、腹持ちと甘さのW勝ち
・りんご、血糖値もゆるやか上昇
・はちみつ、脳に優しい糖分
・干し芋、噛むほど満足
・ヨーグルト＋果物、腸も心も落ち着く
・デーツ、栄養も甘さもギュッと濃縮
・アーモンドミルク、ほんのり甘くて低糖質
・チョコ（カカオ70%以上）、幸福ホルモン出る
・玄米、甘い欲はゆるやか糖質で満たせ
・くるみ、脂質で満足感キープ
・オートミールクッキー、自作なら罪悪感ゼロ
・シナモン、甘味を感じるトリック
・みかん、甘みと水分補給で落ち着く
・甘酒、“飲む点滴”でエネルギー補給
・ナッツ＋ドライフルーツ、最強コンビ
・豆乳ココア、甘さとあたたかさの癒やし
・カカオニブ、噛むと気がまぎれる
・小腹が空いたら→まず水飲め
・口さみしいだけなら→ガムでOK
・それでも止まらなければ→寝ろ
甘い欲を正面から満たすな、
正体は“疲労”と“ストレス”だ。 November 11, 2025
2RP
【腸を健康を保つことで幸福度アップ♡】
「脳内の主要な伝達物質である幸せホルモン＝セロトニンの80％が腸でつくられる 」
といわれてます。
★腸を健康に保つコツ
❶食物繊維を摂取する
食物繊維は腸内環境を
整えるために重要。野菜
果物、穀物、豆類などの食品に
豊富に含まれていますので
バランスの取れた食事を
心がけましょう♡
❷水分を適切に摂取する
十分な水分を摂取することで
便の柔軟性が保たれ
腸の動きがスムーズになります。
一日に適切な量の水を
飲むようにしましょう♡
❸健康的な食生活を心がける
加工食品や脂肪や糖分が
多い食品を避け、栄養価の高い
食事を摂ることが重要です。
バランスの取れた食事を心がけましょう♡
❹適度な運動を行う
適度な運動は腸の動きを
活発化させます。
日常的に運動を取り入れることで
腸の健康をサポートします♡
❺ストレスを管理する
ストレスは腸の動きに
影響を及ぼすことがあります。
ストレスを軽減するために
リラクゼーション法や
ストレス管理のテクニックを
活用しましょう♡
【腸の健康】をサポートし
きれいな状態を保つことができます。
ただし、個人の健康状態や
ニーズに応じてドクターや各専門家の
アドバイスを受けることも重要です♡
腸を健康に保つことで幸福度アップ♡
本日も笑顔溢れる最幸な1日を♡
本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣元氣はつらつLOVE＆PEACE♡ November 11, 2025
2RP
厳しいこと言います。
覚悟して聞いてください。
寒さが厳しい朝、
布団から出られない。
言いかえると、
毛布が私に「お願いだから、いかないで」と言って離さない。
外はまだ暗いし…
その状況だからしかたなく
起きてすぐに布団の中でスマホを開いて、
SNSやGoogleで気になる記事をダラダラと読む。
ようやく布団から出て朝の身支度をする。
やることがあるのに…
なぜか気分が乗らない…。
毎日こんな朝を過ごしてないか？
「なんか満たされないな」と感じる日が続くときって、
じつは“朝の過ごし方”が心に影響しているんだ。
実は、
朝起きてすぐに日光を浴びるだけで、心を安定させる“幸せホルモン”が分泌され、
体内時計もリセットされると言われている。
難しいことは何ひとつない。
カーテンを開けて光を浴びるだけ。
日が昇ったら、
寒いのを我慢して、
ベッドから窓のある部屋に向かう。
窓を開けて、
背伸びをして、
深呼吸する。
1、2分でもいい。
“窓の近く” に身を寄せるだけで、
心の満足度が変わりはじめるよ。
どれだけ頑張っても満たされない…
そんな朝が続くときこそ、
まずは光を味方にする習慣を取り入れてみてね。
明日…
いや今日の朝、
あなたはどんな一歩から始めますか？
この時期の朝は冷え込むから、
窓を開ける時は暖かい服装を忘れずに。 November 11, 2025
1RP
いい絵本の日
11月30日日曜日
AI猫アシスタントと解説
【絵本の読み聞かせは頭良くなりすぎる】
絵本の読み聞かせで頭が良くなった人
・イーロン・マスク →幼少期に1日10時間以上本を読む生活母が「SF絵本や図鑑を山ほど読み聞かせと自分で読ませた」
・孫正義→図書館に通いつめて「アラジンと魔法のランプ」等の絵本から「夢を描く力」を学んだと 本人が語る
0～3歳児
・語彙が爆増 （1日15分読み聞かせで1年後に1000語以上差が出る）
・脳の言語領域が物理的に大きくなる
4～6歳児
・共感力・感情理解力が急上昇
・「他人の気持ちを想像する力」がテレビの10倍育つ
小学生
・読解力集中力が飛び抜ける
大人
・ストレスホルモン（コルチゾール）が25%減少
高齢者
・認知症進行が遅くなる
子供と1冊だけ本を読む
読み終わったらどう思った？と聞くのが重要
絵本は最強の投資と言われている。
子供の頃読んだ絵本覚えてますか？？
私はお母さんがダンボールで絵本を売りに来た人から絵本を買ってしまったので読んでた記憶があります。
覚えてるのはスイミーとか はれときどきぶたとかかな？
今日もよろしくお願いします！
#いい絵本の日 #猫好きさんと繋がりたい November 11, 2025
1RP
ちなみにときわ亭。
上野店は毎回肉届くの遅いね😓
からのシス障起きたし💦
1枚目右下が290％増量のカルビなんだけど最初売切で、終盤に注文可能になって最高😱
2.9cmタンも美味すぎた😭
ホルモン、215gって聞こえたと思ったら240？
全然違うじゃないw
その後は運動で上野公園を散歩したわー！ https://t.co/j2kYkcVsS9 November 11, 2025
妊娠中本当にしんどそうで、凄く心配だったんですけど、
産んだら元気そうですね！ひと仕事終えましたもんね！産まれたらホルモンバランス崩れる人居るんですけど、そういうタイプじゃなさそうですね、ひとまず良かった！って何度も何度も言われた🥳
メンタルの人、要注意人物🐛 November 11, 2025
ホルモンバランスのせいで(？)RUNを聞いて号泣😭
時代に追いつけていないおばさんなので大きな声で言えないけど、私はSexyZoneが大好きなんです…
しょりちゃんの良さが、ふまちゃんの良さが、そうちゃんの良さが…
けんてぃーはどこ？まりちゃんはどこなの…… November 11, 2025
着床時やってたこと
ｸﾘﾆｯｸの先生が私のホルモンバランス等を鑑みていつもと違うアプローチをしてくれた
漢方3ヶ月目（イスクラ冠元顆粒、婦宝当帰膠）
ザクロジュース
葉酸、亜鉛、ビタミンD、Eサプリ
仕事（立ち＆通勤でなるべく歩く）
若き頃PG狂だった為神聖化して行けてなかった広島へ旅行 November 11, 2025
あと2日で女性的な部分まで取り出すか決めなきゃいけない。
浮腫みが治らずまだ歩けない状態なのもあり、取った後の更年期障害、骨粗鬆症、鬱になる、治療にはホルモン剤が使えない。
その可能性に怯えて決断できそうにありません。一度に全て無くすの怖い。
あと5年経ってたら諦めついたかも。 November 11, 2025
神戸ホルモン慶行ってきた✌️
お店の中サインだらけ😊
話題のお店だけあるなぁ🤗
3回にわけてupしないと入りきらん😆
以上3回神戸ホルモン慶からでした☺️ https://t.co/aBMyD2NKTF November 11, 2025
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